Можжевеловый валик — для здоровой и крепкой спины

Полезность валика для спины из можжевельника и его применение

Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине и препядствия с позвоночником беспокоят почти всех людей. Для того чтоб избавиться от противных чувств, повсевременно выпускаются разные средства, которые ориентированы на улучшения состояния человека, но не все могут посодействовать. Потому люди нередко доверяют народным способам и средствам, которые испытаны годами. Одним из таковых средств является можжевеловый валик для спины.

Что представляет собой валик из можжевельника?

Можжевеловый валик обширно употребляется в народной медицине для того, чтоб снять боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), спазмы и противные чувства в области спины и позвоночника. Изготовлен он на базе можжевеловой стружки.

Свойства данного изделия:

  • средняя длина приспособления — 30 см;
  • в поперечнике изделие — 8–10 см;
  • на ощупь валик довольно твердый, кое-чем сходен с плотно заполненными подушечками;
  • сверху на изделие надевается наволочка из натурального материала (100% хлопок), по краям наволочка перевязывается нитью;
  • наполнителем тут выступает стружка можжевельника, данное растение знакомо почти всем благодаря своим целебным свойствам;
  • можжевеловое изделие приятно пахнет хвоей, запах не резкий и оказывает успокаивающее действие на организм.

Перед тем как начать применять можжевеловый валик, рекомендовано слегка взбить его руками, чтоб усилить успокаивающий запах.

Приспособление в главном кладут под голову либо поясницу, зависит это от того, какая часть тела нуждается в помощи. Продается изделие из можжевельника в ординарном полиэтиленовом пакете, к нему прилагается подробная {инструкция}, также информация о том, какими полезными качествами владеет данное приспособление.

Достоинства и недочеты

Можжевельник является антивосполительным и бактерицидным средством, данные полезные характеристики сохраняются и в самом изделии. Но данный валик владеет и иными необходимыми преимуществами:

  • приятный запах, исходящий от приспособления, содействует увеличению иммунитета и укреплению нервной системы;
  • помогает стабилизировать шейный отдел позвоночника и поправить искривления;
  • помогает совладать с головными болями;
  • борется с неспокойным сном;
  • устраняет от противных чувств в области спины и всего позвоночника;
  • выступает противопростудным средством.

Преимуществ у данного приспособления довольно много, но по неким отзывам у можжевелового изделия есть и недочеты:

  • может быть осыпание материала во время занятий с приспособлением;
  • некие отмечают очень небольшой размер данного продукта, что бывает неловко.

Недочеты незначимые, но таковой валик можно применять не многим, он имеет ряд противопоказаний, что тоже можно отнести к минусам приспособления.

Противопоказания к применению такового изделия:

  • острая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в спине;
  • нестабильное артериальное давление, а именно, завышенное;
  • хрупкие позвоночные отделы;
  • если имеется межпозвоночная грыжа либо похожие препядствия;
  • трещинкы позвонков, переломы и т.д.;
  • остеопороз, который очень выражен;
  • острые простудные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
  • завышенная температура тела.

Время от времени опосля использования валика некие пользователи отмечают последующие недомогания:

  • тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке);
  • головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве);
  • рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка);
  • потемнение в очах;
  • предобморочное состояние.

В главном такие противные моменты появляются из-за того, что можжевеловый валик применялся некорректно.

Как верно применять?

Применять данное приспособление нужно согласно аннотации, чтоб не нанести вред собственному здоровью. Принципиальные правила:

  • недозволено воспользоваться приспособлением во время обострения болезней, которые соединены со спиной;
  • если во время занятий с валиком появляются противные либо болевые чувства, то сеанс следует сходу закончить (может быть приспособление не подступает по размеру);
  • если делать упражнения трудно, то лучше отложить эту идею до похода к доктору;
  • хоть какое гимнастическое упражнение не обязано продолжаться наиболее 5 минут, без помощи других наращивать продолжительность занятий очень не нужно;

Итог будет ощутим опосля первого занятия, но неплохой эффект покажется лишь опосля долгого использования изделия.

Нужно ознакомиться с упражнениями, которые посодействуют избавиться от различных заморочек со спиной.

Комплекс упражнений с валиком

Упражнений с валиком из можжевельника довольно много. Некие из их ориентированы на улучшение фигуры, остальные — поднятие тонуса, но главные занятия — спинную область.

Читать еще:  Самомассаж рук — польза и техника выполнения

Упражнения для улучшения осанки помогают:

  • расслаблению тела;
  • снятию вялости ног;
  • нормализации кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).

  1. Лечь ровно на спину, расположить валик из можжевельника в области поясницы, чтоб она была на сто процентов расслаблена. Потом ноги попытаться очень вытянуть, а руки развести в стороны и согнуть их под прямым углом. В таком положении пробыть 3 минутки.
  2. Расположиться на жесткой поверхности, а валик положить под шейку. Голова в это время обязана незначительно свисать за счет применяемого изделия. Потом нужно в течение 2 минут совершать головой плавные движения, поворачивая ее из стороны в сторону.

Обыкновенные упражнения для спины

Позвоночник человека нередко мучается от перегрузки, потому возникают противные чувства и боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Чтоб от их избавиться с помощью данного можжевелового изделия, рекомендовано делать последующие легкие упражнения:

  1. Нужно принять положение лежа на спине, можжевеловой валик расположить под поясницу. Ноги необходимо держать в приподнятом состоянии, чтоб колени были на уровне таза, огромные пальцы в это время касаются друг дружку. Руки нужно вытянуть, кисти лежат ладонями вниз, мизинцы касаются пола. В таковой позе провести до 5 минут. Вставать необходимо аккуратненько, не совершая резких движений.
  2. 2-ое упражнение аналогично первому, лишь сам валик размещается меж лопатками. Легкий дискомфорт при выполнении таковой гимнастики допускается, но если появляются мощные болевые чувства, то следует закончить занятие.

Стоит учесть, что хоть какое упражнение с внедрением можжевелового валика либо хоть какого другого нужно обговаривать с доктором, чтоб такие занятия смогли принести лишь пользу для позвоночника и спины, а не навредить.

Стоимость и где приобрести?

Можжевеловый валик можно приобрести на различных веб-сайтах, которые занимаются продажей схожих изделий. При покупке следует направить внимание на последующие моменты:

  1. В состав наполнителя входят лишь натуральные составляющие, а именно, это можжевеловая стружка.
  2. Можно повстречать и можжевелово-лавандовый валик, он сходен по составу, лишь различается наличием лавандового запаха, который также благоприятно повлияет на человеческий организм.
  3. Наволочка, которая надевается на валик, обязана быть хлопчатобумажной, а материал данного изделия — 100% хлопок.

Средняя стоимость такового можжевелового приспособления составляет 300 руб.

Отзывы

Мария, 35 лет, Екатеринбург: «Работаю в кабинете, повсевременно провожу время, сидя за компом. Проработав так 7 лет, стала замечать, что возникли противные чувства в спине. Опосля консультации доктор произнес, что от сидячей работы моя спина стала очень уставать и нужно созодать различные физические упражнения, чтоб убрать такую неприятную боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Доктор порекомендовал приобрести валик из можжевельника. Делала с помощью его обычные расслабляющие упражнения, через 2 месяца постоянного использования весь дискомфорт и противные чувства пропали».

Дарья, 43 года, Москва: «Можжевеловый валик привезла подруга в качестве подарка еще издавна. Лежал длительное время без дела. Я работаю учительницей, повсевременно засиживаюсь ночкой за проверкой заданий учеников. Увидела, что моя осанка довольно очень испортилась. Вспомянула про данное приспособление и начала потихоньку делать обыкновенные упражнения для улучшения осанки. Занимаюсь не так длительно, но полезный эффект уже чувствуется. Всем рекомендую».

Андрей, 51 год, Красноярск: «Особо мощных заморочек со спиной у меня не появлялось никогда. Работа подвижная, но при всем этом довольно нервная. Супруга заполучила данный валик, чтоб избавиться от легкой формы шейного остеохондроза (ей упражнения посодействовали). Она порекомендовала применять данное приспособление заместо подушечки во время сна, чтоб укрепить свою нервную систему. По размеру он для меня маловат, потому я использую и валик, и подушечку. Приятный запах изделия отлично помогает и успокаивает. Уже наиболее 2 недель я хожу размеренный и не нервничаю по любому поводу».

Валик Крымский Сувенир “Лаванда можжевеловый” – отзыв

Хорошая вещь для похудения и выпрямления спины!

Желаю поделиться отзывом на внедрение валика под спину, и его воистину революционные последствия для здоровья и красы.

Читать еще:  Нолтрекс инструкция по применению, состав, отзывы

Я выяснила о этом увлекательном методе в дальнем 2012 году, прочитав, что этот метод сглаживает спину и самое основное тазобедренные суставы (я у меня с ними как раз препядствия) японский доктор Фукуцудзи, который больше 35 лет работал с неуввязками суставов, искривлением спины, повышением роста и как ни удивительно похудением.

Оказывается при неверном расположении костей таза человек толстеет снизу и не только лишь, не верно размещение костей сдвигает и нарушает кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) в малом тазу, отсюда и боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) во время месячных и остальные препядствия.

Как воспользоваться?

1. Приобрести валик

2. Лечь на валик перпендикулярно подложив его под крестец (если провести мысленную линию от пупка вниз, она обязана пройти буквально по поперечнику валика);

Существует ТРИ ПОДОЖЕНИЯ:

– ПОД КРЕСТЕЦ – самое основное;

– под талию – для утоншения талии и поднятия ребер;

– под лопатки – для профилактики гиперлордоза и поднятия груди (класть валик под пространство застежки лифчика для девченок).

3. Ноги вытянуть вперед и развести на ширину плеч и соединить огромные пальцы на стопах ног (как как будто косолапите), зафиксировать ноги в таком положении на 5 минут

4. Руки завести наверх за голову, перевернув ладошки к полу так, чтоб они на сто процентов (либо отчасти) легли на пол и соединить мизинцы, руки СТРЕМЯТСЯ растянуться прямо, локти направленны ВЕРХ!

5. Услаждаться растяжением и поставить таймер на 5 минут.

6. Вставать аккуратненько: поначалу перевернулся на ПРАВЫЙ бок, полежать и с помощью ЛЕВОЙ руки опоры вставать.

7. В конце создать позу “кошки” и растянуть спину. Не носить тяжести 2 часа и не созодать резких движений.

Плюсы:

1. Валик изготовлен из плотного материалы, сшит отлично и качественно

2. Состав натуральный

4. Большая полезность для здоровья: грудь встает на ее девичье пространство, миниатюризируется талия (весьма конструктивно за счет поднятия ребер)

5. Спина выпрямляется, чтоб зафиксировать это положение спины, можно 30 минут носить корректор осанки, ходить прямо станет ПРИЯТНО и естественно

6. У вас начнут пропадать боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине, голове, менструальные, даже косточки на стопах, мешающие ношению каблуков пропадут, ноги закончат болеть, исправляется и растягивается ВЕСЬ позвоночник, позвонки встают на пространство, я чувствую достаточно сильную растяжку в тазоберденных костях (где над крестцом такие впадинки)

7. Вы вырастите на несколько см и станете выше! Это подтверждено при настоящих опыта (видео можно отыскать в сети)

8. И можете спать на спине (я вот не могла и с валиком у меня это сделалось получаться)

9. ЖИВОТ. уйдет животик и внутренние органы встанут как-то по другому так, что места снутри как как будто станет больше

10. МОРЩИНЫ на лице, вы изумитесь, но кожа выровняется, меньше станет отеков, которые появляются из нехороший циркуляции лимфы.

Рекомендуется всем: детям, дамам и мужикам!

Бабушкам и дедушкам! Противопоказаний нет. Полезность громадна.

1. я отыскала лишь один: валик с течением времени начинает сыпаться и махриться

Может быть вас заинтригуют отзывы на тему здоровья и красы своими руками:

2. Дарсенваль – для размеренного сна, здоровых волос и кожи.

3. Вакуумные банки для тела из силикона за 135 руб

5. Вакуумные банки косметические для лица стекло и резина с упражнениями

Волшебство валик под спину для позвоночника

здоровая спина и ровная осанка

здоровая спина

выпрямление осанки

уменьшение талии

Изберите условия по которым вы сможете прибыльно приобрести валик для спины

У нас можно приобрести “чудо валик” для спины как обыкновенному покупателю в розницу, так и оптовику, но если вы не оптовик то можно пользоваться прибыльной : вы платите за 3 валика и получаете 1 в подарок.

Приобрести 1 валик

260 руб

Приобрести валики по

870 руб за 4 шт

Приобрести 10 валиков

1820 руб

Приобрести партию валиков

6080 руб = 40 шт

Читать еще:  Лечение остеопороза народными средствами

Выполняя раз в денек всего одно японское упражнение с валиком удаётся достигнуть последующих результатов:

Прекрасная спина и верная осанка

Восстанавливаются положения дисков позвоночника и выравниваются мускулы спины. Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине покинут вас.

Ровненькие плечи

Мускулатура плечевого пояса выравнивается и обретает симметрию.

Улучшение наружного вида и упругости груди

Лучше работают огромные и малые мускулы груди в итоге их вытяжения в статичном упражнении.

Узкая талия

Восстанавливается правильное положение тазовых и реберных костей, в итоге тело обретает наилучшую симметрию и равномерную пропорциональность мускулатуры.

Как лежать на валике для позвоночника

Необходимо сесть на пол и положить валик поперёк тела за спиной, примерно на том месте, где будет находиться поясница. Медлительно опуститься на спину и отрегулировать положение валика. Он должен размещаться прямо на уровне пупка – это принципиально!

Расслабиться и раздвинуть ноги на ширину плеч. Придать стопам такое положение, чтоб пятки лежали на полу, а огромные пальцы соприкасались, стопы вытянуты незначительно вперёд.

Вытянуть руки, завести их ввысь за голову, развернуть ладонями вниз и соединить мизинцы. Если не выходит держать руки прямо, ничего ужасного. В 1-ые разы делайте так, как сможете, с течением времени у вас всё получится.

Можно расслабиться, но принципиально смотреть за тем, чтоб пальцы ног и рук оставались в соприкосновении. Так лежать 10 минут, начинать сможете с наименьшего времени, но равномерно непременно доведите до 10 минут.

Опосля окончания упражнения с валиком недозволено резко выходить из положения лёжа. Поначалу необходимо оборотиться на правый бок, незначительно отдохнуть и лишь позже медлительно вставать.

Волшебство-Валик сделан из экологически незапятнанных крымских компонент:
лаванда, можжевельник и стружки сосны крымской

Стружка сосны

запах сосны сконцентрирует на упражнении ваше внимание

Лаванда

ноты лаванды дадут для вас успокаивающий эффект

Стружка можжевельника

эфирная составляющая можжевельника настроит дыхание на подходящий ритм

Для дизайна покупки оставьте ваши контактные данные и мы

Адресок производства: РФ (Российская Федерация – государство в Восточной Европе и Северной Азии, наша Родина), Республика Крым, ул. Лесная 5
Производитель ИП Ляльченко Е. А.
Телефон для оптовой и розничной закупки 8(800)707-52-61 (звонок бесплатный)

Можжевеловые валики для спины в Москве

Валик можжевеловый в упаковке (материал сатин)27*10

Валик можжевеловый “Косточка”

Подушечка-валик Травки горного Крыма с лавандой и можжевел.

Подушечка Bio-Textiles “Валик”, наполнитель: лу.

РИА Валик под поясницу

Валик можжевеловый “Сочи” ( 30**10 см)

Валик можжевеловый “Косточка”

Ортопедический Валик под Спину. 1176 Наша родина Валик под С.

Детский валик можжевеловый, натуральный 9х25

Валик можжевелово-лавандовый для спины и шейки, натуральн.

Валик ортопедический “Крейт” П-304

Валик можжевеловый премиум

Валик для поясницы аппликатор кузнецова тибетский для ч.

Подушечка можжевеловая успокаивающая

Валик для спины можжевеловый

Валик можжевеловый “Рогалик”

Ортопедический валик всепригодный Крейт П-302

Мини-валик 15×110 мм Stayer Dualon 03-05812-11

Подушечка Bio-Textiles “Валик”, наполнитель: лу.

Валик можжевелово-лавандовый премиум

Валик для спины

Весьма плотный можжевеловый валик под спину 30х10 см

Валик можжевеловый (материал )

Валик можжевеловый “Рогалик”

Весьма плотный лавандовый валик под спину 30х10 см

Валик можжевеловый премиум

Валик можжевеловый Травки Кавказа, 620 г

Валик можжевелово-лавандовый 12 см*30 см

Детский можжевеловый валик под спину 30х6 см

Массажер Волшебство-Валик (Просто-Полезно)

Массажный валик для поясницы (красноватый), Тибетский аппли.

Весьма плотный можжевеловый валик под спину 30х10 см

Подушечка можжевеловая успокаивающая

Подушечка «Валик» (лузга гречихи) 10*40

Валик можжевеловый премиум

Валик можжевельник (бязь) 35 см.

Валик можжевеловый (материал Сатин)27*10

Валик Лузга под поясницу

Крымский валик лавандовый, натуральный 10х30

Массажер BRADEX Туба (SF0064/SF0065)

Валик можжевеловый в упаковке (материал сатин)27*10

Детский можжевеловый валик под спину 30х8 см

Валик можжевелово-лавандовый премиум

Валик можжевелово-лавандовый Травки Кавказа, 620 г

Валик можжевеловый премиум (Гобелен)

Валик можжевеловый Травки Кавказа, 35*10*10 см

Травки Горного Крыма Валик можжевелово-лавандовый детски.

Весьма плотный можжевелово-лавандовый валик под спину 30.

Можжевеловый валик (материал сатин)

Ортопедическая подушечка для спины US Medica US-B US Medi.

Тибетский массажер-аппликатор мягенький валик для поясницы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector