Болит пятка — предпосылки, лечение и профилактические меры

Методы исцеления боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятках, предпосылки появления противных чувств, способы диагностики

Один из симптомов болезней пяточной зоны – боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке. Локализация ее и интенсивность быть может разной, а при увеличении перегрузки на подошву отмечается усиление противных чувств. Сочетание с местными либо общими симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного) воспаления также бывает: у пациента наблюдаются отечность, покраснение, температура, нарушения работы суставов, отличия зрения, чувство натяжения в стопе. Нередко патология развивается в один момент как последствие травмы, но время от времени это итог эндокринных нарушений, сбоев иммунной системы, инфицирования тканей.

Неповторимость строения пятки

Пяточная кость – основание пяточной области. Ее соответствующий признак – некорректная форма данной кости. Размещена она сзади. Пяточный бугор, также тело кости – главные элементы ее строения. Соединение с костью таранной дозволяет описываемому элементу учавствовать в функционировании голеностопа.

Впереди пяточная кость соединена с костью кубовидной. Весь сустав в сочетании с некими иными участвует в образовании поперечного сустава предплюсны. Так именуют заднюю группу костей стопы.

Строение кости

Пяточный бугор – это отросток, находящийся сзаду кости. На него приходится давление всего тела при резком наступании, возникающее при ходьбе. Конкретно к пяточному бугру присоединяется ахиллово сухожилие. Это соединение – залог способности отведения стопы вперед от голени.

Предпосылки появления боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани)

Почти все не присваивают болезненности пятки огромного значения. Это приводит к появлению заморочек со здоровьем позже. Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), которые вызвали возникновение патологии, продолжают прогрессировать. Лечить их с каждым годом все труднее.

Главные предпосылки могут заключаться в последующем:

  • Пяточная шпора как следствие развития фасциита подошвы. В процессе формирования недостатка происходит скопление солей кальция, образующих костный нарост. Конкретно он, осуществляя давление наточенными концами, вызывает противные чувства. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) может тянуть, ныть, пульсировать.
  • Перенапряжение фасции. Опосля долгого выполнения неких упражнений поддерживающая связка перетренирована. Нога нуждается в покое, расслаблении, грамотной супинации. Пятка может болеть довольно очень, в особенности по утрам либо опосля отдыха. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) может припоминать чувства, возникающие при переломе.
  • Бурсит. Болезнь, с которым ассоциируется воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), обрамляющей стопу. Для процесса свойственна нарастающая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Массаж помогает облегчить ситуацию, но при давлении на пятку при ходьбе противные признаки заболевания ворачиваются, вставать на ногу опять больно.

Бурсит

  • Ахиллит. Непрекращающиеся перегрузки, плохая обувь – повод для появления воспаления. При запущенных стадиях человеку трудно наступать на пятку.
  • Патологии позвоночника. Протекая иногда укрыто, эти заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) провоцируют возникновение боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Очаг проходит через заднюю стену ноги, поясницу, ягодицы. Чувство онемения возникает во всех этих частях тела.
  • Реактивный артрит. Патология заразного нрава, сопровождающаяся соответствующими болями, отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах), высочайшей температурой и сильными покраснениями. Виновники воспаления – шигелла, сальмонелла, хламидия, клостридия, микоплазма и остальные возбудители. Некие из их могут передаваться половым методом.
  • Подагра. Вызвана отложением мочевой кислоты, которая способна скапливаться. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) – отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) и мощные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в нижних конечностях, которые могут пульсировать либо нарастать. Во время воспаления сустав багровеет, становится весьма чувствительным и жарким.

Есть и предпосылки второго порядка, которые не соединены с иными болезнями. Это, к примеру, неловкая обувь у парней и высочайший каблук у дам. Стопы перегружены, вследствие что возникает мощная либо ноющая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в конечности. В схожих ситуациях предпосылки и лечение могут не быть тесновато связанными вместе.

Конфигурации веса тела также негативно сказываются на здоровье пяточной кости. Ожирение либо резкое похудение – и сочленение остро реагирует, не успев перестроиться. При похудении имеет пространство дистрофия жировой клетчатки, что тянет боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), возникающие в момент движения. При наборе массы склероз нарушает кровообращение (циркуляция крови по организму), а пятка мучается.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) патологий, приводящих к боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани)

Верное лечение боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке может быть лишь опосля высококачественной диагностики и корректной постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти). Для этого спец может прибегнуть к последующим способам:

  • опросу хворого;
  • осмотру стопы на предмет травм и видоизменений, отклонений на право либо на лево, на внутреннюю либо внешнюю сторону;
  • предназначению рентгеновского исследования для получения точной картины произошедших конфигураций.

Иногда данных бывает недостаточно, потому ортопед может начинать проведение доп исследовательских работ перед тем, как вылечивать пациента:

  • анализа крови (внутренней средой организма человека и животных);
  • микробиологических анализов;
  • пункции кости.

Пункция кости

Избавление от болевого синдрома осуществляется за счет медикаментов, но причину заболевания это не уберет. Полное исцеление может быть лишь опосля обнаружения предпосылки заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и предназначения курса терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).

Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке

Устранение противных чувств в районе пяточной косточки может быть лишь опосля постановки четкого диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти). Создать это нормально может ревматолог, травматолог, дерматолог. Вариантов исцеления много, но обусловиться совсем можно лишь опосля полного исследования.

Если на пятках правой либо левой ноги есть трещинкы, то необходимо найти возможность поражения грибком. Также патология может провоцироваться сухостью кожи пяток. Для устранения данной трудности следует часто смазывать поверхность кремом, устранять ороговевшие участки, и тогда не больно будет наступать на пятку.

Лечение подразумевает внедрение комплекса мер, некие из их носят только вспомогательный нрав, но могут довольно очень влиять на фуррор исцеления:

  • похудение;
  • физиотерапия;
  • корректировка уровня глюкозы при сладком диабете;
  • внедрение ортопедических стелек;
  • понижение возможной перегрузки;
  • внедрение медикаментов, мазей;
  • практика народной медицины (к примеру, желчь);
  • операция.

Если в организме протекают воспалительные процессы, следует применять лекарства, назначаемые пациенту доктором.

Принципиально! Огромную роль в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) играет понижение физических нагрузок. От таковых видов спорта, как бег и ходьба пешком, стоит отрешиться. Не рекомендуется практиковать и подъем ввысь по лестнице на высочайшие этажи.

Избавиться от болей при наступании можно с помощью легких физических упражнений. Не стоит выдумывать комплекс без помощи других и наращивать тяжесть перегрузки. Самое наилучшее средство – это посещение зала целебной физкультуры либо занятия с личным тренером. Вероятны занятия в домашних критериях, но они не должны быть весьма долгими и проходить мучительно.

Профилактические меры

В вопросцах появления всех болезней очень принципиально то, какое внимание уделяется профилактике развития патологии. Если человек подвергается риску получения травмы, то 1-ое, что нужно сделать в профилактических целях, – это закончить занятия бегом и (либо) ходьбой.

В качестве кандидатуры стоит разглядеть посещение бассейна и катание на велике. Хорошо, если это будет сочетаться с поддержанием массы тела на допустимом уровне, поэтому что 1-ое, что мучается при ожирении, – суставы.

Бассейн

Если горячая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в стопе при нажатии на конечность связана с плоскостопием, то непременно ношение ортопедических стелек. Конкретно они помогают избавляться от трудности: задерживают сустав в правильном положении и предупреждают растяжение связок. Ступать на ногу с внедрением ортопедии еще проще.

Обувь следует получать на маленьком возвышении или на каблуке, высота которого не превосходит 5 см. Это помогает не перенапрягать стопы.

Возвращение неплохого самочувствия – это устранение не только лишь отталкивающих чувств, но и предпосылки возникновения симптомов. Принципиально не купировать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), а убирать болезнь, которое ее провоцирует.

Маленькое заключение

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) выступает как симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) огромного количества болезней опорно-двигательного аппарата. При возникновении первых признаков патологии при вставании стоит немедля обратиться к доктору. Почти все задумываются, что знают, почему очень болит пятка, но очень ошибаются. Не стоит считать, что боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) пройдет без помощи других.

Быть может и напротив: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) станут наиболее интенсивными, перерастут в остальные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Это означает, что при подозрении на трудности с суставами необходимо прибегать к помощи докторов.

Как отлично избавиться от мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) снутри пятки

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке может показаться совсем нежданно, нарушая при всем этом обычный уклад жизни собственной силой и напористостью. Пятки болят по различным причинам, но человеку при всем этом тяжело наступать на их и пройтись даже на маленькое расстояние. При ходьбе пятка любой денек подвергается большенный перегрузке, потому болезненные чувства могут показаться в хоть какой момент. Если болит пятка снутри, то это быть может сигналом воспаления, тендиноза, пяточной шпоры и даже перелома. В любом случае необходимо направить внимание на возникновение боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в ногах, чтоб не ограничивать себя в движениях и обычном виде жизни.

Читать еще:  Мелоксикам уколы инструкция по применению, отзывы

Главные предпосылки

Почему возникает горячая пяточная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)? Главный предпосылкой, по которой пятка резко начинает болеть, является травма. Недозволено наступать на хворую ногу и созодать резкие движения, чтоб не усугубить свое положение. Необходимо немедля обратиться за мед помощью в таковых вариантах.

Мощные перегрузки могут серьезно навредить здоровью, потому следует на время исцеления закончить заниматься спортом и много ходить. Перегрузка стопы способна вызвать стреляющие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в ногах. Если повреждается голеностопный сустав, то ногу как как будто пронизывают гвоздем, а боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) наращивается с каждым движением.

Нередко предпосылкой болезненного состояния из-за лишних каждодневных нагрузок стают дамские высочайшие каблуки. Резкая их смена на туфли с плоской подошвой, в свою очередь, может вызвать дискомфорт при ходьбе.

Неловкая обувь постоянно плохо влияет на здоровье ног, а если ее носить повсевременно, то состояние будет лишь ухудшаться. Если у человека работа, где приходится стоять целый денек, то это очень влияет пятки. Также на их плохо действует, как и на весь организм в целом резкий набор веса.

Недооценивать такое состояние собственных ног не стоит, так как оно может свидетельствовать о наиболее суровых нарушениях снутри человеческого организма. Дальше, процесс прогрессирует и со временем его все труднее вылечить.

При каких болезнях возникает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке

Удобная обувь и отсутствие травм еще не являются залогом здоровья, поэтому что на пятки влияют внутренние заболевания. Почему пятка болит снутри, а видимых обстоятельств для этого нет? Иногда лишь консультация доктора откроет все секреты возникновения и высококачественного исцеления этих противных болей.

Приобретенные воспалительные процессы

Нарушение обмена веществ при подагре, воспалительный процесс в суставах при артрите время от времени тоже приводят к дилеммам с ногами. Пяточные сухожилия воспаляются, что является фактором болевых чувств. Своевременное обследование, сдача анализов и определение 1-го из таковых болезней поможет резвее убрать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке.

Вся соединительная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) подошвы вполне уплотняется и может воспалиться по различным причинам. Если человек носит тесноватую обувь, то таковой процесс лишь ускорится. Если игнорировать такую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), то с течением времени окладываются соли кальция в тканях и появляется шпора на пятке.

Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) ахиллесова сухожилия также приводит к интенсивным болям при ходьбе. Болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) возникает с внутренней стороны подошв над воспаленной пяткой либо под ней.

В случае возникновения шпоры на пятке человек чувствует боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) со стороны ее появления в сидящем и лежачем положении. Ситуация улучшается при ходьбе, но без специального исцеления шпоры не обойтись. Она представляет собой уплотненный нарост, который поражает часть подошвы. Диагностировать ее можно при помощи УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн) либо рентгенологического исследования.

Клиентам весьма больно ходить с трещинками, которые возникают на подошве. Пятка огрубевает, а в толстом слое кожи образуются глубочайшие трещинкы. При ходьбе они причиняют острые боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и даже время от времени кровоточат.

Заразные заболевания

Если в организме есть приобретенная зараза, то пятки будут болеть не только лишь при ходьбе, но и во время покоя. Предпосылкой становится хламидиоз, гонорея и остальные венерические заболевания. Пищеварительные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), к примеру, дизентерия, тоже приводят к пяточной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), но весьма изредка.

Одним из сложных болезней является туберкулез пяточной кости. Его опасность заключается в том, что он довольно стремительно распространяется и прогрессирует при отсутствии исцеления. По сиим причинам нездоровая пятка постоянно нуждается в кропотливом обследовании.

Остеомиелит кости пяток вызывает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в мышцах и температуру. Острые инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) практически во всех вариантах отлично поддаются исцелению, но лечение обычно долгое.

Системные заболевания

Ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), которые соединяют пальцы пациента с пяточной костью вдоль стопы, могут воспалиться во время артрита. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при всем этом имеет нарастающий нрав. Днем она проявляется в особенности очень, а чтоб ее уменьшить, необходимо созодать массаж стопы. Опосля него возникает облегчение до того времени, пока человек не поднимется по ступенькам либо станет на цыпочки.

В случае реактивного артрита, когда организм штурмуют разные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), к примеру, из-за венерических болезней, то пациенту больно ходить и даже спать с таковой неувязкой.

Хроническое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) неких суставов и позвоночника, которое именуется заболеванием Бехтерева, влияет на ноги. Подагра нередко распространяется не только лишь на большенный палец, но и на всю поверхность стопы. Кроме боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), возникает отечность и покраснение пятки и всей ступни.

Без помощи других убрать раздражающую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) тяжело, лучше обратиться за помощью к медику. Необходимо созодать УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн) и другую диагностику, которая поможет быстрее узнать причину и обусловиться с исцелением.

Действенные способы исцеления

Если пятка очень болит либо в ней находится неизменный дискомфорт, то необходимо не откладывать визит к доктору. Своевременная диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) способна уберечь человека от наиболее суровых заморочек и последующих осложнений. Общими советами является понижение веса, смена тесноватой и неуютной обуви, уменьшение нагрузок на ноги. Во время выбора и ношения обуви стоит придерживаться последующих советов:

  • высота каблука обязана быть не наиболее 5 см;
  • не носить обувь на время исцеления с плоской подошвой либо очень высочайшим каблуком;
  • недозволено ходить на шпильке, каблук должен быть широким и устойчивым;
  • наличие маленького каблука поможет снять нагрузку с пятки и ей не будет так больно;
  • каждодневная гимнастика стоп принесет облегчение и пользу для ног.

Лучше отрешиться от бега либо долгой ходьбы во время исцеления ног. Эти перегрузки просто подменяют плаваньем и ездой на велике. Излишний вес для ног является большенный перегрузкой, потому следует придерживаться диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), также избавиться от излишних кг.

Людям с плоскостопием необходимо направить особенное внимание на тип обуви и наличие ортопедической стельки. Перегрузка с пяток переместится при всем этом на мускулы и связки, что сделает лучше их состояние, а пациенту не будет больно ходить.

Воспалительный процесс в пятке очень мешает ногам и вызывает противные чувства при ходьбе. В этом случае необходимо созодать анализы и как можно быстрее приступить к исцелению.

Критические способы борьбы с острой пяточной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения):

  1. На нездоровое пространство приложить кубик льда и держать его 15-20 минут.
  2. Опустить ноги в емкость с водой комнатной температуры.
  3. Принять обезболивающую пилюлю, в базе которой Ибупрофен.
  4. Нанести мазь с антивосполительным и обезболивающим эффектом, к примеру, Фастум-гель либо Кетонал.

Профилактика болей в пятке

Особые укрепляющие упражнения являются красивым способом профилактики болезней ног и уменьшения интенсивности болевых чувств пяток.

  1. Теннисный мячик катают попеременно ступней каждой ноги. Делать это лучше два раза в денек по две либо три минутки.
  2. Массаж ступней и всякого пальчика, если пациенту не больно при всем этом. Созодать таковой массаж необходимо перед сном без перерывов, тогда итог не принудит себя ожидать.
  3. Принять горизонтальное положение и вытянуть ноги. Потянуть стопу на себя до возникновения дискомфорта, а потом очень вытянуть носок.
  4. Попеременно ходить на стопах и пятках по комнате.
  5. На полу расстелить полотенце, пальчиками созодать складки и гладить их.
  6. Если пятка болит при выполнении упражнений, то стоит их закончить.
  7. Для профилактических целей постоянно смотрят за каждодневным рационом и делают педикюр, чтоб ороговевший слой не огрубевал и не лопался.

Некие народные способы подразумевают внедрение компрессов на ночь (то есть темное время суток) в область пятки. Если она не очень болит, то рецепты принесут некое облегчение. Для компрессов подступает растительное масло и нашатырный спирт. Ватный диск смачивают в консистенции компонент и прикладывают к внутренней стороне пятки либо на ее переднюю поверхность. Если человеку весьма больно наступать на пятки, можно приложить на всю ночь (то есть темное время суток) прополис к пораженному месту, прикрыв его хоть какой тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы).

Когда опосля процедур пятки все таки болят, то рекомендуется обратиться к медику для четкого диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) и предстоящей персональной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Терапевт, травматолог либо иной доктор даст подсказку, почему нарушилось здоровье ног и что созодать в предстоящем. Когда больно даже вставать на ноги, то никакое домашнее лечение не выручит. Необходимо смотреть за здоровьем собственных ног, ведь от этого зависит активность и подвижность человека.

Читать еще:  Дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника причины и лечение

Болит пятка — предпосылки, лечение и профилактические меры

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке. «Чувство вбитого гвоздя при любом шаге»! – так боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке обрисовывают пациенты и считают, что она возникает лишь из-за пяточной шпоры. Что такое шпора? Подошвенная фасция начинается от срединного выступа пяточной кости и прикрепляется к головкам плюсневых костей. Пяточная шпора возникает на фронтальной поверхности пяточного бугра в месте прикрепления подошвенного апоневроза.

При ходьбе в момент отрыва пятки происходит натяжение фасции. При ношении неловкой обуви, плоскостопии, спортивных перегрузках это натяжение может стать лишним и привести к приобретенному воспалению (реакция организма на различные болезнетворные воздействия) места прикрепления фасции к пяточной кости. При перегрузке стопы происходит неспешное растягивание подошвенного апоневроза, отрыв от места прикрепления к пятке и постепенное обызвествление места прикрепления.

Процесс этот неспешный, растягивается на годы. В следующем в этом месте откладываются соли кальция, и на снимке виден горизонтальный «шип» длиной до 2 см (пяточная шпора). Таковым образом, пяточная шпора – это финал, а не причина заболевания. Когда начинает болеть пятка из-за воспаления сухожилия, то костного «шипа» на рентгенограмме еще не видно. Факт наличия либо отсутствия пяточной шпоры никак не влияет на диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и лечение болей в пятках. У почти всех людей на рентгенограммах пяточные шпоры есть, а пятки у их никогда не болели. Когда этот остеофит созревает вполне, то он не болит.

Итак, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке никогда не нужно сваливать на «несчастную» пяточную шпору. Что все-таки тогда быть может предпосылкой болей в пятке? А почти все остальные суровые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) дебютируют либо появляются болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в пятке. Поставить четкий диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и назначить грамотное лечение может лишь спец. При болях в пятке, основное, не пропустить суровое болезнь, которое может привести к операции и инвалидности.

Факторами риска при болях в пятке служат лишний вес, обувь на больших каблуках, плоскостопие, приобретенная перегрузка стоп, спортивные травмы, ушиб пятки при прыжках с высоты. В данной статье мы не будем разглядывать травматические предпосылки болей в пятке. Переломы, вывихи, ушибы, растяжение связок требуют исцеления у травматолога.

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности). Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке приносит значимые мучения при любом шаге. Клиническая картина почти во всем зависит от заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), вызвавшего боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке. Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке могут быть ноющими, тупыми, наточенными, жгучими, стреляющими. Почаще боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке волнует при ходьбе. Время от времени боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) появляются даже в покое, ночами, нарушая сон. Нрав боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке, как и вызвавшая ее причина, могут быть различными.

Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), при которых возникает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке.

Подошвенный (плантарный) фасциит либо «пяточная шпора». Главным симптомом (одним, отдельным признаком заболевания) заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) является острая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) под пяткой, в особенности выраженная при первых шагах опосля сна либо долгого отдыха. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) быть может так мощной, что в течение первых минут пациенты передвигаются с опорой на ребро стопы либо пальцы, избегая наступать на пятку. Опосля нескольких шагов боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке приметно миниатюризируется. При пальпации резко болезненна середина пятки с подошвенной стороны. Если таковая болезненная точка отсутствует, то диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) вызывает колебание.

Ахиллобурсит (воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) ахиллова сухожилия и его сумок). Ахиллово (пяточное) сухожилие прикрепляет икроножную и камбаловидную мускулы к пяточному бугру. Предпосылкой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке служит долгое хроническое перенапряжение либо острая ситуационная перегрузка икроножной мускулы, прием анаболиков либо нередкие блокады с кортикостероидами. Ахиллобурсит встречается в большей степени у спортсменов, артистов балета и танцоров, нередко сопровождается надрывами либо разрывами сухожилия.

Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) локализуются над пяткой и по задней поверхности голени, сопровождаются хромотой и невыполнимостью стояния на пальцах. Клинически выявляется болезненность, припухлость и покраснение по обеим сторонам ахиллова сухожилия. Икроножные мускулы напряжены и болезненны. Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке и икре усиливаются по утрам, пациент при вставании с трудом опирается на хворую ногу.

Бурсит задней сумки ахиллова сухожилия часто развивается в итоге лишнего трения и давления неловкого задника обуви. Но быть может и ранешным симптомом (одним, отдельным признаком заболевания) ревматоидного артрита. Таковой бурсит отлично приметен над пяточной костью, как круглое безболезненное подкожное образование.

Болезнь Бехтерева, реактивные артриты могут дебютировать со «спонтанных» болей в пятках у юных людей еще до возникновения обычных клинических проявлений основного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Реактивный артрит при инфекциях (хламидиоз, уреаплазмоз) имеет соответствующие признаки: боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятках волнует не только лишь при ходьбе, но и в покое, усиливается ночами. Не считая болей в пятках, воспаляются остальные суставы, глаза, возникает уретрит (болезнь Рейтера).

Радикулопатия S1 корешка возникает при выпадении грыжи L5-S1 диска. При сдавлении S1 корешка боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) распространяются по задней поверхности ноги ниже колена до пятки. Выпадает ахиллов рефлекс (простейшая бессознательная реакция организма на раздражение), нарушается чувствительность в области пятки.

Остеохондропатия в зоне окостенения пяточного бугра возникает у подростков 12-15 лет. Задержка в перестройке данной зоны во время роста вызывает сильную боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке. Болезнь вылечивают консервативно, эффект слабенький. Почти всегда боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке проходит сама опосля прекращения роста малыша. У взрослых данная патология не встречается.
Весьма изредка боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке появляются при опухолях, остеомиелите, туберкулезе.

В котором случае следует срочно обратиться к доктору?

  • при возникновении весьма мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке;
  • интенсивность боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке с течением времени наращивается;
  • при покраснении, отечности пяточной области;
  • при повышении температуры тела.


К какому доктору обратиться
, если болит пятка? При острой травме нужна консультация травматолога либо доктора. В остальных вариантах следует посетить терапевта, который назначит обследование и направит по мере необходимости на консультацию к ревматологу, ортопеду либо неврологу либо другому спецу.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) при болях в пятке.
Общий анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) (лейкоциты, СОЭ) подтверждает воспалительные процессы в организме. Чем выше лейкоциты и СОЭ (скорость оседания эритроцитов), тем посильнее воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение). Увеличение СОЭ в сочетании с ночными болями свидетельствует о ревматическом заболевании.

Анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) на ревмопробы. При ревматических заболеваниях резко повышен уровень СРБ. Отрицательные ревмопробы исключают ревматические предпосылки болей в пятках. Положительный ревматоидный фактор подтверждает связь болей в пятке с ревматоидным артритом.

Анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) на антитела к хламидиям и уреаплазме, соскоб из уретры дозволяет исключить реактивный артрит при болях в пятках.

Рентгенограмма показывает костные конфигурации в пяточной области, исключает травматические предпосылки болей в пятке, опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью), остеомиелит, туберкулез костей.

МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) пяточной области помогает найти самые ранешние конфигурации хряща, сухожилий, связок. МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) пояснично-крестцового отдела позвоночника подтверждает наличие грыжи диска при радикулопатии.

Лечение болей в пятке зависит от предпосылки. Разные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) требуют различного подхода к исцелению. Для уменьшения болей в пятке есть и общие правила:

  • ограничить время нахождения на ногах;
  • обеспечить покой нижней конечности на 2-3 недельки;
  • отрешиться от больших каблуков;
  • понизить вес при ожирении;
  • применять супинаторы, стельки либо ортопедическую обувь;
  • заниматься целебной физической культурой для стоп.

Облегчить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при воспалении помогают нестероидные антивосполительные препараты. Долгий бесконтрольный прием может вызвать трудности с желудком либо сердечком. Будьте аккуратны при самолечении.

При ахиллобурсите для внешнего внедрения можно применять компрессы с димексидом либо мед желчью, мази с НПВП. Осторожно следует относиться к разогревающим мазям и компрессам. При травмах, отеке разогревающие процедуры противопоказаны. В данной ситуации лучше прикладывать на 10-15 минут к нездоровому месту пакет со льдом, закрученый в полотенце.

Показаны физиопроцедуры, грязелечение. При отрыве сухожилия требуется оперативное лечение. При «пяточной шпоре» мази, компрессы, лазеротерапия, иглотерапия и физиопроцедуры не оказывают никакого эффекта. Отлично устраняет боль ударно-волновая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление).

Читать еще:  Боль в копчике при беременности причины и лечение

При воспалении стремительно снимают резкую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке целительные блокады с кортикостероидами конкретно в источник боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Но они должны проводиться грамотными медиками строго по свидетельствам не наиболее 3 процедур в одну точку. Нередкое введение кортикостероидов содействует отрыву сухожилия, потому злоупотреблять сиим способом небезопасно!

При ревматоидном артрите лечение должен назначать ревматолог. Показан неизменный прием специфичных базисных препаратов, нестероидных либо стероидных антивосполительных средств. При радикулопатии лечение проводит грамотный невролог.

При урогенитальных инфекциях назначаются лекарства под наблюдением дерматовенеролога. При опухолях, туберкулезе, остеомиелите требуется специфичное лечение у профильных профессионалов.

В моих руках наилучшим способом исцеления болей в пятке является внутритканевая электростимуляция. Всего 2-3 процедуры ВТЭС избавляют пациента от болей в пятке на пару лет, а то и на всю жизнь.

Как вылечить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке, обычно, возникает в один момент и приводит к тому, что человек не может свободно наступать на ногу. Чувства очень различаются от тяжести в ногах, отечности либо вялости и требуют грамотного исцеления.

Наружные предпосылки боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке

Предпосылки болей, которые соединены с наружным фактором, при его устранении безо всяких следов исчезают и не требуют специальной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).

Безграмотный подбор обуви

  1. Высочайшие каблуки приводят к неравномерному распределению перегрузки на стопу и пятки, в итоге что крайние переутомляются и «ноют».
  2. Синтетический материал снутри обуви, из-за которого нога преет, может стать подходящей средой для развития патогенной микрофлоры (микробов, грибков и т. д.).
  3. Некорректно подобранный размер либо ширина также перегружают стопу. При наличии косточек либо шишек на суставах, широких либо узеньких стоп нужно пристально выбирать обувь в специализированных салонах.

Повреждения

Часто боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в области пятки может появиться из-за повреждений и разрывов тканей. Различного рода проколы, ранения, разрывы, «стирание подошвы», ожоги и обморожения могут вызвать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) различной интенсивности, начиная от ноющей и заканчивая острой стреляющей.

Травмы

Длительное нахождение на ногах, лишние перегрузки (в том числе спортивные) могут привести к травме голеностопного сустава. При разрыве связок, вывихе, переломе либо растяжении пациент может чувствуют жгучую нарастающую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), которая может локализироваться верно в области пятки либо лишь отдавать в нее. Наступать на ногу при всем этом нереально.

Внутренние предпосылки болей (заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности))

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке может появиться на фоне системных болезней.

Патологии опорно-двигательного аппарата

  1. Артрит. Пожалуй, самая всераспространенная причина противных чувств в области стопы. Воспалительный процесс в тканях и связках распространяется вдоль всей стопы, что приводит к нарастанию боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в вечернее время. Дискомфорт может уменьшаться опосля маленького массажа, но возрастать при перегрузке.
  2. Артрит реактивный. Возникает на фоне основного заразного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) (к примеру, венерического). Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) перебрасывается на разные области организма, может достигнуть пяточного сухожилия. В этом случае боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) растут в ночное время.
  3. Пяточная шпора. При ходьбе накопившиеся подкожные соли давят на мягенькие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), вызывая ноющую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке.
  4. Подошвенный фасцит. Представляет собой уплотнение по длине всей стопы, которое может воспаляться либо зарастать конгломератом солей. В итоге – целый диапазон болевых чувств, начиная от тянущих и заканчивая стреляющими.
  5. Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) ахиллова сухожилия. В итоге заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) возникают болевые чувства при ходьбе.

Нарушение обмена веществ

Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке могут развиться на фоне нарушения метаболизма в тканях и клеточках. К примеру, в итоге лишнего отложения солей мочевой кислоты в суставах и сухожилиях (подагра) ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) могут уплотниться и болеть при сдавливании и перегрузке.

Способы диагностики

Определение обстоятельств боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке состоит из нескольких шагов.

Осмотр спецами

На приеме доктор может интересоваться последующими моментами для составления анамнеза:

  • нравом боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) (ноющая, тянущая, пульсирующая, горячая, стреляющая, отдающая и т.д.);
  • временем ее возникновения (с какого момента возникли 1-ые симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности));
  • усиливается ли при перегрузке, смене времени денька, движениях;
  • были ли травмы либо повреждения стопы в прошедшем;
  • находятся ли сопутствующие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) (артриты и артрозы, диабет, подагра и т. д.);
  • какую обувь носит пациент;
  • нрав походки.

Следом за опросом следует осмотр. Доктор оценивает симметричность длины ног, описывает болезненные зоны на стопе, оценивает подвижность суставов. О наличии патологии могут свидетельствовать грибковые поражения пяток, глубочайшие трещинкы, бородавки, мозоли и натоптыши.

Добавочно может потребоваться консультация невролога, который проверит рефлексы (Рефлекс лат. reflexus — прил. повёрнутый назад, отражённый; сущ. отражение – простейшая бессознательная реакция организма на раздражение) нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний и мускул ноги.

Инструментальные и лабораторные способы

Для проведения дифференциальной диагностики болей в пятке могут быть назначены последующие исследования:

  • рентген голеностопного сустава;
  • пальпация стопы на предмет уплотнений либо гиперемических тканей;
  • УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн) либо МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) зоны прикрепления ахиллова сухожилия, мягеньких тканей (дозволяет выявить опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью));
  • общий анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) (выявляет воспалительный процесс);
  • анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) на содержание мочевой кислоты (диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) подагры), также на сахар (диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) диабетической нейропатии);
  • пункция экссудата сухожильной сумки с следующим бакпосевом;
  • электромиография (исследование нрава прохода импульсов от нерва к мышце).

Лечение болей в пятке

Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) будет зависеть от первопричин недуга и симптоматики.

  1. Неловкая обувь. Если боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в стопе тревожат по данной причине, то подберите комфортную устойчивую колодку, очень широкий каблук с маленьким подъемом. Постарайтесь переобуваться на работе либо в гостях в наиболее удобную обувь. Весьма лучше подкладывать ортопедические стельки. Обувь нужно проветривать во избежание скопления воды в ее тканях.
  2. Травмы и повреждения (лечение симптоматическое). При механических и спортивных травмах постарайтесь иммобилизовать покоробленную стопу, убрать всяческие перегрузки. В случае повреждений (проколы, разрывы, ожоги) применяйте ранозаживляющие и регенерирующие средства местного предназначения. Отлично помогают успокаивающие дезинфицирующие компрессы. Для предотвращения развития трещинок, натоптышей и мозолей ухаживайте за кожей пяток при помощи питательных жирных кремов и успокаивающих ванн, вовремя удаляйте ороговевшие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).
  3. Фасцит. В качестве терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) показано отсутствие нагрузок на ногу, остывание пяток при помощи льда, прием анестетиков на базе ибупрофена.
  4. Пяточная шпора. Лечение предполагает уменьшение давления на стопу, внедрение ортопедических стелек, физиотерапия (грязевые компрессы, минеральные ванны), применение кортикостероидных местных средств. В случае осложнений заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) назначается хирургическое лечение – удаление костного нароста.
  5. Реактивный артрит. Если боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пятке появилась на фоне воспалительного либо заразного процесса, то вылечивать, до этого всего, нужно его согласно положенной схеме.

Как избавиться от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пятке в домашних критериях:

  • охладить область при помощи ледяных компрессов и прохладного массажа;
  • принять успокаивающую солевую ванну;
  • снять боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при помощи анальгетиков (Ибуфен, Нурофен, Солпафлекс и т.д.);
  • уменьшить воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) и отек (избыточное накопление жидкости в органах) при помощи местных препаратов (Пелан, крем Артропант, Картек, индометациновая мазь и т. д.).

При длительных либо острых болях целенаправлено обратиться к доктору: ортопеду, подологу (спец по болезням голеностопного сустава), доктору, невропатологу.

Профилактика

Чтоб предупредить развитие болевого синдрома нужно соблюдать последующие профилактические меры.

  1. Хорошо питаться. В рационе обязано быть довольно протеинов, кальция и растительной еды. В случае ожирения нужно сесть на диету, потому что приличный вес приводит к перегрузке на голеностопный сустав.
  2. Ограничить спортивные перегрузки, если возникли боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в области стопы. Лучше поменять бег либо спортивную ходьбу плаванием, катанием на велике.
  3. Верно подбирать ежедневную и домашнюю обувь. Никогда не обувать тесноватые либо плохо вентилируемые модели. Лучше приобрести ортопедические подпятники и накладки в обувь, что дозволит умеренно распределить нагрузку при ходьбе.
  4. Ухаживать за кожей стопы, делать гигиенический педикюр.
  5. Делать расслабляющий массаж голеностопного сустава.
  6. Вовремя посещать терапевта и ортопеда.

Будьте внимательны к собственному организму, и в случае возникновения дискомфорта в области пятки проконсультируйтесь со спецом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector