Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях

Какие ванны следует принимать при остеохондрозе?

При заболеваниях позвоночника очень важен комплексный подход к лечению. Давно известна польза лечебных ванн при остеохондрозе в домашних условиях. Но чтобы не навредить своему организму, необходимо хорошо понимать, в каком случае и какую ванну следует использовать в терапии.

Кому показаны лечебные водные процедуры

Официальная медицина давно признала и активно использует в терапевтических целях лечебные ванны с различным наполнением. Их проведение возможно в условиях специального медицинского учреждения (например, водолечебницы), санатория или дома. Такие процедуры могут назначаться в следующих случаях:

  • остеохондроз позвоночного столба в стадии ремиссии;
  • постоянная боль в спине в результате малоподвижного образа жизни;
  • занятия тяжелой атлетикой или регулярные повышенные физические нагрузки;
  • остеопороз на фоне менопаузы у женщин, провоцирующий сильный болевой синдром в области хребта.

Как воздействуют на тело лечебные ванны?

Лечебные ванны при остеохондрозе одновременно оказывают механическое, химическое и термическое воздействие на тело пациента.

Механическое воздействие заключается в давлении воды на кожный покров человека, что запускает изменения в кровотоке. Улучшенная гемоциркуляция ведет к повышению тонуса мускулатуры за счет прилива к ней крови, активизирует питание позвонков и прилегающих к ним нервных волокон.

Термическое воздействие оказывается путем ускорения процессов метаболизма. В меру горячая ванна положительно влияет на работу ферментативных систем, расслабляет мышцы спины, снижает риск возникновения очагов воспаления, увеличивает чувствительность кожных рецепторов. Теплая вода расширяет кожные поры, стимулируя активное выведение токсинов и продуктов обмена веществ. В результате организм более эффективно подавляет различные патологические процессы. Конкретно при остеохондрозе горячие ванны способствуют притуплению болей в спине и снятию спазма мышечного каркаса позвоночника.

Химическое воздействие варьируется для разных типов лечебных ванн. Оно зависит от того, какими веществами насыщается вода непосредственно перед процедурой: солью, сборами трав, минеральными комплексами, скипидаром и пр. Существуют разные способы приготовления лечебных ванн. От этого зависит оказываемый эффект.

Какие процедуры можно провести в домашних условиях

Приготовление и принятие лечебных ванн в домашних условиях требует выполнения нескольких несложных правил, обеспечивающих максимальную эффективность от сеансов.

Чтобы достичь нужного термического эффекта, вода должна быть теплой — в районе 38 – 40 Cº. Более холодная вода не успокоит, а еще сильнее взбудоражит и скует мышцы спины, а в более горячей воде человеку будет очень сложно находиться.

Время одной процедуры — примерно 10 – 15 минут. Этого вполне достаточно для химического воздействия на мягкие ткани активных веществ в растворе. Одноразовая процедура не даст желаемого результата, а потому лечебные ванны при заболеваниях спины следует принимать курсами по 10 сеансов. Промежуток между сеансами — 1 день.

Важный момент: при погружении в воду грудь должна оставаться снаружи, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Сразу по окончании сеанса нежелательно приступать к повседневным делам, необходимо дать получасовую передышку телу. Из этого следует, что лучшее время для водной терапии — вечером перед сном.

Солевая процедура

Наверное, самой простой в приготовлении является ванна с добавлением кристаллов морской соли. Для терапевтической процедуры понадобятся морская соль, которую можно приобрести в любой аптеке, и собственно ванна, наполненная водой. Выбирая соляные кристаллы, лучше остановиться на самом обычном варианте, без каких-либо добавок и красителей. Необходимое количество на 1 раз — 3 – 5 кг (в зависимости от того, какой объем воды необходим данному пациенту).

Ванны с морской солью помогают снять отечность мягких тканей, выводя с избытком жидкости токсические продуты метаболизма. У больного улучшается микроциркуляция в составных частях опорно-двигательного аппарата, что способствует восстановлению тканей при остеохондрозе. Снятие спазма мускулатуры спины увеличивает подвижность туловища, уменьшает болевой синдром. Правильно приготовленные солевые ванны положительно сказываются на состоянии сердечной мышцы и всей системы кровеносных сосудов, дарят человеку заряд бодрости.

Однако такая процедура крайне нежелательна, если у пациента отмечаются проблемы со сном, повышенная раздражительность, которые нередко развиваются после продолжительных сильных болей в спине. В таком случае стоит принимать ванны с травяными сборами.

Растительные сборы в помощь больной спине

О целительных свойствах многих растений было известно с древних времен. Сегодня же официальная медицина с помощью лабораторных исследований во многом подтверждает правоту наших прародителей, которые лечились отварами и настойками различных растений.

Одним из вариантов лечебной ванны с растительным сырьем является раствор хвойного экстракта (концентрата), который также можно приобрести в аптеках. Хвойные ванны успокаивают нервную систему, а значит уменьшают или вовсе убирают болевой синдром, благоприятно влияют на иммунную функцию.

В зависимости от концентрации производитель на упаковке экстракта будет указывать необходимую дозировку для принятия теплой ванны.

Как вариант, аптечный экстракт может быть заменен на отвар еловой или сосновой коры. Для этого необходимо собрать 1 кг коры и варить его в течение получаса в 5 л воды. После остывания отвар процедить и добавить в теплую ванну.

Если у пациента отмечаются бессонница и/или эмоциональная неустойчивость, то хвою следует заменить на лекарственные травы.

Травяные ванны, для которых используются конский каштан, можжевельник, аир, ромашка и другие растения, укрепляют иммунитет пациента, успокаивают воспаленные нервные окончания, стабилизируют обменные процессы и предупреждают обострения остеохондроза в будущем. Вот несколько рецептов:

  1. 0,5 кг плодов конского каштана порезать на мелкие кусочки, варить 30 минут в воде, процедить через марлю полученный отвар и добавить его в теплую воду перед сеансом.
  2. Для приготовления можжевелового отвара необходимо около 200 г измельченных веточек растения. Отвар готовится и используется так же, как и в предыдущем рецепте.
  3. 250 г корневой части аира залить 3 л холодной воды, держать на огне до кипения, после чего процедить и добавить в ванну.
  4. Листья шалфея эффективно снимают боль в спине при остеохондрозе. Для анестезирующего эффекта нужно подготовить 200 г свежей зелени или 50 г сухих листьев. Их заливают 5 л кипятка и настаивают в течение 3 часов. Полученный настой фильтруется и смешивается с теплой водой перед процедурой.
  5. Для ромашковой ванны надо 300 г сушеных растений (и зеленой части, и цветков) залить также 5 л крутого кипятка и настаивать 2 – 3 часа.

Водные процедуры со скипидаром

Раздражающие свойства водного раствора скипидара улучшают гемодинамику и микроциркуляцию поврежденной хрящевой ткани при остеохондрозе. Скипидарные ванны готовятся с использованием не чистого скипидара, а его эмульсии:

  • 750 мл скипидара;
  • 0,75 г порошка салициловой кислоты;
  • 30 г детского мыла;
  • 0,5 л кипящей очищенной воды (дистиллята).

Кислота смешивается с мылом и растворяется в кипящем дистилляте. Полученную смесь вливают в емкость со скипидаром и хранят в темном сухом месте. Данная эмульсия используется при приготовлении ванны из расчета 30 г/1 л воды. Характерная особенность данной процедуры в том, что после первого сеанса пациенту становится значительно легче.

Но ванны с использованием скипидарной эмульсии противопоказаны людям с больной печенью, патологиями почек, сердечно-сосудистой недостаточностью и повышенной чувствительностью к скипидару.

Несмотря на простоту приготовления, лечебные ванны должны назначаться лечащим врачом. Он сможет подобрать ту процедуру и то количество сеансов, которое необходимо конкретному пациенту.

Виды лечебных ванн при остеохондрозе: какие можно принимать

Наиболее эффективным в борьбе с остеохондрозом считается комплексный подход. Он включает помимо привычных медикаментозных вариантов физиотерапевтические процедуры, например, ванны. Погружение в воду помогает преодолеть даже застарелые проблемы с позвоночником. Ванны при остеохондрозе – действенное средство, благотворно влияющее на весь организм. Дополнительное преимущество заключается и в том, что принимать их можно не только в специализированном учреждении, но и в домашних условиях. Этот метод доступен большинству больных. Главное – не забыть проконсультироваться с врачом, потому что этот вариант подходит не всем.

Читать еще:  Шина Крамера при переломе — техника наложения и показания

Содержание:

Польза

Водные процедуры благоприятны для здоровья и приносят удовольствие. С давних пор ванны используются для лечения различных патологий и снятия психологического напряжения. Главный секрет заключается в выталкивающей силе жидкости. Масса тела сокращается на 90%, если его подвешивают в воде. Удельный вес снижается, а давление на позвоночник, группы мышц, связки и суставы значительно уменьшается.


Воздействие ванн на разные участки тела и внутренние системы обусловлено сразу несколькими факторами:

  • Термический. Под действием температуры процессы обмена протекают быстрее и интенсивнее. В результате этого ферменты становятся активнее, а рецепторы – чувствительнее, мышечное напряжение уменьшается, воспалительные процессы подавляются.
  • Механический. Давление воды стимулирует кровообращение, благодаря чему ткани всего организма, в том числе опорно-двигательного аппарата, эффективнее насыщаются кислородом и питательными веществами.
  • Химический. При добавлении дополнительных компонентов, таких как соли, минералы, лекарственные травы и масла в воду она обретает новые целительные свойства. Лечебные ванны при остеохондрозе также стимулируют выделительную функцию – через кожу выводятся продукты обмена, а организм эффективнее борется с заболеваниями.

Интересно. Лечебная ванна – это сочетание нескольких методов: водолечения, прогревания, медикаментозных средств, фитотерапии. Грамотно подобранная процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм.

Особенно хороши ванны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Зачастую такая патология развивается на фоне хронического стресса и негативных эмоций. Водные процедуры расслабляют, приносят душевный покой, снимают нервное напряжение и мышечный «зажим» в проблемных областях.

Варианты для лечения

Разнообразие гидротерапевтических процедур поражает. Чтобы усилить эффект, можно чередовать температуру и добавлять различные компоненты. Каждый из вариантов отличается своими свойствами, во всех случаях надо учитывать возможные противопоказания. В идеале перед тем, как приступить к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли принимать ванны, какие добавки допускаются, от чего лучше отказаться.

Контрастные ванны

Это простая техника, усиливающая кровообращение, стимулирующая выведение токсинов и укрепляющая иммунную систему. Теплая вода вызывает расширение сосудов, в результате чего кровь притягивается к тканям спины. Уменьшается мышечный спазм и напряжение, ослабляются болевые ощущения и улучшается диапазон движения. Прохладная вода, вызывая сужение сосудов, приводит к замедлению кровообращения. Благодаря этому уменьшается воспаление. Больные отмечают, что контрастные ванны очень эффективны при остеохондрозе грудного отдела.


Но при этом такие процедуры не лишены недостатков. Некоторые пациенты жалуются на головокружение, тошноту и озноб. В этом случае нужно уменьшить контраст температур и количество циклов. Контрастные ванны противопоказаны в следующих случаях:

  • болезни сердца;
  • гипертония;
  • синдром перемежающейся хромоты;
  • нарушения соединительной ткани;
  • сосудистая недостаточность;
  • тромбоз;
  • флебит;
  • астма;
  • диабет.


Общее правило для всех видов ванн – соблюдайте между процедурами интервал не менее 2 дней. При погружении необходимо избегать попадания жидкости на область сердца. Лечебные ванны противопоказаны при любых проблемах с кожей, сосудами, болезнях ЦНС, беременности.

Солевые ванны

Ванны с этим компонентом применяются и для облегчения симптомов, и в качестве лечения. Преимущество солевых гидротерапевтических процедур заключается в том, что готовить их очень просто. Сколько лежать в ванной, а также, какие добавки разрешены, подскажет специалист. Но в любом случае верхний предел – это 15 минут.


Раствор готовится из расчета 2 кг сырья (смешанная в равных пропорциях с морской солью поваренная) на 150-200 л воды. Для борьбы с остеохондрозом рекомендуют горячую ванну с температурой от 40 до 60 градусов. Солевые процедуры можно «обогатить» и разнообразить, добавив в воду эфирные масла и травы. Мята, розмарин и лаванда помогут снять воспаление и устранить боли, спокоиться и расслабиться.

На заметку. По мнению специалистов и больных солевые ванны эффективны при различных проблемах опорно-двигательной системы, включая остеохондроз.

Скипидарные ванны

Достоинства скипидара, который получают путем перегонки смолы хвойных растений, известны с давних пор. Вещество действует как очень сильное обезболивающее средство при растяжениях, ушибах, радикулите и остеохондрозе. Лечебный эффект обусловлен содержанием терпенов, активизирующих метаболические процессы организма. Скипидар обладает местным раздражающим и противовоспалительным действием.


Серьезным недостатком можно считать его токсичность, поэтому скипидарные ванны не подойдут при:

  • болезни почек и печени;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • гипертония;
  • аллергия на скипидар.

Важно. Готовую скипидарную эмульсию и раствор можно найти в аптеках. Лучше не экспериментировать с самостоятельным изготовлением препарата. Использовать скипидар нужно грамотно, в очень умеренных количествах. В противном случае возможны отравления, сильные аллергические реакции, ожоги.

Ванну готовят из расчета 60 мл раствора на 1 л теплой воды. Процедуру следует продолжать не более 15 минут. Возможно легкое жжение. Если дискомфорт очень сильный, лучше отказаться от процедуры. По мнению специалистов и довольных пациентов скипидарные ванны эффективно избавляют от болей и напряжения при остеохондрозе поясничного отдела.

Содовые ванны

Они готовятся очень просто. Достаточно добавить 1 стакан соды на 200 л воды температурой до 40 градусов. Благотворное действие на опорно-двигательный аппарат объясняется тем, что бикарбонат натрия способен выщелачивать и растворять патологические «отложения солей».

Следует учесть противопоказания, как и при любой терапии:

  • острая фаза ОРВИ;
  • варикозное расширение вен;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • астма;
  • беременность;
  • диабет.

На заметку. Увлекаться содовыми ваннами не стоит. Хотя они хорошо снимают напряжение в области шеи, частые процедуры сушат кожу, вызывают шелушение, отечность.

Растительное сырье

Лечебные травы, листья и коренья прекрасно сочетаются с водолечением. Такие фитотерапевтические ванны помогают при «отложении солей», ревматизме, артрите, радикулите и других проблемах с позвоночником. Растительные компоненты можно объединить с эфирными маслами, чтобы повысить эффективность процедуры.

Что можно применять при остеохондрозе:

  • листья березы;
  • донник лекарственный;
  • корни аира;
  • сложные отвары из бузины, крапивы, душицы, листьев черной смородины, почек сосны;
  • кора дуба, сосны, ели.


Для приготовления лечебной ванны нужно насыпать в воду пригоршню сухого сырья. Для расслабления можно добавить листья мяты или лаванды. Взбодриться помогут апельсиновые или лимонные высушенные корочки. При остеохондрозе очень полезны ванны с хвойными экстрактами.

На заметку. Ограничений у фитотерапии немного – это аллергия на растительное сырье, хронические болезни в стадии обострения.

Бишофит

Этот минерал успешно применяют в борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата. Из него готовят растирки, мази, компрессы. По своей эффективности домашние процедуры с бишофитом ничуть не уступают санаторному лечению. Положительное действие на позвоночник и суставы оказывает магний, которым изобилует этот минерал. А за счет брома бишофитные ванны дарят расслабление и покой, поэтому их рекомендуется проводить перед сном.


Для процедур можно применять готовые концентраты и соли. Состав нужно растворить в негорячей воде и посидеть в такой ванне около 20 минут.

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку. При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.

Читать еще:  Кетонал свечи инструкция по применению, состав

LiveInternetLiveInternet

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях

Среда, 29 Июня 2016 г. 19:38 + в цитатник

Лечебные ванны незаменимы при болях в спине. Обычно они применяются параллельно с массажем, витаминами, хондропротекторами. И конечно, человек постоянно должен заниматься лечебной физкультурой.

Никогда не делайте водные процедуры в период обострения остеохондроза, потому что горячие водные процедуры могут только усилить боли.

Показания для применения лечебных ванн при болях в спине

  • Остеохондроз позвоночника в стадии реабилитации после перенесенного обострения. Такие процедуры очень хорошо проводить в домашних условиях, в водолечебнице или в санатории;
  • Хронические боли в спине, если вы очень мало двигаетесь, например, сидите за компьютером, офисная работа;
  • Людям, чьи профессии, связаны с тяжелыми физическими нагрузками, а также спортсменам-тяжелоатлетам;
  • Женщинам в климактерическом периоде, когда наряду с остеохондрозом, развивается остеопороз костной ткани. Это вызывает сильные боли в позвоночнике;

Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях помогают улучшить общее состояние больного, снять психологическое напряжение после перенесенных болевых ощущений. Снять спазмы, расслабить мускулатуру, улучшить кровообращение, укрепить сердечную деятельность, оказывая оздоравливающее влияние на весь организм.

Лечебные ванны, которые применяются при остеохондрозе?

Ванны на основе морской соли
Их очень легко приготовить дома. Понадобится морская соль, вода и ванна, где вы будете нежиться. Морская соль продается в аптеках. Соль в пакетах по 1 кг должна быть естественного цвета без добавления различных красителей и ароматизаторов.

В чем состоит польза ванн с морской солью?

  • Выводится избыток жидкости из организма;
  • Вместе с жидкостью удаляются токсины, шлаки, вредные соли;
  • Улучшается кровообращение и микроциркуляция в суставно-связочном аппарате;
  • Расслабляются спазмированные мышцы;
  • Уменьшаются боли в позвоночнике;
  • Улучшается подвижность в суставах всего тела;
  • Ванны оказывают тонизирующий эффект, укрепляют сердце и сосуды. Весьма хорошо помогают тем людям, кто жалуется на повышенную утомляемость и общую слабость;
  • А вот при бессоннице, раздражительности и возбудимости, что достаточно часто наблюдается у больных, перенесших длительный болевой синдром, лучше эти ванны не делать. Им, скорее всего, следует начать с травяных ванн.

Ванны с хвойным экстрактом
Вы можете сделать заготовку хвои самостоятельно. Килограмм маленьких веточек с иголками и шишками сосны, ели, пихты залейте водой и полчаса проварите. Потом 10-12 часов настаивайте. Получится темно-коричневый экстракт. Процедите его и добавляйте в воду.

Можно купить в аптеке готовые формы: брикеты, порошок, экстракт и использовать в дозировке, которая указана на этикетке.

Есть и еще один способ! Возьмите эфирное масло пихты или ели (10 капель на ванну) и накапайте на горсточку сухой соли или в ложку меда. Это нужно для лучшего растворения масла в толще воды. Потом этот состав внесите в ванну и растворите в воде.

В чем состоит польза ванн с хвойным экстрактом?

  • Оказывают общее успокаивающее действие, уравновешивают нервную систему;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Улучшают сон;
  • При повышенной эмоциональной неустойчивости и бессоннице хвойные ванны лучше заменить на травяные.

Ванны с добавлением трав
В народной медицине для лечения остеохондроза применяются многие травы. Ванны делают с конским каштаном, корой деревьев (ель, дуб, сосна), шалфеем, ромашкой, сенной трухой, отрубями, лавандой, можжевельником.

Они оказывают на организм комплексное воздействие, укрепляя иммунитет, налаживая сон и спокойствие нервной системы, улучшают кровообращение и сердечную деятельность, улучшают обмен веществ, очищают кожу, кровяное русло и суставы.

В целом это приводит к снятию болей в спине, уменьшению напряжения в мышцах, повышает общие защитные силы и иммунитет, защищая человека от повторных обострений.

Ванны с конским каштаном
С целью укрепления сосудистой стенок и улучшения микроциркуляции в сосудах позвоночника нужно измельчить 500 грамм плодов, проварить их полчаса в воде, процедить и добавить в теплую ванну.

Ванны с можжевельником
200 грамм иголочек и веточек проварить полчаса в литре воды, процедить, вылить в ванну. Оказывают раздражающее влияние на нервные рецепторы кожи, тонизируют организм, усиливают обменные процессы, снимают боли.

Ванны с шалфеем
Обезболивающее действие при болях в спине оказывает настой из листьев шалфея. 200 грамм измельченной травы или 50 грамм сухой листвы заливается водой и настаивается примерно 3 часа. Количество воды – 5 литров и это должен быть крутой кипяток.

Потом настой добавляют в ванну.

Скипидарные ванны
Широко используются при остеохондрозе позвоночника. Важно научиться правильно использовать белую и желтую скипидарные эмульсии, потому что они по-разному влияют на ваше артериальное давление. Подробную информацию вы найдете в статье «Скипидарные ванны в домашних условиях».

Готовим самостоятельно лечебные ванны

Вам поможет соблюдение простых правил:

  • Выбирайте оптимальный температурный режим – вода должна быть не более 37-38 градусов, т.е. теплой, приятной для кожи. Именно в такой воде вы получите расслабление мышц, обезболивание, спокойствие нервной системы;
  • Продолжительность принятия ванны колеблется от 10 до 15 минут. Частота – лучше всего ванны делать через день в количестве 10;
  • Погружаться в воду нужно до уровня груди, оставляя снаружи область сердца;
  • После проведения процедуры нужно отдохнуть полчаса.

Противопоказания для использования ванн при остеохондрозе

  • Острые инфекционные процессы с подъемом температуры;
  • Острый период радикулита;
  • Онкологические заболевания;
  • Тяжелая гипертония, инсульт, инфаркт, трофические язвы при варикозном расширении вен;
  • Туберкулез, сахарный диабет, эпилепсия;
  • Кожные заболевания: фурункулез, псориаз, дерматиты, грибковые поражения.

Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях являются завершающим этапом обострения остеохондроза позвоночника. Они применяются для профилактики болей в спине. Наиболее распространенными процедурами являются хвойные и солевые ванны, а также травяные и скипидарные. Обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями.

Лечебные ванны при остеохондрозе

Принимать ванны при остеохондрозе рекомендуют ведущие врачи, занимающиеся проблемами разрушения позвоночного столба. Эти водные процедуры позволяют активизировать восстановительные процессы в хрящевой ткани и запустить выздоровление без применения медикаментов.

Лечебные ванны при остеохондрозе можно делать на основе радона и минеральных солей, скипидара и ряда других веществ, обладающих биологической активностью. О том, как делать эти процедуры у себя дома, рассказано в предлагаемом материале. Внимательно изучайте. Но применять на практике можно только после консультации со своим лечащим врачом. Помните о том, что делать ванны при остеохондрозе в домашних условиях можно толкьо при полном отсутствии противопоказаний. А ими могут быть повышенный уровень артериального давления, нарушение сердечного ритма, кожные заболевания и многое другое.

Ванны при остеохондрозе шейного и поясничного отдела

Ваннами называется водолечебная процедура, при которых в воду определенной температуры и состава погружают все тело человека или какую-нибудь его часть. В зависимости от объема погружения ванны могут быть общими, полуваннами и местными ваннами. Обычно назначается ванна при шейном остеохондрозе, поскольку именно при этом заболевании воздействие воды оказывает максимальное расслабляющее влияние. А вот ванны при остеохондрозе поясничного отдела при добавлении скипидара или радона позволяют уменьшить боль и снять скованность движений.

В зависимости от используемой температуры они могут быть:

  • холодные (ниже 20 °С);
  • прохладные (20-33 °С);
  • теплые (37-39 °С);
  • горячие (40 °С и выше);
  • компромиссные (34—36 °С).

По составу ванны бывают:

  • пресные;
  • минеральные;
  • газовые;
  • ароматические;
  • лекарственные и др.

Ванны чаще применяют в условиях санатория, профилактория, курорта, но некоторые виды ванн проще принимать дома. Но следует помнить, что ванна воздействует не только на кожные покровы, но и на весь организм в целом. Поэтому в некоторых случаях ванну следует принимать строго под наблюдением врача или медсестры.

Читать еще:  Хондрамин инструкция по применению, цена, отзывы

Проведение ванны в домашних условиях имеет ряд преимуществ перед посещением ванны в поликлинике. Однако эти преимущества не играют роли при посещении ванны в санатории или на курорте, то есть во время отдыха.

Радоновые и солевые ванны при остеохондрозе

Проведение ванн дома позволяет избежать охлаждения при возвращении домой после водолечебных процедур в поликлинике. Теплая ванна с солью при остеохондрозе позволяет снять мышечное напряжение и боль.

Для того чтобы применение ванны пошло во благо, а не во вред, необходимо создать определенные условия. прочитайте эту информацию перед тем, как делать в домашних условиях.

  • У ванны обязательно надо положить деревянную решетку или, что еще лучше и гигиеничнее, обрабатывающийся коврик или резиновый коврик со сменяемым полотенцем. Они позволят избежать нежелательного охлаждения от соприкосновения с полом ванной комнаты.
  • До процедуры ванну необходимо тщательно вымыть горячей водой щеткой с мылом или любым моющим средством. Периодически следует дезинфицировать ванну с помощью 10% раствора хлорной извести, 1:1000 или 1-2% раствора хлорамина. Ржавчину удаляют щавелевой кислотой. От загрязнения ванну очищают раствором соды или соляной кислоты. Воду в ванну лучше наливать уже смешанной до необходимой температуры. Если краны для холодной и горячей воды раздельные, вначале наливают холодную воду, а затем — горячую. Температура воды ванны должна строго соответствовать назначению лечащего врача или даваемым в книге рекомендациям. Термометр держат в воде не менее минуты и, не вынимая из воды, отсчитывают температуру. И здесь недопустимы небрежность и легкомыслие: отклонение температуры даже на 1-2 °С в ту или иную сторону в ряде случаев может отрицательно сказаться на эффективности процедуры.
  • Погружаться в ванну следует медленно, лежать спокойно, без всякого напряжения, не двигаясь, упираясь ногами в ножной конец ванны. В общей ванне больной должен лежать так, чтобы верхняя часть груди (область сердца) оставалась открытой — вода должна быть до уровня сосков.
  • Под голову следует положить полотенце или резиновую грелку, наполненную водой комнатной температуры. Имеются и специальные подголовники, чтобы голове не было жестко и холодно от соприкосновения с краями ванны.
  • Для проведения общей ванны нужна емкость вместимостью 200-300 л (для взрослых) и 50-100 л (для детей), для сидячей — 25-50, для ножной— 10-20, для ручной — 5-10 л.
  • По окончании ванны необходимо насухо вытереться простыней и отдохнуть в течение 20-30 мин.

Если нужно принимать солевые ванны при остеохондрозе, желательно пользоваться деревянным щитом, чтобы избежать соприкосновения с химикалиями, которые могут накапливаться на дне ванны.

Лечебные радоновые ванны при остеохондрозе можно принимать в любое время года и дня. Они не рекомендуются натощак или сразу после обильной еды. Оптимальное время для этих процедур — 30-40 мин после легкого завтрака. Во второй половине дня ванны принимают через 1-2 ч после обеда. Общие ванны назначают, как правило, через день, на курс лечения — от 10 до 20 ванн.

Готовые смеси минеральных солей и радона для ванн можно приобрести в ближайшей аптеке. Приготовить раствор нужно в строго соответствии с прилагаемой инструкцией.

Сероводородные ванны

Сероводородные ванны в домашних условиях могут быть приготовлены из наборов, поступающих в продажу. Следует иметь в виду, что такие ванны можно принимать только при хорошей вентиляции.

Ванну готовят следующим образом: вначале под струей горячей воды растворяют поваренную соль, затем доливают ванну до 200 л необходимым количеством холодной воды. После этого в воду ванны последовательно добавляют гидрокарбонат натрия, сульфид натрия и кислый сернокислый калий, все время равномерно помешивая воду.

Наиболее распространенная методика лечения следующая: температура воды — 35-37 °С; продолжительность ванны — от 8 до 12 мин; концентрация сероводорода постепенно увеличивается от 50 до 150 мг/л; ванны принимают через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Всего 12-14 ванн на курс лечения. У детей продолжительность процедуры составляет 5-10 мин, а концентрация сульфидов — 50-100 мг/л, на курс лечения — 8-12 ванн.

Скипидарные ванны при остеохондрозе

Скипидарные ванны при остеохондрозе позволяют оказывать отвлекающее, раздражающее и обезболивающее воздействие. Рецепты скипидарных ванн разработаны А.С. Залмановым. Он предложил прописи приготовления из скипидара (очищенное терпеновое масло) «белой эмульсии» и «желтого раствора», получившие сегодня наибольшее распространение и признание.

Состав белой эмульсии скипидара: вода дистиллированная —-550 мл; салициловая кислота — 0,75 г; детское измельченное мыло — 30 г; живичный скипидар — 500 г. Готовят ее следующим образом. В кипящую воду высыпают при помешивании салициловую кислоту, затем добавляют 30 г мыла и тщательно перемешивают до его полного растворения. Горячий раствор выливают в посуду (лучше полиэтиленовую) со скипидаром и тщательно перемешивают до получения однородной эмульсии. Последнюю следует хранить в стеклянной посуде с притертой пробкой.

Состав желтого раствора скипидара: вода дистиллированная — 200 мл; масло касторовое — 300 мл; натрий едкий — 40 г; олеиновая кислота — 225 г; скипидар живичный — 750 г. Для его приготовления в эмалированную кастрюлю наливают касторовое масло, ставят в водяную баню и доводят до кипения. Затем добавляют раствор едкого натрия (40 г едкого натрия + 200 мл воды), размешивают до образования кашицеобразной массы. Доливают олеиновую кислоту и вновь тщательно размешивают до образования желтой прозрачной жидкости, после чего добавляют при помешивании скипидар. Охлажденный раствор разливают в бутылки с притертыми пробками.

Далее необходимое количество (от 10-15 до 30-60 мл) белой эмульсии или желтого раствора, предварительно тщательно взболтанных, выливают в полиэтиленовый бидон (или другую емкость) с горячей водой (50-60 °С), хорошо перемешивают и выливают в воду нужной температуры. Во избежание ожогов подмышечные впадины, паховые складки и другие чувствительные места, а также небольшие царапины и ссадины можно смазать перед ванной вазелином. Надо избегать попадания раствора в глаза и на слизистые оболочки. Скипидарные ванны — весьма активная и нагрузочная водолечебная процедура, требующая разумности и осторожности. Помните, что при повышенном давлении применяют желтые скипидарные ванны, при пониженном — белые. При нормальном кровяном давлении белую эмульсию и желтый раствор для ванны берут поровну. По окончании процедуры тело надо обсушить сухим подогретым полотенцем (не вытирать, чтобы сохранить на коже скипидар), затем укутаться простыней и одеялом, лечь в постель на 30 мин. Для усиления потоотделения во время отдыха можно пить чай с медом или малиной. Спустя 30 мин больному надо переодеться в сухое белье, продолжив отдых в постели еще 1-2 часа.

Больной погружается в ванну при 36-37 °С, по истечении 5 мин начинают постепенно повышать температуру воды и на протяжении 10 мин доводят до 39-42 °С, после чего ванна продолжается еще 5 мин. Общее время ванны — 20 мин. Не рекомендуется начинать ванну сразу при высокой температуре воды.

Скипидарные ванны принимают через день, на курс — 16-20 процедур. Доза эмульсии (раствора) для первой ванны — 10-20 мл, при каждой последующей ее увеличивают на 3-5 мл и доводят до 60-70 мл на ванну. При повышенной чувствительности кожи к скипидару содержание последнего следует ограничить 40-50 мл на 200 л воды.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector