Больно поворачивать шею причины и способы лечения

Что делать, когда болит шея при повороте головы?

Часто люди сталкиваются с такой проблемой, когда больно поворачивать шею или после пробуждения ощущается нытье в шейной области. Иногда боль проходит через полчаса, а иногда приходится ее терпеть часами и даже сутками. Специалисты помогают выявлять истинную причину болезни и назначают эффективное лечение.

Причины дискомфорта

Основные причины, почему больно делать резкие движения влево или в правую сторону головой:

  • длительная работа в сидячем положении;
  • неудобная поза во время сна;
  • патологии хронического типа;
  • простудные заболевания;
  • травма опорно–двигательного аппарата;
  • остеохондроз;
  • остеоартрит;
  • нарушение ЦНС (неврологические болезни);
  • неправильная осанка;
  • искривление позвоночника;
  • сильные нагрузки на шейные мышцы и диски в позвонках.

В каждой ситуации врач для восстановления движения шеи предложит эффективную тактику лечения.

Заболевания с характерным симптомом

Одним из самых опасных заболеваний шеи является остеохондроз. Им страдают не только молодые люди, но и более зрелое население. К признакам, указывающим на развитие хондроза, относят:

  • похрустывание шеи при повороте головы в разные стороны;
  • боль даже при плавных поворотах;
  • головная боль;
  • рассеивание внимания;
  • бессонница;
  • боль в грудной клетке в сердечной зоне;
  • снижение остроты слуха.

Диагностика заболевания

При постановке диагноза врач основывается на анамнезе, осмотре пациента, результатах анализов. На основании этой информации в большинстве случае можно поставить диагноз. Но иногда требуются дополнительные анализы:

  • ОАК (общий анализ крови);
  • электромиография;
  • рентгенография.

После этих манипуляций врач назначает комплексное лечение пациента. В терапию входит использование медицинских препаратов, средств народной медицины, массаж, физкультура и правильное питание.

Способы лечения

Чтобы правильно подобрать методику лечения, необходимо определить причину развития патологии.

Медикаментозная терапия

Чаще всего пациенты не лечат остеохондроз, а лишь купируют боль обезболивающими препаратами. Но в дальнейшем заболевание будет только прогрессировать, а симптомы — ухудшаться: начнутся проблемы со слухом, появятся головокружения и бессонница. Пациенту назначают:

  • спазмолитики (снимают спазмы в мышцах);
  • анальгетики (снимают боль);
  • блокады (останавливают прогрессирование болезни);
  • фонофорез.

Все вышеперечисленные методики способствуют снятию воспаления. Курс лечения завершается массажем.

Если на протяжении всего дня боли то возникают, то прекращаются, это свидетельствует о защемлении нервов. В этом случае нельзя самостоятельно назначать обезболивающие препараты, кремы и мази, — это может сделать только невролог. Лечение включает медикаменты нестероидного типа. При воспалении мышц, вызванном переохлаждением, используют кремы и мази на основе Диклофенака.

Резкую боль в шее хорошо купируют нестероидные противовоспалительные препараты:

Эти медикаменты используют в виде таблеток, инъекций и пластырей. Также назначают препараты, снимающие спазм мышц, гормональные и противосудорожные лекарства.

Физиотерапия

В домашних условиях врачи рекомендуют применять физиотерапевтические приборы: Алмаг или ДЭНАС. Но такие процедуры имеют противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

Еще одной эффективной методикой будет ЛФК. Она позволяет снимать острый приступ. Перед началом тренировки нужно несколько недель заниматься йогой, которая также положительно влияет на расслабление всего тела. После устранения острой симптоматики можно продолжать лечение массажем, гимнастикой и тепловыми процедурами.

Народные методы

В качестве дополнительного лечения шеи используют народную медицину. Эти способы отлично справляются с воспалением.

  1. Компрессы на ночь с медом. Медом смазывают больной участок и оборачивают целлофаном. Сверху плотно укутывают теплым шарфом. Через 20 минут платок и целлофан убирают, а остатки меда удаляют тампоном, смоченным в воде.
  2. Средство на основе живицы, меда и прополиса. Все ингредиенты необходимо смешать до однородной консистенции. Готовым составом смазывают больное место, через 20 минут смесь смывают влажным тампоном. Шею оборачивают теплым платком.

Как облегчить боль

Нужно лечь на твердую поверхность или на живот, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем под голову рекомендуется положить небольшой валик. Чтобы купировать боль, принимают Но-шпу или Парацетамол. Снять воспаление помогают Диклофенак, Ибупрофен и Нимид.

После проведения манипуляций необходимо наложить на шею корсет. Если нет ничего, что можно использовать в качестве корсета, можно воспользоваться шарфом. Если боль в шейном отделе не прекращается в течение недели, а только усиливается, то необходимо обращаться к врачу.

Что можно предпринять немедленно

Если резко разболелась шея, нужно:

  • придать телу горизонтальное положение;
  • принять препараты из группы анальгетиков;
  • самостоятельно размять мышцы, сделав простые упражнения (совершать наклоны головой влево и вправо, взад и вперед);
  • растереть болезненный участок мазью с разогревающим эффектом.

Профилактические меры

Для профилактики боли в шее рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • следить за осанкой;
  • спать на ортопедических матрасах и подушках;
  • при длительной сидячей работе регулярно делать упражнения для разминки шеи и всего тела;
  • проходить курсы массажа;
  • ежедневно делать гимнастику.

Когда болит шея или область затылка и невозможно повернуть голову, разрешается проводить процедуры, основанные на эффектах магнитотерапии, что позволит стимулировать кровообращение в шейной зоне, тем самым устранив спазм.

При остеохондрозе полезно делать массаж шеи. В сложных случаях потребуется прибегнуть к мануальной терапии, что в некоторых случаях не просто купирует болевой синдром, а улучшает общее состояние пациента.

Болит шея и ее больно поворачивать

Сильные боли в области шеи, и ее невозможно повернуть – распространенное состояние, встречающееся как у взрослых и пожилых пациентов, так и у детей.

Подобное явление, как правило, сопровождается повышением температуры тела и головной болью.

Если человеку больно поворачивать шею, то резко снижается активность, работоспособность, появляется повышенная раздражительность.

Кроме того, подобные симптомы могут свидетельствовать о формировании патологического процесса в организме.

Именно поэтому необходимо знать основные причины того, почему болит и не поворачивается шея, лечение и сопутствующую симптоматику.

Читать еще:  Уколы Амелотекс инструкция по применению, цена и состав

Болит шея: характеристики и дополнительные признаки

Подобные болезненные ощущения далеко не редкость, поскольку могут быть спровоцированы большим количеством факторов.

Если болит шея, больно повернуть голову, то в большинстве случаев прием обезболивающих препаратов дает слабый и практически незаметный результат.

В связи с этим очень важно определить причины возникновения неприятного состояния.

В данной ситуации особое внимание уделяется сопутствующей симптоматике, отличительным характеристикам болевых ощущений.

В число дополнительных признаков, когда болит шея, невозможно повернуть голову, включают:

  • Выраженное головокружение, головная боль;
  • Длительные и крайне интенсивные мышечные спазмы;
  • Болезненные ощущения в области грудины, увеличение частоты сердечных сокращений;
  • Нарушения дыхательной системы: одышка, сухой кашель;
  • Снижение уровня слуха, зрения: проявление «мушек» в глазах, шума в ушах;
  • Симптомы лихорадочного состояния: увеличение температуры тела, повышенное выделение пота, общее недомогание и слабость;
  • Заметное воспаление лимфоузлов шейного отдела.

Проявление нескольких клинических признаков может в некоторой степени сузить перечень возможных патологий, следовательно, появляется возможность начать лечение раньше.

Важно подчеркнуть, что возникновение подобных симптомов – повод для обращения за помощью, поскольку самостоятельная терапия опасна.

Диагностические исследования, если болит шея и невозможно повернуть

Как отмечалось ранее, определить причины того, почему болит шея и не получается повернуть голову, самостоятельно невозможно.

Кроме того, даже квалифицированному специалисту для постановки диагноза требуется проведение диагностических исследований.

  1. Обязательный этап при выявлении причины возникновения боли в шее – первичный медицинский осмотр. В процессе врач выяснят характер боли в шее, насколько резко возник болевой синдром, может ли человек повернуть голову. Исходя из отмеченных данных, назначается дальнейшая диагностика.
  2. Рентгенологическое исследование позволяет выявить нарушения в позвоночнике, смещение позвонков и другие аномальные состояния.
  3. Общий и биохимический анализ крови, который определяет соответствие критериям нормы, может обнаружить наличие воспалительного процесса в организме.
  4. Ультразвуковая диагностика поможет более подробно визуализировать состояние позвоночника, сосудов. Подобный метод считается одним из эффективных, популярных.

После проведения диагностических процедур, получения необходимой информации, лечащий врач может определить клинически верную причину появления боли, отсутствия возможности поворачивать шею и назначить результативное лечение.

Самостоятельно делать любые манипуляции опасно.

Распространенные причины, почему есть боли в шее

Больно поворачивать шею – крайне популярная жалоба, с которой обращаются к врачу. Подобное состояние может быть признаком безобидного заболевания, которое легко поддается лечению.

Но в большинстве случаев, если шея не поворачивается и очень болит, то речь идет о серьезных патологических состояниях. Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу.

К распространенным причинам боли в шее относят: переохлаждение, остеохондроз шейного отдела, длительное нахождение в неудобной позе, инфекционные патологии, повреждения механического характера, заболевания позвоночника инфекционного характера.

Остеохондроз

Если шея болит в течение длительного времени, при этом болевой синдром носит выраженный и острый характер.

Кроме того, больно становится, как правило, при любых движениях головой, то, скорее всего, речь идет о развитии остеохондроза.

Подобная патология нуждается в длительной терапии. Отсутствие лечения может привести к серьезным осложнениям.

Нехарактерная для позвоночника поза

Болевой синдром возник после длительного пребывания в статическом положении или же после сна. В данной ситуации необходимо уделять внимание физической активности, осанке, следить за положением вовремя сна.

Переохлаждение

Неудачно повернули голову, стало резко больно, а перед этим в течение долгого времени находились в области сквозняка. Данные характеристики свидетельствуют о переохлаждении, развитии спазмов.

В большинстве случаев в подобной ситуации помощь медицинских работников не требуется, главное принять необходимые препараты, прогреть больную область. Можно делать народные компрессы.

Повреждения механического характера

Любые, даже незначительные травмы позвоночника, сопровождаются тем, что болит шея или другая область.

При подозрении на травмы необходимо как можно скорее обратиться за помощью, поскольку такие повреждения могут угрожать не только здоровью, но и жизни человека.

Кроме того, самостоятельно проводить любые манипуляции в данном случае категорически запрещено.

Болезни инфекционного генеза

Казалось бы, что простудные заболевания не должны влиять на позвоночник, однако это не так.

Воспалительные процессы в организме влияют на состояние позвонков, как следствие, шея не поворачивается, возникает острый болевой синдром.

В случае данных патологий терапия должна быть направлена на устранение первопричины.

Инфекционные патологии позвоночника

Больно двигать или трогать шею, болевой синдром выраженный и резкий. Возможная причина – бактериальный остеомиелит, который возникает как вторичная патология, нуждается в комплексном воздействии.

Что делать если сильно болит и не поворачивается шея – лечение

Достаточно часто на приеме у терапевта можно услышать подобные высказывания: «Не могу поворачивать шею, очень больно».

И, как правило, человек, столкнувшейся с данной проблемой сразу задумывается о том, что делать, дабы снять интенсивность болевого синдрома.

Первое, что необходимо отметить – ни в коем случае не начинать лечение самостоятельно, даже если сильно больно.

Перед началом терапевтического воздействия в обязательном порядке нужно посетить врача. До приема для снятия боли в шее можно принять анальгетик.

Терапия начинается исключительно после проведения диагностика, чаще всего, включает несколько основных направлений.

  1. Использование нестероидных противовоспалительных медикаментов, которые воздействуют на воспаление, помогают уменьшить болевые ощущения. Применение запрещено в случае тяжелых заболеваний пищеварительной системы, предрасположенности к кровоизлияниям.
  2. Применение препаратов для наружного использования. Подобные средства снижают болевой синдром, воспаление и оказывают общее обезболивающее действие.
  3. Кроме того, могут использоваться антибактериальные средства и миорелаксанты. Препараты данных групп назначаются исключительно врачом.

Помимо приема лекарственных средств лечение может включать физиотерапевтические процедуры, народные методы.

Читать еще:  Детензор-терапия описание, противопоказания, отзывы

Лечение с помощью физиотерапии

Больно в области шеи, скованность движений – факторы, которые в значительной степени снижают качество жизни человека. Именно поэтому важно и нужно начать комплексное терапевтическое воздействие.

Одно из возможных направлений терапии – физиотерапевтические методы, где особое место занимает массаж и электрофорез.

  • Сеансы массажа, которые могут быть направлены на шею, либо спину. Рекомендуется проходить подобную процедуру курсом у квалифицированного специалиста. Самостоятельно делать массаж в некоторых случаях противопоказано.
  • Электрофорез – очень распространенная процедура, которая используется для лечения огромного количества патологий. Основное действие – улучшение эффективности используемых лекарственных препаратов.

Включение в лечение подобных технологий позволяет за короткий промежуток времени забыть, что такое боли в шее, неспособность поворачивать голову.

Включение в терапию рецептов народной медицины

На сегодняшний день, если болит и не поворачивается шея, активно используются нетрадиционные способы.

Однако в данной ситуации есть одно правило – перед применением получить разрешение врача, поскольку самостоятельно использование может вредить здоровью и ухудшать состояние.

Пожалуй, самый эффективный рецепт – натуральный мед.

  • Небольшое количество данного продукта наносится на шею, растирается плавными, мягкими движениями.
  • После чего область оборачивается пищевой пленкой, полотенцем.

Процедура продолжается в течение получаса, далее остатки меда смываются исключительно теплой водой. Использование подобного рецепта позволяет быстро и эффективно снять боль.

Болит шея, не могу поворачивать голову – одни из популярных жалоб современных пациентов.

Как правило, подобное состояние возникает, если человек неудачно повернул голову или же долгое время находился в статичной неудобной позе.

Но существуют случаи, когда боли в шее указывают на патологические процессы в организме.

В связи с этим при возникновении подобных симптомов, особенно в течение продолжительного времени, необходимо посетить врача. Это позволит при выявлении заболевания начать своевременное лечение.

Полезное видео

Что делать, если болит шея и больно поворачивать голову?

Прежде всего, стоит рассмотреть, почему болит шея. Три основные причины: радикулит в шейном отделе (защемление корешка), спазм мышц или нарушения строения позвоночника.

Патологии, которые вызывают одну или несколько причин болей в шее:

  • Физическая напряженность и стрессы.
  • Неудобное положение головы, особенно во время сна (некачественная подушка).
  • Травмы. К ним приводит резкое сгибание или переразгибание шеи.
  • Протрузии шейных дисков и спондилолистез. Провоцирует появление радикулита.
  • Переохлаждение. Провоцирует неврит или миозит.
  • Инфекции, проявлением которых является ригидность (напряженность) мышц шеи. Сопровождаются повышением температуры тела, рвотой, головной болью.
  • Опухоли области шеи.

Без прекращения действия вышеперечисленных факторов решить проблему боли в шее вряд ли удастся. Все применяемые лечебные меры окажут временный эффект.

Как лечить боль в шее?

С жалобой на боль в шее необходимо обратиться к невропатологу или к терапевту. Если боль выражена сильно и пациент не может связать ее с конкретной ситуацией, то делают дополнительно рентген, или МРТ для визуализации мягких тканей.

Если боль в шее связана с бытовым дискомфортом, то общие рекомендации для пациента такие:

  • покупка ортопедической подушки и матраса.
  • смена позы для работы.
  • разминки или вис на турнике каждый час по 5 минут.
  • коррекция осанки.

Болезненность если шею продуло и мышцы заспазмировались можно устранить за 3-4 дня. Если провоцирующие факторы исчезнут, а шея не будет напрягаться, то боль пройдет самостоятельно. При остеохондрозе, остеофитах или спондилолистезах возможно потребуется дополнительная фиксация воротником Шанца.

Как только вы перестанете соблюдать правильный режим дня, начнете перенапрягать шею, сидеть без движения за компьютером, боль вернется.

Методы лечения боли в шее

Резкая боль в шее обычно купируется лекарственными средствами – нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Индометацин, Нимесил и пр.).

Лекарственный формы препаратов – мази, таблетки, уколы. Нельзя принимать эти препараты более 7 дней, они могут спровоцировать проблемы с ЖКТ или почками. Если необходимо продить курс, то это делает врач, дополнительно назначая гастропротекторы (омепразол, пантопразол).

Можно заменить прием НПВС новокаиновыми блокадами. Они действуют дольше таблеток и даже уколов противовоспалительных средств. В план лечения включают и миорелаксанты (Мидокалм).

Можно в остром периоде комбинировать с физиотерапией (электрофорез с новокаином и лидазой). Для заметного улучшения состояния нужно пройти курс из 5 сеансов физиотерапии.

Как только боль в мышцах шеи слегка уменьшится, можно начинать занятия физкультурой – ЛФК. Подбираются индивидуальные и дозированные нагрузки, чтобы не спровоцировать рецидив. Кроме мышц шеи необходимо подключить к занятию и мышцы спины.

Хирургическое лечение

Боль в шее можно устранить хирургическим путем, для этого есть перечень показаний:

  • Большая межпозвоночная грыжа, которая нарушает кровоток и защемляет нервный корешок в шейном отделе позвоночника. Боль сопровождается ощущением онемения затылка.
  • Компрессия спинного мозга.
  • Новообразования на шее.

Операции выполняются часто, количество осложнений сведено к минимуму. Важно во время операций на шее выбирать наиболее малоинвазивный метод.

Больно поворачивать шею: что делать?

При резких болях в шее до похода к врачу можно самостоятельно немного облегчить симптомы:

  • самомассаж и растирание (мази анальгезирующего и согревающего действия);
  • теплый и расслабляющий душ (шею можно укутать теплым шарфом после душа);
  • прием НПВС (ибупрофен, индометацин, мелоксикам, диклофенак, парацетамол, нимесулид), нельзя применять самостоятельно более 7 дней.

После этих действий нужно обратиться к врачу с жалобой на боль в шее. Нельзя делать активные упражнения. Это не тот случай, когда нужно разрабатывать шею через боль. активные двиежния головой могут спровоцировать дополнительное защемление нерва.

Боль в шее при повороте головы

Боли в шейно-воротниковой зоне сейчас стали одной из самых распространенных проблем. Встречаются они у людей независимо от возраста, рода занятий или физической подготовки. Все чаще к врачам обращаются пациенты с такими жалобами: «не могу повернуть голову», «сильно болит шея», «свело шею». Причин таких симптомов очень много, важно правильно поставить диагноз. Иначе будет невозможно быстро избавиться от болезненности.

Читать еще:  Уколы Диклоберл инструкция по применению, цена и отзывы покупателей

Характеристика болей

Такое состояние, когда больно поворачивать голову, знакомо многим. Случается это из-за патологий мышц, связок или позвоночника в шейно-воротниковой зоне. Причем боль появляется не только в шее, но и в плечах, даже в руках, отдает в затылок. Могут появляться другие симптомы: онемение, покалывание, слабость, потемнение в глазах. При этом голову невозможно повернуть в сторону, человеку приходится разворачиваться всем телом.

В большинстве случаев скованность в шее и болезненные ощущения длятся от пары дней до недели. Они могут различаться по характеру: стреляющие, ломящие, жгучие, опоясывающие, колющие. Бывает боль разная и по интенсивности: от слабой, ноющей – до резкой, очень сильной. Если она не связана с какой-либо патологией, а появилась из-за переутомления или стресса, пройдет она даже без серьезного лечения, только с помощью снижения нагрузки и обезболивающих мазей.

Обращение к врачу необходимо, если шея не прекращает болеть в течение недели, а также когда появляются другие симптомы. Это может быть онемение, ощущение покалывания или бегающих «мурашек», головные боли, тошнота, слабость или повышение температуры. Важно обратиться за медицинской помощью также в том случае, если шея заболела внезапно без видимой причины, и скованность быстро нарастает.

Причины возникновения

Боли в шее могут возникнуть под воздействием разных факторов. Чаще всего они связаны с перенапряжением мышц или их повышенным тонусом. Такое бывает после физических нагрузок, например, при занятии спортом. Когда человек часто делает наклоны или повороты головой, поднимает тяжести или выполняет высокоамплитудные движения руками, в мышцах образуется молочная кислота и возникают микротравмы волокон. Локализоваться повреждения могут в шее или воротниковой зоне. Это приводит к появлению болей, которые усиливаются каждый раз при повороте головы.

Страдают от такой проблемы не только спортсмены. Часто сводит шею у грузчиков, строителей, рабочих, швей, водителей – то есть у тех, чья профессиональная деятельность связана с постоянным перенапряжением рук и воротниковой зоны.

Статические нагрузки не менее опасны для шеи. Часто, просыпаясь, человек замечает, что отлежал шею. Такое случается из-за неудобного положения во время сна или из-за неправильного подбора спальных принадлежностей. Например, сон на слишком мягкой перине, большой или жесткой подушке, продавленном диване может привести к появлению болезненности в воротниковой зоне. Подобная ситуация складывается, когда человек длительное время проводит в неудобном положении, например, сидит с наклоненной головой перед компьютером или разговаривает по телефону, прижав его к уху плечом.

Кроме перенапряжения мышц, причиной болезненных ощущений часто становятся травмы. У большинства людей мышцы шеи довольно слабые, а шейный отдел позвоночника имеет более хрупкое строение, чем другие. Из-за этого любое резкое движение, удар по шее или даже падение человека могут привести к травмированию этой области.

Страдают от травм в основном мышцы и связки. Чаще всего растяжениям подвергается мышца, проходящая по задней поверхности шеи и отвечающая за движение лопатки. Нередким явлением является также смешение позвонков или перелом. Последствиями всех травм становятся сильные боли, которые делают невозможными любые движения головой.

К мышечным патологиям, вызывающим скованность в шее и болезненные ощущения при повороте или наклоне, относится также миозит. Это воспаление мышц, возникающее из-за переохлаждения, инфекционного заболевания, травмы или перенапряжения. Воспаление сопровождается отеком, в результате которого сильно ограничивается подвижность головы. Причиной подобного состояния может стать даже сильный стресс, который приводит к спазму мышц и ограничивает любые движения головой.

При каких заболеваниях появляются

Есть и более серьезные причины подобной проблемы. Если боль не проходит за несколько дней, любое движение причиняет боль, появляется онемение или покалывание в пальцах, головные боли, очень важно обратиться к врачу. Ведь, скорее всего, такие боли являются симптомом патологии, при которой необходимо особое лечение.

Чаще всего они возникают при заболеваниях шейного отдела позвоночника. У каждого человека они проявляются разными симптомами, но болезненность при повороте головы встречается почти всегда. Есть несколько самых распространенных патологий.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника сейчас встречается все чаще. Это связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, повышенными нагрузками на мышцы шеи при сидении у компьютера. Обычно при остеохондрозе болит шея с правой стороны или с левой, так как причиной ее становится ущемление нервных корешков.

Межпозвоночная грыжа или протрузия диска в шейном отделе встречается часто. Ведь мышцы, удерживающие позвонки в правильном положении, здесь слабые, а нагрузки на шею всегда большие. Поэтому страдают диски, которые вследствие неправильного питания становятся очень хрупкими. В результате этого позвонки сближаются и ущемляют нервные корешки. Это, а также мышечные спазмы приводят к болям при повороте головы.

Артроз межпозвонковых суставов встречается реже. В основном подвержены ему пожилые люди, так как это дегенеративно-дистрофический процесс. Часто артроз сопровождается сужением позвоночного канала и появлением костных разрастаний около позвонков. Из-за этого некоторые больные не могут совсем шевелить головой.

Сколиоз и сутулость многие не считают серьезными патологиями, но они тоже могут стать причиной болей и скованности. Из-за неправильного положения позвоночника повышенная нагрузка приходится на одну сторону шеи. В результате появляются боли только с правой или с левой стороны.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector