Причины протрузии диска С5-С6, симптомы и лечение

Как появляется и лечится протрузия дисков шейного отдела

При протрузии дисков шейного отдела позвоночника появляется сбой питания клеток. Заболевание часто возникает у современных людей в результате образа жизни, сидячей работы и недостаточной активности. Мышцы шейного отдела ослабевают, снижается масса тела, приводя к развитию протрузии. При постоянном напряжении шеи, хрящи слабеют, не получают полезные вещества, начинают высыхать, а сам диск выпячивается за границы позвоночника.

Что это такое?

У любого человека в середине дисков позвоночника содержится ядро с желеобразной субстанцией. Кругом него есть плотное фиброзное кольцо, позволяющее подавлять последствия нагрузок на позвонки. В результате разных причин ядро и кольцо не могут получать должное количество питательных элементов, поэтому появляются такие нарушения:

  • Содержимое ядра уплотняется.
  • Кольцо теряет эластичность.
  • Ядро выходит за положенные границы.
  • Диск выпячивается за пределы хребта.

Протрузия межпозвонкового диска с3-с4-с5-с6-с7 заключается в строении самого столба. Хребет человека – самая гибкая часть, а шейный отдел тонкий, в котором расположено 7 позвонков. Верхний позвонок обозначается с1, у него необычное строение, поскольку нет тела, структура включает только 2 отростка, без хрящей. Все остальные позвонки, кроме второго, к примеру, с3-с4-с5, разделены хрящами. Поэтому протрузия начинается с диска с3-с4.

Если люди постоянно пребывают в неудобной позе, то повышается риск появления протрузии шейного отдела. Изначально болезнь проходит в позвонках с6-с7, после чего переходит на другие части. Развитие патологии идет снизу вверх.

Можно ли полностью вылечить?

Полностью излечить протрузию шейного отдела невозможно, но реально остановить дегенеративные нарушения. Главная задача заключается в остановке развития, избавлении от осложнений в виде грыжи. При появлении болей и своевременном лечении, пациенты избегают неприятных симптомов и скованности шейного отдела.

Как появляется?

У здоровых людей диски шейного отдела играют роль пружин во время любого движения. По ряду причин они теряют эластичность, моторику и не могут адекватно реагировать на движения спиной и шеей, что указывает на развитие протрузии.

Полезные элементы поступают в суставы, ткани и другие части непосредственно из крови. Если начинается сбой циркуляции крови, то питание в шейном отделе и дисках тоже нарушается. Самым первым в шее обезвоживается ядро, оно усыхает, после чего дегенеративные нарушения переходят на кольцо.

Характерная первая симптоматика протрузии шейного отдела возникает при снижении эластичности и пересыхания кольца. Позвонки не могут выдерживать нагрузки, но боли пока не возникают. Основной симптом в начале развития патологии – быстрая утомляемость. При появлении жесткости в кольце и ядре, после оказывает сильное давление и диск выходит за пределы позвоночного столба, что и образует протрузию шейной области. Болевые ощущения могут быть при ущемлении нерва в шейном отделе.

Причины

Появление протрузии шейного отдела возможно по разным причинам. Их можно поделить на патологические и внешние. Протрузия шейной области появляется по причине таких болезней:

Кроме описанных причин выделяют другие, что могут ускорить изменения в структуре позвонка. Они являются внешними:

  • Переохлаждение.
  • Недостаточная активность, сидячая работа.
  • Вредные привычки.
  • Повышенные нагрузки на шею.
  • Возрастные нарушения.
  • Слабый мышечный корсет.
  • Быстрые, резкие повороты головы.

Определить точные причины протрузии сможет только врач. Для этого проводится первичный осмотр и сбор жалоб больного. После этого специалист использует лабораторные и инструментальные методы диагностики. Больному важно правильно описать симптомы, что позволит точнее установить предположительный диагноз.

Симптомы

Определить развитие протрузии шейной области сложно, поскольку явных признаков патологии в начале развития нет. Когда симптомы становятся выраженными, то в позвонках уже есть нарушения и дегенеративные сбои, которые можно восстановить при длительной терапии. Основные признаки протрузии шейной части таковы:

  • Боли шеи разной формы. Как правило, признак отдает в плечо, может переходить на всю руку.
  • Онемение пальцев на руках, кистей.
  • Чувство покалывания кожи рук.
  • Перепады давления.
  • Временные боли в голове, головокружение, даже до обмороков.
  • Звон в ушах.

Нарушение психического и эмоционального фона. В этом случае поражены разные нервы, диагностировать протрузию становится сложнее.

[stextbox >Как вылечить в домашних условиях?

Лечить протрузию дисков шейного отдела позвоночника можно только при комплексном подборе терапии. В противном случае положительного эффекта можно не ожидать. Сегодня есть масса способов для удаления симптомов протрузии шейного отдела, а также устранения основных причин. Чаще всего в лечении применяют медикаментозные средства, но их можно использовать сугубо по назначению врача.

Не менее эффективными методами являются домашние способы терапии. Они простые и для этого используются:

  • Правильное питание.
  • Народные средства.
  • Упражнения и гимнастика для шейного отдела.

[stextbox >Питание

В комплекс лечения должно входит правильное питание, которое будет обогащать организм полезными веществами, за счет этого можно быстрее справиться с заболеванием. Обязательно нужно убрать из меню вредные продукты:

Важно следовать таким правилам:

  • Не кушать на ночь, между последней трапезой и сном должно пройти около 2-3 часов.
  • Питаться дробными порциями по 5-6 раз в день.
  • Соблюдать питьевой режим, при протрузии шейного отдела пить от 1,5 л чистой воды.
  • Исключить переедание.

Для позвоночника, хрящей полезны блюда, в которых есть хрящевые ткани. К ним входит заливное и холодец. Также надо обогатить пищу витаминами и кальцием. Получить их можно из ягод и фруктов, овощей, молочной продукции, желательно домашнего производства. Магазинный творог и молоко не обладают теми свойствами, что есть в домашнем продукте.

Упражнения для шеи

Основной задачей гимнастики – усиление мускулатуры шейного отдела и спины. Кроме того, зарядка снижает напряжение, убирает давление на нервные окончания. Любые упражнения должен прописывать врач, а в начале лечения лучше проводить их под руководством специалиста. К результативному комплексу входят такие занятия:

  • Встать на четвереньки и вместе подымать правую руку с левой ногой. Сделав 5 повторений поменять сторону.
  • Встать на четвереньки, выпрямить спину и ходить по 5–10 минут.
  • Лечь на спину, согнуть ноги, а руки положить на пол. Из исходного положения подымать так, опираясь на ноги и лопатки, вверху остановиться на 2–5 секунд.

Во время выполнений гимнастики все движения делаются плавно и медленно. Для шеи полезно заниматься йогой, но можно использовать такое упражнение:

  • Сидя за столом с ровной спиной развернуть плечи.
  • Сделать выдох и слегка подать голову вперед, придавливая руками лоб.
  • Сделать повторение с поворачиванием головы.

Такие упражнения оказывают противодействие, за счет чего усиливается мускулатура шейного отдела. Некоторые доктора советуют использовать способ Бубновского. Если в ходе тренировок появляется боль и другие неприятные ощущения, то надо оставить зарядку, а если симптом не проходит, обратиться к врачу.

[stextbox >

Народные средства

Народные методы можно использовать не для лечения причины протрузии, а для удаления симптомов болезни. Многие рецепты содержат растительные компоненты и перед их использованием важно проконсультироваться, чтобы не было противопоказаний:

  • Березовое масло для растираний шейного отдела. Нужно заполнить 3-литровую банку молодыми листами, добавить кукурузное масло и настоять 2 недели. Готовое средство втирать в шею трижды в день. После втираний следует накладывать повязку на полчаса.
  • Компресс из живокости. Измельчить корень, добавить 1 ст. л. сливок и меда. Через 4 часа мазь нанести на марлю, приложить на шею, на 20–30 минут.
  • Каланхоэ. Нужно с листа удалить кожуру, приложить к пораженному месту и наклеить поверх пластырь. Метод рекомендуется использовать перед сном и дополнительно заматывать шею шарфом.
  • Камфорное масло. Средство используется в качестве компресса и мази. Надо на 1 ст. л. вазелина добавить 4 капли масла и втирать в шею или использовать как компресс на всю ночь.

[stextbox >Можно ли делать массаж?

При протрузии шейного отдела позвоночника массаж нельзя проводить при обострениях. Подобная терапия может использоваться, только если болезнь не проявляется остро, основные симптомы купированы и начат восстановительный период. Массаж должен проводить опытный мастер. Весь комплекс проводится в лежачем положении на боку, а также сидя.

Во время массирования используются только легкие, плавные движения. Начинать массировать надо с затылочной части, переходя на шейный отдел и спину. Техника подразумевает выполнение нескольких этапов:

  • Разминку мускулатуры шейного отдела.
  • Поглаживание тканей.
  • Легкие круговые движения.

Каждый этап занимает 5 минут, а после проведения улучшается питание, обменные процессы, а развитие протрузии останавливается. Также можно проводить самостоятельный массаж, но использовать нужно аппликатор Кузнецова. Устройство включает не только массаж шейной области, но и физиотерапевтический прием и иглоукалывание. Такое лечение не оказывает вреда при протрузии, его удобно применять.

Читать еще:  Характеристика препарата Хондролифт и его применение

Осложнения

При своевременном лечении с правильной схемой и подходом прогноз благоприятен. Если не оказать правильной терапии или не придерживаться советов доктора, то пациенты не смогут удалить боли и другие симптомы протрузии шейной области. В дополнение повышается риск серьезных осложнений.

В шейном отделе диски позвонков находятся близко к мозгу, поэтому любое осложнение может быть крайне опасным. Самым страшным будет сбой питания мозга в результате нарушения кровотока. Среди основных осложнений выделяют:

  • Грыжа диска шейного отдела.
  • Сбои давления.
  • Аритмия.
  • Потеря чувствительности в руках.

Избежать последствий можно при правильном лечении, использовании профилактических мер, основанных на здоровом образе жизни.

Протрузия шейного отдела – опасное заболевание. Обычная боль в шее указывает на усталость, но не исключено развитие патологии. Только диагностика и решительные действия позволят избавиться от признаков болезни, а также вернуть моторику позвонков в шейной области.

Протрузия дисков с5-с6: в чем особенность заболевания и как с ним правильно бороться.

Протрузия диска c5-c6 – выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночника. Данное заболевание заслуживает особого внимания, поскольку является начальной стадией межпозвоночной грыжи.

Содержание

Протрузия диска может дать о себе знать в любом возрасте, поэтому предлагаем уделить 5-7 минут на прочтение статьи и узнать, как предупредить развитие этой серьезной болезни.

Протрузия дисков c5-c6 – что это?

Протрузия дисков с5-с6 – патология, возникающая на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в хряще и волокнистой соединительной ткани. Поражает шейный отдел. Диск является важной частью позвоночника, выполняющей амортизационную функцию. При нарушении обменных процессов элемент становится менее прочным и склонным к расслаиванию. Происходит данный процесс в результате гиподинамии, неправильной осанки, возрастных изменений, компрессии позвонков.

Также протрузия дисков с5-с6 появляется в результате аварий, резких падений на позвоночник с высоты или во время спортивных тренировок. В некоторых случаях заболевание развивается в результате стабильных физических нагрузок. Опасность протрузии в том, что неприятные симптомы могут появиться не сразу, а даже через несколько лет.

В данном видео создатель Древмасс объясняет что такое протрузии, как правильно лечить заболевание и проводить профилактические процедуры:

Диагностика и особенности протрузии с5-с6

Большую роль в эффективности протрузии играет ранняя диагностика, поэтому при появлении первых неприятных симптомов нужно сразу обратиться к грамотному неврологу. Наиболее часто пациентов с таким диагнозом беспокоит онемение рук, мигрени, дискомфорт в верхней части спины, боли при повороте головы.

При первом визите врач осмотрит пациента, соберет анамнез и выдаст направление на дополнительные обследования. С целью получения точной картины состояния дисков проводится компьютерная или магнитно-резонансная томография позвоночника. Рентген в данном случае не особо эффективен, поскольку позволяет обнаружить лишь косвенные признаки дегенерации дисков.

Лечение

Лечение при протрузии диска в первую очередь направлено на восстановление нормальной подвижности позвоночника. При своевременном обращении к специалисту есть все шансы избавиться от неприятного диагноза с помощью консервативных методов.

При неправильном лечении протрузии диска есть риск разрыва фиброзного кольца и образования межпозвоночной грыжи, которая требует более тщательной и длительной терапии, в том числе с использованием оперативного вмешательства.Поэтому очень важно найти грамотного специалиста, которому вы сможете полностью доверить свое здоровье.

Медикаментозное лечение

Если протрузия дисков сопровождается сильными болевыми ощущениями, пациенту назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, хондропротекторы. Вид лекарств, как и продолжительность их приема, определяется индивидуально для каждого пациента.С целью устранения острых воспалительных процессов лекарственные препараты вводят непосредственно в эпидуральное пространство. Для скорейшей стабилизации состояния позвоночника назначаются витаминные комплексы с высоким содержанием кальция.

Массаж

Для нормализации кровообращения в области пораженных дисков назначается лечебный массаж шеи и воротниковой зоны. Процедура проводится только после полного купирования болевого синдрома, иначе самочувствие пациента только ухудшится. Для достижения хорошего результата потребуется пройти полный курс, состоящий минимум из 10 процедур. При малоподвижном образе жизни посещать массажиста рекомендуется и в дальнейшем – два раза в год.

Лечебная гимнастика

Без лечебной гимнастики при протрузии дисков не обойтись. Комплекс процедур назначает только специалист по ЛФК, учитывая степень протрузии и наличие других заболеваний позвоночника. Основные упражнения – круговые вращения головой, наклоны вперед, назад и в стороны. Также в комплекс включают упражнения на снятие скованности в руках и плечевой области. Все движения выполняются медленно и постепенно. Начинать занятия стоит с минимальных нагрузок. О том, как увеличивать продолжительность и интенсивность ЛФК, вам расскажет врач. Даже если все упражнения кажутся вам очень легкими, не стоит заниматься самодеятельностью. Также не рекомендуется тренироваться по видеоурокам из сети, разработанным для других пациентов.

Плавание

Эффективный способ нормализовать состояние опорно-двигательной системы – плавание. При протрузии дисков особенно полезны движения на спине. Для достижения хорошего результата достаточно 2-3 сеанса в неделю. Плавать полезно не только для лечения, но и профилактики любых болезней позвоночника.

Мануальная терапия

Мануальные терапевты становятся все более востребованными среди людей с проблемами спины. Но, следует учитывать, что специалисты используют особую методику, требующую тщательного и внимательного выполнения. Неправильный подход только усугубит ситуацию и увеличит риски развития грыжи и других патологий позвоночника. Поэтому особенно внимательно подходите к выбору специалиста, изучите отзывы и рекомендации знакомых. Если нет возможности воспользоваться услугами профессионала, лучше вообще отказаться от мануальных процедур.

Проконсультируйтесь предварительно с неврологом, возможно, в вашем случае будет достаточно медикаментозного лечения или физиотерапии.

Физиотерапевтические процедуры

Магнито- и лазерная терапия, УВЧ, электрофорез позволяют ускорить процесс выздоровления. Во время физиотерапевтических процедур происходит активное воздействие на пораженную область, в результате чего улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, проходят воспалительные процессы.

Все вспомогательные методы лечения назначаются только после устранения всех острых симптомов и наступления стадии ремиссии. На всех этапах лечения следует оберегать себя от чрезмерных физических нагрузок и придерживаться правильного питания.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с протрузией дисков с5-с6, необходимо позаботиться о качественной профилактике еще в молодом возрасте.

Правила профилактики протрузии дисков:

  1. Подвижный образ жизни –больше ходите, ежедневно делайте зарядку, занимайтесь плаванием или активными видами спорта. Человек, в чьей жизни присутствуют физические нагрузки, долго не узнает, что такое проблемы с межпозвоночными дисками. Особенно внимательными к своему здоровью должны быть спортсмены, люди с дегенеративными изменениями позвоночника (сколиоз, кифоз, остеохондроз), офисные работники.
  2. Правильное питание –белок и калий жизненно необходимы для крепкого и здорового позвоночника, поэтому в вашем рационе обязательно должны быть продукты с высоким содержанием полезных элементов.
  3. Избегайте неудобных поз – если вы долго времени проводите за письменным или компьютерным столом, обратите внимание, чтобы мебель полностью соответствовала вашему росту.
  4. Контролируйте свои физические нагрузки – не поднимайте тяжести, при занятиях на тренажерах выбирайте оптимальный для вас вес. Если ваша деятельность связана с физическим трудом, при сильной усталости старайтесь делать перерывы в работе.
  5. Своевременное обращение за медицинской помощью –при любых травмах, растяжениях, болях следует обращаться к врачу. Самолечение может только навредить, ведь при любом заболевании позвоночного столба важно устранить саму причину патологии, а не только симптом. На начальных стадиях можно справиться практически с любым заболеванием и не допустить его дальнейшего развития.

Врач-фтизиатр высшей категории рассказывает о протрузии и грыже:

Тренажер Древмасс

Неправильный образ жизни, гиподинамия, халатное отношение к первым неприятным симптомам рано или поздно обернется появлением заболеваний опорно-двигательной системы. Поэтому о качественной профилактике нужно позаботиться еще в молодом возрасте. И отсутствие свободного времени – еще не причина запускать свое здоровье. С помощью тренажера Древмасс вы сможете лечить и укреплять свою спину, уделяя занятиям всего 10-15 минут в день.

Эффективность тренажеров Древмасс:

  • нормализуется кровообращение и обмен веществ;
  • появляется красивая осанка, постепенно исчезают дефекты позвоночника;
  • укрепляется мышечный корсет, служащий надежной опорой всему позвоночнику;
  • снижается болевой синдром и скованность в движениях;
  • исчезает жировая прослойка в области спины и шеи, фигура становится более подтянутой и стройной.

Тренажер Древмасс состоит из нескольких активных роликов, самый большой из которых используется для эффективной проработки проблемной области. При протрузии дисков с5-с6 элемент стоит расположить в самом верху и выполнить 10-15 прокатов. Если вы только начинаете заниматься, можно начинать с минимального количества упражнений.

Читать еще:  Уколы Аэртал инструкция по применению, цена

Сертифицированный массажер изготовлен из прочного и долговечного натурального дерева. Подходит для людей любого возраста и телосложения. Для максимальной эффективности занятия на тренажерах Древмасс рекомендуется совмещать со спортом и физиотерапией.

Не стоит ожидать хороших результатов уже в первые недели занятий. Здесь важно соблюдать регулярность и последовательность. Начинайте с небольших нагрузок, наращивая их интенсивность постепенно, чтобы избежать сильного перенапряжения. Любые вопросы о принципах работы с тренажерами Древмасс вы можете задать по контактному номеру телефона или электронной почте.

Причины протрузии диска С5-С6, симптомы и лечение

Автор статьи: Надежда Николаевна

Протрузия является начальным этапом развития грыжевого выпячивания, при котором врач обнаруживает трещинки на поверхности фиброзного кольца. При этой болезни не разрывается его внешний слой, поэтому студенистое ядро хряща не смещается. Достаточно часто диагностируется протрузия диска C5-C6, расположенного в шейном отделе позвоночника.

Причины возникновения болезни

Данная патология чаще всего возникает из-за травм вследствие падения на спину или в результате аварии. Также заболевание может начать развиваться из-за удара головой о твердые предметы. Небезызвестны случаи, когда болезнь формировалась из-за чрезмерных физических нагрузок.

Из-за этого позвоночник может неправильно функционировать, что приводит к перегрузке внешней оболочки хряща диска, расположенного между позвонками. Это и провоцирует дальнейшее развитие заболевания.

Внимание! Такая патология диска шейного отдела может проявиться только через несколько лет после получения травмы, поэтому при обнаружении болезни рекомендуется немедленно начать лечение.

К другим факторам, оказывающим непосредственное влияние на формирование протрузии, относится:

  1. Сильная моментальная нагрузка на шею;
  2. Резкие повороты в сторону, в некоторых случаях при этом раздается характерный щелчок;
  3. Замедленное кровоснабжение, неправильный обмен веществ.

Признаки заболевания

Внимание! Наиболее часто врач устанавливает диагноз дорзального заболевания в области шейного отдела. При этом проявляется характерное выпячивание хряща в направлении канала спинного мозга.

При этом патологическом процессе обычно наблюдается болевой синдром. Он ощущается из-за смещения диска, который затрагивает нервные корешки. Существуют случаи, когда протрузия развивается без каких-либо симптомов. Это возможно из-за того, что смещенный в сторону диск не задел нервные волокна.

Характер болевых ощущений:

  1. На первой стадии заболевания ощущаются короткие, но острые вспышки боли. Часто они проявляются при резком повороте головы или оказании другой нагрузки на шею;
  2. На следующем этапе формирования патологии приступы боли становятся иррадирующими. Они усиливаются в положении стоя или сидя, но утихают лежа в расслабленном состоянии;
  3. На последней стадии развития протрузии, когда уже начинает свое формирование межпозвонковая грыжа, имеет место быть постоянная сильная боль. Этот симптом нельзя проигнорировать, в противном случае возникнут осложнения.

К числу особенностей поражения именно шейного отдела позвоночника относится то, что боль «отдает» в верхние конечности. В некоторых ситуациях она ощущается и в межреберном пространстве. При постоянных болях, в частности на последней стадии, может наблюдаться кратковременное онемение пальцев рук.

В виду того, что шея непосредственно связана с головой, во время болевых ощущений в области пораженного диска наблюдаются сильные головные боли. Избавиться от них удается только посредством обезболивающих средств, но и они действуют короткий срок времени. Все это приводит к частичной потере трудоспособности, так как пациент не может сосредоточиться на своей деятельности.

К другим признакам заболевания относится:

  1. Гипертония;
  2. Помутнение в глазах;
  3. Шум в ушах;
  4. Шея не справляется с оказываемыми нагрузками, хочется прилечь, отдохнуть;
  5. Гипотония.

Лечение протрузии шейного отдела

Если возникает протрузия диска C5-C6, то необходимо обратиться к врачу. Он расскажет о способах и методах борьбы с патологией, которым нужно обязательно следовать. В противном случае пациента ожидает хирургическое вмешательство по удалению межпозвонковой грыжи.

Для установления диагноза протрузии требуется пройти МРТ или КТ.

Прежде всего, лечение направлено на восстановление прежней работоспособности шейного отдела. Требуется устранить функциональную блокировку, нормализовать механизмы работы позвоночника.

К числу эффективных методик лечения патологии относится:

  • Лекарственный способ. Медицинские препараты могут быть назначены только врачом. Если пациент страдает от сильных болевых ощущений, то докутор назначает обезболивающие средства. К их числу относится Кетонал, Найз, Кетанов;
  • В целях лечения назначается иглорефлексотерапия. Она позволяет преодолеть застойное состояние шейного отдела, кроме того усиливает кровообращение. Вместе с кровью к шее поступают питательные вещества и микроэлементы, которые необходимы для полноценного восстановления;
  • Для устранения спазмов назначается массаж и акупунктура. Они расслабляют мышцы шеи, что сокращает количество спазмов. В свою очередь это благоприятно сказывается на состоянии пациента. Проводить массаж шейного отдела может только опытный специалист;
  • Большое распространение получила вакуум-терапия. Она также оказывает положительное воздействие на кровообращение.

Особое влияние оказывает лечебная гимнастика. Выполнять занятия рекомендуется два раза в день: утром и вечером. Если за день вы слишком устали и перенапряжены, то вечернюю гимнастику можно или отменить или сократить. Оптимальное время выполнения занятий – 20-25 минут. Каждое из упражнений требуется выполнять восемь раз.

Для выполнения занятий необходимо подготовить специальный тренажер для разработки шеи. Он представляет собой особую мягкую подушку, благодаря которой шея даже во время выполнения занятий располагается в удобном положении.

Внимание! По статистике большую часть пациентов, страдающих от данной патологии, составляют женщины с избыточным весом, нежели мужчины, на шею которых оказываются постоянные нагрузки.

Отдельное внимание требуется уделить правильному питанию. Это позволяет нормализовать обмен веществ в организме и избавиться от лишних килограммов, оказывающих большую нагрузку на позвоночник, в том числе и шейный отдел. К основным принципам питания относится:

  • Сокращение употребления мучного и сладкого;
  • Отказ от алкогольной продукции и курения. Это замедляет кровообращение, что негативно сказывается на пораженном участке шеи;
  • Питание рекомендуется разделить на пять порций, употреблять которые необходимо через равные промежутки времени;
  • Включить в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей. В их составе находится огромное количество витаминов и питательных элементов, которые помогут в восстановлении шеи.

Профилактические меры

Не стоит забывать и про профилактические меры. Если вы замечаете, что за день ваша шея сильно устает, то требуется пройти обследование у врача, который расскажет о методиках, позволяющих предотвратить развитие недуга.

Профилактика потрузии шейного отдела включает в себя:

  • Ношение специального бандажа. Его требуется носить около получаса с утра и пару часов вечером. В общей сложности в нем запрещается находиться более трех часов в сутки. Иначе начнется обратный результат: мышцы шеи начнут слабеть, диск сместиться в сторону еще сильнее, начнет развиваться межпозвонковая грыжа;
  • Специальная подушка. В специализированном магазине екомендуется подобрать соответствующую подушку. Она отличается от простой модели наличием выемки. Такая подушка плотно обхватывает шею. Её рекомендуется использовать во время дальних поездок, чтобы шея не напрягалась, при просмотре телевизора или другой работе, при которой вы находитесь в сидячем положении;
  • Необходимо регулярно проходить обследование у врача. Это позволит во время определить возникновение патологии и немедленно начать её лечение;
  • Требуется отказаться от чрезмерных физических нагрузок, плавания, гимнастики, подвижных игр, в том числе футбола и баскетбола. Запрещается запрокидывать голову вверх на длительное время, также рекомендуется избегать отекания шеи.

Протрузия межпозвонкового диска C5-C6 представляет собой патологию, лечение которой требуется начинать сразу же после ёе обнаружения. Только так удастся избежать развития грыжевого выпячивания, в удалении которого сможет помочь только хирургическое вмешательство.

Как появляется и лечится протрузия дисков шейного отдела

При протрузии дисков шейного отдела позвоночника появляется сбой питания клеток. Заболевание часто возникает у современных людей в результате образа жизни, сидячей работы и недостаточной активности. Мышцы шейного отдела ослабевают, снижается масса тела, приводя к развитию протрузии. При постоянном напряжении шеи, хрящи слабеют, не получают полезные вещества, начинают высыхать, а сам диск выпячивается за границы позвоночника.

Что это такое?

У любого человека в середине дисков позвоночника содержится ядро с желеобразной субстанцией. Кругом него есть плотное фиброзное кольцо, позволяющее подавлять последствия нагрузок на позвонки. В результате разных причин ядро и кольцо не могут получать должное количество питательных элементов, поэтому появляются такие нарушения:

  • Содержимое ядра уплотняется.
  • Кольцо теряет эластичность.
  • Ядро выходит за положенные границы.
  • Диск выпячивается за пределы хребта.

Протрузия межпозвонкового диска с3-с4-с5-с6-с7 заключается в строении самого столба. Хребет человека – самая гибкая часть, а шейный отдел тонкий, в котором расположено 7 позвонков. Верхний позвонок обозначается с1, у него необычное строение, поскольку нет тела, структура включает только 2 отростка, без хрящей. Все остальные позвонки, кроме второго, к примеру, с3-с4-с5, разделены хрящами. Поэтому протрузия начинается с диска с3-с4.

Читать еще:  Питание и диета при коксартрозе тазобедренных суставов

Если люди постоянно пребывают в неудобной позе, то повышается риск появления протрузии шейного отдела. Изначально болезнь проходит в позвонках с6-с7, после чего переходит на другие части. Развитие патологии идет снизу вверх.

Можно ли полностью вылечить?

Полностью излечить протрузию шейного отдела невозможно, но реально остановить дегенеративные нарушения. Главная задача заключается в остановке развития, избавлении от осложнений в виде грыжи. При появлении болей и своевременном лечении, пациенты избегают неприятных симптомов и скованности шейного отдела.

Как появляется?

У здоровых людей диски шейного отдела играют роль пружин во время любого движения. По ряду причин они теряют эластичность, моторику и не могут адекватно реагировать на движения спиной и шеей, что указывает на развитие протрузии.

Полезные элементы поступают в суставы, ткани и другие части непосредственно из крови. Если начинается сбой циркуляции крови, то питание в шейном отделе и дисках тоже нарушается. Самым первым в шее обезвоживается ядро, оно усыхает, после чего дегенеративные нарушения переходят на кольцо.

Характерная первая симптоматика протрузии шейного отдела возникает при снижении эластичности и пересыхания кольца. Позвонки не могут выдерживать нагрузки, но боли пока не возникают. Основной симптом в начале развития патологии – быстрая утомляемость. При появлении жесткости в кольце и ядре, после оказывает сильное давление и диск выходит за пределы позвоночного столба, что и образует протрузию шейной области. Болевые ощущения могут быть при ущемлении нерва в шейном отделе.

Причины

Появление протрузии шейного отдела возможно по разным причинам. Их можно поделить на патологические и внешние. Протрузия шейной области появляется по причине таких болезней:

Кроме описанных причин выделяют другие, что могут ускорить изменения в структуре позвонка. Они являются внешними:

  • Переохлаждение.
  • Недостаточная активность, сидячая работа.
  • Вредные привычки.
  • Повышенные нагрузки на шею.
  • Возрастные нарушения.
  • Слабый мышечный корсет.
  • Быстрые, резкие повороты головы.

Определить точные причины протрузии сможет только врач. Для этого проводится первичный осмотр и сбор жалоб больного. После этого специалист использует лабораторные и инструментальные методы диагностики. Больному важно правильно описать симптомы, что позволит точнее установить предположительный диагноз.

Симптомы

Определить развитие протрузии шейной области сложно, поскольку явных признаков патологии в начале развития нет. Когда симптомы становятся выраженными, то в позвонках уже есть нарушения и дегенеративные сбои, которые можно восстановить при длительной терапии. Основные признаки протрузии шейной части таковы:

  • Боли шеи разной формы. Как правило, признак отдает в плечо, может переходить на всю руку.
  • Онемение пальцев на руках, кистей.
  • Чувство покалывания кожи рук.
  • Перепады давления.
  • Временные боли в голове, головокружение, даже до обмороков.
  • Звон в ушах.

Нарушение психического и эмоционального фона. В этом случае поражены разные нервы, диагностировать протрузию становится сложнее.

[stextbox >Как вылечить в домашних условиях?

Лечить протрузию дисков шейного отдела позвоночника можно только при комплексном подборе терапии. В противном случае положительного эффекта можно не ожидать. Сегодня есть масса способов для удаления симптомов протрузии шейного отдела, а также устранения основных причин. Чаще всего в лечении применяют медикаментозные средства, но их можно использовать сугубо по назначению врача.

Не менее эффективными методами являются домашние способы терапии. Они простые и для этого используются:

  • Правильное питание.
  • Народные средства.
  • Упражнения и гимнастика для шейного отдела.

[stextbox >Питание

В комплекс лечения должно входит правильное питание, которое будет обогащать организм полезными веществами, за счет этого можно быстрее справиться с заболеванием. Обязательно нужно убрать из меню вредные продукты:

Важно следовать таким правилам:

  • Не кушать на ночь, между последней трапезой и сном должно пройти около 2-3 часов.
  • Питаться дробными порциями по 5-6 раз в день.
  • Соблюдать питьевой режим, при протрузии шейного отдела пить от 1,5 л чистой воды.
  • Исключить переедание.

Для позвоночника, хрящей полезны блюда, в которых есть хрящевые ткани. К ним входит заливное и холодец. Также надо обогатить пищу витаминами и кальцием. Получить их можно из ягод и фруктов, овощей, молочной продукции, желательно домашнего производства. Магазинный творог и молоко не обладают теми свойствами, что есть в домашнем продукте.

Упражнения для шеи

Основной задачей гимнастики – усиление мускулатуры шейного отдела и спины. Кроме того, зарядка снижает напряжение, убирает давление на нервные окончания. Любые упражнения должен прописывать врач, а в начале лечения лучше проводить их под руководством специалиста. К результативному комплексу входят такие занятия:

  • Встать на четвереньки и вместе подымать правую руку с левой ногой. Сделав 5 повторений поменять сторону.
  • Встать на четвереньки, выпрямить спину и ходить по 5–10 минут.
  • Лечь на спину, согнуть ноги, а руки положить на пол. Из исходного положения подымать так, опираясь на ноги и лопатки, вверху остановиться на 2–5 секунд.

Во время выполнений гимнастики все движения делаются плавно и медленно. Для шеи полезно заниматься йогой, но можно использовать такое упражнение:

  • Сидя за столом с ровной спиной развернуть плечи.
  • Сделать выдох и слегка подать голову вперед, придавливая руками лоб.
  • Сделать повторение с поворачиванием головы.

Такие упражнения оказывают противодействие, за счет чего усиливается мускулатура шейного отдела. Некоторые доктора советуют использовать способ Бубновского. Если в ходе тренировок появляется боль и другие неприятные ощущения, то надо оставить зарядку, а если симптом не проходит, обратиться к врачу.

[stextbox >

Народные средства

Народные методы можно использовать не для лечения причины протрузии, а для удаления симптомов болезни. Многие рецепты содержат растительные компоненты и перед их использованием важно проконсультироваться, чтобы не было противопоказаний:

  • Березовое масло для растираний шейного отдела. Нужно заполнить 3-литровую банку молодыми листами, добавить кукурузное масло и настоять 2 недели. Готовое средство втирать в шею трижды в день. После втираний следует накладывать повязку на полчаса.
  • Компресс из живокости. Измельчить корень, добавить 1 ст. л. сливок и меда. Через 4 часа мазь нанести на марлю, приложить на шею, на 20–30 минут.
  • Каланхоэ. Нужно с листа удалить кожуру, приложить к пораженному месту и наклеить поверх пластырь. Метод рекомендуется использовать перед сном и дополнительно заматывать шею шарфом.
  • Камфорное масло. Средство используется в качестве компресса и мази. Надо на 1 ст. л. вазелина добавить 4 капли масла и втирать в шею или использовать как компресс на всю ночь.

[stextbox >Можно ли делать массаж?

При протрузии шейного отдела позвоночника массаж нельзя проводить при обострениях. Подобная терапия может использоваться, только если болезнь не проявляется остро, основные симптомы купированы и начат восстановительный период. Массаж должен проводить опытный мастер. Весь комплекс проводится в лежачем положении на боку, а также сидя.

Во время массирования используются только легкие, плавные движения. Начинать массировать надо с затылочной части, переходя на шейный отдел и спину. Техника подразумевает выполнение нескольких этапов:

  • Разминку мускулатуры шейного отдела.
  • Поглаживание тканей.
  • Легкие круговые движения.

Каждый этап занимает 5 минут, а после проведения улучшается питание, обменные процессы, а развитие протрузии останавливается. Также можно проводить самостоятельный массаж, но использовать нужно аппликатор Кузнецова. Устройство включает не только массаж шейной области, но и физиотерапевтический прием и иглоукалывание. Такое лечение не оказывает вреда при протрузии, его удобно применять.

Осложнения

При своевременном лечении с правильной схемой и подходом прогноз благоприятен. Если не оказать правильной терапии или не придерживаться советов доктора, то пациенты не смогут удалить боли и другие симптомы протрузии шейной области. В дополнение повышается риск серьезных осложнений.

В шейном отделе диски позвонков находятся близко к мозгу, поэтому любое осложнение может быть крайне опасным. Самым страшным будет сбой питания мозга в результате нарушения кровотока. Среди основных осложнений выделяют:

  • Грыжа диска шейного отдела.
  • Сбои давления.
  • Аритмия.
  • Потеря чувствительности в руках.

Избежать последствий можно при правильном лечении, использовании профилактических мер, основанных на здоровом образе жизни.

Протрузия шейного отдела – опасное заболевание. Обычная боль в шее указывает на усталость, но не исключено развитие патологии. Только диагностика и решительные действия позволят избавиться от признаков болезни, а также вернуть моторику позвонков в шейной области.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector