Боль в пояснице причины, лечение и профилактика

Почему болит поясница и как избавится от боли в области поясницы?

Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в пояснице — малоинвазивная хирургия:

  • малая травматичность и точность;
  • минимальный риск осложнений;
  • малый период восстановления после операций.

Узнать больше.

Боли в пояснице могут свидетельствовать о начале развития серьезного заболевания и способны легко перейти в хроническую форму.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в пояснице.

Поясницей называют часть спины от нижней части грудной клетки до копчика. Боль в пояснице встречается очень часто. По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей. Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после слишком интенсивных тренировок или после долгого пребывания в неудобной позе. Но в некоторых случаях она сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.

На поясницу приходится очень большая нагрузка. В положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 кг, в положении стоя — 100 кг, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры — 150 кг, а если человек сидит, сутулясь — 220 кг. Межпозвоночные диски в этой области особенно уязвимы и изнашиваются быстрее, чем в других отделах позвоночника. Поэтому при любых неприятных ощущениях в пояснице необходимо немедленно обращаться за консультацией к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем с позвоночником.

Распространенные причины боли в пояснице

Если у вас болит поясница, это еще не означает, что причина кроется в позвоночнике. Боль в пояснице может быть следствием заболеваний внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта. Иногда боль может ощущаться при болезнях почек и половых органов, у многих женщин поясница болит во время менструаций.

Однако наиболее распространенная причина боли в пояснице – различные заболевания и травмы позвоночника и мышц спины.

Особенно часто ее вызывает остеохондроз, при котором межпозвоночные диски теряют эластичность и прочность.

Резкая, внезапно возникающая боль в пояснице может быть симптомом грыжи межпозвоночного диска или радикулита. В этих случаях боль становится сильнее при глубоком вдохе и активном движении.

Довольно часто болевые ощущения в области поясницы возникают у людей, страдающих смещением межпозвоночных дисков, сколиоз, который представляет собой искривление позвоночника, а также некоторые другие болезни роста;

Различные воспаления, такие, как ревматоидный артрит и синдром Рейтера, а также инфекционные заболевания, поражающие позвоночник и межпозвоночные диски (туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс) приводят к возникновению сильных болей в области поясницы.

Их причиной также может стать опухоль, расположенная рядом с позвоночником или в спинном мозге.

Чтобы выявить основное заболевание, вызывающее боль и дискомфорт, необходимо пройти полное врачебное обследование.

Что делать при болях в пояснице, какие методы лечения существуют

При назначении консервативной терапии преследуются три основных цели: избавление от боли, составление программы лечебно-профилактических мероприятий для лечения основного заболевания, вызывающего боль, и скорейшее возвращение пациента к нормальной жизни.

Какой бы ни была причина боли в области поясницы, для лечения основного заболевания чаще всего применяются медикаменты. Кроме того, врач может назначить обезболивающие препараты – в виде таблеток или мазей, а в случае сильной боли – в виде инъекций.

В качестве дополнения к ним – или в качестве альтернативы, если лечение медикаментами противопоказано – назначают курс лечебного массажа или мануальной терапии. Разумеется, массаж должен делать высококвалифицированный специалист, так как при неправильном выполнении он может принести больше вреда, чем пользы.

В последние годы пациентам, у которых болит поясница, нередко рекомендуют пройти курс иглорефлексотерапии. Этот метод очень эффективен для облегчения боли и снятия мышечного напряжения.

При многих заболеваниях позвоночника хороший эффект дают лечебная физкультура и йога, однако такие занятия ни в коем случае нельзя проводить по собственной инициативе – программа должна составляться специалистом.

Важно также соблюдать режим и не перегружать спину. Если у вас болит поясница, не следует резко поднимать тяжести, однако умеренные физические нагрузки необходимы. Старайтесь как можно чаще ходить пешком и делать небольшие перерывы во время рабочего дня, чтобы выполнить пару несложных упражнений и размяться.

Боли в области поясницы – это всегда признак заболевания, которое не пройдет само по себе. Обезболивающие таблетки лишь скрывают проблему, но не решают ее.

Читать еще:  Болит спина после родов — что делать и чем лечить

При адекватном лечении по мере улучшения состояния пациента боль проходит сама по себе, однако полное излечение требует времени. Чтобы облегчить боль, необходим целый курс мероприятий, которые можно осуществить только в специализированном медицинском учреждении.

Но чем бы ни была вызвана боль в пояснице, необходимо выяснить причину. Если врач долго не может установить ее, и назначает обезболивающие, есть риск запустить ситуацию. Тогда боль может перерасти в хроническую, а обезболивающие препараты вызвать привыкание.

Избавление от боли в пояснице

Одним из современных эффективных методов лечения хронической боли в современных клиниках является методика Pain Management. Суть метода заключается в серии практически безболезненных уколов в область поясницы, которые блокируют боль, разрушая нервные окончания в области воспаления. Pain Management – это возможность избавиться от боли на длительный период (полтора-два года, до момента восстановления нервных окончаний) во время которого, следуя рекомендациям врача, вы сможете принять необходимые меры, найти и устранить основную причину боли.

Для облегчения боли применяются и другие программы, включающие и медикаментозное лечение, и методы физиотерапии – лечебную гимнастику, массаж, иглорефлексотерапию, электростимуляцию, а также лечение озоном, ботокс-терапию и многое другое.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Боль в пояснице причины, способы диагностики и лечения

Боль в пояснице — распространенный симптом, присутствующий у 80 % населения. Болезненные ощущения в поясничной области появляются при физическом повреждении данного участка тела или прогрессировании заболевания. Игнорировать боли нельзя. Это один из первых симптомов серьезных заболеваний спины. При возникновении болезненных ощущений в поясничной области требуется обратиться в медицинское учреждение. Врач клиники ЦМРТ проведет диагностику и составит оптимальный курс лечения.

Содержание статьи

Причины боли в пояснице

Болезненные ощущения развиваются при воздействии следующих факторов:

  • травмирование нервных корешков, выходящих из позвоночника в поясничной области;
  • грыжа в поясничном отделе;
  • нарушенная осанка;
  • радикулит поясницы;
  • спондилит анкилозирующего характера;
  • генетические изменения, например, разная длина нижних конечностей;
  • остеохондроз межпозвонкового типа;
  • болезни почечной системы;
  • новообразование злокачественного характера;
  • нарушенный метаболизм;
  • артрит;
  • воспалительный процесс вокруг кровеносного сосуда;
  • атеросклеротическое поражение сосудистых каналов 3 степени и выше;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • осложнение после оперативного вмешательства;
  • аппендицит, болевой синдром локализуется в правом подвздошном участке, может отдавать в правую часть поясницы;
  • воспалительный процесс поджелудочной железы;
  • избыточная масса тела;
  • заболевания костной ткани инфекционного характера, отличаются острыми болезненными ощущениями в поясничной области.

У женщин выделяют следующие причины возникновения болей в спине в области поясницы:

  • процесс вынашивания ребенка;
  • аднексит, характеризующийся болями в нижней части живота, которые отдают в поясничную область.
  • У мужчин также имеются особенные причины возникновения болезненных ощущений:
  • воспалительный процесс предстательной железы;
  • эпидидимит, локализующийся в паховой зоне, возможно распространение болей на поясничный отдел позвоночника и нижние конечности.

Типы болей в пояснице

Существует несколько разновидностей болевого синдрома в зависимости от его продолжительности:

Периодические боли в пояснице

Дискомфорт и болезненность исчезают после устранения очага поражения и полного выздоровления пациента. Боль в области почек развивается при избыточных физических нагрузках. Периодические болезненные ощущения прогрессируют при острой форме болезней внутренних органов.

Постоянные боли в пояснице

Распространенные причины возникновения постоянных болезненных ощущений:

  • нарушения в работе системы кровообмена в области нижних конечностей;
  • дистрофический процесс костных тканей и хрящей;
  • воспалительные заболевания позвоночника и костей.

Реже постоянный характер болезненных ощущений возникает при травмировании мышечных тканей и внутренних органов, что объясняется началом дистрофического процесса. Полностью остановить разрушение костной ткани современная медицина не в силах.

Методы диагностики

Перед назначением лекарств и других процедур врачи проводят диагностику. Собирается анамнез, учитывается характер и локализация болезненных ощущений. Диагностика подразумевает прохождение ультразвукового исследования органов брюшного отдела, рентгена позвоночника, эндоскопию желудочно-кишечного тракта, сдачу биохимических анализов кровеносных телец и урины. Если болит поясница, и у врача имеются подозрения на развитие злокачественного новообразования, кровь исследуется на онкомаркеры.

В клиниках ЦМРТ для точного выявления причин боли в пояснице используют такие методы:

Причины возникновения болей в пояснице и их профилактика

Ни для кого не секрет, что поясница является самым уязвимым отделом позвоночника. Именно эти диски ежедневно испытывают на себе наибольшие нагрузки. В результате повреждений возникают спазмы и боли в пояснице. Кроме того, в брюшной полости находится много различных органов, заболевания которых также вызывают болезненные ощущения в поясничном отделе.

Читать еще:  Кетонал свечи инструкция по применению, состав

Из-за некоторых физиологических особенностей, причины возникновения этих неприятных ощущений у мужчин и женщин несколько отличаются.

Боли в пояснице

Боль в поясничном отделе бывает первичной или вторичной.

Первичные боли вызываются нарушениями и заболеваниями позвоночника, межпозвоночных дисков, самих позвонков, а также связок и сухожилий.

Вторичные боли в пояснице у женщин могут быть вызваны различными травмами, инфекциями, остеопорозом, проблемами внутренних органов, беременностью и рядом других причин. Именно они сигнализируют, что с организмом не все в порядке.

Причины, способствующие появлению боли в пояснице весьма разнообразны. Зная их, можно избежать некоторых нагрузок, тем самым, уменьшить вероятность возникновения проблемы.

Причины возникновения боли в пояснице:

  • неудобное положение тела во время работы;
  • лишний вес, так как создается дополнительная нагрузка на поясничный отдел позвоночника;
  • малоподвижный образ жизни, приводящий к атрофированию суставов и мышц;
  • повышенная и неравномерная нагрузка;
  • неправильное положение тела во время подъема и переноса грузов;
  • нарушение кровотока из-за сужения вен;
  • беременность;
  • переохлаждение спины;
  • чрезмерные нагрузки при занятиях спортом;
  • перелом позвоночника в области поясницы;
  • мышечное растяжение из-за слабости поясничных мышц.

Боль в пояснице у женщин, вызываемая наличием некоторых заболеваний:

  • артроз межпозвонковых дисков;
  • дисковая грыжа;
  • протрузия дисков;
  • различные опухоли в районе малого таза;
  • остеохондроз;
  • воспаление придатков яичников;
  • сколиоз;
  • заболевания мочеполовой системы.

Многие женщины впервые испытывают боли в пояснице во время беременности. Поскольку именно в этот период значительно возрастает масса их тела, смещается центр тяжести по мере роста ребенка и, как следствие, увеличивается нагрузка на позвоночник. Ко всему прочему, гормон релаксин выполняет свою работу по расслаблению бедренно-кресцовых суставов, в результате чего нарушается равновесие и поясничные мышцы начинают болеть.

При рождении ребенка проблема не исчезает. После родов болит поясница вследствие уже ряда других причин. Молодая мама кормит ребенка сидя или лежа, не всегда в удобной для этого позе. К тому же, ей приходится много времени носить малыша на руках, продолжая тем самым увеличивать нагрузку на неокрепший позвоночник.

Диагностика

Для того чтобы выявить причины недомоганий, необходимо провести соответствующую диагностику. Начинается она, как правило, с внешнего осмотра. Если врач выявит внешние изменения позвоночника, то будут назначены меры по их устранению.

Дополнительно к осмотру назначаются:

  • рентген;
  • компьютерная томография, показывающая изменения костных тканей;
  • магнитно — резонансная томография, дающая сведения о состоянии мягких тканей.

Подобные обследования позволят установить не только причину возникновения боли в пояснице, но и назначить правильное лечение.

Лечение и профилактика

Для того чтобы добиться необходимого результата, должен быть выбран правильный и своевременный метод.

При боли в пояснице во время беременности назначаются щадящие препараты или мази и кремы локального действия, чтобы избежать неблагоприятного воздействия на ребенка. В основном врачи прибегают к лечебной гимнастике и массажам. И только во время очень сильной боли в пояснице разрешают делать обезболивающие блокады.

Важно понимать, что любое заболевание является следствием сбоя иммунной системы. Для ее восстановления необходимо принимать меры. Поэтому, при возникновении любого заболевания или появлении каких-либо неприятных ощущений, нужно обратить внимание на свой образ жизни. Для этого: стоит пересмотреть свой рацион питания, увеличив дозу полезных продуктов, а также начать прием поливитаминов, проконсультировавшись перед этим с лечащим доктором.

Важно также знать, чего не следует делать при возникшем недомогании. Во время обострений следует уменьшить физические нагрузки, избегать перенапряжений, попросить родственников об оказании помощи по уходу за маленьким ребенком.

Хорошей профилактикой для устранения боли в пояснице будет занятие физическими упражнениями, лечебной гимнастикой, плаванием, йогой и другими современными терапевтическими методами.

Самыми действенными упражнениями при боли в спине являются растяжки. Для их выполнения не обязателен поход в тренажерный зал. Понадобится лишь немного времени и твердая плоская поверхность. Поэтому оптимальным вариантом будет гимнастика на полу с использованием гимнастического коврика.

Но, если боли в пояснице очень сильные, то перед упражнениями необходимо проконсультироваться с врачом, так как при некоторых заболеваниях даже небольшие физические упражнения делать нельзя.

Если же при диагностике будет выявлено, что в позвоночнике произошли серьезные нарушения, будут назначены более действенные меры, а именно: комплекс мануальной и физиотерапии, иглоукалывание, массаж, рекомендуются корсеты для поддержки позвоночного столба.

Причины возникновения болей в пояснице и их профилактика

Ни для кого не секрет, что поясница является самым уязвимым отделом позвоночника. Именно эти диски ежедневно испытывают на себе наибольшие нагрузки. В результате повреждений возникают спазмы и боли в пояснице. Кроме того, в брюшной полости находится много различных органов, заболевания которых также вызывают болезненные ощущения в поясничном отделе.

Читать еще:  Арава — инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы

Из-за некоторых физиологических особенностей, причины возникновения этих неприятных ощущений у мужчин и женщин несколько отличаются.

Боли в пояснице

Боль в поясничном отделе бывает первичной или вторичной.

Первичные боли вызываются нарушениями и заболеваниями позвоночника, межпозвоночных дисков, самих позвонков, а также связок и сухожилий.

Вторичные боли в пояснице у женщин могут быть вызваны различными травмами, инфекциями, остеопорозом, проблемами внутренних органов, беременностью и рядом других причин. Именно они сигнализируют, что с организмом не все в порядке.

Причины, способствующие появлению боли в пояснице весьма разнообразны. Зная их, можно избежать некоторых нагрузок, тем самым, уменьшить вероятность возникновения проблемы.

Причины возникновения боли в пояснице:

  • неудобное положение тела во время работы;
  • лишний вес, так как создается дополнительная нагрузка на поясничный отдел позвоночника;
  • малоподвижный образ жизни, приводящий к атрофированию суставов и мышц;
  • повышенная и неравномерная нагрузка;
  • неправильное положение тела во время подъема и переноса грузов;
  • нарушение кровотока из-за сужения вен;
  • беременность;
  • переохлаждение спины;
  • чрезмерные нагрузки при занятиях спортом;
  • перелом позвоночника в области поясницы;
  • мышечное растяжение из-за слабости поясничных мышц.

Боль в пояснице у женщин, вызываемая наличием некоторых заболеваний:

  • артроз межпозвонковых дисков;
  • дисковая грыжа;
  • протрузия дисков;
  • различные опухоли в районе малого таза;
  • остеохондроз;
  • воспаление придатков яичников;
  • сколиоз;
  • заболевания мочеполовой системы.

Многие женщины впервые испытывают боли в пояснице во время беременности. Поскольку именно в этот период значительно возрастает масса их тела, смещается центр тяжести по мере роста ребенка и, как следствие, увеличивается нагрузка на позвоночник. Ко всему прочему, гормон релаксин выполняет свою работу по расслаблению бедренно-кресцовых суставов, в результате чего нарушается равновесие и поясничные мышцы начинают болеть.

При рождении ребенка проблема не исчезает. После родов болит поясница вследствие уже ряда других причин. Молодая мама кормит ребенка сидя или лежа, не всегда в удобной для этого позе. К тому же, ей приходится много времени носить малыша на руках, продолжая тем самым увеличивать нагрузку на неокрепший позвоночник.

Диагностика

Для того чтобы выявить причины недомоганий, необходимо провести соответствующую диагностику. Начинается она, как правило, с внешнего осмотра. Если врач выявит внешние изменения позвоночника, то будут назначены меры по их устранению.

Дополнительно к осмотру назначаются:

  • рентген;
  • компьютерная томография, показывающая изменения костных тканей;
  • магнитно — резонансная томография, дающая сведения о состоянии мягких тканей.

Подобные обследования позволят установить не только причину возникновения боли в пояснице, но и назначить правильное лечение.

Лечение и профилактика

Для того чтобы добиться необходимого результата, должен быть выбран правильный и своевременный метод.

При боли в пояснице во время беременности назначаются щадящие препараты или мази и кремы локального действия, чтобы избежать неблагоприятного воздействия на ребенка. В основном врачи прибегают к лечебной гимнастике и массажам. И только во время очень сильной боли в пояснице разрешают делать обезболивающие блокады.

Важно понимать, что любое заболевание является следствием сбоя иммунной системы. Для ее восстановления необходимо принимать меры. Поэтому, при возникновении любого заболевания или появлении каких-либо неприятных ощущений, нужно обратить внимание на свой образ жизни. Для этого: стоит пересмотреть свой рацион питания, увеличив дозу полезных продуктов, а также начать прием поливитаминов, проконсультировавшись перед этим с лечащим доктором.

Важно также знать, чего не следует делать при возникшем недомогании. Во время обострений следует уменьшить физические нагрузки, избегать перенапряжений, попросить родственников об оказании помощи по уходу за маленьким ребенком.

Хорошей профилактикой для устранения боли в пояснице будет занятие физическими упражнениями, лечебной гимнастикой, плаванием, йогой и другими современными терапевтическими методами.

Самыми действенными упражнениями при боли в спине являются растяжки. Для их выполнения не обязателен поход в тренажерный зал. Понадобится лишь немного времени и твердая плоская поверхность. Поэтому оптимальным вариантом будет гимнастика на полу с использованием гимнастического коврика.

Но, если боли в пояснице очень сильные, то перед упражнениями необходимо проконсультироваться с врачом, так как при некоторых заболеваниях даже небольшие физические упражнения делать нельзя.

Если же при диагностике будет выявлено, что в позвоночнике произошли серьезные нарушения, будут назначены более действенные меры, а именно: комплекс мануальной и физиотерапии, иглоукалывание, массаж, рекомендуются корсеты для поддержки позвоночного столба.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector