Реабилитация после пластики ПКС — этапы и упражнения

Реабилитация после пластики фронтальной (задней) крестообразной связки

Послеоперационная реабилитация

Существует принятый курс реабилитации после реконструкции фронтальной крестообразной связки, который включает 5 шагов, любой из которых имеет определенные цели, по достижении которых можно перебегать к последующему шагу. Курс рассчитан минимум на 24 недельки (6 месяцев).

1 шаг – до 4-й недельки.

Цель: уменьшить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отек (избыточное накопление жидкости в органах) в суставе, сделать лучше пассивный спектр движений в суставе, возвратить контроль над мускулами ноги, сделать лучше проприорецепцию сустава, добиться хождения без костылей (не ранее, чем через 4 недельки). После операции по реконструкции фронтальной крестообразной связки затруднено «включение» внутренней части четырехглавой мускулы ноги, что соединено с предоперационной атрофией, операционной травмой и следующей иммобилизацией. Для восстановления обычной чувствительности медиальной головки четырехглавой мускулы ноги употребляется электростимуляция. Массаж содействует улучшению периферического кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) и увеличению сократительной возможности четырехглавой мускулы ноги. На этом же шаге проводятся общеукрепляющие физические упражнения.

2 шаг – до 10-й недельки.

Переход ко 2-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 1 шаге. Цель: полное устранение отека, возвратить полный спектр движений, сделать лучше силу мускул ноги, сделать лучше проприорецепцию и баланс сустава, достигнуть полного контроля при ходьбе. Более ответственным является период восстановления функции оперированной конечности (до 3—4 мес). Для заслуги поставленной цели решаются последующие задачки: восстановление амплитуды движений, силы мускул, выносливости мускул к долговременной статической перегрузке, которые обеспечивают восстановление опорности оперированной ноги. Целебная гимнастика является ведущим средством на данном шаге и включает физические упражнения, направленные на дозированное повышение подвижности в коленном суставе и укрепление разгибательного аппарата оперированной конечности, в большей степени внутренней головки четырехглавой мускулы ноги. С данной для нас же целью используют массаж (ручной, подводный), физические упражнения в воде (в ванне), активную электростимуляцию.

3 шаг – до 16 недельки.

3-ий шаг реабилитации после хирургического восстановления крестообразных связок.

Переход к 3-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 2 шаге. Цель: улучшение силы, мощности и выносливости мускул без боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), постепенное возвращение к многофункциональной деятельности, соответствующей для вашего вида спорта, возможность нормально бегать. Используются вольные активные движения, упражнения с самопомощью, приседания, выпады. В предстоящем перебегают к решению последующей задачки — увеличение выносливости мускул к динамической перегрузке. На всех шагах послеоперационного исцеления для поддержания тренированности используют общеподготовительные и особые имитационные предварительные упражнения: к примеру, работа на тренажерах типа «Альпинист», беговая дорожка, велоэргометр, гребной аппарат; для артистов балета, гимнасток — партерный экзерсис.

4 шаг (предтренировочный период) – до 24 недельки.

Переход к 4-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 3 шаге. Цель: полный спектр активных движений, никакой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) либо отеков во время активности, наибольшая сила и выносливость, нейромускульная регулирование. Длительность предтренировочного периода до 6 мес. Главный его задачей является восстановление выносливости мускул к долговременной статической и динамической перегрузкам. При всем этом употребляются физические упражнения с вертикальной перегрузкой на оперированную конечность с постепенным усложнением локомоций: выпады, ходьба на носках, в полном и полуприседе, бег по прямой в неспешном темпе, с убыстрением, прыжки со скакалкой на месте на обеих ногах, с продвижением и конфигурацией направления движения, езда на велике.

Поздняя реабилитация после операции при разрыве фронтальной крестообразной связки.

5 шаг (тренировочный период) – до 28 недельки.

Переход к 5-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 4 шаге. Цель: полный спектр движения, никакой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и отеков впору и после физической активности, в многофункциональном тестировании изокинетического, концентрического и эксцентрического и среднего и пикового крутящего момента для квадрицепса и подколенных мускул итог ≥ 90 % по сопоставлению с иной ногой. Цель тренировочного периода — восстановление особых двигательных способностей в согласовании со спортивной специализацией. На этом шаге составляется персональная программка восстановления тренированности, которая содействует приобретению высочайшей общей подготовленности и ориентирована на восстановление технических и тактических способностей, специфичного состояния (выносливость, сила, скорость, ловкость), что дозволяет спортсменам адаптироваться к специфичным требованиям данного вида спорта. Результаты исцеления оцениваются по последующим характеристикам: стабильность в оперированном коленном суставе (бег, прыжки), переносимость многофункциональных нагрузок, наличие синовита и болей в оперированном суставе; амплитуда движений в суставе, состояние четырехглавой мускулы ноги. Для объективизации приобретенных результатов проводят рентгенографическое и биомеханическое, также электрофизиологическое исследование.

Цены на услуги реабилитации.

В данном разделе представлен частичный перечень цен на услуги отделения реабилитации.

Послеоперационный комплекс реабилитации (кинезиотерапия, физиотерапия, механотерапия, мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)/массаж/лимфодренаж)

Наименование услуги Стоимость, руб.
Консультация спеца по реабилитации 1 500
1 сеанс 3 800
16 сеансов (скидка – 5%) 57 760
26 сеансов (скидка – 10%) 88 920

Целебная физическая культура, массаж, физиотерапия, манипуляции

Личное занятие кинезиотерапией (ЛФК, многофункциональная реабилитация, Kinesis station, RedCord) 3 400
Сеанс мануальной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)/массаж/остеопатические мануальные техники 3 600
Ультразвуковая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) (1 зона) 700
Ударно-волновая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) (1 зона) 2 400
Электромиостимуляция 900
Ручной лимфодренаж (30 минут) 2 000

Внимание! Цены представлены для ознакомления и не являются общественной офертой!

Физическая реабилитация после реконструкции фронтальной крестообразной связки коленного сустава

Передняя крестообразная связка является одной из принципиальных связок, обеспечивающих стабильность коленного сустава. Она соединяет заднюю часть межмыщелковой поверхности латерального мыщелка бедренной кости с фронтальной частью суставной поверхности верхнего конца большеберцовой кости.

Связка ограничивает чрезмерное смещение голени кпереди относительно ноги. Не считая того, находящиеся в ней нервные (относящиеся к пучкам нервов) окончания в ответ на нагрузку и изменение положения сустава дают сигналы мускулам, стабилизирующим колено.

Таковым образом, безбедная передняя крестообразная связка предупреждает подвывихи и неустойчивость в колене при ходьбе, беге, прыжках, танцах, т. е. в ситуациях, когда происходит неожиданное изменение направления движения.

Разрывы фронтальной крестообразной связки могут происходить при неожиданном резком скручивании, переразгибании либо сгибании колена при беге, приземлении с прыжка либо вследствие удара по колену либо голени. Более частыми обстоятельствами травмы являются спортивные игры

Следует осознавать, что приживление трансплантата в коленном суставе происходит в течение 12 недель с момента операции. В этот период новенькая связка более слабенькая и ранимая, потому следует соблюдать осторожность и исключить возможность лишней перегрузки на связку. Недозволено бегать, плясать, прыгать, приземляться с высоты на оперированную ногу, глубоко приседать, делать скручивающие движения в колене, оступаться и подворачивать ногу, стоять на коленях.

В связи с сиим восстановительный период с данной травмой долгий и разделяется на несколько шагов:

ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД

1-ая неделька после операции – в стационаре

Цель – предупреждение послеоперационных тромбоэмболических осложнений, уменьшение послеоперационной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и отека, восстановление тонуса мускул.

Физические упражнения:

  • активные разгибательно- сгибательные движения стопами (носки на себя – носки от себя) по 30 раз любые 2 часа в течение денька;
  • случайное напряжение фронтальной и задней группы мускул ноги в течение 5 секунд по 10-15 раз любые 2 часа в течение денька;

Ходьба

  • при помощи костылей и с обозначением опоры на оперированную ногу (ставить стопу на пол). Продолжительность – по 5-15 минут 4-5 раз в денек. В течение первых 2-3 дней после операции ходить лишь по необходимости (в туалет и назад).
  • Опорная перегрузка: опираться на выпрямленную ногу с перегрузкой равной весу конечности (опора на пятку, а не на носок). Перегрузка не обязана вызывать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в коленном суставе.

Запрещено:

  • ходить с опорой на полусогнутую ногу;
  • активное разгибание голени в коленном суставе в границах от 0° до 40°.

2-ая неделька после операции

Цель – предупреждение послеоперационных тромбоэмболических осложнений, уменьшение послеоперационной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и отека, возобновление подвижности в коленном суставе ( разгибание – сгибание в границах болевых чувств не наиболее 60°), улучшение опороспособности оперированной ноги.

Физические упражнения:

  • Активные разгибательно – сгибательные движения стопами (носки на себя – носки от себя) по 30 раз 3-4 раза в денек.
  • Случайное напряжение фронтальной и задней группы мускул ноги в течение 5 секунд по 10-15 раз 3-4 раза в денек.
  • Активное сгибание и пассивное разгибание в коленном суставе до чувства боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) по 10-15 раз 1-2 раза в денек. Клиентам, которым была произведена пластика связки с внедрением подколенных сухожилий, упражнение делать без мощного напряжения задней группы мускул ноги, помогая для себя руками с захватом за нижнюю третья часть ноги.
  • Поднимание прямой ноги на весу в положении лежа либо стоя по 10-15 раз 2-3 раза в денек.
  • Восстановление подвижности (мобилизация) надколенника: смещать коленную чашечку рукою ввысь и вниз, кнаружи и внутрь -по 10-15 раз 3 раза в денек.
  • Полное пассивное разгибание в коленном суставе Положение – сидя на стуле, оперированная нога лежит на втором стуле. На нижнюю третья часть ноги положить утяжеление весом 0, 5 кг. Расслабить мускулы, стараясь на сто процентов распрямить ногу в колене. Удержать нагрузку в течение 10 минут. Повторять укладку 2 раза в денек.

Ходьба:

При помощи костылей. Продолжительность – по 10-15 минут 4-5 раз в денек.

Опорная перегрузка: опираться на выпрямленную ногу с перегрузкой 25-50% от веса тела.

Запрещено:

  • ходить с опорой на полусогнутую ногу;
  • активное (силой мускул) разгибание в колене в границах от 0° до 40°.

РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЕРИОД (3-5-я недельки после операции)

Цель – улучшение подвижности коленного сустава в границах от полного разгибания до сгибания под углом около 90″, восстановление опороспособности ноги, увеличение тонуса и эластичности мускул ноги.

Физические упражнения:

  • Случайное напряжение фронтальной и задней группы мускул ноги в течение 5 секунд по 10-15 раз 3-4 раза в денек.
  • Активное сгибание и пассивное разгибание в коленном суставе по 10-15 раз 2-3 раза в денек.
  • Поднимание и удержание прямой ноги на весу в положении лежа по 10 раз 3 раза в денек.
  • Активное сгибание ноги в колене из положения лежа на животике по 10-15 раз 2-3 раза в денек. Клиентам, которым была произведена пластика связки с внедрением подколенных сухожилий, упражнение делать с 5-6-й недельки.
  • Восстановление подвижности (мобилизация) надколенника: смещать коленную чашечку рукою ввысь и вниз, кнаружи и внутрь -по 10-15 раз З раза в денек.
  • Полное пассивное разгибание в коленном суставе с размещением на фронтальном отделе коленного сустава утяжеления весом 1 кг по 10 минут 2 раза в денек. Упражнение производится в конце цикла занятий.

Ходьба:

С 4-ой недельки ходьба без средств доборной опоры.

Запрещено:

  • Ходить с опорой на полусогнутую ногу;
  • Активное (силой мускул) разгибание в колене в границах от 0 до 40°.

6-7-я недельки после операции

Цель – восстановление подвижности в коленном суставе, восстановление тонуса, эластичности и увеличение силы мускул ноги, восстановление опороспособности ноги и способностей ходьбы, восстановление ежедневной бытовой трудоспособности.

Физические упражнения:

  • Восстановление подвижности (мобилизация) надколенника: смещать коленную чашечку рукою ввысь и вниз, кнаружи и внутрь – по 10-15 раз З раза в денек.
  • Сгибание ноги в коленном суставе при помощи ручной тяги за петлю из полотенца либо резинового бинта по 10-15 раз 2-3 раза в денек.
  • Отведение ноги в положении лежа на боку с наружным сопротивлением по 10-15 раз 2-3 раза в денек.
  • Активное сгибание ноги в коленном суставе в положении лежа на животике с наружным сопротивлением по 10-15 раз 2-3 раза в денек.
  • Приведение ноги в положении лежа на боку с наружным сопротивлением по 10-15 раз 2-3 раза в денек.
  • Поднимание прямой ноги вперед в положении стоя с наружным сопротивлением по 10-15 раз 2-3 раза в денек.

Ходьба

Без доборной опоры. Продолжительность – по 20-40 минут 4-5 раз в денек.

Запрещено:

Ходить с опорой на полусогнутую ногу;

Многофункциональный период (8-12-я недельки после операции)

Цель — восстановление физиологической подвижности коленного сустава, восстановление тонуса, эластичности и увеличение силы мускул ноги, улучшение мышечного баланса и координации движений, восстановление ежедневной активности, возвращение к офисному и легкому физическому труду.

  • Выполнение всех перечисленных выше упражнений.
  • Упражнения на восстановление координации работы мускул оперированной ноги и удержания равновесия тела на неуравновешенной опоре. Тренировки на равновесие нужно начинать с обычных упражнений со страховкой реабилитолога либо самостраховкой у стены: повороты, наклоны, покачивания корпуса на 2-ух полусогнутых ногах с открытыми и закрытыми очами. В качестве опоры используйте сначала жесткий пол и только по мере возникновения убежденности в ноге перебегайте на неуравновешенные опоры (матрац, диванная подушечка, гимнастический мат, особые надувные подушечки либо качающиеся платформы).
  • Полуприседания на одной ноге от 10° до 60′ по 10-15 раз 1-2 подхода.
  • Занятия на велотренажере по 10-30 минут в денек.

Контроль нагрузок и интенсивности упражнений: отек (избыточное накопление жидкости в органах) и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в суставе не должны быть неизменными. Если отек (избыточное накопление жидкости в органах) колена не проходит после отдыха и к утру, то нужно закончить перегрузки на 2-3 денька. Если после отдыха отек (избыточное накопление жидкости в органах) сохраняется, следует показаться врачу-травматологу.

Ходьба без ограничений.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЕРИОД (13-30 недель после операции)

Цель – восстановление обычной подвижности и стабильности в коленном суставе, силы и выносливости мускул, мышечного контроля и координации сложных движений, восстановление возможности к физическому труду и занятиям спортом (для спортсменов).

3. Ходьба без ограничений.

4. Физические упражнения:

  1. Выполнение комплекса упражнений, аналогичного периоду 8-12 недель.
  2. Тренировка удержания равновесия тела на неуравновешенной опоре
  3. Занятия на велотренажере по 30 минут 1-2 раза в денек,
  4. Стремительная ходьба на беговой дорожке.
  5. Упражнения на силовых тренажерах, направленные на укрепление силы задней и фронтальной группы мускул ноги, остальных мышечных групп – 2 раза в недельку. Направьте внимание, что до 6 месяцев после операции не следует тренировать переднюю группу мускул ноги на тренажере с блоком ранняя силовая перегрузка на коленную чашечку может привести к повреждению хряща надколенника.
  6. Бег трусцой на улице – с 16-18-й недельки.
  7. Приседания от 0′ до 90* – с 18-20-й недельки.
  8. Приседания от 0° до 90° с весом, шаги в сторону, прыжки, упражнения со скакалкой, бег змейкой и с убыстрениями – с 20-24-й недельки.

Запрещено:

До 6 месяцев с момента операции делать силовые упражнения для фронтальной группы мускул ноги на тренажере с блоком (т. е. разгибание)

Начало общих и особых спортивных занятий по координации сложных движений, силы, скорости и выносливости мускул под управлением и контролем тренера и врача-физиотерапевта команды – с 24-25-й недельки после операции.

Период восстановления после пластики ПКС колена

Реабилитация после пластики ПКС весьма принципиальна. Если пациент не следует советам доктора, он рискует навечно остаться колченогим. Необходимо созодать все нужные упражнения, чтоб равномерно вернуть подвижность коленного сустава. Реабилитация займет не меньше 30 недель.

1-ые деньки после пластики

Недозволено сходу приступать к выполнению упражнений. В течение 5–7 дней после операции пациент должен соблюдать постельный режим. Он может вставать, чтоб сходить в туалет. Опираться на хворую ногу недозволено, потому нездоровому следует воспользоваться костылями. Ногу нужно зафиксировать так, чтоб она находилась выше головы. Если не создать этого, появляется отек (избыточное накопление жидкости в органах). Еще пациенту придется носить ортез, который не даст колену согнуться. Снять его можно через 3 месяца.

Через 5 дней после операции пациент должен начать ходить, делая упор на костыли. На этом шаге излечения неспешная прогулка по палате либо по коридору — основное упражнение. Стопа нездоровой ноги обязана слегка касаться пола. Переносить на нее часть перегрузки можно будет тогда, когда доктор подтвердит, что реабилитация проходит удачно. При всем этом боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) возникать не обязана.

Через 2 недельки после операции нужно начать разрабатывать сустав и сгибать колено:

  1. Лежа на кровати, необходимо медлительно и плавненько подтягивать ногу, скользя пяткой по простыне. Во время этого упражнения может показаться слабенькая ноющая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).
  2. Еще 2 раза в денек необходимо вставать с кровати и подымать ногу над полом на 10 см. Перед началом тренировки необходимо снять ортез. Чтоб восстановление после операции было удачным, каждое движение следует созодать осторожно и медлительно.

1-ые 2 недельки после операции недозволено посиживать, опустив ногу на пол. Она обязана лежать на кровати либо на стуле. В неприятном случае появляется отек (избыточное накопление жидкости в органах). Можно прикладывать к колену пакет со льдом.

Если возникнет мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), нужно сходу же оборвать упражнение и обратиться за мед помощью.

Недозволено забывать и про медикаментозное исцеление. В течение 2 недель после операции необходимо принимать препараты, снимающие боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение). Еще доктор должен прописать лечущее средство, которое предупредит образование тромбов.

Через месяц после операции

Реабилитация после пластики фронтальной крестообразной связки в этот период обязана включать наиболее активные упражнения. Одно из главных — подъем ноги. Необходимо созодать это, лежа на спине. Подымать ногу нужно в 3 шага с маленькими перерывами. Колено сгибать при всем этом недозволено. Опускать тоже необходимо в 3 шага. Стоит соблюдать осторожность и не созодать резких движений.

Очередное полезное упражнение — частичное приседание с опорой. Его лучше созодать в ортезе.

Весьма полезны занятия в бассейне. Программку должен составлять опытнейший тренер, поэтому что на этом шаге восстановления неправильное либо очень резкое движение может привести к новейшей травме колена.

Пациент может ходить, делая упор на костыли.

Принципиально смотреть, чтоб не образовался отек (избыточное накопление жидкости в органах). Заместо медикаментов спец должен назначить мазь, которая по мере необходимости устранит боль и воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение).

Через 5–6 недель после операции

Программка реабилитации после пластики пкс на этом шаге будет включать те же упражнения, которые пациент делал ранее. Принципиально продолжать разрабатывать сустав, чтоб возвратить ему полную подвижность. Не следует прерывать и занятия в бассейне, но нырять и плавать пациенту еще недозволено.

Через 3 месяца после операции можно убрать костыли. Если пациент ощущает, что ему еще тяжело ходить без помощи других, он должен опираться на трость. Принимать лекарства уже не надо, но все еще можно употреблять мази и гели, если возникнет необходимость.

Эффективны занятия на велотренажере. Перегрузки нужно наращивать равномерно. Следует начать с подхода, который будет продолжаться не подольше 5 минут. При всем этом педали должны вертеться свободно. Сопротивление необходимо наращивать равномерно, по другому это может привести к травме. Очередное полезное упражнение — ступени. При помощи блоков высотой 10–20 см имитируется подъем по лестнице.

Во время последующих занятий нужно употреблять специальную резиновую петлю:

  1. Пациент должен встать около стенки, опереться на нее спиной и надеть на ступни резиновую петлю. Потом нужно медлительно подымать и опускать хворую ногу, не сгибая ее в колене.
  2. Пациент должен лечь набок и набросить резиновую петлю на колени. После чего травмированную ногу нужно приподнять, подержать в таком положении и медлительно опустить.

Эти упражнения с резиновой петлей отлично укрепят мускулы.

Через 7 недель после проведения пластики

Программка реабилитации занимает 7–8 недель, но для полного восстановления пригодится намного больше времени. По данной для нас причине принципиально соблюдать осторожность в течение 30 недель после операции.

Нужно продолжить занятия в спортивном зале и бассейне. Особенное внимание необходимо уделять велотренажеру, поэтому что он полезен для тех, кто пережил схожую травму. Костыли и трость пациенту уже не пригодятся, он сумеет свободно совершать пешие прогулки. Они нужны, чтоб подвижность сустава на сто процентов восстановилась.

Можно заниматься специальной аэробикой, записавшись в группу ЛФК.

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в суставе на этом шаге возникать не обязана, но стоит временно воздержаться от пробежек и долгих походов в лес либо горы. Травмировать ногу через 7 недель после операции уже существенно труднее, но колено может не выдержать мощных нагрузок.

Необходимо держать в голове, что реабилитация займет много времени и некие упражнения вызовут дискомфорт. Принимать мощные обезболивающие препараты в этот период недозволено, поэтому что боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) — это принципиальный сигнал. Если она покажется, необходимо оборвать занятия, по другому возникнет большенный риск получить новейшую травму. Нужно обсудить со спецом все этапы восстановления.

Реабилитация после пластики фронтальной (задней) крестообразной связки

Послеоперационная реабилитация

Существует принятый курс реабилитации после реконструкции фронтальной крестообразной связки, который включает 5 шагов, любой из которых имеет определенные цели, по достижении которых можно перебегать к последующему шагу. Курс рассчитан минимум на 24 недельки (6 месяцев).

1 шаг – до 4-й недельки.

Цель: уменьшить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отек (избыточное накопление жидкости в органах) в суставе, сделать лучше пассивный спектр движений в суставе, возвратить контроль над мускулами ноги, сделать лучше проприорецепцию сустава, добиться хождения без костылей (не ранее, чем через 4 недельки). После операции по реконструкции фронтальной крестообразной связки затруднено «включение» внутренней части четырехглавой мускулы ноги, что соединено с предоперационной атрофией, операционной травмой и следующей иммобилизацией. Для восстановления обычной чувствительности медиальной головки четырехглавой мускулы ноги употребляется электростимуляция. Массаж содействует улучшению периферического кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) и увеличению сократительной возможности четырехглавой мускулы ноги. На этом же шаге проводятся общеукрепляющие физические упражнения.

2 шаг – до 10-й недельки.

Переход ко 2-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 1 шаге. Цель: полное устранение отека, возвратить полный спектр движений, сделать лучше силу мускул ноги, сделать лучше проприорецепцию и баланс сустава, достигнуть полного контроля при ходьбе. Более ответственным является период восстановления функции оперированной конечности (до 3—4 мес). Для заслуги поставленной цели решаются последующие задачки: восстановление амплитуды движений, силы мускул, выносливости мускул к долговременной статической перегрузке, которые обеспечивают восстановление опорности оперированной ноги. Целебная гимнастика является ведущим средством на данном шаге и включает физические упражнения, направленные на дозированное повышение подвижности в коленном суставе и укрепление разгибательного аппарата оперированной конечности, в большей степени внутренней головки четырехглавой мускулы ноги. С данной для нас же целью используют массаж (ручной, подводный), физические упражнения в воде (в ванне), активную электростимуляцию.

3 шаг – до 16 недельки.

3-ий шаг реабилитации после хирургического восстановления крестообразных связок.

Переход к 3-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 2 шаге. Цель: улучшение силы, мощности и выносливости мускул без боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), постепенное возвращение к многофункциональной деятельности, соответствующей для вашего вида спорта, возможность нормально бегать. Используются вольные активные движения, упражнения с самопомощью, приседания, выпады. В предстоящем перебегают к решению последующей задачки — увеличение выносливости мускул к динамической перегрузке. На всех шагах послеоперационного исцеления для поддержания тренированности используют общеподготовительные и особые имитационные предварительные упражнения: к примеру, работа на тренажерах типа «Альпинист», беговая дорожка, велоэргометр, гребной аппарат; для артистов балета, гимнасток — партерный экзерсис.

4 шаг (предтренировочный период) – до 24 недельки.

Переход к 4-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 3 шаге. Цель: полный спектр активных движений, никакой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) либо отеков во время активности, наибольшая сила и выносливость, нейромускульная регулирование. Длительность предтренировочного периода до 6 мес. Главный его задачей является восстановление выносливости мускул к долговременной статической и динамической перегрузкам. При всем этом употребляются физические упражнения с вертикальной перегрузкой на оперированную конечность с постепенным усложнением локомоций: выпады, ходьба на носках, в полном и полуприседе, бег по прямой в неспешном темпе, с убыстрением, прыжки со скакалкой на месте на обеих ногах, с продвижением и конфигурацией направления движения, езда на велике.

Поздняя реабилитация после операции при разрыве фронтальной крестообразной связки.

5 шаг (тренировочный период) – до 28 недельки.

Переход к 5-му шагу осуществляется при условии заслуги целей, поставленных на 4 шаге. Цель: полный спектр движения, никакой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и отеков впору и после физической активности, в многофункциональном тестировании изокинетического, концентрического и эксцентрического и среднего и пикового крутящего момента для квадрицепса и подколенных мускул итог ≥ 90 % по сопоставлению с иной ногой. Цель тренировочного периода — восстановление особых двигательных способностей в согласовании со спортивной специализацией. На этом шаге составляется персональная программка восстановления тренированности, которая содействует приобретению высочайшей общей подготовленности и ориентирована на восстановление технических и тактических способностей, специфичного состояния (выносливость, сила, скорость, ловкость), что дозволяет спортсменам адаптироваться к специфичным требованиям данного вида спорта. Результаты исцеления оцениваются по последующим характеристикам: стабильность в оперированном коленном суставе (бег, прыжки), переносимость многофункциональных нагрузок, наличие синовита и болей в оперированном суставе; амплитуда движений в суставе, состояние четырехглавой мускулы ноги. Для объективизации приобретенных результатов проводят рентгенографическое и биомеханическое, также электрофизиологическое исследование.

Цены на услуги реабилитации.

В данном разделе представлен частичный перечень цен на услуги отделения реабилитации.

Послеоперационный комплекс реабилитации (кинезиотерапия, физиотерапия, механотерапия, мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)/массаж/лимфодренаж)

Наименование услуги Стоимость, руб.
Консультация спеца по реабилитации 1 500
1 сеанс 3 800
16 сеансов (скидка – 5%) 57 760
26 сеансов (скидка – 10%) 88 920

Целебная физическая культура, массаж, физиотерапия, манипуляции

Личное занятие кинезиотерапией (ЛФК, многофункциональная реабилитация, Kinesis station, RedCord) 3 400
Сеанс мануальной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)/массаж/остеопатические мануальные техники 3 600
Ультразвуковая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) (1 зона) 700
Ударно-волновая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) (1 зона) 2 400
Электромиостимуляция 900
Ручной лимфодренаж (30 минут) 2 000

Внимание! Цены представлены для ознакомления и не являются общественной офертой!

Читать еще:  Что лучше МРТ или КТ позвоночника в чем разница
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector