Можжевеловый валик — для здоровой и крепкой спины

Польза валика для спины из можжевельника и его применение

Боли в спине и проблемы с позвоночником тревожат многих людей. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, постоянно выпускаются различные средства, которые направлены на улучшения состояния человека, но не все могут помочь. Поэтому люди часто доверяют народным методам и средствам, которые проверены годами. Одним из таких средств является можжевеловый валик для спины.

Что представляет собой валик из можжевельника?

Можжевеловый валик широко используется в народной медицине для того, чтобы снять боль, спазмы и неприятные ощущения в области спины и позвоночника. Сделан он на основе можжевеловой стружки.

Характеристики данного изделия:

  • средняя длина приспособления — 30 см;
  • в диаметре изделие — 8–10 см;
  • на ощупь валик достаточно жесткий, чем-то сходен с плотно наполненными подушками;
  • сверху на изделие надевается наволочка из натурального материала (100% хлопок), по бокам наволочка перевязывается ниткой;
  • наполнителем здесь выступает стружка можжевельника, данное растение знакомо многим благодаря своим лечебным свойствам;
  • можжевеловое изделие приятно пахнет хвоей, запах не резкий и оказывает успокаивающее воздействие на организм.

Перед тем как начать использовать можжевеловый валик, рекомендовано слегка взбить его руками, чтобы усилить успокаивающий аромат.

Приспособление в основном кладут под голову или поясницу, зависит это от того, какая часть тела нуждается в помощи. Продается изделие из можжевельника в простом полиэтиленовом пакете, к нему прилагается подробная инструкция, а также информация о том, какими полезными свойствами обладает данное приспособление.

Преимущества и недостатки

Можжевельник является противовоспалительным и антибактериальным средством, данные полезные свойства сохраняются и в самом изделии. Но данный валик обладает и другими важными преимуществами:

  • приятный аромат, исходящий от приспособления, способствует повышению иммунитета и укреплению нервной системы;
  • помогает стабилизировать шейный отдел позвоночника и исправить искривления;
  • помогает справиться с головными болями;
  • борется с беспокойным сном;
  • избавляет от неприятных ощущений в области спины и всего позвоночника;
  • выступает противопростудным средством.

Преимуществ у данного приспособления достаточно много, но по некоторым отзывам у можжевелового изделия есть и недостатки:

  • возможно осыпание материала во время занятий с приспособлением;
  • некоторые отмечают слишком маленький размер данного товара, что бывает неудобно.

Недостатки незначительные, но такой валик можно использовать не всем, он имеет ряд противопоказаний, что тоже можно отнести к минусам приспособления.

Противопоказания к применению такого изделия:

  • острая боль в спине;
  • нестабильное артериальное давление, в частности, повышенное;
  • хрупкие позвоночные отделы;
  • если имеется межпозвоночная грыжа или похожие проблемы;
  • трещины позвонков, переломы и т.д.;
  • остеопороз, который сильно выражен;
  • острые простудные заболевания;
  • повышенная температура тела.

Иногда после использования валика некоторые потребители отмечают следующие недомогания:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • рвота;
  • потемнение в глазах;
  • предобморочное состояние.

В основном такие неприятные моменты возникают из-за того, что можжевеловый валик применялся неправильно.

Как правильно использовать?

Использовать данное приспособление необходимо согласно инструкции, чтобы не нанести вред своему здоровью. Важные правила:

  • нельзя пользоваться приспособлением во время обострения заболеваний, которые связаны со спиной;
  • если во время занятий с валиком возникают неприятные или болевые ощущения, то сеанс следует сразу прекратить (возможно приспособление не подходит по размеру);
  • если выполнять упражнения сложно, то лучше отложить эту идею до похода к врачу;
  • любое гимнастическое упражнение не должно длиться более 5 минут, самостоятельно увеличивать длительность занятий крайне нежелательно;

Результат будет ощутим после первого занятия, но хороший эффект появится только после длительного использования изделия.

Необходимо ознакомиться с упражнениями, которые помогут избавиться от разных проблем со спиной.

Комплекс упражнений с валиком

Упражнений с валиком из можжевельника достаточно много. Некоторые из них направлены на улучшение фигуры, другие — поднятие тонуса, но основные занятия — спинную область.

Упражнения для улучшения осанки помогают:

  • расслаблению тела;
  • снятию усталости ног;
  • нормализации кровообращения.
Читать еще:  Мышечно-тонический синдром причины, симптомы и лечение

  1. Лечь ровно на спину, расположить валик из можжевельника в области поясницы, чтобы она была полностью расслаблена. Затем ноги постараться максимально вытянуть, а руки развести в стороны и согнуть их под прямым углом. В таком положении пробыть 3 минуты.
  2. Расположиться на твердой поверхности, а валик положить под шею. Голова в это время должна немного свисать за счет используемого изделия. Затем необходимо в течение 2 минут совершать головой плавные движения, поворачивая ее из стороны в сторону.

Простые упражнения для спины

Позвоночник человека часто страдает от нагрузки, поэтому появляются неприятные ощущения и боли. Чтобы от них избавиться при помощи данного можжевелового изделия, рекомендовано выполнять следующие легкие упражнения:

  1. Необходимо принять положение лежа на спине, можжевеловой валик расположить под поясницу. Ноги нужно держать в приподнятом состоянии, чтобы колени были на уровне таза, большие пальцы в это время касаются друг друга. Руки необходимо вытянуть, кисти лежат ладонями вниз, мизинцы касаются пола. В такой позе провести до 5 минут. Вставать нужно аккуратно, не совершая резких движений.
  2. Второе упражнение аналогично первому, только сам валик располагается между лопатками. Легкий дискомфорт при выполнении такой гимнастики допускается, но если возникают сильные болевые ощущения, то следует прекратить занятие.

Стоит учитывать, что любое упражнение с использованием можжевелового валика или любого другого необходимо обговаривать с врачом, чтобы такие занятия смогли принести только пользу для позвоночника и спины, а не навредить.

Стоимость и где купить?

Можжевеловый валик можно приобрести на разных сайтах, которые занимаются продажей подобных изделий. При покупке следует обратить внимание на следующие моменты:

  1. В состав наполнителя входят только натуральные компоненты, в частности, это можжевеловая стружка.
  2. Можно встретить и можжевелово-лавандовый валик, он сходен по составу, только отличается наличием лавандового аромата, который также благоприятно воздействует на организм человека.
  3. Наволочка, которая надевается на валик, должна быть хлопчатобумажной, а материал данного изделия — 100% хлопок.

Средняя стоимость такого можжевелового приспособления составляет 300 руб.

Отзывы

Мария, 35 лет, Екатеринбург: «Работаю в офисе, постоянно провожу время, сидя за компьютером. Проработав так 7 лет, стала замечать, что появились неприятные ощущения в спине. После консультации врач сказал, что от сидячей работы моя спина стала сильно уставать и необходимо делать разные физические упражнения, чтобы убрать такую неприятную боль. Доктор посоветовал приобрести валик из можжевельника. Делала при помощи его стандартные расслабляющие упражнения, через 2 месяца регулярного использования весь дискомфорт и неприятные ощущения исчезли».

Дарья, 43 года, Москва: «Можжевеловый валик привезла подруга в качестве подарка еще давно. Лежал долгое время без дела. Я работаю учительницей, постоянно засиживаюсь ночью за проверкой заданий учеников. Заметила, что моя осанка достаточно сильно испортилась. Вспомнила про данное приспособление и начала потихоньку выполнять простые упражнения для улучшения осанки. Занимаюсь не так долго, но положительный эффект уже ощущается. Всем рекомендую».

Андрей, 51 год, Красноярск: «Особо сильных проблем со спиной у меня не возникало никогда. Работа подвижная, но при этом достаточно нервная. Жена приобрела данный валик, чтобы избавиться от легкой формы шейного остеохондроза (ей упражнения помогли). Она посоветовала использовать данное приспособление вместо подушки во время сна, чтобы укрепить свою нервную систему. По размеру он для меня маловат, поэтому я использую и валик, и подушку. Приятный аромат изделия хорошо помогает и успокаивает. Уже более 2 недель я хожу спокойный и не нервничаю по каждому поводу».

Валик Крымский Сувенир “Лаванда можжевеловый” – отзыв

Отличная вещь для похудения и выпрямления спины!

Хочу поделиться отзывом на использование валика под спину, и его поистине революционные последствия для здоровья и красоты.

Я узнала об этом интересном способе в далеком 2012 году, прочитав, что этот способ выравнивает спину и самое главное тазобедренные суставы (я у меня с ними как раз проблемы) японский врач Фукуцудзи, который больше 35 лет работал с проблемами суставов, искривлением спины, увеличением роста и как ни странно похудением.

Читать еще:  Ротадон — инструкция по применению, цена, состав

Оказывается при неправильном расположении костей таза человек толстеет снизу и не только, не правильно расположение костей смещает и нарушает кровоток в малом тазу, отсюда и боли во время месячных и прочие проблемы.

Как пользоваться?

1. Приобрести валик

2. Лечь на валик перпендикулярно подложив его под крестец (если провести мысленную линию от пупка вниз, она должна пройти точно по диаметру валика);

Существует ТРИ ПОДОЖЕНИЯ:

– ПОД КРЕСТЕЦ – самое основное;

– под талию – для утоншения талии и поднятия ребер;

– под лопатки – для профилактики гиперлордоза и поднятия груди (класть валик под место застежки лифчика для девочек).

3. Ноги вытянуть вперед и развести на ширину плеч и соединить большие пальцы на стопах ног (как будто косолапите), зафиксировать ноги в таком положении на 5 минут

4. Руки завести наверх за голову, перевернув ладони к полу так, чтобы они полностью (или частично) легли на пол и соединить мизинцы, руки СТРЕМЯТСЯ вытянуться прямо, локти направленны ВЕРХ!

5. Наслаждаться растяжением и поставить таймер на 5 минут.

6. Вставать аккуратно: сначала перевернулся на ПРАВЫЙ бок, полежать и при помощи ЛЕВОЙ руки опоры вставать.

7. В конце сделать позу “кошки” и растянуть спину. Не носить тяжести 2 часа и не делать резких движений.

Плюсы:

1. Валик сделан из плотного материалы, сшит хорошо и добротно

2. Состав натуральный

4. Большая польза для здоровья: грудь встает на ее девичье место, уменьшается талия (очень радикально за счет поднятия ребер)

5. Спина выпрямляется, чтобы зафиксировать это положение спины, можно 30 минут носить корректор осанки, ходить прямо станет ПРИЯТНО и естественно

6. У вас начнут пропадать боли в спине, голове, менструальные, даже косточки на стопах, мешающие ношению каблуков пропадут, ноги перестанут болеть, исправляется и вытягивается ВЕСЬ позвоночник, позвонки встают на место, я чувствую довольно сильную растяжку в тазоберденных костях (где над крестцом такие впадинки)

7. Вы вырастите на несколько сантиметров и станете выше! Это доказано при реальных опыта (видео можно найти в сети)

8. И сможете спать на спине (я вот не могла и с валиком у меня это стало получаться)

9. ЖИВОТ. уйдет живот и внутренние органы встанут как-то иначе так, что места внутри как будто станет больше

10. МОРЩИНЫ на лице, вы удивитесь, но кожа выровняется, меньше станет отеков, которые возникают из плохой циркуляции лимфы.

Рекомендуется всем: детям, женщинам и мужчинам!

Бабушкам и дедушкам! Противопоказаний нет. Польза огромна.

1. я нашла только один: валик со временем начинает сыпаться и махриться

Возможно вас заинтересуют отзывы на тему здоровья и красоты своими руками:

2. Дарсенваль – для спокойного сна, здоровых волос и кожи.

3. Вакуумные банки для тела из силикона за 135 руб

5. Вакуумные банки косметические для лица стекло и резина с упражнениями

Чудо валик под спину для позвоночника

здоровая спина и прямая осанка

здоровая спина

выпрямление осанки

уменьшение талии

Выберите условия по которым вы можете выгодно купить валик для спины

У нас можно купить “чудо валик” для спины как обычному покупателю в розницу, так и оптовику, но если вы не оптовик то можно воспользоваться выгодной : вы платите за 3 валика и получаете 1 в подарок.

Купить 1 валик

260 руб

Купить валики по

870 руб за 4 шт

Купить 10 валиков

1820 руб

Купить партию валиков

6080 руб = 40 шт

Выполняя раз в день всего одно японское упражнение с валиком удаётся добиться следующих результатов:

Красивая спина и правильная осанка

Восстанавливаются положения дисков позвоночника и выравниваются мышцы спины. Боли в спине покинут вас.

Читать еще:  Лечение суставов капустным листом лучшие рецепты

Ровные плечи

Мускулатура плечевого пояса выравнивается и обретает симметрию.

Улучшение внешнего вида и упругости груди

Лучше работают большие и малые мышцы груди в результате их вытяжения в статичном упражнении.

Тонкая талия

Восстанавливается правильное положение тазовых и реберных костей, в результате тело обретает лучшую симметрию и равномерную пропорциональность мускулатуры.

Как лежать на валике для позвоночника

Нужно сесть на пол и положить валик поперёк тела за спиной, приблизительно на том месте, где будет находиться поясница. Медленно опуститься на спину и отрегулировать положение валика. Он должен располагаться прямо на уровне пупка – это важно!

Расслабиться и раздвинуть ноги на ширину плеч. Придать стопам такое положение, чтобы пятки лежали на полу, а большие пальцы соприкасались, стопы вытянуты немного вперёд.

Вытянуть руки, завести их вверх за голову, развернуть ладонями вниз и соединить мизинцы. Если не получается держать руки прямо, ничего страшного. В первые разы делайте так, как можете, со временем у вас всё получится.

Можно расслабиться, но важно следить за тем, чтобы пальцы ног и рук оставались в соприкосновении. Так лежать 10 минут, начинать можете с меньшего времени, но постепенно обязательно доведите до 10 минут.

После завершения упражнения с валиком нельзя резко выходить из положения лёжа. Сначала нужно повернуться на правый бок, немного отдохнуть и только потом медленно вставать.

Чудо-Валик изготовлен из экологически чистых крымских компонентов:
лаванда, можжевельник и стружки сосны крымской

Стружка сосны

запах сосны сконцентрирует на упражнении ваше внимание

Лаванда

нотки лаванды дадут вам успокаивающий эффект

Стружка можжевельника

эфирная составляющая можжевельника настроит дыхание на нужный ритм

Для оформления покупки оставьте ваши контактные данные и мы

Адрес производства: РФ, Республика Крым, ул. Лесная 5
Производитель ИП Ляльченко Е. А.
Телефон для оптовой и розничной закупки 8(800)707-52-61 (звонок бесплатный)

Можжевеловые валики для спины в Москве

Валик можжевеловый в упаковке (материал сатин)27*10

Валик можжевеловый “Косточка”

Подушка-валик Травы горного Крыма с лавандой и можжевел.

Подушка Bio-Textiles “Валик”, наполнитель: лу.

РИА Валик под поясницу

Валик можжевеловый “Сочи” ( 30**10 см)

Валик можжевеловый “Косточка”

Ортопедический Валик под Спину. 1176 Россия Валик под С.

Детский валик можжевеловый, натуральный 9х25

Валик можжевелово-лавандовый для спины и шеи, натуральн.

Валик ортопедический “Крейт” П-304

Валик можжевеловый премиум

Валик для поясницы аппликатор кузнецова тибетский для ч.

Подушка можжевеловая успокаивающая

Валик для спины можжевеловый

Валик можжевеловый “Рогалик”

Ортопедический валик универсальный Крейт П-302

Мини-валик 15×110 мм Stayer Dualon 03-05812-11

Подушка Bio-Textiles “Валик”, наполнитель: лу.

Валик можжевелово-лавандовый премиум

Валик для спины

Очень плотный можжевеловый валик под спину 30х10 см

Валик можжевеловый (материал )

Валик можжевеловый “Рогалик”

Очень плотный лавандовый валик под спину 30х10 см

Валик можжевеловый премиум

Валик можжевеловый Травы Кавказа, 620 г

Валик можжевелово-лавандовый 12 см*30 см

Детский можжевеловый валик под спину 30х6 см

Массажер Чудо-Валик (Просто-Полезно)

Массажный валик для поясницы (красный), Тибетский аппли.

Очень плотный можжевеловый валик под спину 30х10 см

Подушка можжевеловая успокаивающая

Подушка «Валик» (лузга гречихи) 10*40

Валик можжевеловый премиум

Валик можжевельник (бязь) 35 см.

Валик можжевеловый (материал Сатин)27*10

Валик Лузга под поясницу

Крымский валик лавандовый, натуральный 10х30

Массажер BRADEX Туба (SF0064/SF0065)

Валик можжевеловый в упаковке (материал сатин)27*10

Детский можжевеловый валик под спину 30х8 см

Валик можжевелово-лавандовый премиум

Валик можжевелово-лавандовый Травы Кавказа, 620 г

Валик можжевеловый премиум (Гобелен)

Валик можжевеловый Травы Кавказа, 35*10*10 см

Травы Горного Крыма Валик можжевелово-лавандовый детски.

Очень плотный можжевелово-лавандовый валик под спину 30.

Можжевеловый валик (материал сатин)

Ортопедическая подушка для спины US Medica US-B US Medi.

Тибетский массажер-аппликатор мягкий валик для поясницы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector