Перелом плюсневой кости стопы предпосылки, лечение и симптомы

Перелом плюсневой кости стопы – самые действенные методы диагностики и исцеления травмы

Перелом плюсневой кости стопы – всераспространенный вид травмы. Приблизительно 5-ая часть воззваний к травматологам по поводу переломов ног связана с сиим диагнозом. Получить таковой перелом просто даже во время ходьбы по неровной дороге в неловкой обуви, при прыжке на твердую поверхность, вследствие удара стопой о бордюр либо стенку.

Перелом плюсневой кости стопы – симптомы

Стопа – механизм со сложнейшим устройством, состоящий из огромного количества костей, и 5 из их – это трубчатые плюсневые кости, находящиеся меж пальцевыми фалангами и предплюсной. Данные кости служат типичным рычагом, приводящим в движение стопу при передвижении, прыжках, помогают сохранять баланс и устойчивость. Даже легкий перелом либо трещина в одной из этих косточек существенно отражаются на способности передвигаться.

Перелом плюсневой кости стопы проявляется последующими симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного):

  • хруст в мгновение получения травмы;
  • резкие болевые чувства, которые сначала могут приглушаться обувью, плотно удерживающей ногу, но потом постоянно становящиеся наиболее выраженными;
  • боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) усиливаются при движении и прикосновении ко стопе;
  • трудности при перемещении, хромота;
  • нарастающий отек (избыточное накопление жидкости в органах) ступни;
  • посинение тканей в месте повреждения.

Признаки перелома плюсневой кости стопы не во всех вариантах явны для пациентов, и такую травму часто принимают за мощный ушиб либо растяжение связок. В особенности это касается ситуаций, когда перелом является не травматическим, сопряженным с резким механическим действием, а стрессовым. Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз)-переломы начинаются с образования маленький трещинки в кости в итоге постоянных нагрузок на стопы, часто у спортсменов. В медицинской картине такового перелома отмечаются ноющие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) опосля нагрузок, утихающие в покое, с течением времени нарастающие и сопровождающиеся отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах).

Перелом плюсневой кости стопы без смещения

В тех вариантах, когда при переломе не наблюдается сдвигов костных фрагментов, покоробленная кость сохраняет анатомически правильное положение. Такие повреждения наименее небезопасны, легче лечатся и срастаются. Раздельно стоит выделить перелом пятой плюсневой кости стопы без смещения, именуемый переломом Джонса. Т.к. в этом участке стопы микроциркуляция ограничена, он ужаснее снабжается питательными субстанциями, при данном типе повреждения существует риск некроза костных тканей. Потому промедление с воззванием к доктору может иметь самые неблагоприятные последствия.

Перелом плюсневой кости стопы со смещением

Распознать перелом плюсневой кости, сопровождаемый отрывом и смещением костных фрагментов, можно по зрительному изменению строения стопы, но не постоянно это приметно. Точную картину травмы можно получить только средством рентген-диагностики. Перелом плюсневой кости стопы со смещением небезопасен развитием кровотечения и повышением риска нагноительных действий в тканях. Если не впору обратиться к доктору, сращение может произойти некорректно, и будет нужно проведение сложной операции.

Перелом плюсневых костей стопы – лечение

То, как длительно срастается перелом плюсневой кости стопы, возникнут ли отягощения травмы, почти во всем определяется своевременностью и корректностью оказания мед помощи. Сходу опосля получения травмы нужно провести такие мероприятия:

  • фиксация стопы в одном положении методом наложения шины;
  • при открытой травме – наложение стерильной повязки;
  • прикладывание прохладного компресса (приблизительно на 15 минут);
  • обеспечение покоя нижней конечности в приподнятом положении.

Стратегия исцеления зависит тяжести перелома и от размещения повреждения. С помощью двухпроекционного рентгеновского снимка удается найти, какой имеется перелом – основания плюсневой кости стопы, диафиза, шеи или головки, какова линия разлома, есть ли смещение отломков. Главные варианты исцеления:

  • иммобилизация стопы гипсовой повязкой – в вариантах перелома без смещения;
  • закрытая репозиция – сравнение фрагментов кости при незначимом их смещении без разреза дерматологических покровов;
  • остеосинтез – оперативное восстановление анатомического размещения обломков костей с фиксацией их особыми деталями (пластинами, спицами, винтами) и следующим гипсованием, выполняемое при сильном смещении и множественных повреждениях.

Чтоб освободить стопу от перегрузки, при передвижении будет нужно внедрение костылей прямо до полного сращивания перелома. В положении лежа и сидя конечность следует приподнимать. Пациент непременно должен наблюдаться у доктора в период ношения гипсовой повязки, для своевременного выявления вероятных осложнений. Для улучшения сращивания костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) рекомендуется прием кальция и витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D.

Перелом плюсневой кости стопы – гипс-сапожок

Если диагностируется перелом плюсневой кости стопы, гипс накладывается почти всегда. Часто гипсование делается по типу сапожка от верхней трети голени до концов пальцев. Таковая фиксация нужна для обеспечения неподвижности обломков кости и их правильного расположения, для защиты от различных наружных механических действий. Срок ношения гипса при переломе плюсневой кости стопы – 1-1,5 месяца.

Ортез на стопу при переломе плюсневых костей

В легких вариантах без смещения допускается употреблять фиксатор стопы при переломе плюсневой кости – ортез. Это приспособление, изготавливаемое из полимерных материалов, созданное для стабилизации, фиксации и разгрузки стопы. С эстетической точки зрения ортез наиболее применим, но наиболее надежным является гипс. Если произошел не один разлом кости, имеются смещения, то таковой вариант иммобилизации недопустим.

Лечение перелома плюсневой кости стопы традиционными средствами

Если получен перелом стопы, лечение, назначенное доктором, можно дополнить народными рецептами. Местные процедуры в период ношения гипсовой повязки не проводятся, но для убыстрения сращивания костных тканей, уменьшения болезненности и снятия воспалительных действий рекомендуется использовать целительные средства вовнутрь. Приведем один из рецептов.

Настойка для резвого сращивания кости

  • корень окопника фармацевтического (молотый) – 1 стол. ложка;
  • вода – 1 стакан.

Изготовление и применение:

  1. Сырье залить кипяточком.
  2. Отдать настояться до остывания, процедить.
  3. Принимать по 1-2 чайной ложке три раза в денек в течение месяца.

Сколько заживает перелом плюсневой кости стопы?

В среднем, открытый и закрытый перелом плюсневой кости стопы зарастает в течение 6-8 недель. То, сколько заживает перелом плюсневой кости, зависит от нескольких причин, определяющих личные регенерационные возможности организма:

  • уровень кальция в организме;
  • наличие приобретенных патологий, препятствующих сращиванию тканей;
  • возраст пациента;
  • соблюдение докторских предписаний.

Реабилитация опосля перелома плюсневых костей стопы

Опосля снятия гипсовой повязки, когда сращивание костей будет доказано рентгеном, следует реабилитационный период. Восстановление опосля перелома плюсневой кости стопы продолжается около 3-х – 5 недель либо больше. В этот период требуется создать мускулы и сухожилия стопы, восстановить подвижность суставов, приготовить их к перегрузкам. В 1-ое время следует при ходьбе опираться лишь на пятку, равномерно ставя на пол всю ступню. Может рекомендоваться бинтование стопы эластичным бинтом, ношение ортопедической обуви с твердой подошвой либо стельки-супинатора.

Читать еще:  Берут ли в армию с кифозом 1, 2 и 3 степени

В комплекс реабилитационных мероприятий входят:

  • оздоровительная гимнастика;
  • массаж;
  • физиопроцедуры;
  • настоящее питание.

Как создать стопу опосля перелома плюсневых костей?

С целью убыстрения времени восстановления рекомендуются особые упражнения опосля перелома плюсневой кости стопы. Приведем комплекс главных упражнений, каждое из которых следует делать по 10-15 раз:

  1. Разгибание и сгибание пальцев ног.
  2. Повороты стоп на лево и на право.
  3. Вытягивание стоп от себя и к для себя.
  4. Перенесение веса тела на носочки и назад (в 1-ые деньки это упражнение необходимо созодать сидя, потом – с опорой о спинку стула, а позже – в положении стоя).
  5. Радиальные вращения стопами по часовой и против часовой стрелки.
  6. Перекатывание плотного валика ступнями вперед-назад.
  7. Перекрестные махи ногами в положении лежа.

Массаж стопы опосля перелома плюсневой кости

Разработка стопы опосля перелома плюсневой кости средством массажа ориентирована на активизацию кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) и лимфооттока, улучшение питания покоробленных тканей. Если нет способности ходить на процедуры в медучреждение, щадящий массаж можно делать без помощи других, применяя радиальные, продольные и поперечные поглаживания кончиками и костяшками пальцев. Разминать необходимо внутреннюю и внешную часть стопы, пальцы.

Последствия перелома плюсневой кости стопы

При неадекватной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) либо небрежном отношении к реабилитационному процессу последствия перелома стопы могут быть последующими:

  • приобретенная болезненность в стопе;
  • артроз;
  • плоскостопие;
  • деформация стопы;
  • формирование костных выступов;
  • ограничение размера подвижности стопы.

Предпосылки и методы исцеления перелома плюсневой кости

Перелом плюсневой кости стопы является более нередкой травмой маленьких костей в данной области тела. Происходит это поэтому, что стопа раз в день воспринимает на себя все перегрузки, связанные с ходьбой. В главном перелом затрагивает 4 и 5 плюсневые кости. Перелом 1, 2 и 3 плюсневых костей встречается изредка.

Виды и соответствующие симптомы травмы

По механизму появления выделяют 2 разновидности переломов:

  1. Травматические. Появляются в итоге интенсивного механического действия на переднюю часть стопы.
  2. Стрессовые. Являются результатом долговременной интенсивной перегрузки либо множественных маленьких травм на фоне здоровой костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

По локализации повреждения выделяют:

  • перелом Джонса, представляющий из себя перелом основания кости;
  • травму тела плюсневой кости;
  • травму подголовчатой части.

По виду травмы бывают:

Повреждение может сопровождаться смещением костных фрагментов, а быть может без смещения.

Перелом плюсневых костей встречается как у парней, так и у дам. По статистике, такие переломы встречаются в 7% случаев посреди всех травм нижних конечностей.

Предпосылки появления

Травма возникает под действием лишней перегрузки, как одномоментной, так и приобретенной. Предпосылкой может стать:

  • насыщенная спортивная тренировка;
  • падение на стопу томного предмета;
  • авто травма;
  • приземление на конечность при падении с высоты;
  • дегенеративное изменение в структуре костей.

Симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного) перелома являются:

  • равномерно нарастающая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), утихающая в покое и растущая при ходьбе;
  • быстрорастущая гематома;
  • отек (избыточное накопление жидкости в органах) стопы;
  • ограничение подвижности.

В момент получения травмы можно услышать хруст. Пострадавший не может наступить на покоробленную конечность. Отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) появляются в дневное время и уменьшаются, когда пациент воспринимает горизонтальное положение.

1-ая помощь

Пациенту, получившему травму, необходимо принять горизонтальное положение, чтоб исключить нагрузку на стопу. К пострадавшей конечности следует приложить холод, чтоб замедлить кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) и препятствовать развитию гематомы. Хворую ногу нужно зафиксировать в приподнятом положении, подложив под нее свернутое одеяло либо подушечку.

Необходимо исключить любые движения, для этого стопа и голеностопный сустав туго бинтуются. Пальцы необходимо бросить открытыми, чтоб следить за их состоянием. Если кончики пальцев посинели либо стали прохладными, необходимо ослабить повязку.

При мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) следует отдать пострадавшему обезболивающее и транспортировать его в наиблежайшее отделение травматологии.

Целительные мероприятия

Четкий диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) ставится на основании данных рентгенологического исследования. Доктор-травматолог подбирает вариант исцеления зависимо от вида травмы.

Перелом без смещения у взрослых лечится консервативно: накладывается бандаж, который перекрывает подвижность только отчасти.

Если кость пострадала в итоге травмы, пациент может ходить лишь с опорой на пятку. При стрессовых переломах можно ходить с частичной опорой на пострадавшую ногу. При ограничении перегрузки кости срастаются верно и смещения отломков не происходит.

Детям гипсовую лонгету накладывают постоянно, потому что в силу возраста им сложнее осознать значимость исцеления.

Если стопа длительно болит, пациенту назначают ненаркотические анальгетики. Начинается лечение с приема пилюль общего деяния, потом доктор переводит пациента на местные обезболивающие.

Хирургическое вмешательство

Операция проводится в случае, если костные фрагменты сдвинуты на расстояние, равное половине ширины кости. При незначимом смещении репозиция отломков не делается.

Для корректировки смещения в кость вставляют спицы. Пространство для спицы описывает доктор–травматолог зависимо от вида травмы.

Плюсом операции является ее низкая травматичность, но концы спиц остаются на поверхности кожи. Необходимо смотреть за состоянием раны и не допускать попадания инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека). Опосля того как кость срослась, спицы убирают.

При томных переломах производится открытая репозиция кости. В этом случае для фиксации отломков производится разрез, который зашивается по окончании операции.

Реабилитационный период

Для того чтоб начать реабилитацию, необходимо знать, сколько заживает плюсневая кость. При смещении костных фрагментов ходить в гипсе придется 4–5 недель, и лишь опосля этого можно начинать восстановительные мероприятия.

В случае стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз)–перелома и травмы плюсневой кости без смещения восстановление начинается сходу же опосля наложения бандажа. Уже с первых дней пациенту разрешается ходить, делая упор на палку либо костыль. Для фиксации стопы в правильном положении рекомендуется надевать съемный ортез.

При переломах пятой плюсневой кости со смещением реабилитация начинается опосля снятия гипса. Главный задачей является восстановление подвижности мускул и связок.

С первой недельки опосля снятия лонгеты можно ходить, делая упор на палочку, при всем этом нужно соблюдать осторожность.

Со 2-ой недельки пациент может посещать кабинет ЛФК. Разработка стопы строится по принципу от малой перегрузки к большенный. Комплекс упражнений содержит в себе разогрев, растяжку и основную часть. Реабилитация проходит под наблюдением доктора, имеющего нужную квалификацию.

На третьей недельке можно пробовать ходить без опоры, наступая на всю стопу. Для правильного распределения перегрузки необходимо употреблять личные ортопедические стельки.

Перелом плюсневой кости стопы: сколько заживает, лечение и реабилитация

Перелом плюсневой кости стопы диагностируется у всякого 4-ого пациента при воззвании к травматологу с повреждением дистального отдела нижней конечности. К нарушению целостности одной либо нескольких плюсневых костей приводит прямой удар, сдавливание либо переезд стопы колесом. Травма сопровождается деформацией ступни, что плохо влияет не только лишь на функцию движения, но и приводит к развитию заболеваний позвоночника и суставов.

Читать еще:  Иглоукалывание при остеохондрозе шейного отдела

Описание травмы

Плюсной именуется средний отдел стопы. Это 5 трубчатых костей, соединяющих предплюсну и фаланги пальцев. Плюсна участвует в формировании сводов стопы и отвечает за амортизационную функцию, обеспечивая правильную биомеханику стопы во время прыжков, бега, резвой ходьбы.

Нарушение целостности одной либо нескольких костей приводит к затруднению опоры на покоробленную ногу и самостоятельного передвижения. А при отсутствии правильного исцеления потом у хворого может развиться посттравматическое плоскостопие.

В травматологии существует систематизация перелома плюсневой кости стопы. Если разлом случился в итоге травмы, перелом считается травматическим. Если провокатором послужили постоянные интенсивные перегрузки и ушибы, он именуется усталостным.

Зависимо от локализации повреждения, выделяют последующие виды:

  1. Перелом Джонса – поражается 5-ая кость, повреждение которой просит долгого исцеления.
  2. Отрывной – возникает при подвывихе стопы, сопровождается растяжением связок и переломом голеностопа.
  3. Субкапитальный – когда сломаны шеи костей.

Время от времени повреждается средняя часть либо конкретно головки плюсневых костей. Если целостность кожи нарушена, а через открытую рану просматривается обнаженный отломок кости – это открытый перелом. Закрытой именуется травма, локализующаяся в толще мягеньких тканей без повреждения поверхностных слоев.

По соотношению отломков костей бывает перелом без смещения и со смещением. Одиночный перелом плюсневой кости изредка бывает смещенным. При повреждении одной кости окрестные образования начинают делать роль шины, удерживая отломки в правильном положении.

Симптоматика

Перелом плюсневой кости стопы сопровождается медицинской картиной, сила выраженности и индивидуальности которой зависят от разновидности перелома. Когда повреждена одна кость плюсны:

  • болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) усиливается при попытке опереться на стопу, при пальпации покоробленного участка;
  • стопа отекает локально над сломанной костью с тыльной и подошвенной стороны;
  • подкожные кровоизлияния могут проявиться не сходу, а через несколько часов, обычно, они необширные;
  • при ощупывании слышна крепитация (хруст).

Стопа деформируется, пальцы могут зрительно укорачиваться.

Если перелом множественный, возникает:

  • мощный отек (избыточное накопление жидкости в органах), обхватывающий всю поверхность стопы;
  • выраженные необъятные подкожные гематомы;
  • стопа очень болит, до нее больно дотрагиваться;
  • опереться на покоробленную ногу нереально;
  • ступня деформирована.

Если перелом открытый, травма осложняется кровотечением и травматическим шоком. Состояние характеризуется побледнением дерматологических покровов, учащением либо замедлением пульса, резким снижением артериального давления. У неких пострадавших может быть развитие обморочного состояния.

Предпосылки

Перелом плюсневой кости стопы может показаться по травматологическим и патологическим причинам.

Механическому повреждению содействует:

  • мощный прямой удар по стопе сверху;
  • падение на ногу предмета с огромным весом:
  • компрессия стопы сверху и снизу;
  • перегрузка в момент вращательного движения.

Часто такие переломы возникают опосля дорожно-транспортных происшествий. Переезд ноги транспортным средством становится предпосылкой трещинкы в кости либо ее полного перелома.

К патологическим причинам можно отнести:

  • понижение плотности костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) при остеопорозе;
  • вымывание солей кальция у человека, долгое время принимающего мочегонные препараты;
  • лишная перегрузка при ожирении.

Переломам почаще подвержены люди старшего возраста, также проф спортсмены. Неизменные интенсивные перегрузки, которые сопровождаются постоянными травмами незначимого нрава – подвывихом, ушибом являются предрасполагающим фактором следующего нарушения целостности кости.

Схожая картина наблюдается и у новобранцев в армии из-за завышенной перегрузки на стопу.

Лечение

Терапевтические мероприятия начинаются еще до оказания квалифицированной помощи. На месте происшествия принципиально провести правильные доврачебные деяния:

  1. Обеспечить пострадавшему покой, не разрешать вставать и шевелить травмированной ногой.
  2. По способности снять обувь, если для этого необходимо приложить усилия, то созодать это не надо.
  3. К месту перелома приложить холод: замороженные продукты, обернутые в ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), гипотермический пакет «Снежок». Продолжительность действия не обязана превосходить 15 минут во избежание локального переохлаждения.
  4. Стопу обездвижить, наложив шину, либо зафиксировать меж 2-мя ровненькими дощечками.
  5. При мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) можно принять обезболивающее средство – Баралгин, Кетанов.

Пострадавшего следует немедля доставить к доктору. Хоть какое промедление может окончиться развитием ненужных осложнений.

Вылечивает перелом плюсневой кости стопы травматолог. Перед предназначением терапевтических процедур проводится диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента). Не считая зрительного осмотра и выслушивания жалоб хворого, доктор фиксирует время и подробности травмы, назначает рентгенографическое исследование. Снимок делают в 2-3 проекциях, зависимо от разновидности перелома. Опосля доказательства диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) составляется стратегия исцеления.

Виды терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания):

  1. При ординарном переломе без смещения накладывается гипсовая лонгета на 1 месяц. Продолжительность сращения может возрастать, если у хворого наблюдается недостаток кальция в организме. Для убыстрения регенерации назначаются препараты кальция – Кальцемин, Кальций Д3 Никомед. Снимают гипсовую повязку лишь опосля контрольного рентгеновского снимка, который подтверждает образование костной мозоли.
  2. При смещении концов покоробленной кости, проводится закрытая либо открытая репозиция (сравнение) отломков. Если операция проводится открытым способом, требуется скрепление частей кости особыми скобами, штифтами. В неких вариантах показано скелетное вытяжение. Гипс в таком случае придется носить около 12 недель.

На время целебного периода от хворого требуется исключение хоть какой перегрузки на покоробленную стопу. Передвигаться следует лишь при помощи костылей. Опосля снятия гипса рекомендуется надевать бандаж средней фиксации, который с течением времени заменяется на эластичный ортез. В обувь непременно вставлять ортопедические стельки, чтоб избежать развития плоскостопия.

Из медикаментов назначаются:

  • НПВС для купирования болевого синдрома и предупреждения воспалительной реакции – Кетопрофен, Кеторол, Диклофенак;
  • хондропротекторы, чтоб убыстрить метаболизм костных тканей – Терафлекс, Артра;
  • препараты кальция для сращения перелома плюсневых костей стопы – Кальцемин Адванс.
  • мочегонные для выведения излишней воды – Фуросемид, Диувер.

Реабилитация

Скорость излечения опосля перелома плюсневой кости стопы зависит от различных причин:

  • тяжести повреждения;
  • возраста хворого;
  • сопутствующих патологий.

К примеру, у нездоровых с сладким диабетом, также у старых людей, регенерация тканей в разы замедляется. А наличие остеопороза в анамнезе просит особенного внимания и усиленной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).

Реабилитационный период включает комплекс процедур, целями проведения которых является полное восстановление функциональности стопы и возвращению нездоровому трудоспособного состояния. Для этого назначают:

  • физиотерапия;
  • массаж;
  • комплекс целительных упражнений.

Перелом плюсневой кости стопы заживет резвее, если пациент пройдет полный курс физиотерапии. Способ восстановления назначается доктором и доступны в домашних критериях. Это быть может:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • УФО;
  • фонофорез;
  • лазеротерапия.

Полезны грязевые ванны, наложение аппликаций с парафином. Любой из этих методов увеличивает кровообращение (циркуляция крови по организму), улучшает питание и регенерацию покоробленных тканей.

Читать еще:  Обзор санаториев России по лечению суставных заболеваний

Курс массажа ориентирован на возвращение подвижности и укрепления связочного аппарата. Сеансы должен проводить квалифицированный спец, который владеет техникой целебного массажа.

Целебную гимнастику назначают опосля снятия гипсовой повязки. Список упражнений и их кратность назначает доктор вместе с физиотерапевтом. 1-ые занятия проводятся под управлением инструктора, который учит правильной технике и учит дозировать нагрузку. В предстоящем рекомендуется постоянное выполнение целебной гимнастики в домашних критериях.

Комплекс базисных упражнений:

  1. Сгибание и разгибание пальцев на травмированной ноге.
  2. Сидя на стуле, делать перекаты с пятки на носок.
  3. Сгибать стопу, вытягивая переднюю ее часть вперед и вспять, в оборотном направлении. При всем этом обязано ощущаться приметное натяжение.
  4. Поворот стопы в левую и правую сторону.
  5. Катание по полу массажного валика, маленького мячика либо бутылки, заполненной водой.
  6. Вращение стопой по кругу в различные стороны.
  7. Упражнение «ножницы» в положении лежа – скрещивание слегка приподнятых ног.

Каждое движение обязано производиться медлительно и плавненько. При всем этом нездоровой не должен испытывать болезненных чувств. При возникновении боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) занятия следует закончить и сказать о этом лечащему доктору.

При выполнении всех советов спеца, на восстановление трудоспособности уходит от 1,5 до 3 месяцев. Почти всегда прогноз подходящий. Нарушением функциональности быть может следствием промедления при воззвании к медику и пробы самолечения.

Профилактика

Перелом плюсневой кости стопы можно предупредить, если следовать обычным правилам:

  • верно питаться и вести подвижный стиль жизни;
  • смотреть за весом, не допускать возникновения излишних кг;
  • носить комфортную обувь на каблуке не выше 4 см;
  • делать посильные физические упражнения для укрепления связок и мускул;
  • заниматься плаванием.

При подозрении на перелом, не пробовать вылечить травму без помощи других, а срочно обращаться в целебное учреждение.

Предпосылки и методы исцеления перелома плюсневой кости

Перелом плюсневой кости стопы является более нередкой травмой маленьких костей в данной области тела. Происходит это поэтому, что стопа раз в день воспринимает на себя все перегрузки, связанные с ходьбой. В главном перелом затрагивает 4 и 5 плюсневые кости. Перелом 1, 2 и 3 плюсневых костей встречается изредка.

Виды и соответствующие симптомы травмы

По механизму появления выделяют 2 разновидности переломов:

  1. Травматические. Появляются в итоге интенсивного механического действия на переднюю часть стопы.
  2. Стрессовые. Являются результатом долговременной интенсивной перегрузки либо множественных маленьких травм на фоне здоровой костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

По локализации повреждения выделяют:

  • перелом Джонса, представляющий из себя перелом основания кости;
  • травму тела плюсневой кости;
  • травму подголовчатой части.

По виду травмы бывают:

Повреждение может сопровождаться смещением костных фрагментов, а быть может без смещения.

Перелом плюсневых костей встречается как у парней, так и у дам. По статистике, такие переломы встречаются в 7% случаев посреди всех травм нижних конечностей.

Предпосылки появления

Травма возникает под действием лишней перегрузки, как одномоментной, так и приобретенной. Предпосылкой может стать:

  • насыщенная спортивная тренировка;
  • падение на стопу томного предмета;
  • авто травма;
  • приземление на конечность при падении с высоты;
  • дегенеративное изменение в структуре костей.

Симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного) перелома являются:

  • равномерно нарастающая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), утихающая в покое и растущая при ходьбе;
  • быстрорастущая гематома;
  • отек (избыточное накопление жидкости в органах) стопы;
  • ограничение подвижности.

В момент получения травмы можно услышать хруст. Пострадавший не может наступить на покоробленную конечность. Отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) появляются в дневное время и уменьшаются, когда пациент воспринимает горизонтальное положение.

1-ая помощь

Пациенту, получившему травму, необходимо принять горизонтальное положение, чтоб исключить нагрузку на стопу. К пострадавшей конечности следует приложить холод, чтоб замедлить кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) и препятствовать развитию гематомы. Хворую ногу нужно зафиксировать в приподнятом положении, подложив под нее свернутое одеяло либо подушечку.

Необходимо исключить любые движения, для этого стопа и голеностопный сустав туго бинтуются. Пальцы необходимо бросить открытыми, чтоб следить за их состоянием. Если кончики пальцев посинели либо стали прохладными, необходимо ослабить повязку.

При мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) следует отдать пострадавшему обезболивающее и транспортировать его в наиблежайшее отделение травматологии.

Целительные мероприятия

Четкий диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) ставится на основании данных рентгенологического исследования. Доктор-травматолог подбирает вариант исцеления зависимо от вида травмы.

Перелом без смещения у взрослых лечится консервативно: накладывается бандаж, который перекрывает подвижность только отчасти.

Если кость пострадала в итоге травмы, пациент может ходить лишь с опорой на пятку. При стрессовых переломах можно ходить с частичной опорой на пострадавшую ногу. При ограничении перегрузки кости срастаются верно и смещения отломков не происходит.

Детям гипсовую лонгету накладывают постоянно, потому что в силу возраста им сложнее осознать значимость исцеления.

Если стопа длительно болит, пациенту назначают ненаркотические анальгетики. Начинается лечение с приема пилюль общего деяния, потом доктор переводит пациента на местные обезболивающие.

Хирургическое вмешательство

Операция проводится в случае, если костные фрагменты сдвинуты на расстояние, равное половине ширины кости. При незначимом смещении репозиция отломков не делается.

Для корректировки смещения в кость вставляют спицы. Пространство для спицы описывает доктор–травматолог зависимо от вида травмы.

Плюсом операции является ее низкая травматичность, но концы спиц остаются на поверхности кожи. Необходимо смотреть за состоянием раны и не допускать попадания инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека). Опосля того как кость срослась, спицы убирают.

При томных переломах производится открытая репозиция кости. В этом случае для фиксации отломков производится разрез, который зашивается по окончании операции.

Реабилитационный период

Для того чтоб начать реабилитацию, необходимо знать, сколько заживает плюсневая кость. При смещении костных фрагментов ходить в гипсе придется 4–5 недель, и лишь опосля этого можно начинать восстановительные мероприятия.

В случае стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз)–перелома и травмы плюсневой кости без смещения восстановление начинается сходу же опосля наложения бандажа. Уже с первых дней пациенту разрешается ходить, делая упор на палку либо костыль. Для фиксации стопы в правильном положении рекомендуется надевать съемный ортез.

При переломах пятой плюсневой кости со смещением реабилитация начинается опосля снятия гипса. Главный задачей является восстановление подвижности мускул и связок.

С первой недельки опосля снятия лонгеты можно ходить, делая упор на палочку, при всем этом нужно соблюдать осторожность.

Со 2-ой недельки пациент может посещать кабинет ЛФК. Разработка стопы строится по принципу от малой перегрузки к большенный. Комплекс упражнений содержит в себе разогрев, растяжку и основную часть. Реабилитация проходит под наблюдением доктора, имеющего нужную квалификацию.

На третьей недельке можно пробовать ходить без опоры, наступая на всю стопу. Для правильного распределения перегрузки необходимо употреблять личные ортопедические стельки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector