Люмбаго симптомы и лечение в домашних условиях

Как лечить люмбаго в пояснице?

Люмбаго – это острые боли или прострелы в пояснице независимо от того, что именно их спровоцировало. С такой проблемой к врачам обращаются люди разных возрастов. Среди пациентов стало появляться много молодых граждан, так как многие из них проводят много времени за компьютером. Перед тем как начать лечение на дому, необходимо пройти обследование и удостоверится в том, что симптомы не спровоцированы опасным для жизни заболеванием.

Симптоматика и диагностика

Основной ярко выраженный симптом люмбаго – это боль в поясничном отделе. Она возникает в момент выполнения физической работы, а также при длительном пребывании в неудобном положении или после переохлаждения организма. Если необходимо поднять какой-либо тяжёлый предмет, человек должен быть уверен в том, что он занял правильную и удобную для этого позицию.

В основном болевые ощущения носят пульсирующий или простреливающий характер. Иногда резкие приступы настолько мучительны, что человек некоторое время не способен двигаться, а малейшее движение провоцирует усиление боли. Когда болевой синдром начинает отступать, нужно попытаться присесть, используя руки как опору. Когда возникает приступ, боль становится скованной, что говорит о повышении мышечного тонуса, который может распространяться на мышцы ног и ягодиц.

Продолжительность приступа может продлиться от нескольких минут до 2 часов. В особо сложных случаях боль не проходит в течение суток. Если человеку не стало легче через 2 часа, понадобится помощь вертебролога или невролога.

После общения с врачом пациента отправят на диагностические процедуры, они будут следующими:

  • рентген;
  • КТ позвоночника;
  • МРТ позвоночника.

Если врач заподозрит наличие заболевания позвоночника, пациента отправят на миелографию. Исследование проводят с помощью введения контрастного вещества, а после выполняется рентгеноскопия. Миелография позволит подробно изучить состояние спинного мозга, нервных корешков и ликворопроводящих путей.

Чего не следует делать при обострении?

В процессе лечения люмбаго поясничного отдела запрещено прикладывать к проблемной зоне что-либо тёплое и принимать горячую ванну. Также с острой болью нельзя висеть на турнике, так как причиной приступа может стать межпозвоночная грыжа или остеохондроз. В обоих случаях, подобные действия категорически запрещены. Кроме этого, в период обострения запрещено делать массажи и производить какое-либо мануальное воздействие на позвоночник.

Домашняя терапия

Лечение люмбаго в домашних условиях не принесёт положительного эффекта, если перед этим пациент не прошел обследование и не получил рекомендаций врача. Лечить поясницу дома можно только в случаях, когда причиной прострелов не является серьёзное заболевание. В таком случае, врачи рекомендуют постельный режим в максимально удобном положении тела. Кровать должна быть в меру жесткой и с ровной поверхностью.

Если лежать на спине неудобно, можно перевернуться на живот и подложить под него подушки. Это необходимо для того, чтобы расслабить мышцы, что в свою очередь повлияет на облегчение состояния.

Препараты

Неотъемлемая часть лечения симптомов прострела в пояснице – это таблетки и мази:

  • Аспирин. Снижает воспаление и боль. Принимают 3 раза в день по 1 таблетке.
  • Диклофенак (мазь или таблетки). Эффективное противовоспалительное средство при прострелах в спине. В таблетках принимают 3 раза в сутки. Если боль начала постепенно уходить, дозировку снижают до 1 приёма в день. Одновременно с этим препаратом обычно выписывают Омепразол, чтобы защитить слизистую оболочку желудка.
  • Папаверин или Андипал. Спазмолитические препараты, применяемые при сильных мышечных спазмах.
  • Мидокалм. Лекарство, расслабляющее мышцы во всём теле. Отличается мощным обезболивающим эффектом. В первые дни пациенты принимают по 50 мг препарата 3 раза в день, постепенно увеличивая дозу до 150 мг за один приём.
  • Ибупрофен. Противовоспалительное и обезболивающее средство. Принимать по одной таблетке три раза в день.

Мази и гели

Препараты наружного применения помогают пациенту избавиться от боли и восстановить функции позвоночника. Для этого подойдут следующие средства:

  • хондропротекторы. Лекарства включают в себя вещества, которые помогают восстановить хрящевую ткань и замедлить дегенеративные процессы (Терафлекс, Хондроксид, Артроцин);
  • мази на основе НПВС. Являются самыми востребованными, так как отличаются высокой эффективностью. Сюда относится Найз гель, Долгит, Фастум гель и Вольтарен;
  • гомеопатические средства для местного применения. Препараты улучшают обмен веществ, предотвращают разрушение хрящевой ткани, а также способствуют её быстрому восстановлению. Кроме этого, мази отличаются выраженным обезболивающим действием (Цель Т, Траумель С);
  • комбинированные средства. Обладают анестезирующим эффектом, запускают регенеративные процессы, снимают воспаление и обладают рассасывающим действием, предупреждая формирование тромбов. Один из лучших представителей – это Долобене гель;
  • прогревающие мази и гели. Сюда относятся Финалгон, Никофлекс и Капсикам. Проявляют эффективность при переохлаждении и травматических повреждениях.

Уколы

Инъекции применяются только в тех случаях, если остальные методики лечения оказались неэффективными. Чтобы добиться положительного эффекта, пациенту могут назначить следующие уколы:

  • комбилипен. Комплекс витаминов и минералов;
  • мильгамма. Борется с нервными нарушениями за счёт высокой дозы витамина B;
  • нейробион. Применяется реже, чем Мильгамма, так как имеет ряд побочных эффектов;
  • новокаиновые блокады. Отличаются выраженным обезболивающим эффектом, используются только в крайних случаях, когда пациент страдает от сильной боли и не может спокойно двигаться.

Массаж

Перед тем как начинать лечить прострел в домашних условиях с помощью массажа, необходимо посоветоваться с врачом, так как здесь есть ряд противопоказаний. Массаж противопоказан в период обострения, при наличии воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, а также ряде других патологий позвоночника. Если массаж разрешен, его проводят точечно, воздействуя на отдельные группы мышц. Сеанс сопровождается поглаживаниями и лёгким растиранием.

Мануальная терапия

Пациент должен знать, что мануальная терапия поможет только в том случае, если прострелы связаны со смещением позвонка, защемлением нерва или мышечным спазмом. С помощью рук мануальный терапевт вправляет позвонок обратно на своё место, устранив защемление нервного корешка.

Гимнастика

Гимнастика – это неотъемлемая часть домашнего лечения, но только в том случае, если пациент пошел на поправку. Правильное выполнение упражнений поможет снять мышечные спазмы, улучшить кровообращение в проблемной области и устранить болевой синдром.

При этом каждое движение выполняется аккуратно без рывков. Если гимнастика начала вызывать неприятные ощущения, конкретное упражнение стоит исключить из комплекса занятий. Позвоночный столб во время занятий не должен прогибаться слишком сильно в поясничном отделе, так как это может спровоцировать болевой синдром.

Народные способы

Один из самых простых и доступных способов избавления от боли при люмбаго – это редька. Ее необходимо натереть и выложить полученную массу на проблемную зону. После спину нужно накрыть пленкой. Повторять эти процедуры лучше перед сном. Такие компрессы можно прикладывать до тех пор, пока боль полностью не исчезнет.

Изменения образа жизни и профилактика

Чтобы уберечь себя от заболеваний, которые могут спровоцировать люмбаго, врачи рекомендуют правильно питаться и заниматься спортом. В рационе желательно присутствие следующие продукты:

  • курица и говядина;
  • натуральный сок и ягоды;
  • молочная нежирная продукция;
  • свежие фрукты и овощи;
  • нежирная рыба;
  • злаки и крупы.

Говоря о профилактике, следует избегать переохлаждений, регулярно делать зарядку и лечебную гимнастику, заниматься плаванием, не пребывать в одной и той же позе слишком долго, а также не перетруждать себя слишком тяжелыми физическими нагрузками. Кроме этого, важно следить за осанкой, особенно, если речь идет о сидячей работе.

Читать еще:  Утренняя гимнастика Хаду правила выполнения

Лечим люмбаго быстро и просто в домашних условиях

Люмбаго – резкая «простреливающая» боль в поясничном отделе длительностью от 2—3 минут до нескольких часов. Чаще всего возникает после поднятия тяжестей, длительного нахождения в одной позе или может быть следствием остеохондроза и его осложнений.

Статьи по теме:

  • Эффективно лечим люмбаго с ишиасом
  • Симптомы артроза тазобедренного сустава и его лечение
  • Лечим артроз коленного сустава простыми способами
  • Узнайте как убрать косточку на ноге
  • Лечим межреберную невралгию быстрыми и простыми способами
  • Симптомы люмбаго

    При возникновении острой боли человек «застывает» в согнутом положении и любое движение приводит к повторному прострелу. Согласно статистике, около 80% населения испытали прострел в пояснице. Поэтому основные симптомы люмбаго сводятся к резкой, пульсирующей боли, мышечному спазму, ограниченная подвижность в спине.

    ВАЖНО! При частом возникновении симптомов люмбаго необходимо провести МРТ – обследование на наличие межпозвоночной грыжи.

    Первая помощь

    Для облегчения болевого синдрома, больного укладывают на жесткую ровную кровать или пол, предварительно расстелив тонкий матрас. Ноги приподнять и немного согнуть в тазобедренном и коленном суставах, подложив под них подушку или свернутое в рулон одеяло. В таком положении расслабляются крупные мышцы, находящиеся в поясничном отделе, и боль постепенно отступает. Болеутоляющие препараты типа анальгина лишь на время купируют боль, не устраняя основной причины заболевания.

    ВАЖНО! При отсутствии своевременного лечения возможно формирование стойкого хронического болевого синдрома и дальнейшее развитие дистрофических проявлений в межпозвоночных дисках, что приводит к онемению конечностей.

    Лечение люмбаго в домашних условиях

    Терапия подразумевает комплексное лечение, основная цель которого – быстрое снятие болевого синдрома, предупреждение повторных приступов и устранение причины заболевания.

    Комплексное лечение подразумевает:

    • медикаментозное лечение;
    • иглорефлексотерапия;
    • вакуумная и мануальная терапия;
    • гирудотерапия;
    • массаж;
    • физиопроцедуры.

    Медикаментозная терапия

    В первые несколько дней больному приписывают постельный режим. При сильных болях назначают новокаиновую блокаду 2 р/день подкожно или в область поясницы, а также кортикостероидные препараты, устраняющие воспаления.

    Нестероидные противовоспалительные средства могут быть назначены в виде свечей, мазей или инъекций. Это могут быть: ибупрофен, диклофенак, волтарен.

    ВАЖНО! Препараты следует принимать только после медицинского обследования и в соответствии с назначением врача, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты.

    На третий день, в реабилитационный период, применяют разогревающие мази и салициловые препараты, например, Chloroformii, Methylum salicylicum. Средства наносят на чистую сухую кожу, не применяя массажных действий. Во избежание раздражения, мазь смешивают с жирным кремом.

    ВАЖНО! В остром периоде мази категорически запрещено использовать – они могут вызвать рецидив.

    Эффективность лечения при легких приступах повысит противовоспалительный и обезболивающий пластырь «НАНОПЛАСТ форте», в более серьезных случаях рекомендуется применение совместно с другими лекарственными средствами.

    Лечебная физкультура

    После исчезновения болей переходят к созданию дозированных нагрузок, направленных на укрепление мышц поясничного отдела и декомпрессию нервных окончаний. ЛФК можно заниматься в домашних условиях, но только после консультации со специалистом.

    ВАЖНО! Все упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений, чтобы исключить любое проявление болевого синдрома.

    1. Исходное положение (далее и. п.) – лежа на спине, одна рука вдоль туловища, другая на животе. Глубокое диафрагмальное дыхание. Повторить 3-4 раза.
    2. И. п. – лежа, руки вдоль туловища. Сжать кулаки и подтянуть стопы к себе. Повторить 5-7 раз.
    3. И. п. – лежа. Поочередное сгибание ног в коленном суставе. Повторить 3-4 р. каждой ногой.
    4. «Езда на велосипеде». 6- 8 раз каждой ногой поочередно.
    5. И. п. – лежа на животе. Отведение ног в стороны по очереди 4-6 раз.
    6. Прогибы до 6 раз.
    7. И. п. – стоя. Небольшие наклоны вперед. Выполнить 4-6 раз.

    После консультации у невропатолога проводится растягивание позвоночника на специальных приспособлениях с фиксацией плечевого пояса и подвешивания грузиков к ногам. Упражнения выполняются в течение получаса.

    Лечение народными средствами

    Народная медицина поможет не только снять острый болевой синдром, но и снизит негативное воздействие лекарственных препаратов на поджелудочную железу, печень, почки и другие органы. Многие пациенты активно пользуются «бабушкиными» рецептами, но только как дополнение к традиционным методам лечения.

    Компрессы

    • черную редьку натереть на терке, массу выложить на х/б ткань и приложить на больное место. Накрыть целлофаном и шерстяным платком. Держать до появления сильного тепла. Курс лечения – 2—3 сеанса;
    • развести красную глину водой, добавить несколько ложек скипидара (на 1 кг глины – 3 ст. л. раствора). Полученную лепешку прикладывают к проблемному месту;
    • лист лопуха приложить на поясничную область, накрыть шерстяной тканью и зафиксировать. Повязка может находиться на теле до 12 ч.;
    • ткань обильно смочить в растворе валерианы и наложить на больное место.

    Настои и отвары

    Рецепт №1

    Траву донника, полевого хвоща, цветы календулы, побеги черники, лист подорожника – взять в равных количествах, измельчить, засыпать в термопосуду 2 ст. л. и обдать 500 мл кипятка. Принимать по 2/3 стакана после еды в течение 10—12 дней.

    Рецепт №2

    Измельчить листья крапивы, брусники, мяты, цветы ромашки лекарственной, шишки хмеля в равных пропорциях. Залить кипятком (2 ст. л. сбора на 500 мл воды), наставить не менее 8 ч., принимать по ½ стакана перед едой 2 р/день.

    Рецепт №3

    Подорожник, корневища валерианы, лаванду, корень одуванчика, чистотел, листья эвкалипта измельчить и залить 500 мл кипятка. Выдержать на водяной бане 30 мин, развести до первоначального объема кипяченой водой. Отвар принимать 3 р/день по ½ стакана после еды.

    Для приготовления используют любой из сборов:

    1. Почки березы и тополя, листья мяты, корень одуванчика.
    2. Трава зверобоя, почки березы, корень горца змеиного, трава хвоща полевого, кора осины.
    3. Шишки хмеля, трава мяты, чистотела, цветы календулы, лист эвкалипта, цветы лабазника, сосновые почки, корни сабельника.

    Мазь готовится по одной технологии: 3 ст. л. сбора заливают 100 мл кипятка и кипятят на медленном огне около 30 мин. Отвар процеживают, смешивают со свиным жиром или несоленым сливочным маслом и растительным маслом (по 75 г каждого). Полученной мазью смазывают больное место 5-6 р/д. Курс лечения – 2—3 месяца.

    При хроническом заболевании с частыми рецидивами фитотерапию проводят длительными курсами по 2 месяца с перерывами в 1-2 недели, используя каждый раз новый сбор.

    Лечение люмбаго при беременности

    Во время беременности происходит смещение нескольких позвонков в поясничном отделе, крестца, расширяются тазовые кости, что приводит к болевому синдрому. Люмбаго в этом периоде не редкость, особенно если женщине больше 25 лет.

    При беременности рекомендуется обратить внимание на мануальную терапию, остеопатию, ЛФК, массаж, а также использование специального бандажа для равномерного распределения физической нагрузки на пояснично-крестцовый отдел.

    ВНИМАНИЕ! Прием хондропротекторов, нестероидных препаратов категорически запрещен, так как они могут спровоцировать врожденные уродства у ребенка.

    Лекарственные препараты, в том числе разогревающие мази, компрессы полностью исключают, поскольку возникает вероятность маточного кровотечения и угроза выкидыша. В случае приступа люмбаго к больному месту на несколько минут прикладывают лед и укладывают женщину на твердую поверхность.

    Читать еще:  Какие каши можно есть больным подагрой

    Если болевой синдром не удается снять в течение 2-х дней в домашних условиях, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

    ВНИМАНИЕ! На ранних стадиях беременности исключается проведение рентгенографической диагностики и компьютерной томографии.

    Питание

    Специальной диеты при люмбаго не требуется, однако во время острого периода следует отказаться от соленых, острых и копченых блюд, так как они задерживают воду в организме, что способствует отечности. В ограниченном количестве употребляют мясо, сало и жирные блюда, а каши, овощи, легкие супы как раз принесут максимальную пользу организму. Травяные чаи, обладающие противовоспалительным действием, в умеренном количестве также будут полезны.

    Симптомы люмбаго и его лечение в домашних условиях

    Миллионы людей по всему миру стремятся узнать, что такое люмбаго, его симптомы и лечение в домашних условиях.

    Это естественное желание избавиться от болезненных проявлений патологии. Однако при попытке самостоятельного лечения следует учитывать, что проявление такой патологии очень похоже на другие заболевания внутренних органов и позвоночника, а неправильное диагностирование может привести к неправильной терапии. Когда подразумевается люмбаго, лечение в домашних условиях можно начинать только после посещения врача и с его одобрения. Тем более, что некоторые мероприятия могут, наоборот, усилить болезненные проявления.

    Сущность патологии

    Под люмбаго принято подразумевать так называемый прострел спины в виде болевого синдрома острого типа в области поясницы, причем без учета этиологического механизма его возникновения. Таким образом, люмбаго не является самостоятельной болезнью, а рассматривается как болевое проявление позвоночной патологии в виде приступа. Болезнь может проявиться резкой болью, которая провоцируется неожиданными действиями (наклон, подъем груза, сильный кашель) и внезапным блокированием подвижности сустава.
    Иногда могут наблюдаться осложненные варианты. Например, люмбаго с ишиасом. Что это такое? Сочетание симптомов называется люмбоишиалгия. Под этим понятием скрывается болевой синдром в области поясницы с иррадиацией в ягодицы, бедро, голень и пальцы стопы. Возникновение патологии с таким проявлением, как правило, обусловлено смещением межпозвоночного диска и защемлением седалищного нерва.

    Этиологические особенности патологии

    В целом механизм появления люмбаго аналогичен любым появлениям болевого синдрома в спине – компрессия или защемление нервных корешков, располагающихся в фиброзном кольце межпозвоночного диска или позвонковых связках. Импульсы при таком возбуждении вызывают рефлексивную реакцию в форме болей и мышечных спазмов.
    Другое дело, что причины, провоцирующие неврогенные импульсы, могут стать результатом воздействия внешних и внутренних факторов. Можно выделить следующие основные причины зарождения патологии:

    • Поражение межпозвоночного диска: трещина хрящевой ткани или связок, сдвиг диска, выпячивание пульпозного ядра. Основная причина – значительные постоянно действующие нагрузки.
    • Сдвиг позвонков: появление остеофитов, надрывы связок, развитие остеохондроза.
    • Врожденные позвоночные дефекты: расщепление позвонковых дужек; формирование лишнего позвонка; уменьшение размеров крестца; меньшее количество позвонков; неправильная позвонковая форма; срастание позвонков; спондилолистез.
    • Опухолевые образования в позвоночнике: доброкачественные остеомы и остеобластомы; гемангиома сосудов; миелома и саркома; метастазы.
    • Ревматические процессы и инфекционные заболевания.
    • Переохлаждение или резкое изменение температуры (например, холодная вода после парилки).

    Симптоматические проявления

    Когда возникает люмбаго, симптомы и лечение находятся в ведении врача-невролога. Именно он оценивает наличие патологии. Выявлению помогают следующие характерные симптомы:

    • Болевой синдром. Сильная боль в области поясницы является основным признаком люмбаго. Она может иметь стреляющий, колющий, пульсирующий или рвущий характер, но самое главное, что достаточно интенсивна. Максимальный болевой синдром ощущается в течение 25-35 минут от начала приступа, но иногда может с неизменной силой ощущаться 2-3 ч. Постепенно боль утихает, но снова усиливается в ночное время. Приступ может длиться 4-8 суток, но редкие болевые отголоски могут наблюдаться в течение 1-1,5 месяца.
    • Спазмы мышц. Значительно повышенный мышечный тонус в поясничном отделе является рефлексивной реакцией организма на болевой синдром.
    • Нарушение двигательной способности. Мышечные спазмы становятся причиной обездвиживания человека – он застывает в наклоненном состоянии, оставаясь беспомощным, а все попытки найти выход из положения сопровождаются увеличением боли.
    • Характерная поза, которую человек пытается принять. Как правило, в кровати принимаются следующие позы: лежа на спине с ногами, прижатыми к животу, и лежа на животе с подложенным под него одеялом или подушкой. Переход из лежачего в другое положение дается с огромным трудом.

    Когда ишиас присоединяется к люмбаго, симптомы и лечение в домашних условиях приобретают специфические черты. Появляются следующие дополнительные признаки: болевой синдром ноющего типа в ягодичной, бедренной зоне, в районе голени, стопы и в подколенной зоне с усилением при вставании; снижение чувствительности в нижней конечности и ягодицах; жжение в направлении расположения седалищного нерва; снижение двигательной способности нижней конечности (всей или только ступни); нарушение походки.

    Принципы домашнего лечения патологии

    Суммируя вышесказанное, можно сделать вывод, что люмбаго проявляется в виде приступа нестерпимой боли и обездвиживания в поясничном позвоночном отделе в результате воздействия на нервные волокна и скованности мышц, что может усиливаться ишиасом при поражении седалищного нерва.

    Таким образом, когда возникает люмбаго, лечение в домашних условиях должно достигнуть главной цели: устранить приступ, решить задачу обезболивания и мышечного рефлекса. Важный этап такого лечения – временная иммобилизация поясничной области.

    В целом для купирования приступа осуществляются следующие лечебные мероприятия:

    • Временное сохранение вынужденного положения. Для того чтобы зажатые нервные волокна не повредились еще больше, первый этап лечения основывается на фиксировании больного человека в оптимальной позе (кифозирование позвоночника). Иммобилизация поясницы (ноги в случае ишиаса) проводится с применением деревянных шин, валиков, многослойно сложенного одеяла и т.д. Оптимальным считается такое положение: лежа на спине с изгибом ноги в тазобедренном и коленном суставе.
    • При люмбаго лечение медикаментозное проводят с применением системных и наружных средств. Основу терапии в домашних условиях составляют противовоспалительные и обезболивающие средства нестероидного типа – Аспирин, Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак, Ортофен, Димексид. Для устранения мышечных нарушений принимаются спазмолитики. Строго по назначению врача используются транквилизаторы и снотворные средства. Наружные медикаментозные препараты применяются в виде обезболивающих и разогревающих мазей: Фастум-гель, Кетопрофен, Вольтарен, Быструм-гель.
    • Обеспечение правильного питания. Из рациона необходимо исключить продукты, усиливающие отечные явления. К ним относятся острые блюда, соления, кофе, алкоголь.
    • Ношение эластичного пояса.
    • Выполнение специального комплекса лечебной гимнастики. Упражнения начинают делать только после устранения болей и снятия мышечных спазмов, когда заканчивается постельный режим. ЛФК основывается на простых упражнениях, укрепляющих спинные мышцы (наклоны, повороты туловища, приседания).

    Применение народных способов. Нетрадиционная медицина прекрасно дополняет консервативное лечение люмбаго, проводимое самостоятельно в домашних условиях. Наибольшей популярностью пользуются компрессы из составов на растительной основе:

    • Лопух, листья березы, корень хрена в смеси с растительным маслом в равных пропорциях.
    • Отвары из бузины, подорожника, листьев брусники и эвкалипта, лаванды.
    • Самодельные мази: смесь тополиных и березовых почек, мяты, корня одуванчика со свиным жиром или сливочным маслом.
    • Березовые почки, корень горца, осиновая кора, зверобой и хвощ в смеси с жиром или маслом.
    • Мята, календула, лабазник, плоды хмеля, корень сабельника, чистотел, эвкалипт, почки сосны с аналогичным связующим составом.

    Во время проявления острого приступа категорически запрещаются посещения бани или сауны; массаж; самостоятельное вытяжение позвоночника в виде различных висов на турнике.

    При проявлении такого приступа необходимо принять соответствующие лечебные меры, а при рецидивных обострениях следует проводить курсовое лечение.

    Читать еще:  Алендронат — инструкция по применению, аналоги, отзывы

    Симптомы люмбаго и его лечение в домашних условиях

    Миллионы людей по всему миру стремятся узнать, что такое люмбаго, его симптомы и лечение в домашних условиях.

    Это естественное желание избавиться от болезненных проявлений патологии. Однако при попытке самостоятельного лечения следует учитывать, что проявление такой патологии очень похоже на другие заболевания внутренних органов и позвоночника, а неправильное диагностирование может привести к неправильной терапии. Когда подразумевается люмбаго, лечение в домашних условиях можно начинать только после посещения врача и с его одобрения. Тем более, что некоторые мероприятия могут, наоборот, усилить болезненные проявления.

    Сущность патологии

    Под люмбаго принято подразумевать так называемый прострел спины в виде болевого синдрома острого типа в области поясницы, причем без учета этиологического механизма его возникновения. Таким образом, люмбаго не является самостоятельной болезнью, а рассматривается как болевое проявление позвоночной патологии в виде приступа. Болезнь может проявиться резкой болью, которая провоцируется неожиданными действиями (наклон, подъем груза, сильный кашель) и внезапным блокированием подвижности сустава.
    Иногда могут наблюдаться осложненные варианты. Например, люмбаго с ишиасом. Что это такое? Сочетание симптомов называется люмбоишиалгия. Под этим понятием скрывается болевой синдром в области поясницы с иррадиацией в ягодицы, бедро, голень и пальцы стопы. Возникновение патологии с таким проявлением, как правило, обусловлено смещением межпозвоночного диска и защемлением седалищного нерва.

    Этиологические особенности патологии

    В целом механизм появления люмбаго аналогичен любым появлениям болевого синдрома в спине – компрессия или защемление нервных корешков, располагающихся в фиброзном кольце межпозвоночного диска или позвонковых связках. Импульсы при таком возбуждении вызывают рефлексивную реакцию в форме болей и мышечных спазмов.
    Другое дело, что причины, провоцирующие неврогенные импульсы, могут стать результатом воздействия внешних и внутренних факторов. Можно выделить следующие основные причины зарождения патологии:

    • Поражение межпозвоночного диска: трещина хрящевой ткани или связок, сдвиг диска, выпячивание пульпозного ядра. Основная причина – значительные постоянно действующие нагрузки.
    • Сдвиг позвонков: появление остеофитов, надрывы связок, развитие остеохондроза.
    • Врожденные позвоночные дефекты: расщепление позвонковых дужек; формирование лишнего позвонка; уменьшение размеров крестца; меньшее количество позвонков; неправильная позвонковая форма; срастание позвонков; спондилолистез.
    • Опухолевые образования в позвоночнике: доброкачественные остеомы и остеобластомы; гемангиома сосудов; миелома и саркома; метастазы.
    • Ревматические процессы и инфекционные заболевания.
    • Переохлаждение или резкое изменение температуры (например, холодная вода после парилки).

    Симптоматические проявления

    Когда возникает люмбаго, симптомы и лечение находятся в ведении врача-невролога. Именно он оценивает наличие патологии. Выявлению помогают следующие характерные симптомы:

    • Болевой синдром. Сильная боль в области поясницы является основным признаком люмбаго. Она может иметь стреляющий, колющий, пульсирующий или рвущий характер, но самое главное, что достаточно интенсивна. Максимальный болевой синдром ощущается в течение 25-35 минут от начала приступа, но иногда может с неизменной силой ощущаться 2-3 ч. Постепенно боль утихает, но снова усиливается в ночное время. Приступ может длиться 4-8 суток, но редкие болевые отголоски могут наблюдаться в течение 1-1,5 месяца.
    • Спазмы мышц. Значительно повышенный мышечный тонус в поясничном отделе является рефлексивной реакцией организма на болевой синдром.
    • Нарушение двигательной способности. Мышечные спазмы становятся причиной обездвиживания человека – он застывает в наклоненном состоянии, оставаясь беспомощным, а все попытки найти выход из положения сопровождаются увеличением боли.
    • Характерная поза, которую человек пытается принять. Как правило, в кровати принимаются следующие позы: лежа на спине с ногами, прижатыми к животу, и лежа на животе с подложенным под него одеялом или подушкой. Переход из лежачего в другое положение дается с огромным трудом.

    Когда ишиас присоединяется к люмбаго, симптомы и лечение в домашних условиях приобретают специфические черты. Появляются следующие дополнительные признаки: болевой синдром ноющего типа в ягодичной, бедренной зоне, в районе голени, стопы и в подколенной зоне с усилением при вставании; снижение чувствительности в нижней конечности и ягодицах; жжение в направлении расположения седалищного нерва; снижение двигательной способности нижней конечности (всей или только ступни); нарушение походки.

    Принципы домашнего лечения патологии

    Суммируя вышесказанное, можно сделать вывод, что люмбаго проявляется в виде приступа нестерпимой боли и обездвиживания в поясничном позвоночном отделе в результате воздействия на нервные волокна и скованности мышц, что может усиливаться ишиасом при поражении седалищного нерва.

    Таким образом, когда возникает люмбаго, лечение в домашних условиях должно достигнуть главной цели: устранить приступ, решить задачу обезболивания и мышечного рефлекса. Важный этап такого лечения – временная иммобилизация поясничной области.

    В целом для купирования приступа осуществляются следующие лечебные мероприятия:

    • Временное сохранение вынужденного положения. Для того чтобы зажатые нервные волокна не повредились еще больше, первый этап лечения основывается на фиксировании больного человека в оптимальной позе (кифозирование позвоночника). Иммобилизация поясницы (ноги в случае ишиаса) проводится с применением деревянных шин, валиков, многослойно сложенного одеяла и т.д. Оптимальным считается такое положение: лежа на спине с изгибом ноги в тазобедренном и коленном суставе.
    • При люмбаго лечение медикаментозное проводят с применением системных и наружных средств. Основу терапии в домашних условиях составляют противовоспалительные и обезболивающие средства нестероидного типа – Аспирин, Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак, Ортофен, Димексид. Для устранения мышечных нарушений принимаются спазмолитики. Строго по назначению врача используются транквилизаторы и снотворные средства. Наружные медикаментозные препараты применяются в виде обезболивающих и разогревающих мазей: Фастум-гель, Кетопрофен, Вольтарен, Быструм-гель.
    • Обеспечение правильного питания. Из рациона необходимо исключить продукты, усиливающие отечные явления. К ним относятся острые блюда, соления, кофе, алкоголь.
    • Ношение эластичного пояса.
    • Выполнение специального комплекса лечебной гимнастики. Упражнения начинают делать только после устранения болей и снятия мышечных спазмов, когда заканчивается постельный режим. ЛФК основывается на простых упражнениях, укрепляющих спинные мышцы (наклоны, повороты туловища, приседания).

    Применение народных способов. Нетрадиционная медицина прекрасно дополняет консервативное лечение люмбаго, проводимое самостоятельно в домашних условиях. Наибольшей популярностью пользуются компрессы из составов на растительной основе:

    • Лопух, листья березы, корень хрена в смеси с растительным маслом в равных пропорциях.
    • Отвары из бузины, подорожника, листьев брусники и эвкалипта, лаванды.
    • Самодельные мази: смесь тополиных и березовых почек, мяты, корня одуванчика со свиным жиром или сливочным маслом.
    • Березовые почки, корень горца, осиновая кора, зверобой и хвощ в смеси с жиром или маслом.
    • Мята, календула, лабазник, плоды хмеля, корень сабельника, чистотел, эвкалипт, почки сосны с аналогичным связующим составом.

    Во время проявления острого приступа категорически запрещаются посещения бани или сауны; массаж; самостоятельное вытяжение позвоночника в виде различных висов на турнике.

    При проявлении такого приступа необходимо принять соответствующие лечебные меры, а при рецидивных обострениях следует проводить курсовое лечение.

  • Ссылка на основную публикацию