Растяжение связок голеностопа симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), исцеление, диагностика

Растяжение голеностопного сустава: исцеление и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Растяжение голеностопного сустава – это поражение связок сухожилия, которое соединяет мышечные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) голени и стопы. Травмы ахиллово сухожилия почаще происходит на фоне лишней перегрузки на ступню. Невзирая на высшую степень прочности структуры, не исключаются различного рода повреждения. Это разъясняется тем, что область голеностопа участвует в почти всех движениях нижних конечностей, по мере необходимости принимая всю нагрузку на себя.

Часто какой-нибудь неосмотрительный шаг приводит к тому, что происходит вывих голеностопного сустава. Обычно связки способны выдержать определенное напряжение, но в томных вариантах давление на сустав возрастает на столько, что может быть растяжение щиколотки.

Предпосылки растяжения

Главной предпосылкой того, почему происходит повреждение связок голеностопного сустава, является несвоевременное воззвание к спецу при появлении противных чувств в области стопы. Почаще всего воспалительный процесс развивается в протяжении долгого времени, создавая болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) лишь в случае активных движений. Такое состояние понижает выносливость и нарушает структуру волокон сухожилия, приводит к рубцеванию травмированной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и подавлению ее эластичных свойств. Спустя некое время без нужного исцеления, для того, чтоб случился надрыв связок голеностопа, хватит 1-го неосмотрительного движения конечностью.

Предпосылками к появлению травмы голеностопа являются последующие причины:

    некорректная обувь; нарушения походки (шаг с задней стороны пятки); выполнение физических упражнений на жесткой поверхности (прыжки, интенсивный бег); отсутствие предварительной разминки перед бегом либо прыжками; хорошая друг от друга длинна ног; патологии строения стопы (плоскостопие, косолапость, отличия в формировании пяточной кости); резкие и томные удары ступней по предмету (к примеру, при ирге в футбол).

Травма голеностопа может образоваться также на фоне бытовых воздействий, таковых как ножевое ранение либо перелом конечности в области нижней части конечности. В зоне риска заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) находятся старые люди от 45 лет, спортсмены и танцоры. Понятно, что с годами увеличивается возможность дегенеративных действий в тканях сухожилий, которые появляются из-за нарушения метаболизма. В последствии волокна стают весьма уязвимы. Спортсмены же мучаются сиим пороком из-за долгого получения микротравм. С течением времени сухожилия теряют свою упругость, рвутся либо надрываются.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) поражения

Частичный разрыв связок голеностопа сопровождается краткосрочным болевым синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов), который на исходном шаге проявляется равномерно, не принося мощного дискомфорта. При широком растяжении боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) находится острого нрава. Человек не в состоянии ступить на пораженную ступню и нуждается в обезболивании, мед помощи.

Если запустить болезнь, не исключено присоединение приобретенного воспалительного процесса. Сухожилие теряет амортизационную способность, размещается к образованию сопутствующих болезней (ахиллобурсит, тендинит).

Почаще всего симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) растяжения появляются в последующем:

    Над пяткой локализуется острый болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). Голеностоп окружает прогрессирующая отечность. Сгибательные возможности стопы понижаются либо отсутствуют стопроцентно. При попытке создать движение нижней частью ноги наступает мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).

1-ая помощь при растяжении

Что созодать при растяжении связок голеностопа? Перед воззванием к спецу нужно провести ряд первичных мероприятий, которые понизят развитие ряда вероятных осложнений, распространения болевого синдрома.

1-ая помощь при растяжении связок заключается в последующих действиях:

    ограничение двигательной функции покоробленной ноги при помощи Г-образной самодельной шины, ногу привязать к шине используя бинт либо всякую другую мягенькую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями); приложить лед к нездоровому участку (подойдет хоть какой замерзший продукт из морозилки, за ранее обернутый тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы) либо полотенце, смоченное прохладной водой); при выраженной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) прием антивосполительных обезболивающих препаратов (Баралгин, Нурофен, Ибупрофен); воззвание в скорую мед помощь либо самостоятельная транспортировка хворого до больничного отделения.

Последующие деяния в исцеление связок голеностопного сустава будут решать врачи. Пострадавшему будет нужно ряд исследовательских и терапевтических мер.

Диагностика

Для того чтоб найти, чем вылечивать растяжение связок, нужно проведение настоящей диагностики с применением мед аппаратуры.

Диагностические мероприятия могут содержать последующие пункты:

    Осмотр пациента. При помощи первичного осмотра спец выявляет наличие отечности щиколотки, кровоподтеки, боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Используя особые манипуляции, доктор ассоциирует степень подвижности нездоровой ноги и здоровой. УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн). Ультразвуковое исследование дозволяет найти вид повреждения (полный либо частичный), вероятные продольные разрывы. Способ наименее информативен, чем КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта) либо МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса), потому что отсутствует возможность отследить следы перелома, лишнего скопления воды в области суставной сумки. КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта), МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса). Употребляются для определения наличия переломов, поражений сустава, новообразований. Результаты исследования разрешают составить полную картину патологии, осознать, почему вышло растяжение связок сухожилия, исцеление назначить исходя из текущего патологического процесса. Рентген. Направление на рентгенографию может быть в случае подозрения на перелом костей. В других ситуациях способ бессилен и не покажет поражения мягеньких тканей.

Методы исцеления

Если вышло растяжение связок голеностопа, исцеление откладывать недозволено. Своевременное воззвание к квалифицированному спецу дозволяет упростить схему исцеления патологии, убыстрить излечение.

Как вылечивать растяжение голеностопа?

Медикаменты Физиопроцедуры Ортопедическая корректировка Гимнастика и массаж
· Мази и гели согревающие (Капилар, Бен-Гей). Владеют обезболивающим эффектом, стимулируют кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) и скорейшее восстановление покоробленных участков.

· Обезболивающие антивосполительные мази (Вольтарен Эмульгель, Долобене Гель). Снимают отечность, впитываются в кожу и избавляют очаг воспаления.

· Нестероидные антивосполительные препараты (Вольтарен, Ибупрофен). Понижают количество простагландинов в составе крови (внутренней средой организма человека и животных), тем устраняя на время болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). · Магнитотерапия.

Содействуют снятию выраженного болевого синдрома опосля полного снятия воспалительного процесса. За счет активизации кровотока (тока внутренней среды организма) может быть устранение отечности. В случае необходимости хирургического вмешательства физиопроцедуры употребляются в качестве восстановительной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). В случае растяжения голеностопного сустава в качестве исцеления используются ортопедические устройства, которые стопроцентно обездвижат конечность и е дозволят волокнам сухожилия срастись некорректно.

Для ортопедической корректировки требуются последующие средства:

· Брейс. Массажные и гимнастические предназначения происходит лишь в период полного устранения патологического процесса и снятия ортопедических конструкций. 1-ые занятия проводятся с упором конкретно на саму стопу. Дальше комплекс упражнений расширяется и физическая перегрузка возрастает.

  • Хирургическое вмешательство.

Растяжение связок предполагает частичные разрывы, в этом случае, если произошел разрыв связок голеностопа, исцеление будет нужно хирургическое. Мед помощь нужна как можно ранее. Полное поражение связок способен вернуть лишь квалифицированный врач-ортопед либо хирург.

Перед операцией проводится обезболивание конечности при помощи местного либо внутривенного наркоза. Дальше доктор производит надрез над пяткой и обеспечивает доступ к пораженному сухожилию голеностопа. Последние области тканей обрабатываются и сшиваются с применением хирургической нити по специальной методике.

В послеоперационный период нижняя конечность пациента находится в гипсе в протяжении полутора-двух месяцев.

Переход патологии в приобретенную форму

Постоянные лишние перегрузки на сухожилия голеностопа приводят к нередкому образованию микротравм, приобретенной форме заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Таковой медицинской картине почаще подвержены спортсмены, танцоры, гимнасты.

Проявления приобретенной стадии недуга выражаются в последующих симптомах:

    Беспричинная отечность голеностопа. Слабость в области нижней конечности, чувство резвого утомления при движениях. Временами происходят боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в области всего сустава голеностопа, интенсивность зависит от предыдущей перегрузки. Время от времени вероятны конфигурации в цвете дерматологического покрова в голеностопной части ноги.

Практически половина пациентов, которые перенесли растяжение связок голеностопа, мучаются от приобретенных болевых синдромов. Для выявления настоящих обстоятельств, вызвавших неприятную симптоматику, не считая обычного плана исцеления назначают повторную диагностику голеностопа.

Предпосылки приобретенного течения патологии:

    Аномалии развития нижних конечностей. Присоединение новообразования. Нарушения в реабилитационном периоде. Невылеченная травма ноги, которая осталась незамеченной при исследовательских мероприятиях.

Отсутствие правильной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) может привести не только лишь к приобретенному течению заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), да и присоединению сопутствующих патологий и осложнений.

Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и исцеление

Спецы считают голеностопный сустав довольно уязвимым местом. Ведь на него приходится большущая перегрузка. При ходьбе либо беге он выдерживает массу всего тела.

Вероятные трудности

Диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) ставится только на базе исследования, проведенного доктором, зрительного осмотра области повреждения и анализа жалоб пациента. А вот найти степень серьезности заморочек при помощи рентгенологического обследования не получится. На снимке будет виден только конкретно вывих сустава либо перелом кости.

Виды растяжений

Зависимо от тяжести повреждений, выделяют несколько вероятных степеней травматизма. Первой считают более легкую форму заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Она характеризуется микронадрывами, появившимися на связках стопы. Это все сопровождается умеренными болями. Тянущие чувства нередко появляются только при перегрузке на сустав, к примеру при ходьбе, прыжках либо беге. При всем этом растяжение связок голеностопного сустава никак больше не проявляется. В состоянии покоя нога пациента не волнует.

При повреждениях средней тяжести происходит частичный надрыв связок. При всем этом человек чувствует довольно интенсивную боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), мощный дискомфорт при ходьбе, время от времени прямо до полного обездвиживания. Проявляется и снаружи такое растяжение связок голеностопного сустава. Фото пациентов с подобными неуввязками посодействуют разобраться, как смотрится нога с повреждениями средней тяжести. В районе сустава и стопы виден отек (избыточное накопление жидкости в органах), сопровождающийся нередко кровоизлиянием.

Если повреждения так сильны, что связки фактически разорвались, то идет речь о третьей степени. Человек не может даже встать на покоробленную ногу. Такое мощное растяжение связок голеностопа сопровождается воспалением мягеньких тканей, отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах), кровоизлиянием. Кожа в месте разрыва окрашивается в ярко-красный цвет.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Принципиально знать, в которых ситуациях нужно торопиться к доктору, ведь недозволено оставлять без внимания растяжение связок голеностопного сустава. Исцеление обязано быть назначено немедленно.

Так, основным признаком является боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в районе голеностопа. Но при всем этом не стоит забывать, что существует несколько форм растяжения, и каждое из их проявляется по-разному. Даже при ощущении некординально дискомфорта лучше показаться доктору. Ведь у вас быть может растяжение первой степени. Оно не просит стационарного исцеления, но без адекватной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) ситуация может ухудшиться.

А если боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) сопровождается кровоизлиянием и отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах), то консультация доктора неотклонима. Ведь это главные признаки растяжения связок голеностопа.

Предпосылки заморочек

Броско, что почти все люди в протяжении всей жизни никогда не сталкиваются с обозначенными неуввязками, а остальные повреждают связки с завидной регулярностью. Естественно, есть люди с завышенной расположенностью к получению такового рода травм. Им нужно быть наиболее аккуратными. Ведь растяжение связок голеностопа, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) которого почти всегда ярко выражены, являются, обычно, результатом травм. К главным причинам относят:

– удары, резкие надавливания;

– резкие физиологически некорректные развороты стопы, нередко это бывает при перемещении по неровным поверхностям;

– подворачивание ног из-за неловкой либо некорректно подобранной обуви.

В определенных видах спорта существует завышенный риск получения травм и растяжения связок голеностопа. К ним относят хоккей, футбол, паркур, гимнастику, парашютный спорт и остальные.

Причины риска

Также к факторам риска относят прирожденные патологии: чрезмерную слабость связок, высочайший свод стопы, различные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Диагностирование заморочек

Оставлять без внимания хоть какой дискомфорт в области голеностопа категорически запрещено, если вы не желаете получить суровые травмы и остаться с недостатком опорно-двигательного аппарата. Принципиально знать, что без помощи других диагностировать степень серьезности заморочек – без специального мед образования – фактически нереально. Потому нужно не только лишь сходить на осмотр к доктору либо травматологу, да и не отрешаться от рентгена либо МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса), если их назначает спец. Если доктор посылает на доп исследования, означает ситуация довольно суровая.

Нужное исцеление

Принципиально знать, как могут проявляться трудности, и что созодать, если вы подозреваете, что у вас растяжение связок голеностопного сустава. Исцеление сначала заключается в использовании сухого холода. Докторы советуют прикладывать лед, замотанный в мягенькую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), к нездоровому месту на 15 минут раз в час в протяжении первых суток опосля травмы.

Также по способности нужно обездвижить голеностоп. Для этого на покоробленную область накладывают 8-образную повязку, но она не обязана быть очень тугой. Смотрите, чтоб не были зажаты кровеносные сосуды.

В всех ситуациях принципиально обеспечить покоробленной ноге покой. Лучше уложить ее выше уровня тела. Спустя пару дней опосля травмы можно начинать применять согревающие компрессы в месте, где было растяжение связок голеностопного сустава. Фото собственной же ноги, изготовленное в 1-ый денек опосля травмы и спустя некое время, поможет для вас найти, как стремительно уходит кровоизлияние и спадает отек (избыточное накопление жидкости в органах). К слову, конкретно теплые компрессы облагораживают кровообращение (циркуляция крови по организму) и содействуют тому, что восстановление идет резвее.

Исцеление повреждений первой степени

Обычно, при легких повреждениях довольно повязки, наложенной на ногу, и покоя на 2-3 денька. За этот период времени суставная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) восстанавливается, и человек может ворачиваться к обыкновенной жизни. Но даже в этих вариантах доктор может посоветовать применять обезболивающую мазь. Растяжение связок голеностопного сустава сопровождается противными чувствами даже в тех вариантах, когда повреждения не очень сильны. Быть может рекомендована мазь «Вольтарен» либо «Диклофенак», которую можно применять до исчезновения всех противных чувств. Для улучшения венозного оттока назначают гели «Гепарин», «Троксевазин», «Лиотон».

При растяжениях первой степени в 1-ый денек прикладывается холод, а начиная со вторых суток может быть применение термических компрессов. Уже на 3 либо на 4 денек фиксирующая повязка быть может снята, а пациент должен приступить к реабилитации, которая заключается в выполнении серии гимнастических упражнений. Сразу с началом двигательной активности можно применять и согревающие мази, к примеру «Капсикам» либо «Апизартрон».

Исцеление повреждений 2-ой степени

Если у вас растяжение связок голеностопного сустава, которое волнует вас даже в состоянии покоя и мешает нормальному хождению, то доктор назначит наиболее конструктивные способы терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). В протяжении 3-х, а время от времени и 4 суток нужно прикладывать лед. При всем этом сустав обездвиживается на срок в две недельки. Для обезболивания мази фактически не употребляются, докторы назначают таблетированные медикаменты. Для облегчения дискомфорта быть может рекомендован продукт «Кетанов».

Тепло начинают применять не ранее чем через 3-4 денька. Активные передвижения с перегрузками запрещаются на всегда исцеления. Разрабатывать сустав и связки можно обычно только опосля того, как пройдут две недельки со денька травмы. Восстановиться нередко помогает не только лишь ЛФК, да и назначенная физиотерапия.

Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) при повреждениях третьей степени

Если доктор подозревает, что у вас растяжение (разрыв) связок голеностопа, то, быстрее всего, для вас пригодится не попросту осмотр доктора, а доп исследования, такие как рентген либо МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса). При доказательстве того, у вас частичный либо полный разрыв связок, для вас будет наложен гипс, а не эластичные бинты. В неких вариантах бывает нужно оперативное вмешательство. С его помощью восстанавливают волокна связок.

Парализуют покоробленную ногу на срок 4-6 недель зависимо от тяжести разрывов. Нередко исцеление проводится в критериях стационара. Восстановление проходит довольно продолжительно. Период может растянуться на 3-6 месяцев.

Если у вас ярко выражены симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) растяжения связок голеностопного сустава, и вы подозреваете, что быть может даже их разрыв, то принципиально вовремя начать терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). В критериях стационара могут быть назначены нестероидные антивосполительные препараты. Это быть может «Ибупрофен», «Кеторолак», «Нимесулид». В неких вариантах советуют инъекционное введение таковых медикаментов, как «Новокаин», «Лидокаин», «Гидрокортизон».

При скоплении в области голеностопа лишнего количества крови (внутренней средой организма человека и животных) быть может проведена пункция. При всем этом жидкость шприцом отсасывается, а в пространство повреждения вводится раствор продукта «Новокаин».

Принципиальная роль отводится физиотерапевтическим процедурам. В особенности это животрепещуще для пациентов, у каких разрыв либо мощное растяжение связок голеностопа. Фото ног пациентов до и опосля таковых мероприятий значительно различаются. Это свидетельствует о том, что назначенная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) содействует наиболее резвому восстановлению.

Физиотерапия и ЛФК

Для убыстрения излечения нередко в критериях стационара докторы назначают доп терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). К более пользующимся популярностью способам исцеления относят парафиновые аппликации, ток, УВЧ.

К примеру, если у вас растяжение связок правого голеностопного сустава, то на эту область быть может назначен электрофорез с растровом йодида калия. В определенных вариантах употребляют анестезирующие препараты. Также могут созодать согревающие аппликации с озокеритом.

Но исцеление нужно закрепить. Конкретно для этого предназначена особая гимнастика. Она дозволяет развить подвижность сустава, укрепить связки, равномерно понизить болезненность. Также ЛФК нужен для восстановления мускул опосля долгого периода иммобилизации, улучшения их работоспособности, активизации действий кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).

Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава и стопы

Растяжение связок голеностопного сустава – распространенное повреждение при прыжках с высоты, у парашютистов, спортсменов, любителей больших каблуков и людей, страдающих лишним весом. Почаще мучаются растяжением связки голеностопа, расположенные по наружно-боковой поверхности. Они соединяют внешную щиколотку с таранной и пяточной костями и травмируются при подворачивании стопы вовнутрь, когда вся масса тела приходится на внешную часть стопы.

Пореже растяжение связок стопы наблюдают по внутренне-боковой поверхности голеностопа. Травма происходит, когда стопа подворачивается кнаружи и вес тела приходится на внутреннюю область стопы. В этом случае растягиваются связки голеностопа, идущие от внутренней щиколотки к костям стопы.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь к доктору

По сути, «растяжение связок» – бытовое выражение, так как они состоят из волокон, которые анатомически не способны к удлинению. При их повреждении происходит полный либо частичный разрыв волокон. Частичный разрыв волокон принято именовать растяжением.

Степени

По тяжести проявлений растяжение связок голеностопного сустава делят на 3 степени:

  • 1-ая – разрыв отдельных волокон связки.
  • 2-ая – частичный разрыв связки, который не нарушает функцию сустава.
  • 3-я – полный разрыв либо отрыв связки с разболтанностью сустава.

При первой степени разрыва связок голеностопного сустава пострадавшего волнует умеренный болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) при ходьбе и болезненность при пальпации сустава. В местах прикрепления связки (внешняя либо внутренняя щиколотка) определяется умеренный отек (избыточное накопление жидкости в органах).

2-ая степень разрыва связок голеностопного сустава характеризуется выраженной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) при ходьбе и распространением отека на тыльную (обратную подошвенной) поверхность стопы. Пальпация в области отека резко болезненна, пациенты приметно хромают на пострадавшую ногу.

При третьей степени разрыва связок голеностопного сустава пострадавшего тревожат боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в покое, резко нарастающие при попытках ходьбы. Наступить на ногу из-за боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) фактически нереально. Отек (избыточное накопление жидкости в органах) распространяется до пальцев стопы и сопровождается кровоизлиянием – видна синюшность в месте разрыва связки. Пациенты передвигаются с помощью доборной опоры (костыли, трость).

Рентгенографически время от времени удается найти третью степень разрыва связок голеностопного сустава. Косвенным признаком такового повреждения является отрыв связки вкупе с фрагментом щиколотки, который визуализируется на рентгенограмме. Если разрыв либо разволокнение связки происходит в протяжении, рентгенография не информативна.

Исцеление разрыва связок голеностопного сустава

1-ая помощь заключается в наложении давящей, но не пережимающей сосуды, повязки и охлаждении сустава. Эти манипуляции содействуют остановке кровотечения, уменьшают отек (избыточное накопление жидкости в органах), стабилизируют сустав и помогают пострадавшему добраться до травмпункта.

При 1-ой степени разрыва связок голеностопного сустава советуют ношение давящей повязки либо специального эластического белья 2 недельки. За этот период времени пострадавшие получают курс физиотерапевтического исцеления на базе сети клиник «Столица», которое ускоряет регенерацию.

При 2-ой степени разрыва связок голеностопного сустава травматологи сети клиник «Столица» нередко прибегают к местному обезболиванию из-за выраженного болевого синдрома в острый период. Время от времени возникает необходимость пункции сустава, чтоб удалить излившуюся кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов). Накладывают лонгету либо используют особый мягкотканый фиксатор голеностопного сустава, в среднем, на 12 дней. Назначают курс физиотерапии.

При 3-ей степени разрыва связок голеностопного сустава, если волокна связки разорваны стопроцентно, пациенту накладывают закрытую гипсовую повязку на две-три недельки. Потом, если имеются КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта) иили МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) признаки сращения волокон, повязку подменяют на съемную лонгету (еще 2-3 недельки) и назначают физиопроцедуры. Если признаков сращения нет, и в суставе наблюдают разболтанность, прибегают к оперативному исцелению разрыва связок голеностопного сустава (сшивание иили пластика).

Опосля исцеления разрыва связок голеностопного сустава пострадавшему советуют ношение специального мягкотканного фиксатора, поддерживающего сустав, для профилактики повторной травмы и окончательного укрепления связок.

При подворачивании ноги и всех травмах голеностопного сустава не откладывая обращайтесь в травмпункт сети клиник «Столица». Четкая диагностика вида повреждения и вовремя оказанная квалифицированная мед помощь – залог скорого излечения и восстановления функции травмированной ноги.

Растяжение связок голеностопа: что созодать?

Систематизация повреждений

Растяжение связок на ноге принято систематизировать по степени тяжести:

  • К первой группе относят травмы, при которых произошел разрыв неких волокон. Повреждение связок голеностопного сустава в этом случае приводит к незначимым проявлениям симптомов. Функциональность конечностей сохраняется, хотя движения несколько скованны.
  • При 2-ой степени тяжести растяжения связок ноги наблюдаются множественные разрывы волокон. Время от времени отчасти повреждена капсула. Надрыв связок голеностопного сустава сопровождается наиболее выраженными симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного). Человеку трудно передвигаться. В неких вариантах сустав теряет стабильность.
  • К третьей группе причисляют травмы, при которых зафиксировано пространное повреждение связок голеностопного сустава. В этом случае симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) появляются резко, весьма болезненно. При разрыве мускул стопы либо сухожилия опора на ногу невозможна.

Травматологи также различают травмы, исходя из локализации покоробленных мускул. Растяжение стопы при подворачивании ноги вовнутрь именуют инверсионным. Травмируются при всем этом таранно-малоберцовая и боковые мускулы.

При подворачивании ноги в оборотную сторону растяжение связок стопы происходит изредка. Почаще диагностируют перелом медиальной щиколотки.

Предпосылки

Спровоцировать растяжение сустава в голеностопе можно не постоянно подворачиванием ноги вовнутрь либо наружу.

Разглядим все предпосылки:

  • Резкий поворот стопы.
  • Падение, удар.
  • Прирожденные патологии, провоцирующие ослабление мускул и сухожилий (плоскостопие, косолапость).
  • Обретенные заболевания (артроз).
  • Перенесенные не так давно травмы либо операции на конечностях.
  • Дистрофические процессы в тканях.

Растяжение связок на ноге нередко происходит из-за ношения неловкой обуви, бега по неровной местности. Занятия спортом часто приводят к травмам. Излишний вес также является провоцирующим фактором. От большенный перегрузки сухожилия растягиваются, стают слабенькими.

Симптоматика

При растяжении связок голеностопного сустава человек испытывает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Кроме этого, находятся последующие признаки травмы:

  • отек (избыточное накопление жидкости в органах), припухлость конечности;
  • образование кровоподтека;
  • непостоянность сустава;
  • трудности в передвижении;
  • сустав утрачивает подвижность.

Перечисленные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) при растяжении связок стопы появляются по-разному, зависимо от степени тяжести травмы и остальных личных особенностей всякого человека.

Например, если у пациента уже были подобные поражения, то в очередной раз он может и не почувствовать боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Припухлость также не постоянно появляется в этом случае. При растяжении связок ноги человек будет чувствовать непостоянность сустава во время передвижения.

1-ая помощь

Формулировка «растяжение связок на ноге» неправильна. Сухожилия, соединяющие кости, не владеют эластичностью. Соответственно, происходит не растяжение, а надрыв связок голеностопа. Потому симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) свойственны нарушению целостности тканей и сосудов.

В схожих ситуациях врачи дают последующие советы по оказанию первой помощи пострадавшему человеку:

  • Нужно обеспечить покой. Человек размещается в комфортной позе, травмированную конечность поднимают незначительно ввысь (дозволяет понизить возможность распространения отечности по ноге).
  • Приложив холод, можно достигнуть уменьшения припухлости и болезненности. Когда вышло растяжение связок лодыжки, лед используют в области воспаленного сустава. Через 15 минут его следует убрать.
  • Повязка при растяжении связок нужна, если человеку предстоит передвижение. Можно применять эластичный бинт либо трубчатую компрессионную повязку.

Для купирования боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) используют анальгетики (Кетанов, Баралгин, Нимесил). Но лучше не заниматься самолечением, а отправиться на прием к медику.

Чего же созодать недозволено?

Для действенного исцеления растяжения связок голеностопного сустава принципиально не навредить себе неверными действиями.

Разглядим, что запрещено созодать при схожих травмах:

  • Не нагружайте конечность. Не пытайтесь проверить степень тяжести травмы, перенеся вес тела на хворую ногу.
  • Не игнорируйте ограничение физической активности. Не пытайтесь «расходить» ногу. Такие деяния способны ухудшить состояние.
  • Недозволено греть, растирать, массажировать пораженную область в 1-ые 2–3 денька. Это приводит к повышению отека и кровоподтека.
  • Исключите прием алкоголя. Спиртные напитки замедляют процесс регенерации тканей и усиливают отечность.
  • При легкой степени тяжести растяжения голеностопа не нужно и очень длительно находиться в состоянии покоя. Через некоторое количество дней опосля травмы, если отек (избыточное накопление жидкости в органах) с болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) уменьшились, необходимо понемногу нагружать конечность.

При значимых повреждениях недозволено заниматься самолечением, в особенности если деяния не приводят к облегчению. Травма способна спровоцировать цепную реакцию: от стопы воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) распространится до колена, потом до ноги. Потому лечиться необходимо вовремя и хорошо.

Скорость регенерации

Растяжение связок щиколотки одной и той же степени тяжести у разных людей заживает неодинаково. Возраст считают основным фактором, влияющим на скорость регенерации. Условно всех пациентов делят на группы: детки, старые люди, представители юного и среднего возраста.

В ранешном периоде жизни восстановительные процессы проходят стремительно. Мышечные растяжения и надрывы связок у деток заживают в 1,5 раза резвее, чем у взрослых пациентов. Незначимое растяжение щиколотки проходит за 5-7 дней.

Травма средней степени тяжести востребует приблизительно 2 недельки для восстановления тканей. При полном разрыве на восстановление уйдет примерно 3 месяца. Сроки приведены с учетом реабилитации.

В старом возрасте растяжение связок стопы стремительно не проходит. Кроме того, что скорость всех действий в организме замедлена, эта группа пациентов часто имеет сопутствующие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), препятствующие скорейшей регенерации. Потому период реабилитации зависит от состояния иммунитета и наличия приобретенных патологий.

Какой доктор вылечивает растяжение связок голеностопа?

Отлично купировать симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) травмы связки голеностопа способен лишь доктор. В схожих вариантах обращаться необходимо к терапевту либо впрямую к травматологу, ортопеду.

Время от времени могут потребоваться консультации остальных узкопрофильных профессионалов, если пациент имеет какие-либо приобретенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) (эндокринолог, аллерголог, инфекционист).

Диагностика

Растяжение связок стопы доктор диагностирует исходя из приобретенных результатов во время осмотра, ощупывания конечности, выслушивания жалоб пациента. Соответствующие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) уже на этом шаге разрешают прийти к выводу.

По мере необходимости назначают доп исследования:

В задачку спеца также заходит дифференцирование патологии. Беря во внимание некие индивидуальности растяжения связок, нрав боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и интенсивность, доктор исключает перелом кости и вывих сустава.

Исцеление

Верно подобранные методы терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) посодействуют уменьшить период восстановления. Обычно используют ограниченное исцеление растяжения связок голеностопа:

  • При травмах первой степени тяжести советуют покой в течение первых суток. Потом конечность бинтуют восьмеркой либо накладывают компрессионную повязку на время ходьбы. Для местного снятия воспаления и обезболивания употребляют гели, мази (Диклофенак, Солкосерил, Долобене). Резвому восстановлению содействуют физиопроцедуры и целебная гимнастика.
  • При 2-ой степени тяжести также обеспечивают покой. Ногу поднимают выше уровня сердца, накладывают стабилизирующую повязку. Нестероидные антивосполительные средства посодействуют сделать лучше самочувствие (Ибупрофен, Нимесил). Добавочно назначают физиотерапию и целебную гимнастику.
  • 3-я степень тяжести при таковой травме, как растяжение лодыжки либо стопы просит госпитализации. При полном разрыве связки обеспечивается неподвижность сустава методом наложения гипса. Медикаменты вводят в главном инъекционным методом. Снять воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) посодействуют Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак. Во время реабилитации используют физиотерапию, целебную гимнастику.

Хирургическое вмешательство требуется в последнем случае.

Физиопроцедуры содействуют восстановлению структуры волокон, резвому обмену веществ. В связи с сиим связки срастаются.

В процессе целебной физкультуры 1-ые 3 денька делают последующие упражнения:

  • Напряжение и расслабление мускул.
  • Шевеление пальцами ноги.
  • Если вышло растяжение голени, то делают движение коленным суставом.

Через 3–5 дней приступают к иной гимнастике. Она подразумевает ходьбу, подъем на носочках, подошвенное и тыльное сгибание стопы, повороты наружу. Упражнения делают лишь опосля разминки. Если они доставляют боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), то гимнастику нужно закончить и возвратиться к наиболее обычным упражнениям.

Профилактика

Существует несколько обычных советов, следуя которым можно уменьшить возможность растяжения связок конечностей.

Разгляди советы профессионалов:

  • Занятия спортом, упражнения на растяжку мускул и активные физические перегрузки делать следует лишь опосля разминки.
  • Для прогулок по неровной местности подбирайте подобающую обувь (без каблука, по размеру, удачный носок, твердый супинатор, жесткий задник). Это могут быть кроссовки либо башмаки.
  • Клиентам, у каких были недавнешние травмы либо операции на ногах, следует фиксировать нестабильный сустав бинтом либо трубчатой повязкой.
  • При наличии излишнего веса рекомендуются активные физические упражнения, правильное питание для понижения его характеристик.

Лечиться при надрыве связок ноги безопаснее под наблюдением спеца. Непрофессиональные деяния часто приводят к осложнениям опосля травм. В старом возрасте подобные поражения связок и совсем могут привести к инвалидности пациента.

Создатель: Татьяна Гросова, медсестра,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про растяжение связок голеностопа

Читать еще:  Лечебная гимнастика при пяточной шпоре — комплекс упражнений
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector