Массаж при защемлении седалищного нерва в домашних условиях

Выполнение массажа при защемлении седалищного нерва

Правила выполнения

Защемление седалищного нерва – патология, которая востребует много времени для диагностики и исцеления. В период острого процесса воспаления назначаются антивосполительные и обезболивающие средства. Массаж при данном заболевании показан как мужикам, так и дамам лишь в период ремиссии, и опосля прохождения курса медикаментозного исцеления.

Массаж при воспалении седалищного нерва содействует улучшению кровотока (тока внутренней среды организма) в патологическом участке, снятию спазмов и напряжения мускул. Проходить курс исцеления следует лишь в особых массажных кабинетах у опытнейших профессионалов.

Курс целебного массажа составляет от 10 до 15 сеансов. Выполнение массажа проводится по специальной методике с внедрением массажных кремов и масел на базе пчелиного либо змеиного яда, антисептиков, антивосполительных средств либо с внедрением меда. При всем этом пациент находится на жесткой кушетке, в положении на животике. Тело очень расслаблено, руки лежат вдоль тела. Для большего эффекта расслабления можно пользоваться валиком либо подушечкой, подложенной под животик.

Начинается процедура с легкого поглаживания спины для разогрева мускул, дальше спец перебегает к проведению кругообразных и гребнеобразных движений по поверхности спины, не касаясь болезненных участков. Завершается сеанс таковыми же поглаживающими, успокоительными, плавными движениями, как и начинался.

Также проводится сеанс массажа ног. Спец наносит на икры ног массажное масло либо крем и начинает мягкое поглаживание ноги от ягодицы до пятки, добиваясь при этом снятия тонуса и расслабления мускул. Мускулы, охваченные очагом воспаления, массажист обходит, уделяя внимание примыкающим областям. Заканчивается сеанс поглаживающими движениями в течение 2–3 минут.

Сходу опосля процедуры рекомендуется полежать некое время на кушетке, накрыв спину и ноги теплым пледом, дав мускулам стопроцентно расслабиться и равномерно остыть. Нередки случаи, когда опосля первого посещения процедуры пациент чувствует облегчение. Но для закрепления результата и полного излечения, также в целях профилактики доктор советует провести 10–15 сеансов.

При массаже седалищного нерва можно отметить последующие конфигурации состояния хворого:

  • симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) спазм медлительно, но равномерно проходят;
  • в связи с улучшением кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) болевые чувства проходят, улучшается общее состояние;
  • возникновение чувства легкости в области спины;
  • возобновляется прежняя функциональность нерва;
  • возвращение двигательной активности.

В домашних условиях самомассаж ноги можно созодать лишь при разрешении доктора. При всем этом массаж можно проводить обыкновенными растирающими движениями с внедрением разогревающего масла либо крема. Ни в коем случае не используйте мази собственного производства – это чревато раздражениями и иными отягощениями. Перед применением средств народной медицины нужна консультация с доктором.

Повторим главные правила проведения массажа при ущемлении нерва:

  • перед проведением исцеления необходимо разогреть пораженный участок маслом либо кремом;
  • в случае чувства боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при выполнении манипуляции срочно закончить функцию и обратиться к врачу-неврологу за консультацией;
  • самомассаж разрешается проводить не подольше 5 минут.

Видео «Как освободить пациента от защемления седалищного нерва»

В этом видео эксперт покажет, как верно созодать мануальный массаж при защемлении седалищного нерва.

Разновидности

При воспалении седалищного нерва, не считая известной традиционной массажной техники для спины, может быть применение нескольких видов массажа:

  1. Точечный либо акупрессурный массаж.
  2. Вакуумный массаж с применением банок.
  3. Медовый.

Точечный

Массаж при ишиасе седалищного нерва, по оценкам профессионалов, является главным способом исцеления при смещении позвонков, спазме мускул и воспалениях неинфекционного происхождения. Массаж хоть и является более действенным способом исцеления, но доверять его необходимо лишь врачу-специалисту, потому что неосмотрительные деяния могут привести к повреждению позвонков и томным осложнениям.

Точечный либо акупрессурный массаж по собственному действию похож на функцию иглоукалывания. Разница состоит только в том, что заместо иголок спец употребляет собственные пальцы, которые действуют на нужные точки.

Внедрение точечного массажа подразумевает действие на активные точки, которые находятся в последующих местах:

  • на ступнях;
  • в участке под коленом;
  • основание ягодиц;
  • в центре задней поверхности ноги;
  • в области малоберцовой кости сзаду ноги.

Массаж рекомендуется созодать часто 1 раз в денек в протяжении 2-ух недель. В случае возникновения болевых симптомов опосля прохождения процедуры целебного массажа следует немедленно обратиться к доктору.

Вакуумный

Вакуумный массаж при защемлении седалищного нерва проводится как в условиях стационара, так и дома. Как верно создать вакуумный либо баночный массаж точечной техникой? Воспользуйтесь последующей аннотацией:

  • перед процедурой смажьте пораженный участок поясницы особым кремом либо маслом;
  • используйте лишь сухие банки (6–8 штук);
  • приготовьте факел и спички.

В качестве факела используйте древесную лучину либо карандаш с ватным тампоном на конце, смоченным в раствор спирта. Для сотворения вакуума пылающий факел введите в банку и стремительно приложите ее к телу.

От сгорания кислорода в банке происходит разряжение, и она просто присасывается и втягивает кожу в себя. При правильных действиях данной манипуляции пациент ощутит тепло и слабенькое жжение в месте проведения процедуры. Для согревающего эффекта накройте хворого теплым пледом. Сеанс массажа продолжается не подольше 15 минут.

По окончании сеанса массажа успокойте кожу мягенькими радиальными движениями и оставьте пациента полежать, укрыв его. Потом дайте испить теплый травяной чай.

Динамическая техника баночного массажа заключается в установлении всего одной банки на пораженное пространство, опосля чего же ею же осуществляются неспешные радиальные движения с продвижением по близкорасположенной поверхности кожи.

Медовый

Для медового массажа пригодится 1 ч. л. теплого меда. Мед недозволено нагревать на огне, ложку с медом просто подержите над стаканом с жаркой водой. Нанесите теплый мед на поясницу и аккуратненько распределите его по поверхности спины плавными вращательными движениями в протяжении нескольких минут.

Опосля того как мед впитается, просто похлопывайте ладонью по коже поясницы до возникновения беловатой пенки. Остатки меда удалите при помощи влажной салфетки. Опосля массажа пациенту рекомендуется полежать, укрывшись одеялом.

Показания и противопоказания

Показанием для проведения массажа при ишиасе является период ремиссии. Перечень противопоказаний намного больше:

  • злокачественные новообразования с метастазами;
  • туберкулез в активной форме;
  • заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) кожи;
  • венерические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
  • лимфангит и лимфаденит;
  • острые респираторные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) в острый период;
  • нарушения свертывающей системы крови (внутренней средой организма человека и животных).

Массаж при ишиасе в домашних условиях — можно ли созодать?

В статье речь пойдет о роли массажа при воспалении седалищного нерва, ответим на вопросец можно ли при ишиасе созодать массаж.

Читать еще:  Чистка суставов лавровым листом — полезные рецепты

Некие виды подступают для внедрения в домашних условиях, сложные техники (к примеру, точечное массирование) рекомендуется бросить опытным спецам. Быстрее всего человеку без опыта не получится верно найти точки и достигнуть хотимого облегчения.

Виды массажа

Процесс исцеления ишиаса на всех шагах непревзойденно может дополнить массаж. Если кооперировать его с физической активностью (занятиями целебной физкультуры) и мазями (какие мази советуют узнаете здесь), то эффект не принудит себя длительно ожидать. Разберем подробнее три более фаворитных вида массажа при ишиасе – баночный, точечный и медовый. Желательное количество сеансов для всякого из их составляет от 7 до 10.

Вакуумный/баночный массаж

Баночный массаж при ишиасе в домашних условиях также именуют вакуумным, потому что для его проведения потребуются стеклянные емкости – они делают перепад давления, который благотворно влияет на состояние защемленного нерва.

Для начала процедуры будут нужны полностью сухие банки. Перед началом процедуры кожу намазывают особенным маслом. Дальше берут банку и делают в ней пониженное давление при помощи огня.

В баночку быстро помещают небольшой факел (больше напоминающий длинноватую спичку), от пламени воздух выгорает, воздушные потоки приходят в движение, и банка готова к использованию. Опосля действия пламенем её сходу же прикладывают к коже, к нездоровому участку. Кожа втянется вовнутрь банки на 1–1,5 сантиметра.

Банки ставят вдоль полосы защемления, особенное внимание уделяют пояснице. Потом следует делать массажные движения. Они должны быть плавными и непрерывными. Баночку берут пальцами и двигают по спирали, зигзагом и вперёд вспять. Пациент будет чувствовать тепло и легкое жжение.

Вероятна незначимая болезненность, потому что ишиас будет давать о для себя знать. Длительность сеанса составляет от 5 до пятнадцати минут. Сеансы рекомендуется повторять раз в день или через денек. Опосля окончания процедуры лучше выполнить легкий поглаживающий массаж и отдать нездоровому полежать около 20 минут в расслабленном состоянии, закутавшись в теплое одеяло.

Точечный массаж

Точечный массаж при ишиасе в домашних условиях производится без использования приспособлений, а только пальцами. Метод не подступает для самолечения.

Сложность техники заключается в большенном количестве активных точек, которые тяжело отыскать (и тем наиболее повлиять на их) без помощи других. Тем не наименее, эффективность метода признается весьма высочайшей, через один-два сеанса нездоровой ощущает себя намного лучше.

На первом шаге массажист проводит пальпацию (прощупывания) пораженного участка поясницы. Он выявляет самую болезненную и проблемную точку седалищного нерва. Потом доктор проводит седативное массирование нездоровой точки, её окружности и ягодиц. Массажист повлияет на пораженную область радиальными движениям, против часовой стрелки.

Почаще всего массируют последующие точки – V23, V47, V40, VC6. Две из их размещены в районе поясницы, V40 размещается в подколенной ямке, а VC6 на животике. Крайняя стадия – массирование меридианных точек мочевого пузыря.

Медовый массаж при ишиасе

Массаж с внедрением мёда по сути больше похож на применение мазей и гелей. Массажные движения занимают незначимую часть процедуры. Мёд – на биологическом уровне активное вещество, его везде употребляют для исцеления всех видов заболеваний.

Для начала процедуры на поясницу наносят столовую ложку разогретого мёда и умеренно растирают его. Потом ожидают 2–3 минутки, чтоб он впитался. Дальше остатки мёда втирают и делают лёгкие похлопывания. У хворого могут быть противные болезненные чувства, как будто бы кожа оттягивается. В конце поясничный отдел протирают увлажненной тканевой салфеткой и укутывают спину одеялом.

Массаж при ишиасе видео

В видео представленном ниже, поглядите методы и виды массажа:

Заключение

Если при ишиасе болит поясница опосля массажа, то нормально это либо нет произнесет лишь доктор, потому что любой вариант индивидуален.

Если вы желаете проводить сеансы массажа дома, своими силами, то лучше приостановить собственный выбор на медовом или баночном массаже. В любом случае для вас будет нужна помощь родственников и некие приспособления. Для вакуумной/баночной методики пригодятся стеклянные банки, спички огромного размера, особое масло. Медовый массаж, естественно же, востребует качественного натурального мёда.

Можно ли созодать массаж при защемлении седалищного нерва

Мануальный либо точечный массаж при защемлении седалищного нерва в домашних условиях выполнить без помощи других достаточно трудно. Для заслуги терапевтического эффекта нужно познание анатомии и наличие определенных способностей. Принципиально узнать, что послужило предпосылкой возникновения острой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Без ее устранения любые терапевтические процедуры оказываются никчемными.

Полезность массажа в исцеление седалищного нерва

Избавление от ишиаса – длинный процесс. Он должен непременно начинаться с медикаментозной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), и лишь позже, опосля купирования острой фазы для восстановления утраченных функций проводятся активные реабилитационные деяния, частью которых является обозначенная практика. Ее применение вместе с внедрением мазей и уколов помогает добиваться:

  • устранения остаточных болей;
  • улучшения кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных);
  • снятия спазмов и отеков, давления на пораженную область;
  • возобновления двигательной активности.

В домашних условиях можно созодать массаж при воспалении седалищного нерва, вызванного переохлаждением либо действием стресса, неподвижным образом жизни либо давлением грушевидной мускулы, хоть каким иным фактором, не связанным с травмой крестцово-позвоночного отдела, возникновением межпозвоночной грыжи, остеохондроза либо артроза.

Дома разрешено аккуратненько натирать пораженный участок мазями либо гелями с разогревающим действием. Созодать это радиальными разводами рук около хворого места, поглаживать кожу и слегка похлопывать ее ладонями. Вибрационные и резко бьющие движения лучше не создавать, по другому можно разрушить воспаленный нерв (составная часть нервной системы; покрытая оболочкой структура, состоящая из пучка нервных волокон). Разрешено также массажировать ноги. Нездоровой при этом должен лежать на животике, со сдвинутыми друг к другу ногами.

Показания и противопоказания к массажу седалищного нерва

Описываемый вид терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) можно поделить на две огромные группы: расслабляющий и целебный массаж. 1-ый назначается уже в конце острого периода воспаления, когда болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) теряет свою интенсивность, но еще продолжает тревожить человека. Спец преследует одну цель: снять напряжение с мускул, скованных спазмом. Это содействует оттоку лимфы и крови (внутренней средой организма человека и животных) от пораженного участка. Как итог миниатюризируется отечность, степень дискомфорта приметно понижается.

Как удается стабилизировать состояние, назначается целебный массаж. От расслабляющего он различается интенсивностью выполнения. Спец во время его проведения употребляет осторожные растирающие движения, выжимания и вибрации. Длительность 1-го сеанса составляет 20-60 минут. Продолжительность зависит от степени распространения патологии и тяжести заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Если удается попасть в руки к отличному массажисту, он за 10 сеансов возвращает пациенту полную подвижность.

Читать еще:  Гемангиолипома позвоночника что такое, симптомы и лечение

Острый период ишиаса – не единственное противопоказание. Массаж недозволено созодать при наличии:

  • склонности к кровотечениям;
  • гнойных действий в зоне действия;
  • дерматологических патологий кожи;
  • выраженного варикозного расширения вен;
  • тромбоза;
  • острых воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) кровеносных и лимфатических сосудов;
  • доброкачественных либо злокачественных опухолей;
  • третьей степени дефицитности кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных);
  • сердечно-сосудистых болезней;
  • нефункциональности почек;
  • симптомов ОРЗ либо ОРВИ;
  • признаков расстройства пищеварительной системы.

Если опосля сеанса болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) усиливается, о этом нужно сказать доктору.

Виды массажа и техника выполнения

Для исцеления ишиаса могут быть применены обычные и неординарные приемы. К первым относится точечное действие и практики мануальной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Ко вторым – медовые растирания и вакуум.

Акупрессура при ишиасе является частью основного исцеления. Ее назначают сходу опосля купирования острой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), он помогает снимать воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) тканей, окружающих патологически модифицированную ветку. Сущность процедуры максимально ординарна: спец при помощи рук старается активировать определенные точки. Делает он это в два шага:

  1. Используя пальпирование, проходит по всей длине седалищного нерва и находит самую болезненную зону.
  2. Аккуратненько продавливает ее большенными пальцами руки, разминает область на ягодице сзади от тазобедренного сустава.

Спец непременно прорабатывает меридианные точки мочевого пузыря и производит точечное действие на их. Применяя такую стратегию, доктор достигает:

  • активизации действий регенерации без использования фармацевтических препаратов;
  • устранения остаточных дискомфортных чувств;
  • предотвращения предстоящего развития патологического конфигурации пораженных структур.

Активные зоны для точечного действия размещаются по всей длине седалищного нерва. Массаж начинается с поясницы и завершается стопой. Без познания анатомии выполнить отменно функцию нереально. Трудно без помощи других произвести давление на зоны, расположенные на задней стороне тела, потому для самолечения этот метод не подступает.

Мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)

Применение такового вида исцеления подразумевает поверхностное действие на кожу, жировую клетчатку и мускулы. Терапевт вправляет отделы позвоночника, связки и мускулы — избавляет саму причину защемления седалищного нерва, делает его разблокирование, что дозволяет, в неких вариантах, вылечивать ишиас без фармацевтических препаратов.

Спец непременно применяет твердые и щадящие техники, работает с разными группами мускул, натягивая их и расслабляя, скручивая и растягивая. При всем этом само крестцово-копчиковое сочленение не трогает. Таковым методом поначалу снимается спазм, позже устраняется патологическая фиксация, являющаяся предпосылкой ущемления. В итоге уходят отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма), затихает воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), проходят боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Для усиления эффекта мануальный терапевт может соединять действие с расслабляющим либо с точечным массажем. Так он способен впрямую влиять даже на нейронные связи, устраняя корешковые и туннельные синдромы (Синдром др.-греч. — стечение, скопление; — бег, движение — совокупность симптомов с общим патогенезом).

Количество процедур и выбор техники проведения сеанса определяется в личном порядке. За базу берется последующая база: хворого укладывают на кушетку и требуют очень расслабиться. Больной участок поначалу прогревается поглаживанием, потом радиальными, гребнеобразными движениями, в которых стопроцентно отсутствует давление, массируется область спины, ягодицы, задняя поверхность ноги и голени. Завершается все мягенькими поглаживаниями.

Исцеление вакуумом

Осуществляется при помощи банок. За ранее кожа в зоне поражения смазывается вазелином либо подсолнечным маслом. Потом спец берет в руки огромную палочку с ватным шариком на конце, окунает его в спирте и поджигает. Палочка вводится вовнутрь специальной банки. За счет сгорания кислорода та стремительно греется.

Массажист устанавливает сосуд на кожу, за ранее сделав несколько радиальных движений, и оставляет на пятнадцать минут. По мере остывания плотность прилегания банок слабеет, потому удалять их можно, не повреждая верхний слой эпидермиса. Курс исцеления – восемь сеансов. Опосля каждой процедуры пациент укутывается в теплое одеяло, и пьет жаркий травяной чай. Созодать таковой массаж лучше на ночь (то есть темное время суток), тогда его результативность приметно увеличивается.

Вакуумное действие имеет этот же эффект, что и точечное. Оно добавочно обеспечивает глубочайшее прогревание. Для сохранности выполнения процедуры спецы советуют для поджигания не брать синтетические материалы. Лишь вата и спирт способны обеспечить неплохой прогрев и предупредить интоксикацию на больном участке.

Для воплощения вакуумного массажа нужно употреблять особые сосуды. Они продаются в аптеках. Брать и ставить бутылки, обыденные банки не стоит: они очень огромные, их тяжело прогревать и прикреплять к коже, можно травмировать пациента.

Перед процедурой нужно ознакомиться с противопоказаниями. К абсолютным относится ангиит, трофические язвы, образование тромбов в сосудах, холестериновые бляшки, аневризмы, пороки сердца, заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) легких, онкология, туберкулез в активной фазе. Недозволено ставить банки, если в зоне поражения есть ссадины, трещинкы, бородавки, родинки.

Медовый массаж

Этот способ исцеления спецы рекомендуют употреблять в домашних условиях. Хворого нужно уложить на твердую поверхность, вылить на поясницу огромную ложку теплого натурального пчелиного продукта и радиальными движениями втереть его в кожу до возникновения на спине белоснежной пленки. Ее нетрудно убрать полотенцем, а опосля человека нужно укутать в одеяло и бросить полежать полчаса. Процедура эта болезненная и противная. Ее недозволено употреблять, если защемление седалищного нерва вышло при обострении остеохондроза.

Массаж при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) ишиаса – действенная лечебно-профилактическая процедура. Она непременно обязана находиться в всеохватывающей терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Наличие противопоказаний и сложность выполнения имеющихся техник не дозволяет заниматься самолечением. Результативность почти во всем зависит от квалификации спеца. За ранее нужно проконсультироваться у врача-невролога, пройти полное обследование, узнать причину недомогания и лишь позже принимать решение о выборе способа и метода устранения имеющейся симптоматики.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector