Седалищный нерв симптомы и лечение в домашних условиях

Симптомы защемления седалищного нерва и методики лечения ишиаса в домашних условиях

Седалищный нерв, образованный несколькими волокнами крестцового сплетения, является самым массивным в человеческом организме. При воспалениях или защемлении (ишиасе) боль распространяется от крестца до самой голени, существенно усложняя движение и ухудшая качество жизни.

В большинстве случаев назначается лечение седалищного нерва в домашних условиях различными методами: прием медикаментов, инъекции, массаж, гимнастика. Рецепты народной медицины тоже могут использоваться при условии их безопасности и с одобрения лечащего врача. Госпитализация и хирургическое вмешательство показаны только при особо тяжелых формах.

Симптомы и причины

Как распознать ишиас самостоятельно? Самодиагностика сложности не представляет, поскольку заболевание чаще всего начинается с внезапной и очень резкой боли в крестце и одной из ягодиц – так называемого прострела. Болезненные ощущения быстро распространяются по пораженной стороне вниз, захватывая заднюю поверхность бедра, голени. Патология в большинстве случаев имеет односторонний характер, но изредка может быть двухсторонней.

Боль в дальнейшем становится постоянной, усиливаясь при движении, или появляется периодически, приступами. Проявляется острыми импульсами разной степени интенсивности – от очень сильной до вполне терпимой – в зависимости от степени поражения или защемления нерва. Отличить ишиас от других невропатий просто, но выяснить конкретную причину при общей симптоматике можно только в ходе всестороннего обследования в медучреждении.

Наиболее распространенными являются следующие:

  • Травмы крестцовой и поясничной зон позвоночника, полученные при падении или ударе. К ним относятся смещения и переломы позвонков.
  • Остеохондроз тех же отделов позвоночного столба, приводящий к дистрофии хрящевой ткани межпозвоночных дисков и грыжам.
  • Новообразования различного характера (доброкачественные или злокачественные опухоли), абсцессы.
  • Инфекционно-воспалительные процессы, вызывающие органические поражения нервов, в том числе герпетические инфекции.
  • Переохлаждение, в результате которого развивается воспаление.
  • Неправильно выполненная внутримышечная инъекция, в ходе которой повреждается седалищный нерв.

Для выяснения причины ишиаса следует обратиться к хирургу или неврологу, которые после осмотра и сбора анамнеза назначают дополнительные диагностические процедуры (рентгенографию, УЗИ, лабораторные анализы).

Читайте также по теме

Первая помощь

Что делать если приступ случился впервые? Для снятия острой боли нужно принять такую позу, при которой нагрузка на позвоночный столб сводится к минимуму. Оптимальное положение – лежа на животе (можно на полу) с небольшой подушкой под головой. Для уменьшения болезненных ощущений рекомендуется принять Ибупрофен или другой анальгетик с противовоспалительным эффектом.

Разрешается использовать местные средства с аналогичным действием – обезболивающие мази, а вот прогревания на данном этапе противопоказаны. При первой возможности следует обратиться за квалифицированной медпомощью.

Лечение в домашних условиях

Если диагностирован ишиас легкой или средней степени тяжести и нет показаний к хирургической операции, назначается амбулаторное лечение. Его основу составляет медикаментозная терапия, конкретные препараты и схему подбирает врач в соответствии с причинами патологии.

Эффективен также массаж пораженной области, выполняемый самостоятельно по рекомендациям врача. После исчезновения острой симптоматики назначается специальная гимнастика, а во время приступов полезны прогревания (если нет противопоказаний).

Перечисленные методики лечения могут быть дополнены рецептами народной медицины, одобренными специалистом.

Медикаменты

В первую очередь назначаются пероральные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. К ним относятся Индометацин, Кеторол, Диклофенак, прочие аналоги. Регулярный прием обеспечивает снятие воспаления и выраженный обезболивающий эффект.

Самолечение перечисленными лекарствами недопустимо, поскольку имеются противопоказания, побочное действие. Показаны наружные мази на основе тех же действующих веществ или имеющие согревающий эффект.

Если в ходе диагностики был выявлен воспалительный процесс, вызванный вирусами или бактериями, выписываются соответствующие лекарственные средства. Уколы при защемлении седалищного нерва показаны в том случае, если ранее назначенная медикаментозная терапия не дает результата. Для инъекций применяются те же ненаркотические анальгетики, НПВС (ампулы Диклофенака, например), которые при внутримышечном введении действуют эффективнее. При отсутствии результата применяются растворы глюкокортикостероидов – Дексаметазон, Преднизолон.

В качестве дополнительной меры восстановительной терапии могут применяться биологически активные добавки:

  • Альфа-липоевая кислота обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Улучшает кровоснабжение нервных тканей.
  • Ресвератрол по результатам исследований оказался лучшим противовоспалительным средством чем такие препараты как аспирин или ибупрофен.
  • Ежовик гребенчатый в виде сублимированного мицелия активно участвует в восстановлении нервной ткани, а также оказывает общее иммуностимулирующее воздействие.

Эти и другие биологически активные добавки и витаминные комплексы можно приобрести на iherb со скидкой по этой ссылке.

Массаж

Поскольку ограниченность в движении из-за боли приводит к спазмам и атрофии мускулатуры, следует регулярно самостоятельно массировать ногу. Осторожное разминание восстанавливает кровообращение и тонус мышц, способствует уменьшению воспаления.

Во время приступа поглаживания могут снизить болевые ощущения. В случае остеохондроза массаж поясничной и крестцовой зон должен выполнять специалист.

Прогревания

Если назначены физиотерапевтические процедуры для прогревания пораженной области (инфракрасное облучение, аппликации из воска или парафина), в домашних условиях их можно дополнить доступными методами.

Эффективны ежедневные сидячие ванны, согревающие компрессы. В горячую воду можно добавлять травяные отвары, эфирные масла или соли, дающие дополнительное обезболивание.

Народные рецепты

Поскольку ишиас – заболевание достаточно широко распространенное и давно известное, нетрадиционная медицина накопила немало способов лечения. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

  • Конский каштан. Отвар готовится из литра воды и 2 ст. ложек предварительно измельченного сырья 15 минут на водяной бане. После остывания и процеживания принимается до трех раз в день по 100 мл.
  • Календула. Для приготовления настоя понадобится 2 ст. ложки цветков на 0,5 л кипятка. После заваривания настаивать пару часов, процедить, разделить на 4 приема.
  • Лопух. Настойка готовится на кагоре (1 стакан), в который добавляется ложка измельченного растения. Смесь нужно прогреть, но до кипения не доводить, а затем отфильтровать и выпить в два приема за день.
  • Сирень. 100 г цветов (белых) неделю настаивается в 300 мг водки, после процеживания используется для ежедневных растираний.
  • В качестве массажной смеси вместо специальных масел можно воспользоваться составом из меда и спирта (6:1). Для однородности в процессе смешивания его следует немного подогреть.
  • Из лечебных добавок для сидячих ванн можно использовать отвар шишек сосны. На три литра воды их потребуется около 1 кг. После 10-минутного кипячения смесь фильтруется и добавляется в ванну.
  • Для компрессов с противовоспалительным действием рекомендуются капустные листья, предварительно ошпаренные кипятком. Лист наложить на больное место, зафиксировать повязкой на 3 или 4 часа. Согревающий эффект дает смесь хлебных корок и скипидара, но такой компресс чреват ожогом, поэтому использовать его нужно осторожно и не более 15 минут.

Собираясь использовать один из перечисленных рецептов или любой другой, нужно обязательно сообщить об этом лечащему врачу. Вероятны индивидуальные противопоказания или побочные эффекты, поэтому без разрешения специалиста применять народные средства нельзя.

Читать еще:  Шум в голове при шейном остеохондрозе методы лечения

Гимнастика

Умеренная физическая активность – отличный способ лечения и профилактики многих заболеваний. При защемлении и воспалении седалищного нерва комплекс специальных упражнений показан для восстановления мышечного тонуса, активизации кровообращения, повышения гибкости позвоночного столба. Чтобы не усугубить состояние и избежать осложнений, гимнастикой можно заниматься только после снятия болезненных симптомов.

Индивидуальный набор упражнений должен подбираться специалистом с учетом степени тяжести заболевания и его особенностей. Стандартный комплекс обычно содержит несколько движений, выполняемых из положения лежа на спине (подтягивание коленей к груди), на животе (подъем корпуса), а также сидя и стоя. В последнем случае осуществляются повороты и наклоны корпусы. Ключевая особенность лечебной гимнастики – осторожность и плавность движений. Соблюдается рекомендуемое число повторов, а в случае появления болей занятие немедленно прекращается.

Заключение

Если обратиться к врачу своевременно, ишиас в домашних условиях можно вылечить достаточно быстро и без последствий. Отсутствие терапии или бесконтрольное лечение приводят к атрофии мускулатуры, парестезиям, нарушениям двигательной активности. Существуют также определенные профилактические меры, снижающие риск воспаления или ущемления седалищного нерва.

К ним относятся ношение удобной (на низком каблуке) обуви, умеренные физические нагрузки, здоровое питание. Физкультура поможет держать мышцы в тонусе, обеспечить здоровье позвоночника, а в сочетании с диетой – контролировать вес. Часто именно избыточная масса тела провоцирует травмы позвоночника. Тем, кто работает сидя, необходимо держать спину ровно, а каждые два часа разминаться. Во время ночного отдыха оптимальной считается поза «на боку», поскольку так минимизируется нагрузка на позвоночник.

Лечим быстро седалищный нерв в домашних условиях

Боль в ногах и ягодице называется ишиас. Она связана с хроническим остеохондрозом или межпозвонковой грыжей. В материале рассмотрены основные симптомы, упражнения и лечение седалищного нерва в домашних условиях, которые помогут справиться с патологией.

Статьи по теме:

  • Как правильно делать упражнения при защемлении седалищного нерва
  • Защемление седалищного нерва при беременности — лечение
  • Узнайте какие уколы делают при защемлении седалищного нерва
  • Парез лицевого нерва — симптомы и лечение
  • Мазь от радикулита: классификация и разновидности
  • Симптомы заболевания

    Основные симптомы ущемления, которые приводят к его воспалению: болит седалищный нерв, появляются неврологические нарушения. Признаки также могут быть такими:

    • болевой синдром в ягодице становится сильнее, если долго стоять или сидеть, не меняя положения;
    • жжение и покалывание в области ягодиц, в ноге;
    • мышцы напряжены, ощущается слабость, возможно появление чувства онемения;
    • при ходьбе или других движениях ногой возникает резкая пронизывающая боль;
    • первоначально боль часто ощущается только в пояснице, но постепенно переходит в ягодицу, а через нее передается в бедро, потом в стопу.

    Если задет седалищный нерв при уколе, последствия для человека могут выражаться в таких симптомах:

    • человек может начать хромать. Из-за сильной боли тело, при движении, отклоняется в ту сторону, где боль отсутствует;
    • на стороне тела, где присутствует ущемление, может теряться чувствительность. В некоторых случаях чувствительность этой части тела не снижается, а увеличивается;
    • возможно общее повышение температуры тела, но лишь на фоне других симптомов.

    Стоит отметить, что эти симптомы могут наблюдаться при ущемлении нерва как у женщин, так и у мужчин.

    Задет при инъекции седалищный нерв – симптомы

    Если при уколе задели седалищный нерв, то проявляется односторонняя боль в ягодице, пояснице и ноге, также может возникнуть покалыванием и онемение. Воспалительный процесс проявляется в разных вариантах, на это влияет степень поражения нерва. Клинические нарушения могут выражаться в разных формах и затянуться на долгое время.

    Важно! Врач подскажет правильное лечение, если уколами задет нерв. В этом случае не занимайтесь самолечением.

    Симптомы ущемления при беременности

    Основные признаки ущемления проявляются в болевых ощущениях при ходьбе, когда женщина стоит, в области поясницы начинает стрелять, боли могут мешать сидеть и спать. Эти симптомы негативно влияют не только на физическое состояние будущей матери, но и на психологическое.

    Важно! Самолечение при беременности недопустимо. По одним лишь симптомам диагноз не установить, а перечень разрешенных препаратов в этот период ограничен. Обратитесь к лечащему врачу!

    Лечение в домашних условиях

    Процесс домашнего лечения ущемления является длительным, он требует терпения в выполнении всех предписаний и внимания к своему здоровью. К основным методам лечения относится массаж, использование специальных мазей, физиотерапевтические процедуры (эффективен прогрев больного участка красным светом).

    Массаж должен проводиться специалистом, не менее 30 минут каждый день или через день. Если пройти необходимый курс лечебного массажа не получается, можно ставить сухие банки.

    Важно! Если боли сильные, то помогут с ними справиться теплые ванны. Их нужно принимать два раза в течение дня.

    Что важно соблюдать, если седалищный нерв часто ущемляется, как лечить дома:

    • стараться не сидеть более двух часов подряд;
    • ставить ноги при ходьбе ровно;
    • держать спину прямо, постоянно следить, чтобы не было сутулости;
    • колени опускать;
    • ночью спина должна отдыхать, а значит, спать нужно на боку, согнув колени;
    • избавиться от лишних килограммов;
    • есть продукты с высоким содержанием витаминов группы В;
    • отказаться от постоянного ношения обуви на высоких каблуках.

    Гимнастика для лечения

    Рассматривая симптомы, упражнения и лечение седалищного нерва в домашних условиях, нужно особое внимание уделить лечебной гимнастике. Упор делается на упражнения на растяжку седалищной зоны, которые позволяют мышцам, окружающим седалищный нерв, расслабиться.

    Какие упражнения рекомендуется выполнять (после купирования болевого синдрома):

    1. В положении лежа на спине обхватить колено руками, потянуть его вверх. Перевести к плечу напротив и задержаться на несколько секунд. Опустить ногу и точно такие же действия повторить со второй ногой.
    2. Лежа на спине, согнуть колени, поставив ступни на пол. Руки скрестить на груди и поднимать туловище, чтобы плечи оторвались от пола. Повторять 15 раз подряд, стараться не отдыхать.
    3. Подойдут любые упражнения на растяжку ног, которые делаются в положении лежа.

    Какие народные средства помогут

    Обезболить нерв в домашних условиях можно при помощи народных средств. Мы приводим самые эффективные рецепты.

    Квашеная капуста

    Еще в старину ущемление седалищного нерва лечили капустой. Это крайне полезный продукт, который создает в кишечнике благоприятные условия для развития полезных бактерий. Также поможет высокое содержание витаминов группы B в квашеной капусте. Это средство используется для профилактики, но обезболить в острый период капуста не может.

    Заварить створки фасоли

    Очищенные створки зеленой фасоли использовать, как заварку для чая. Это средство оказывает хорошее мочегонное действие, способствует устранению неприятных симптомов, насыщает организм витаминами группы B, которые необходимы для регенерации нервных волокон.

    Читать еще:  Бурсит локтевого сустава симптомы и лечение, фото

    Отвар осиновых листьев

    Заварить в 1 л кипятка большую ложку листков осины. Пить отвар за четыре раза в течение дня, лучше это делать перед едой.

    Настой календулы

    В течение дня нужно выпивать 250 г настоя. Столовая ложка заваривается в стакане кипятка. Затем прокипятить дополнительно 5 минут и процедить. Выпивать за два приема, каждый раз перед основной едой.

    Натуральный воск

    Если натуральный пчелиный воск растопить, то в домашнем лечении его можно использовать для компрессов. Сначала рекомендуется больное место растереть, а потом накладывать на него горячий воск, распределяя равномерно по всей поверхности. Далее укутать теплым шарфом и оставить до полного остывания воска.

    Согревающие ванны

    Измельчить корень хрена и замотать в несколько слоев марли. Затем опускать марлю в воду для приема ванн. Можно заваривать килограмм побегов сосны в трех литрах воды, процеживать и наливать в ванну. Принимать ванны нужно каждый день в течение 10 дней перед сном.

    Лечение лекарствами

    Вылечить седалищный нерв молитвой или заговором не представляется возможным, вы только затянете время и усугубите положение. Для лечения используйте традиционные медикаментозные средства: мази, уколы.

    Какие мази помогут для лечения ущемленного нерва:

    • Финалгон. Использовать для растирания проблемных участков. Снимает боль, оказывает противовоспалительное действие.
    • Випросал. В составе средства есть яд гадюки. Наносить на заранее разогретый участок для снятия боли.
    • Беталгон. Кроме обезболивающего эффекта, эта мазь улучшает кровоснабжение кожи в проблемной зоне.
    • Кармолис. Препарат, созданный на основе растительных компонентов. В составе есть ментол и мята, китайский лимонник, гвоздика, масла аниса и тимьяна. Оказывает прекрасное обезболивающее действие.

    Уколы

    Чтобы вылечить воспаленный нерв, применяют препараты с противовоспалительным свойством. Некоторые из них можно приобрести в аптеке:

    Лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, не стоит применять их самостоятельно, чтобы не навредить здоровью.

    Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин применяются не только внутрь, но и внутримышечно, в виде инъекций.

    Это необходимый минимум информации, который нужно знать на тему симптомов, упражнений и лечения седалищного нерва в домашних условиях. Перед началом терапии нужно будет проконсультироваться с врачом. Только такой комплексный подход поможет в скором времени избавиться от патологии.

    Седалищный нерв

    лечение упражнениями

    • Главная
    • Лечение ишиаса дома
    • Сейчас Вы здесь

    Как лечить седалищный нерв дома?

    Седалищные нервы в нашем организме самые длинные и парные. Разветвляясь, тянутся от подвздошно-крестцового сочленения и до стопы правой и левой ноги.

    Симптомы воспаления этих нервов начинаются с боли в поясничном отделе. Затем боль в виде жжения, онемения или покалывания распространяется вниз – по задней поверхности ноги, бёдрам, голени и до пальцев ног. Воспаление седалищного нерва называют ишиасом.

    Появлению ишиаса способствуют различные серьёзные заболевания позвоночника:

    • остеохондроз,
    • травмы позвоночника,
    • воспалительный процесс в нервном корешке,
    • защемление нерва при мышечном спазме,
    • межпозвонковая грыжа,
    • смещение диска или позвонков,
    • костные разрастания позвонков,
    • инфекционные заболевания,
    • возрастные изменения,
    • беременность и т.д.

    Так же могут спровоцировать воспаление седалищного нерва:

    • поднятие тяжестей и перегрузка позвоночника,
    • частые переохлаждения,
    • отравление лекарствами,
    • нарушение обмена веществ,
    • рассеянный склероз,
    • сидячий образ жизни и работа за компьютером,
    • беременность.

    Для выявления причины появления боли в пояснице, следует обратиться к невропатологу.

    Что будет, если не лечить ишиас?

    Если своевременно не начать лечение, а “героически” терпеть боль, то развитие ишиаса может привести к очень серьёзным последствиям для вашего здоровья, а в тяжёлых случаях и для жизни.

    Позднее или неправильное лечение ишиаса может привести к нервным расстройствам, стрессам, бессоннице, нарушению двигательных функций в суставах нижних конечностей, а в тяжёлых случаях к расстройству тазовых функций – недержанию кала и мочи.

    Как снять воспаление седалищного нерва?

    Лечение седалищного нерва зависит от исходной причины болезни – обусловлена ли она защемлением нервного волокна либо его воспалением и как сильно запущено заболевание.

    Методика лечения может включать как медикаментозные, так и консервативные методы.

    Не исключены и хирургические методы лечения патологии нерва. Они проводятся в том случае, если консервативные методы лечения не привели к успеху.

    В число консервативных методов терапии входят:

    • физиотерапия, точечный массаж,
    • иглоукалывание, баночный массаж,
    • лечебная физкультура, мануальная терапия,
    • занятия на тренажерах,
    • грязелечение, водолечение.

    В медикаментозном варианте лечения применяют:

    • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)
    • Спазмолитики и миорелаксанты
    • Анальгетики
    • Глюкокортикостероиды
    • Витамины или комплексы витаминов

    Только врач, после обследования, может назначить вам правильное лечение!

    Дополнительным вариантом разгрузки седалищного нерва является гимнастика. И если болезнь не запущена до такой степени, что только вся надежда осталась на хирургическое вмешательство, то желательно сразу, после уменьшения боли медикаментами, начать делать упражнения на растяжение мышц поясничного отдела.

    Как быстро вылечить ишиас упражнениями?

    Представленные ниже упражнения помогут Вам быстро избавиться от боли, когда защемился и “тянет” седалищный нерв.

    Особенность этих упражнений в том, что они усиливают кровообращение, устраняя застойные явления и способствуют уменьшению болезненных ощущений в области поясницы. А ежедневное их выполнение непременно избавит Вас от проблем в пояснично-крестцовом отделе.

    Соблюдайте важное условие: первые занятия лечебной гимнастики следует проводить в медленном темпе, не допуская резких движений. При этом обязательно обращать внимание на правильное дыхание.

    Упражнения выполнять в течение 3-5 минут, этого досточно, чтобы делая упражнения ежедневно, боль постепенно уменьшилась и исчезла.

    Лечь на спину, согнуть в колене левую ногу. Обхватив ногу руками, медленно прижимать ее в сторону, к правому плечу. Удерживать ногу в таком положении не менее 30 секунд или насколько хватит сил. Медленно опустить ногу на пол и выпрямить. Повторять такое упражнение надо до 5 раз, затем поменяйте положение ног.

    Лечь на спину, согнуть в коленях ноги. Правую ногу положить на колено левой ноги. Обхватить руками бедро левой ноги и помогая руками, пружинистыми движениями притянуть к груди. Продержаться в такой позе как можно дольше, но не менее 30 секунд. Медленно вернуться в исходное положение. Проделать так до 5 раз. Теперь упражнение выполнить с другой ногой.

    Как вариант: прижимая ноги к груди, приподнимите их над полом и как-бы слегка перекатывайтесь на спине, как на качелях. Так седалищный нерв и мышцы поясницы сильнее растягиваются и расслабляются.

    Чтобы предупредить заболевание седалищного нерва, не сидите, а больше двигайтесь: чаще ходите пешком, по утрам делайте зарядку и лечебные упражнения, занимайтесь йогой, ходите в бассейн, катайтесь на велосипеде, а зимой – на лыжах (коньках).

    Помните, что в борьбе с ишиасом лучшей профилактикой является только движение!

    Видео: Разблокировка седалищного нерва дома

    Читать еще:  Развитие хондроза поясничного отдела симптомы и лечение

    Настойки и отвары

    Лечить ишиалгию можно с помощью травяных настоек и отваров:

    1. «Гонка солей». Эффективное солегонное и мочегонное народное лекарство. Высушивают бело-зеленую часть арбузных корочек и мелко перемалывают в порошок. Принимают по 1 ч. л. натощак 3 раза в сутки.
    2. Настой из осиновых листьев. 1 ст. л. сырья заливают 1 л кипятка, настаивают в течение часа. Курс лечения длится 10 дней/2 недели. Пьют натощак.
    3. Настойка календулы. Хорошее средство для закрепления медикаментозной терапии. На стакан кипятка добавляют 1 ч. л. цветков. Держат на огне 5 минут. Выпивают утром и вечером на пустой желудок.
    4. Листья кизила. 2 ст. л. заливают 2 стаканами кипятка. Держат на огне 10 минут. Принимают 3 раза в день.
    5. Настойка из картофельных ростков. На пол-литра этилового спирта берут 1 стакан позеленевших на солнце проростков. Заливают и убирают настаиваться на 2 недели. Лечатся в течение месяца. Смазывают болезненную зону, укрывают полиэтиленовой пленкой и чем-нибудь теплым. Лечат до исчезновения боли и признаков воспаления.
    6. Отвар корней девясила. Оказывает очищающее действие. 1 ст. л. сырья кипятят в 1 л воды. Укутывают и убирают настаиваться на 2–3 часа. Пьют за полчаса до еды.

    Фитотерапевты рекомендуют для лечения седалищного нерва настойки из таких целебных средств:

    • золотой ус;
    • агава;
    • корзинки одуванчиков;
    • алоэ;
    • сосновые почки.

    Компрессы

    Как вылечить седалищный нерв в домашних условиях знают те люди, которые используют наружные компрессы. Компрессы включают на этапе, когда миновало обострение. Для этого дома используют безопасные и проверенные рецепты:

    1. Горячий пчелиный воск. Восковой кусочек разогревают и смазывают им кожу в болезненном месте. Наносят около 30 слоев. Поверх наматывают шарф или шерстяной платок, можно наносить на ночь.
    2. Пихтовое масло. Наносят на заднюю и латеральную область бедра, сверху укутывают. Оно поможет обезболить и снять воспаление.
    3. Корень хрена. Свежее корневище хрена моют и вместе с сырой картошкой натирают на мелкой терке до получения кашицеобразной массы. Картошки и хрена берут поровну. Добавляют ложку меда. Перекладывают массу в марлю. Кладут на область нерва и согревают шерстяным платком. Процедуру проводят через день, но не более 5 раз.
    4. Ржаная мука. Муку разводят немножко водой и замешивают погуще. Должна получиться плотноватая лепешка. Ее кладут на болевую зону, прикрывают клеенкой и теплой шерстью.

    Водные процедуры

    На фоне традиционной терапии, физиопроцедур, воздействия магнитными полями, активно используют водные процедуры. Теплые ванны позволяют снять негативные проявления при ущемлении седалищного нерва. С их помощью можно успокоить даже очень сильную боль и вылечить воспалительную патологию.

    Ванны рекомендуется применять после периода обострений. Хорошо себя зарекомендовали такие водные процедуры:

    1. Ванны с хреновым корнем. Принимают при сильных болях, курс лечения составляет 10 ванн. Для приготовления воды корень хрена трут на терке, укладывают в марлю и опускают в ванну.
    2. Теплые ванны с эфирными маслами.
    3. С хвоей и побегами елки. 1 кг сосновой хвои и молодых побегов заливают кипящей водой. Ставят на 20 минут на огонь. Дают настояться, процеживают и выливают в ванну. Принимают полчаса.
    4. Ванны с морской солью. Готовят раствор из 20 л воды и 500 г соли. Принимают ванну в течение 20–30 минут. Важный момент: солевые ванны противопоказаны беременным в любом триместре.

    Лечение народными средствами седалищного нерва проводят только после полного обследования у невролога и постановки диагноза.

    Хороший результат эти методы дают для закрепления основной терапии, назначенной врачом.

    Массаж и рефлексотерапия

    Массажный комплекс эффективно помогает снять боль при ишиасе. Его проводят обычным способом или при помощи банок. Есть варианты с использованием мазей для втирания. Традиционная китайская медицина рекомендует иглоукалывание и точечный массаж на акупунктурные точки и купирование болевого синдрома.

    Иглорефлексотерапия нормализует местные обменные процессы, стимулирует весь организм. Лечение проводится с помощью комплексных сеансов. Точечное воздействие улучшает кровообращение, запускаются процессы естественного восстановления.

    Сколько длится лечение домашними методами? Стабильные положительные результаты возникают не раньше, чем через 2 недели/месяц применения настоев и отваров, местного прикладывания компрессов.

    Перед началом лечения ишиаса народными средствами важно пройти обследование у доктора.

    Особенно полезны народные способы и фиторецепты беременным, так как любые анальгетики и противовоспалительные препараты противопоказаны во время вынашивания младенца. Осторожно следует подбирать лечение и в период вскармливания малыша грудью. Для предупреждения защемления нерва и поддержки живота будущим мамам рекомендован дородовый бандаж в форме пояса или бандаж-капюшон.

  • Ссылка на основную публикацию