Массаж при хондрозе есть ли польза и как его делать

Можно ли при хондрозе спины делать массаж?

Хондроз — это дегенерация межпозвоночных дисков, не сопровождающаяся нарушением костных структур. Он относится к исходному шагу остеохондроза. Массаж при хондрозе способен сделать лучше состояние хворого, восстановить самочувствие и приостановить дегенеративные конфигурации в тканях позвоночного столба и шейных позвонков. Но заниматься самомассажем либо просить выполнить функцию непрофессионала недозволено. Проводить сеанс при схожем заболевании может лишь квалифицированный массажист.

Полезные характеристики процедуры

Целебный массаж заходит в состав всеохватывающего исцеления вместе с приемом фармацевтических средств и физиотерапией. Он отлично снимает болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) и защемление нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) узлов. Процедура результативна при таковых видах заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности):

Применение массажа дозволяет снять отечность, активизировать в тканях спины метаболические процессы, уменьшить воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение).

Вероятен таковой эффект благодаря тому, что во время целебного сеанса происходит интенсивное разминание мускул спины. В итоге расслабляются, а время от времени даже вполне высвобождаются нервные (относящиеся к пучкам нервов) корни, ущемленные покоробленными заболеванием межпозвоночными дисками.

Также процедура улучшает кровообращение (циркуляция крови по организму) в области позвоночного столба, содействует укреплению сосудов и капилляров, снимает спазмы спинных мускул, дает эффект миорелаксации.

Виды массажа при хондрозе могут быть различны. Доктор назначает тот либо другой вариант зависимо от течения заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), степени запущенности и локализации. Почаще всего при хондрозе используют последующие виды целительных методик:

Опосля интенсивного действия выраженность симптомов хондроза понижается. Процедура быть может назначена как при остром течении заболевания, так и при приобретенном типе заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). В первом случае массаж делается в дополнение к основному исцелению и в профилактических целях во избежание рецидива, во 2-м — применяется как средство избавления от болезненных чувств и для улучшения кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).

Применяя целительные процедуры, можно приостановить развитие патологии фактически на любом шаге. Самую большую пользу процедура приносит в композиции со специальной гимнастикой. Сочетание этих 2-ух методик помогает остановить процесс разрушения хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) позвоночника. В мышцах восстанавливаются нервные (относящиеся к пучкам нервов) связи, а суставы начинают управляться с завышенной перегрузкой.

Техники выполнения целебного массажа

Выделяют последующие техники:

  1. Традиционный — самый всераспространенный вид массажа при хондрозе. Содержит в себе такие приемы, как поглаживание, растирание, надавливание, разминание, похлопывание. Массажист повлияет на всю поверхность спины, включая поясницу. При острых симптомах делать массаж противопоказано.
  2. Медовый массаж производится лишь с применением натурального меда. Для проведения процедуры его наносят на кожу спины, за ранее разогрев в руках. Потом придавливают ладошки к поверхности спины и резко отрывают их. Людям, владеющим завышенной волосатостью в области спины, нужно сбрить волосы перед сеансом, по другому будут находиться болезненные чувства во время процедуры.
  3. Точечный массаж, либо иглорефлексотерапия, — это действие на активные точки людского тела при помощи тончайших иголок. Этот вид массажа может проводить лишь спец с высочайшей квалификацией.
  4. Аппаратный массаж проводится не массажистом, а особыми устройствами. Самый всераспространенный вид аппаратного массажа — вибромассаж. Эта процедура может проводиться в домашних критериях самим пациентом. Ему необходимо только приложить устройство к проблемной зоне и надавить на клавишу, аппарат все сделает сам.

Опосля проведения хоть какого из видов массажа пациента нужно накрыть простыней и отдать незначительно полежать. Это содействует наилучшему расслаблению мускул и наиболее полному терапевтическому эффекту.

Если во время сеанса у хворого возникли болезненные чувства, массажист должен окончить функцию легкими поглаживаниями и порекомендовать пациенту не совершать резких движений некое время.

Меры предосторожности

При проведении процедуры нужно соблюдать некие советы:

  • разогревать руки перед сеансом — они должны быть теплыми, чтоб пациент мог лучше релаксировать;
  • использовать массажные масла и кремы, чтоб не травмировать дерматологические покровы;
  • верно рассчитывать силу нажима, чтоб не нанести травму нездоровому;
  • не проводить сеанс, если на коже спины находятся свежайшие раны, папилломы, нарывы.

Соблюдение этих правил поможет провести функцию отменно и без вреда для хворого.

Заключение

Массаж — одно из самых действующих средств при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) хондроза. Почаще всего пациент ощущает облегчение симптомов опосля первого же сеанса. Но чтоб процедура принесла пользу, необходимо пройти весь курс терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Он состоит из 10–12 сеансов, которые продолжаются в среднем по 40–45 минут любой. Опосля этого делается перерыв на 10 дней, и можно пройти курс опять. Это закрепит эффект и не даст ранее достигнутому прогрессу пропасть.

Также необходимо учесть, что у хоть какого вида массажа могут быть противопоказания. Перед тем как начать делать процедуры, нужно проконсультироваться со спецом. Он учтет все признаки заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и назначит более приемлемую технику.

Можно ли делать массаж при хондрозе в домашних критериях

Массаж при хондрозе является одной из важных составляющих исцеления этого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). В наши деньки оно весьма распространилось и от него мучаются миллионы людей. Часто при его обострении они даже теряют трудоспособность.

Хондроз характеризуется патологическими переменами в тканях позвоночника. Предпосылки его развития могут быть самыми различными. Посреди их почаще всего встречается завышенная физическая перегрузка либо, напротив, гиподинамия, конфигурации водно-солевого обмена, травмы. Болезнь проявляется сильными болями, онемением конечностей, нарушением подвижности суставов.

Необходимость внедрения массажа при данной патологии

Обычно назначается всеохватывающее исцеление. Одним из главных его составляющих становится массаж при хондрозе. Он смешивается с приемом фармацевтических средств, применением внешних средств, физиотерапией, целебной физической культурой.

Эта процедура существенно упрощает состояние пациента и помогает снять болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом).

Она помогает при всех видах хондроза:

Благодаря применению массажа можно активизировать обменные процессы в тканях, понизить интенсивность воспаления, убрать отечность.

Это становится вероятным благодаря тому, что во время проведения процедуры происходит облегчение состояния ущемленных нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) корешков, а время от времени даже полного их высвобождения. При их зажиме ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) мучаются от ишемии (местное малокровие, чаще обусловленное сосудистым фактором), гипоксии, дистрофических конфигураций.

Читать еще:  Психосоматика боли в плече чем вызваны неприятные ощущения

Потому, массаж дозволяет активизировать кровообращение (циркуляция крови по организму) мускул, укрепить сосудистую и капиллярную сеть, вызвать миорелаксирующий эффект, снять спазмы, повлиять на более выраженные болевые участки.

Виды целебной процедуры

Зависимо от необходимости, локализации хондроза либо запущенности заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) доктор может назначить разные виды массажа:

  • традиционный;
  • аппаратный;
  • сегментарно-рефлекторный;
  • соединительно-тканный;
  • периостальный;
  • баночный;
  • точечный.

Когда применяется массаж, хондроз в значимой степени миниатюризируется. Назначают эту функцию как в период обострения заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), так и в период ремиссии.

В первом случае она проводится опосля основного исцеления для профилактики рецидива, а во 2-м служит средством избавления от более интенсивных болей в позвоночнике и усиления кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) в здоровых участках.

Используя массаж, можно при хоть какой стадии развития патологии снять напряжение мускул, убрать их отечность и устранить застойные явления.

Хороший эффект он дает в комплексе с целебной гимнастикой. Сочетание различных способов исцеления довольно отлично дозволяет биться с сиим болезнью. Процессы разрушения хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) приостанавливаются, суставы начинают управляться с определенными перегрузками, а иннервация мускул восстанавливается.

Техника проведения данной процедуры в домашних критериях

Доктор непременно назначает массаж от хондроза. При его применении излечение пациента наступает еще быстрее.

Но, снова стоит выделить, он не может являться единственным способом исцеления. Это болезнь носит прогрессирующий нрав, потому просит долговременной и сложной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). И таковая процедура становится только его составляющей частью.

В период ремиссии можно делать массаж и в домашних критериях. Основное при этом освоить его технику. Обычно схожим делом занимается мед спец. Потому, если есть возможность, то лучше вызвать его на квартиру.

Он обладает всеми его способами, стремительно приводящими к положительным результатам. Обычно проф массажисты смотрят за всеми новостями в данной области, всегда обогащают собственный арсенал мед приемов.

Если таковая возможность отсутствует, то можно поручить воплощение процедуры родственникам. Им следует освоить ее составляющие элементы, нужные для пришествия целебного эффекта.

К ним относится:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • надавливание;
  • смещение тканей;
  • разминание;
  • скольжение ладошки по спине;
  • поколачивание;
  • колебательные движения;
  • похлопывание;
  • вибрация;
  • рубление.

Если массаж ориентирован на хондроз шейного отдела, то пациенту лучше занять сидящее положение, если наиболее нижних отделов позвоночника, то лучше лечь на животик.

Поначалу тому, кто проводит сеанс, нужно отыскать спазмированные мускулы спины и ее болевые точки. Опосля этого необходимо достигнуть их расслабления. При всем этом употребляется поглаживание, легкий нажим на мышечные волокна по всей их длине, также выжимающие и растирающие движения. Опосля всякого новейшего вида массажа обязано осуществляться поглаживание. Идеальнее всего его чередовать с выжиманием.

Если наблюдается боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) либо онемечение конечностей, то следует провести и их массирование.

Любой прием следует повторять не наименее 4 раз. Длительность сеанса в период обострения не обязана превосходить 5 минут.

Индивидуальности проведения процедуры

Нужно достигнуть полного расслабления. Проверочным тестом может стать явственное чувство позвонков под пальцами. Целью массажа обязано стать уменьшение болевых чувств. Если этого не вышло, означает, его техника была нарушена.

По мере того, как боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) отступает, процедура обязана становиться все наиболее интенсивной. Следует меньше поглаживать и больше провоцировать мускулы при помощи растирания, надавливания и смещения тканей. Продолжительность можно довести до пятнадцати минут.

Следует держать в голове, что при обострении заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) в 1-ые деньки массаж может доставлять противные чувства. Они обычно проходят к третьему сеансу. Пациент и техник уже адаптируются друг к другу и процедура начинает становиться приятной. При ее проведении лучше употреблять утепление либо особенные разогревающие мускулы бальзамы.

Если верно употреблять эти приемы, то можно достигнуть весьма больших результатов. Их нужно использовать на хоть какой стадии развития заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Основная цель массажа – это устранение боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), высвобождение ущемленного нерва, расслабление спазмированных мускул. Внедрение его существенно уменьшает воспалительный процесс и дозволяет тканям начать процесс регенерации.

Целебный массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

Содержание статьи:

При остеохондрозе целебный массаж является одним из более действенных способов исцеления. Он поможет уменьшить либо убрать болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) и некие остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), соответствующие для данного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются последующие положительные эффекты:

  • понижение болевого чувства и снятие мышечного спазма;
  • уменьшение отека;
  • укрепление и увеличение тонуса мускул;
  • нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;
  • вывод молочной кислоты, которая скапливается в мышцах;
  • избавление от головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела);
  • восстановление обычной подвижности позвоночного столба.

Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника нужно проводить часто. Это поможет предупредить рецидив заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и последующую дегенерацию тканей.

Наряду с мед массажем при остеохондрозе обязано приниматься назначенное лечущее средство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, целебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить лишь доктор опосля прохождения полного обследования, постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) и исключения вероятных противопоказаний к процедуре.

Без помощи других вылечивать данное болезнь недозволено.

Целебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых всераспространенных видов данного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) просто разъясняется давлением массы тела на позвонки, в особенности при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.

Читать еще:  МРТ позвоночника показания, подготовка и проведение

Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если употреблять приёмы целебного массажа, содействующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его наиболее гибким.

Показаниями к предназначению курса массажа является болевой симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) с локализацией в хоть какой области позвоночника, включая поясницу.

Индивидуальности проведения массажа

Массаж можно делать лишь в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не производится из-за способности ухудшения состояния пациента. Чтоб получить должную эффективность, процедура обязана проводиться согласовании с определёнными правилами:

  • 1 сеанс должен продолжаться не наиболее 20 минут;
  • для терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) остеохондроза нужно порядка 10-15 процедур;
  • для процедуры пациента необходимо уложить на твердую поверхность;
  • если имеет пространство однобокий остеохондроз, поначалу массажируется здоровая сторона спины;
  • в процессе массажа действию подвергается лишь мышечная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), никакие деяния не должны делаться на позвоночнике;
  • чтоб получить наибольший итог, массируются пошагово поясница, ноги, крестец и ягодицы;
  • 1-ые несколько сеансов массажа требуют от мастера особенной осторожности, так как способны спровоцировать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение);
  • массаж в поясничном отделе производится лишь по восходящей;
  • процедура проводится не ранее, чем через 1,5-2 часа опосля крайнего приема еды;
  • по окончании массажа пациенту необходимо отдохнуть в течение 20 минут, опосля что можно принять тёплый душ.

Методика проведения целебного массажа поясничного отдела позвоночника

Для исцеления пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно делать аппаратным способом и ручным. По свидетельствам доктора часто выбирается комбинированный метод. Массаж поможет снять напряженность нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний и болезненность данной зоны, сделать лучше питание тканей, облегчить симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) позвонковой грыжи, расслабить человека.

В домашних критериях трудно создать функцию верно, даже если есть на видео подходящий урок.

Может быть применение последующих разновидностей массажа:

  • массаж с внедрением меда (медовый вариант);
  • традиционный вариант;
  • точечный массаж поясницы;
  • тайландский массаж (строго по свидетельствам);
  • внедрение массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).

Процедура традиционного массажа непременно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями либо подушками пальцев. На последующем шаге производится усиливающее кровообращение (циркуляция крови по организму) растирание, разогревающее мускулы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание производится спиралеобразно либо поперечнообразно при помощи 1-го либо нескольких пальцев, ребром ладошки либо кистью руки. Для понижения боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) прилагаемые при массировании усилия следует надзирать.

Дальше производится разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) в поясничной области. Разминание производится огромным и указательным пальцами рук либо ладонью. Разминания проводятся при помощи таковых приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мускулы.

На последующем шаге мастер всеми пальцами руки, кисти руки либо ребра ладошки производит прием вибрации.

Для этого можно употреблять также аппаратные способы, способные повлиять с различной амплитудой, скоростью и частотой. Мощная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабенькая, напротив, увеличивать. Любые вибрации уменьшают болевые чувства, активизируют кровообращение (циркуляция крови по организму) и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.

Сеанс массажа постоянно завершается поглаживаниями, с что и начиналось – это дозволяет найти мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для вероятной корректировки предстоящего действия.

Целебный массаж при остеохондрозе грудного отдела

При лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) остеохондроза грудного отдела применяется традиционный и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное действие на боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в организме, локализованную в грудном либо шейно-грудном отделе. Схожее действие оказывается средством обработки здоровых участков тела: высшей части спины, плеч, надплечий и т.д.

При проведении массажа грудного отдела особенное внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для старых пациентов хорошим считается применение растирания и действие на остистые отростки.

Действие на тело не обязано приводить к увеличению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут очень сокращаться в случае энергичного, твердого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых чувств у пациента.

Методика выполнения

Так как грудной остеохондроз часто распространяется на область шейки, обычно обрабатывается и воротниковая зона.

1-ые несколько сеансов должны быть щадящими.

Массаж начинается с поглаживаний, опосля которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы производятся без труда, нормально по 3 либо 4 раза. Особенный упор на высшую часть спины, области лопаток, в особенности если есть сколиоз. В данной части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шейке (попеременно с обеих сторон).

Потом проводится массаж надплечий:

  • поглаживание – до 8 раз;
  • выжимание – 5 раз;
  • разминание – до 3 раз.

Массаж длится в положении пациента лежа на животике. Поначалу необходимо незначительно помассировать шейку, делая мягенькие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В высшей части спины пальцами производится по 4-5 выжиманий с каждой стороны, потом делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание высшей части надплечий (трапециевидных мускул).

Опосля этого перебегают к поглаживанию шейки, потом повторяют массаж мускул в грудной части в последующей последовательности:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • разминание;
  • легкое потряхивание;
  • поглаживание.

Шаг завершается поглаживанием.

Опосля устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих – возрастает. На крайних сеансах растирание становится главным приемом.

Дальше опять переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, поближе к позвоночным отросткам. Дальше следует несколько поглаживаний, потом 3-4 раза отлично делают выжимания.

Целебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Сеанс проводится пациенту в сидящем положении. Если такое положение неловко для пациента, можно уложить его на животик. Целебный массаж производится по последующему методу:

Поглаживание. На данном шаге нужно разогреть кожу и мускулы. Поначалу поглаживания проводятся всей ладонью, позже лишь ребром.

Выжимание. Мануальный терапевт равномерно передвигается к голове и производит мощные и неспешные сжимания кожи. Ребра ладоней инсталлируются поперек шейки. В данной области руки разводятся по обе стороны.

Читать еще:  Растяжение связок пальца руки причины, лечение, симптомы

От спины движения передвигаются на шейку и воротниковую зону.

Растирание. На этом шаге идет подготовка мускул к наиболее глубочайшему действию. Движения сложенными совместно пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.

Разминание. Этот шаг массажа просит высочайшего профессионализма и долгого действия. Кисти нужно сложить в виде щипцов, которые сумеют взять в захват мускулы. Очень очень сжимать и сгибать кожу запрещается.

Вибрация – заключительное действие массажа. Производится ладонями и ребрами ладоней в резвом темпе.

Хондроз и массаж

Целебный массаж при хондрозе шейного отдела позвоночника дозволяет выявить более болезненные, а означает самые покоробленные недугом участки, также снимает воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), помогает сделать кровообращение (циркуляция крови по организму), купировать головные и спинальные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), сделать лучше работоспособность всего организма, стабилизировать позвоночный отдел и убрать мышечное напряжение. Для исцеления хондроза спинного отдела используются разные техники массажа — от баночного до аппаратного. Выбор техники манипуляций зависит от места расположения заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и самочувствия хворого.

Чем полезен?

При дилеммах с позвоночником рекомендуется употреблять все виды целительных процедур — пилюли, уколы, использования местных средств, упражнения ЛФК и массаж. Благодаря мануальной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) при шейном хондрозе можно убрать такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности):

  • купировать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма);
  • приостановить деградационные процессы;
  • сделать лимфоток;
  • восстановить кровообращение (циркуляция крови по организму);
  • убрать воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение);
  • стабилизировать позвонки;
  • укрепить мускулы;
  • убрать зажатие нервишек;
  • вернуть двигательную функцию.

Возвратиться к оглавлению

Когда нужно делать?

Хондроз — это дегенеративные конфигурации в позвоночном отделе. Проявляется он почаще всего у людей старшего возраста. Опасность шейного либо грудного хондроза в том, что 1-ые стадии недуга протекают бессимптомно, распознать его можно, лишь когда болезнь уже запущено. Главные признаки хондроза таковы:

  • иррадирующая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в различных частях тела;
  • онемение конечностей и суставов;
  • нарушение подвижности;
  • «похрустывание» суставов при повороте головы либо тела;
  • мигрени;
  • неизменные скачки АД;
  • шум в ушах.

Во время острого приступа болей в области груди шейки либо поясницы любые виды массажа запрещены. На стадии обострения рекомендуется лишь прием обезболивающих препаратов.

Виды мануальной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)

Какую конкретно технику употреблять для исцеления недуга, решает доктор. Это зависит от стадии заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и самочувствия хворого. Чтоб сделать крово- и лимфоток грудного отдела позвоночника, используют такие виды массажа:

  • Традиционный — проводится средством надавливания и разминания спины руками.
  • Аппаратный — производится при помощи гидро- либо вибромассажеров в медучреждениях.
  • Баночный — делается по обе стороны от позвоночника нагретой от пылающей свечки банкой. Вызывает мощный прилив крови (внутренней средой организма человека и животных) к спине.
  • Соединительнотканный, как и мануальный, проводится спецом и подразумевает глубинное массирование, когда задействуются внутренние мускулы и структурные единицы. Просит аккуратности выполнения.
  • Точечный — действие происходит на определенные точки-нервные узлы.

Массаж при шейно-грудном хондрозе должен быть очень усмотрительным и ласковым, так как шейка — достаточно хрупкий сустав. 1-ые несколько сеансов обычно продолжаются не наиболее 7 минут. Во время терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) страдающий недугом не должен ощущать боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). В качестве кандидатуры ручному массажу можно приобрести массажер для шейки. Он будет также эффективен и комфортен в использовании.

Как делать массаж в домашних критериях?

Все виды массажной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) производятся в больнице мануальным терапевтом или с применением особых средств. При невозможности пройти курс терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) в больничном учреждении, в домашних критериях также можно делать целебный расслабляющий массаж. Главные принципы таковы:

Массаж дома можно делать в комфортное время.

  • Для массажа поясничной или грудной зоны — нездоровому нужно лечь. Для манипуляций шейного отдела позвоночника — лучше сесть.
  • Проводить сеанс стоит опосля того, как нездоровой разогреется. Для этого ему нужно выполнить легкие физические упражнения.
  • Чтоб нездоровой расслабился, нужно создать:
    • несколько поглаживающих движений — руками совершить радиальные, спиралевидные и извилистые пассы по спине длительность 2 минутки;
    • собрав кожу в складку, создать пассы, похожие на замешивание теста;
    • навести пару раз кожу ввысь пальцами от поясницы к шейке;
    • пройтись подушками пальцев по продольным мускулам.
  • Оканчивающий шаг — легкое постукивание, похлопывание, вибрация и рубление. Крайние две манипуляции проводятся ребром ладошки по спине с одновременным поглаживанием участка тела.

Возвратиться к оглавлению

Ограничения и противопоказания

Как и неважно какая целебная процедура, массаж разрешен не постоянно. Не рекомендуется проводить тем, у кого в анамнезе есть такие недуги:

  • онкология и остальные опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью) у дам и парней: миома, аденома, киста;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • острый период венерических болезней;
  • тромбоз и остальные препядствия с кровообращением (Движение крови по сосудам осуществляется);
  • дерматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности): бородавки, гнойная сыпь;
  • варикозные звездочки;
  • мастопатия.

Если во время массажа возникла боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) либо остальные противные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), манипуляции лучше закончить и осудить с медиком последующие деяния. Массажные процедуры не отменяют прием лекарства от хондроза, а являются доп компонентом в его лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания). При возникновении симптомов недуга не стоит заниматься самолечением.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector