Голодание при заболеваниях суставов — правила проведения

Голодание при болезнях суставов

Как часть всеохватывающей терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) может быть исцеление артроза голоданием. Эта процедура проводится лишь с разрешения доктора. Беря во внимание личные индивидуальности, спец показывает длительность отказа от пищи, также учит пациента правильной подготовке организма. Самолечение чревато ухудшением состояния суставов.

Полезность голодания для организма

Голодание дозволяет сделать лучше состояние либо даже вылечиться от неких заболеваний. Зарегистрированы случаи исцеления от заболеваний сосудов и сердца, диабета, болезней суставов, гормональных (Гормоны греч. возбуждаю, побуждаю — биологически активные вещества, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции) нарушений. Отказ от пищи на день — красивый метод разгрузить органы пищеварения. Благодаря отсутствию работы, желудок и кишечный тракт самовосстанавливаются. За 24 часа существенных конфигураций в организме не произойдет, что дозволяет минимизировать вред от процедуры.

Целебное голодание для суставов

Недозволено голодовать при артрозе стопы. С сиим диагнозом нужно получать еду в полном объеме.

Заболевания костей и суставных соединений нередко развиваются из-за неверного питания. Недолговременный голод очищает кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов), выводит ядовитые продукты обменных действий. Но отказ от пищи может ослабить организм, вызвав обострение недуга. Потому при болях в суставах весьма принципиальна консультация доктора. Опосля одобрения курса голодания принимается решение о длительности курса. При всем этом учитывается стиль жизни человека, специфичности питания, степень и область поражения артроза.

Полезность и эффективность голодания в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) суставов

Голодание можно применять как часть терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) последующих болезней суставов:

  • артрит;
  • остеохондроз;
  • болезнь Бехтерева;
  • артроз;
  • полиартрит.

Отказ от пищи на маленький срок улучшает работу всех частей опорно-двигательного аппарата, увеличивает упругость позвоночного столба. При шейном остеохондрозе руки не так очень немеют, при поясничном — уходит мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в ногах. Но в запущенных стадиях заболевания видимый итог фиксируется лишь опосля длительного голодания, а эта процедура не постоянно допустима при тяжеленной форме артроза. Единовременное голодание облегчит болезнь на куцее время. Для закрепления эффекта придется часто практиковать отказ от пищи.

Как голодовать и выходить из голода?

При болях в суставах необходимо соблюдать определенные правила:

  • Пить много воды. Голодание очень обезвоживает организм, и ее недочет не выводит шлаки, а напротив, увеличивает их скопление. Сухое голодание при артрозе противопоказано. Для восстановления аква баланса в течение всей процедуры советуют чаще принимать душ.
  • Не превосходить срок, установленный медиками. Почаще всего при болезнях суставов голодают не подольше суток. За этот период времени ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) успеет отдохнуть и очистится, а припасы глюкозы тратятся лишь отчасти. Это дозволяет получить наивысшую пользу без вредных последствий.
  • Избрать денек с малой физической либо интеллектуальной перегрузкой. По другому уже к концу денька в организме выделяются токсические элементы.
  • Не пить ничего, не считая воды. В неприятном случае организм будет работать в обыкновенном режиме, не активизируя внутренние ресурсы. Это провоцирует выделение слюны, увеличивает чувство голода. Результатом может стать язва желудка.

Перед началом голодания нужно приготовить организм.

Период входа и выхода должен равнять половине периода отказа от еды. Уменьшаются размеры порций, потребляется в главном пища растительного происхождения. Белковая, жирная еда исключается. Пить воду можно неограниченно, из напитков — сок либо обезжиренный напиток. Таковым же образом ворачиваются к обычному рациону.

Противопоказания и побочные эффекты

Если голодание проводилось с учетом всех советов доктора, осложнений часто не бывает. Время от времени возникают 1-ые признаки астении: поверхностный сон и слабость. На 4-е день при резком подъеме либо изменении положения тела может быть потемнение в очах и головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве). С утра вероятна изжога, дискомфорт в желудке. Время от времени возникает сыпь на лице — это следствие выхода токсинов.

При патологиях внутренних органов голодание имеет ограничения либо запреты.

Когда колени ноют весьма длительно, человек готов создать все, чтоб избавиться от этого противного состояния. Но необходимо держать в голове, что голодание не постоянно дает хотимый итог. Вкупе с жирами сжигается 30% мускул, потому что организм без охоты растрачивает энерго припасы. Опосля процедуры часто увеличивается аппетит из-за прекращения выработки лептина (регулятора энергетического обмена).

Голодание как способ исцеления суставов

Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) суставов приводят к ухудшению физического состояния человека, ограничению подвижности, а долгое прогрессирующее течение заболеваний и утрата трудоспособности провоцируют и психические нарушения, понижение социальной активности хворого. Потому данная группа болезней является важной мед и публичной неувязкой.

При отсутствии эффекта от долговременной медикаментозной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) на помощь приходит целебное голодание. Как указывает опыт тыщ практикующих, отказ от еды – конкретный метод исцеления огромного количества приобретенных болезней. В вариантах болезней костно-мышечного аппарата также может быть освободить пациента от болей в суставах и костях при помощи нескольких курсов целебного голодания. Весьма принципиально хорошо подступать к выбору методики голодания, соблюдать правила подготовки и выхода из него.

Вред и полезность от голодания при патологии суставов

Всем понятно, что неверное питание наносит организму бесспорный вред. Но понимаете ли вы, что отказываясь от еды, можно навечно избавиться от разных болезней? При голодании наш организм очищается от шлаков, солей, лишней воды, токсинов, жиров, скопленных за почти все годы. Происходит обновление и восстановление внутренних органов, приметно улучшается их функционирование.

Ещё одним принципиальным воздействием голода на суставы, хрящи и связки является снятие воспаления.

Что все-таки вызывает воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) в суставах? Предпосылки могут быть разными:

  • значимые физические перегрузки;
  • травмы;
  • лишний вес;
  • гиподинамия;
  • нередкие переохлаждения;
  • перенесенные заразные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
  • неверное питание;
  • нарушения обмена веществ;
  • аутоиммунные заболевания.

Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) постоянно сопровождается отёком. При голодании, в особенности сухом, недостаток воды в организме обеспечивает антивосполительный эффект.

Почти все пациенты, которые 15 лет и наиболее мучаются ревматоидным артритом, уже не представляют свою жизнь без обезболивающих средств. Умопомрачительно, но к 2-5 деньку диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) они понимают, что необходимости в приёме анальгетиков нет.

Это разъясняется перезагрузкой организма во время долгого и средней длительности воздержания от пищи, при котором системы и органы начинают работать наиболее отлично.

Целебное голодание показано при последующих заболеваниях:

  • ревматоидный артрит;
  • остеохондроз позвоночника;
  • полиартрит (воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) сразу нескольких суставов);
  • миозит (поражение скелетных мускул);
  • остеоартроз (хроническое болезнь, приводящее к деформации суставов);
  • коксартроз (артроз тазобедренного сустава);
  • гонартроз (дистрофическое болезнь коленных суставов);
  • плантарныйфасциит (пяточная шпора);
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари).

Весьма принципиально учесть индивидуальности собственного организма и наличие противопоказаний , соблюдать правила входа и выхода. В неприятном случае голодание может нанести практикующему вред.

Читать еще:  Hong Linh Cot (Хонг Линь Кьот) — бальзам для суставов со змеиным ядом

Методики голодания при артритах и артрозах

Вопросец эффективности целебного голодания при воспалительных и дистрофических заболеваниях суставов остаётся спорным. Ревматологи говорят, что нереально стопроцентно убрать голодом воспалительные явления в суставах и соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Они настаивают на увеличении риска обострений и усугублении заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Но пациенты, продолжительно практикующие отказ от пищи, настаивают на его эффективности. Тут весьма важен личный подход и грамотный выбор методики голодания зависимо от имеющегося заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Не запамятовывайте, что голодание – это не попросту отказ от потребления еды. Это целый комплекс мероприятий, имеющий определённые правила, которые нужно обязательно соблюдать. Лишь тогда можно достигнуть нужного результата.

Нужно приготовить собственный организм к голоданию, опосля что выдержать период голода и равномерно выйти из процесса.

Целебное голодание преследует такие цели:

  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • понижение веса;
  • ликвидация воспаления в органах и тканях;
  • нормализация обмена веществ.

Начинать целебное голодание при ревматизме или остальных заболеваниях суставов следует с обычных короткосрочных схем.

Черта разных методик голодания:

Сухое. При сухом голодании прекращается приём еды и воды, также запрещён хоть какой контакт с водой (умывание, принятие душа). Таковой вид голодания ещё именуют абсолютным. Воздержание от пищи продолжается от 24 часов до нескольких дней. Таковой вид голодания рекомендуется почти всеми ревматологами, он ориентирован на устранение воспаления в соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), сопровождается интенсивной продукцией глюкокортекоидов – гормонов, угнетающих синтез медиаторов воспаления.

Влажное. Влажное голодание сопровождается каждодневным употреблением воды. Продолжительность голодания может находиться в границах 1-40 дней. Уже на 2-ые день воздержания от еды пациенты отмечают исчезновение боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в суставах (коленном, локтевом, тазобедренном и остальных). Уменьшение болевых чувств также соединено с воздействием гормонов на хрящевую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями).

Положительные результаты отмечены и при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) данным методом артрозов.

Каскадное. Сущность каскадного способа заключается в чередовании голодания и питания здоровой растительной едой. Пациент подбирает удобную для собственного организма схему. Так, сухое либо влажное голодание дополняется 1-2 деньками сыроедения.

Каскадное голодание приводит к значительному понижению веса, выведению шлаков и товаров переработки, улучшению общего самочувствия и исцелению от болезней.

Полное. Полное голодание предполагает отказ от еды, но допускается питьё воды. Положительные результаты пациенты отмечают уже к концу первой недельки голодания.

Таковой вид пищевого воздержания обширно использовал в собственной практике доктор мед наук, Николаев Ю.С. Доктор излечил большущее количество пациентов, практикуя долгое полное голодание (больше 21 денька). Таковым методом он удачно боролся с разными болезнями собственных пациентов ( желудочно-кишечными, сердечно-сосудистыми болезнями, заболеваниями органов дыхания, опорно-двигательной системы, поражениями кожи, неуввязками излишнего веса, психологическими расстройствами).

Периодическое. Периодическое целебное голодание характеризуется пищевыми паузами, которые чередуются с так именуемыми «пищевыми окнами», когда допускается употребление обычных товаров в ограниченных количествах.

Поначалу употребляются такие схемы: 12/12, 14/10, в предстоящем можно использовать наиболее сложные схемы: 16/8, 20/4, 18/6*.

*Тут 1-ая цифра значит время голодания, а 2-ая – время для дробного питания.

Таковая схема нередко практикуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Индивидуальности проведения

При продолжительном и средней длительности голодании нужно чётко соблюдать этапы входа, выхода и конкретно самого голодания.

За 5-7 дней до начала голодания нужно уменьшить количество поступающей в организм еды, также объём порций. В 1-ый денек голодания необходимо создать очищающую клизму.

Голодание

Отказ от еды сопровождается употреблением 1,5-2 л воды в день. В период голодания часто проводятся водные процедуры, прогулки на свежайшем воздухе, дыхательная гимнастика. Это поможет убыстрить выведение из организма шлаков через лёгкие.

Выход

Верный выход из голода и соблюдение диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) в предстоящем поможет достигнуть наибольшего эффекта от терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) и навечно закрепить итог. Если не придерживаться правил выхода, можно нанести вред собственному организму.

Каскадный и повторяющийся виды голодания не нуждаются в особенном подходе.

Можно ли при помощи голодания вылечить суставы

Исцеление воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) суставов путём голодания – единственный вправду действенный способ восстановления здоровья, когда остальные мед методы не приносят пользу. Это обосновал на практике Ю.С. Николаев и таковым образом сделал величавый вклад в развитие ревматологии.

Даже опосля 1-го курса исцеления отмечались отличные результаты: пропадала боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в суставах, пропадала необходимость в применении анальгетиков, уходили отёки, улучшалась подвижность суставов. Вкупе с сиим нормализовалось психологическое состояние пациента, улучшалось настроение, налаживался сон.

Доктор делал упор на сохранении результатов навечно в случае соблюдения пациентом диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) и правильного вида жизни в предстоящем. В случае приобретенных форм патологии приходилось проводить 3-5 курсов голодания.

При помощи целебного голодания Николаеву Ю.С. удавалось посодействовать инвалидам, клиентам с дегенеративными болезнями суставов, с запущенными приобретенными формами заболеваний.Свои наблюдения он обрисовал в книжке «Голодание ради здоровья».

Эффективность исцеления болезней суставов голоданием

Время от времени ограниченная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) оказывается неэффективной, и приходится применять нетрадиционные методики. Голодание при заболевании суставов поможет избавиться от болей и возвратить подвижность.

Полезность и вред целебного голодания

Целебное голодание — методика, способная вылечить огромное количество приобретенных болезней (в т. ч. суставных). Ее полезность заключается в последующем:

  • очищение организма от излишков жира, токсинов, шлаков и солей;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • устранение воспалительных действий либо понижение их интенсивности;
  • выведение излишней воды, устранение отеков;
  • активизация восстановительных действий (образуются новейшие клеточки, старенькые и покоробленные удаляются или употребляются для высвобождения энергии).

В итоге улучшается состояние суставов, связок, хрящей. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) стают наименее выраженными либо исчезают.

Исцеление голодом может нанести вред: усугубить самочувствие и психоэмоциональное состояние. Человек, не привыкший к таковой терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), становится раздражительным и рассеянным. Понижается работоспособность, увеличивается риск образования камешков в почках и желчном пузыре. При наличии сладкого диабета голодание может вызвать развитие гипогликемической комы.

Чтоб избежать перечисленных осложнений, применять методику можно под наблюдением лечащего доктора и с его разрешения.

Разновидности методики

Очищение суставов проводится при помощи 1 из 4 методик:

  1. Сухое голодание (абсолютное). Характеризуется полным отказом от еды и напитков, продолжающимся в течение 1 либо нескольких дней. Это приводит к активной выработке гормонов (в т. ч. глюкокортикоидов), устраняющих воспалительные процессы в соединительных тканях. Во время голодания исключаются любые контакты с водой (недозволено мыться, принимать ванну либо душ). Методика нередко употребляется при ревматоидном артрите в рамках разгрузочно-диетической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).
  2. Влажное. Предполагает отказ от еды на 1–40 суток, допускает постоянное употребление воды. Применяется при суставных заболеваниях колен, локтей, таза, бедер, голеностопа. Улучшает состояние хрящей и связок, устраняет от болезненных чувств. Если веровать отзывам, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) стают наименее выраженными уже через 2 суток.
  3. Каскадное. Содержит в себе принципы сухого и влажного голодания, также сыроедения. Проводится по различным схемам, которые имеют общую черту — чередование голодания и потребления здоровой растительной еды. Содействует всеохватывающему очищению организма, исцелению острых и приобретенных заболеваний, понижению массы тела, улучшению самочувствия.
  4. Периодическое. Строится на чередовании периодов голодания и потребления обычной еды в рамках дневной нормы калорий. Заглавие схем состоит из 2 цифр (12/12, 14/10 и т. д.), 1-ая из которых значит время голодания, а 2-ая — длительность пищевого окна. Показаниями к использованию данных методик являются патологии мускул и суставов.
  5. Полное. Характеризуется отказом от еды, допускает употребление воды. Эффективность методики обосновал доктор мед наук Николаев Ю. С., который употреблял ее для исцеления болезней пищеварительной, респираторной, нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы. Состояние пациентов улучшалось через 4–7 дней голодания.
Читать еще:  Болят локти после тренировки причины и лечебные меры

Показания к применению

Голодовать рекомендуется при наличии последующих болезней:

  • остеохондроз разной степени и локализации;
  • артроз;
  • ревматический артрит;
  • плантарный фасциит;
  • болезнь Бехтерева;
  • миозит;
  • гонартроз;
  • коксартроз;
  • полиартрит.

Как верно проводить терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)?

Самыми ординарными методами голодания являются каскадное и периодическое. Другие методики требуют длительного соблюдения диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) и могут нанести ущерб организму. Чтоб этого не случилось, действовать необходимо поэтапно (вход, голодание, выход).

Подготовка

Чтоб избежать срывов во время исцеления, следует приготовить организм к дальнейшему стрессу. В течение 5–7 дней до терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) необходимо равномерно уменьшать объемы порций и количество употребляемой еды. Предпочтение следует отдавать малокалорийным и просто усваиваемым продуктам — кашам на воде, фруктам, вареным овощам. За 3 суток придется отрешиться от соли, сахара, мяса, алкоголя, кофе, крепкого чая, сладких напитков. Рекомендуется равномерно наращивать количество воды — незапятанной воды, травяных отваров.

Намедни голодания нужно принять слабительное (магнезию или касторовое масло), лечь на правый блок и подсунуть под него теплую грелку. Это обеспечит отток желчи и подготовит органы к очищению.

Схемы голодания

Голодание быть может различным: сухим, влажным, каскадным, повторяющимся и полным. Выбор методики для исцеления нездоровых осуществляется в личном порядке, зависит от поставленной цели и состояния здоровья. Новеньким рекомендуется начинать с повторяющегося голодания по обычный схеме (14/10), а потом перебегать к наиболее сложным (20/4 и др.).

Если человек воздерживается от еды в первый раз, голодание обязано проходить под контролем спеца. Принципиально смотреть за своим состоянием, соблюдать предписания доктора и не торопиться. 1-ые результаты возникают через 1 недельку опосля начала терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) либо позже, т. к. на перестройку систем требуется время.

Легче пережить голод поможет последующее:

  • точное соблюдение режима денька;
  • прогулки на свежайшем воздухе;
  • гигиенические мероприятия;
  • постоянное проветривание помещений;
  • выполнение дыхательной гимнастики и медитации;
  • достаточное употребление воды (от 1,5 до 2 л в день).

Во время терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) необходимо очищать кишечный тракт, чтоб избежать застоя и повторного отравления организма. Клизмы делают при помощи солевого раствора, раз в день либо через день. Также следует удалять с языка белоснежный налет, в каком накапливаются токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения).

Во время исцеления необходимо смотреть за своим психоэмоциональным состоянием. Не плохое настроение поможет пережить непростой период и не сорваться в самый ответственный момент.

Плавный выход

Принципиальным шагом терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) является выход из голодания. Если очистка заняла не наиболее 3 суток, можно сходу приступать к употреблению обычной еды. Если воздержание заняло 6–10 дней, питаться начинают равномерно. Запрещается употреблять томную и вареную еду (мясо, рыбу, яичка, вареную картошку, творог, макароны, хлеб и выпечку).

Во время выхода рекомендуется есть последующие продукты: фрукты (яблоки, персики, груши, манго, авокадо, ананасы, сухофрукты), овощи (тыква, свекла, огурцы), семена, орешки.

Плавный выход из голодания закрепляет итог пройденной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), исключает риск повторного развития заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и возникновения ненужных реакций.

Противопоказания и побочные эффекты

Очистка организма противопоказана при последующих патологиях;

  • астма;
  • мигрени;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • насморк аллергический;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) кожи;
  • туберкулез;
  • нарушения кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных);
  • пробы зачать малыша при бесплодии;
  • заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) пищеварительного тракта.

Голодание — стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) для организма. Потому во время терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) могут возникать побочные реакции:

  • головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), боль в голове;
  • скачки артериального давления;
  • ухудшение психоэмоционального состояния;
  • слабость;
  • тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке);
  • утрата сознания;
  • побледнение кожи;
  • дискомфорт в животике;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

Постоянное возникновение данных симптомов либо увеличение их интенсивности — повод для выхода из голодания и воззвания к медику.

Отзывы

Константин, 50 лет, Смоленск: «При грыже позвоночника волновали мощные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине, потому обратился к доктору. Тот порекомендовал пройти периодическое голодание по схеме 14/10. Через некое время симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) прошли стопроцентно, что не было даже при ограниченном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания)».

Марина, 48 лет, Санкт-Петербург: «Прочла в Вебе, что голодание помогает при суставных и позвоночных заболеваниях. Избрала методику, при которой разрешается употребление воды. В процесс заходила равномерно, потому мощного чувства голода во время исцеления не наблюдалось. Состояние суставов стало лучше, боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) стали наименее выраженными».

Миша, 53 года, Раменское: «Голодовал по совету знакомого доктора. Сходу опосля окончания диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) накинулся на пищу, потому самочувствие усугубилось. Не повторяйте моих ошибок».

Можно ли голоданием вылечить суставы: артрит, артроз, ревматизм

Целебное голодание – это конкретный метод исцеления от почти всех приобретенных болезней, которые не поддаются обычным способам исцеления. Длительное время практикуется и исцеление суставов голоданием. Несколько курсов пищевых пауз при выполнении всех правил разгрузочно-диетической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) способны навечно освободить от болей в суставах, хрящей, костей.

Полезность и вред при болезнях суставов

Как голодание может воздействовать на опорно-двигательную систему? Если неверное питание способно причинять вред всему организму, почему его очищение не может излечить тело от заболеваний? Избавления от шлаков, токсинов, солей, жировых отложений, скоплений излишней воды и остальных вредных веществ, собиравшихся в органах и тканях в протяжении почти всех лет, способно творить чудеса. Во время голодания происходит перезапуск функций органов, а очищение – одна из основных целей терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Очередное целебное действие, которое практика оказывает на связки, хрящи и суставы –уменьшение либо полная ликвидация воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция).

Предпосылки воспалительных действий в хрящевых тканях и сустав могут быть различными:

  • отягощение опосля перенесения заразного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
  • нарушения в обменных действиях;
  • неверное питание;
  • нередкие реакции организма на аллергент;
  • травмы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • неподвижный стиль жизни;
  • переохлаждения;
  • мощные физические перегрузки;
  • излишний вес;
  • старый возраст.
Читать еще:  Утренняя гимнастика Хаду правила выполнения

Подтверждено, что пищевая пауза владеет мощным антивосполительным эффектом, влияющим на соединительную ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями).

Это соединено с полным перепрограммированием организма и выработкой огромного количества гормонов, происходящим во время процедуры средней либо длительной продолжительности.

Показаниями к применению целебной пищевой паузы являются последующие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и патологии:

  • остеохондроз различной степени;
  • ревматический артрит;
  • полиартрит (воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) нескольких суставов);
  • артроз (хроническое болезнь, приводящее к деформации суставов);
  • миозит (воспалительное болезнь, поражающее скелетные мускулы);
  • коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава);
  • гонартроз (дегенеративно-дистрофическое болезнь коленных суставов);
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари);
  • плантарный фасциит (пяточная шпора).

Голодание быть может в ущерб, если некорректно провести выход из него либо не направить внимания на наличие противопоказаний.

Виды системы голодания при артритах и артрозах различного вида

Эффективность целебного голодания при артрите, артрозе и остальных заболеваниях суставов остается вопросцем, открытым для споров. Большая часть ревматологов говорят, что вылечить голодом приобретенные воспалительные процессы в соединительных тканях не нереально. Существует опасность ухудшить болезнь обострением болевых приступов. Отзывы нездоровых, которые вылечились разгрузочно-диетической терапией (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) от неизлечимой, по воззрению профессионалов, заболевания молвят о оборотном. Основное — верно подобрать систему (схему) пищевой паузы, которая будет зависеть от самого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и физиологических особенностей пациента.

Чтоб достигнуть хорошего результата и не нанести ущерба организму, нужно приготовить тело к долговременной пищевой паузе, верно выдержать голодный период и выйти из процесса.

Существует наиболее 10-ка разных схем целебного голодания. Они все ориентированы на:

  • очищение организма от шлаков, токсинов;
  • избавление от излишнего веса;
  • понижение воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) в тканях и органах;
  • нормализацию обменных действий.

Для тех, кто не имеет опыта в голодании лечиться от ревматизма, артрита, артроза и остальных томных заболеваний суставов и мускул, можно начать с обычных схем, рассчитанных на недлинные пищевые паузы.

Виды пищевых пауз и их черта:

Вид голодания Описание
Сухое Представляет собой добровольческий отказ от еды и воды. Таковой вид пищевой паузы именуют абсолютным. Человек прекращает всякий контакт с водой (исключает ванны, душ, умывания). Срок воздержания от пищи и воды быть может от 24 часов до нескольких суток. Происходит насыщенная выработка гормонов, в том числе глюкокортикоидов, которые влияют на ликвидацию воспалительных действий в соединительных тканях. Сухое голодание при ревматоидном артрите часто применяется спецами, практикующими разгрузочно-диетическую терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).
Влажное Влажное голодание допускает каждодневное употребление воды. Наблюдается существенное уменьшение боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в суставах за счет активного воздействия гормонов на хрящи и связки. Длительность такового вида пищевой паузы быть может от 1 до 40 дней. Люди, имеющие заболевания суставов колен, локтей, голеностопа, бедер, таза следили исчезновение болевых чувств уже на 2 день. Исцеление артроза голоданием на воде способно освободить от симптомов и самой заболевания.
Каскадное Каскадное голодание характеризуется чередованием дней голода и питания здоровой едой, растительного происхождения. Схема терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) может сочетать сухое и влажное, которые дополняются 1-2 деньком сыроедного питания. Существует несколько схем, посреди которых человек может подобрать лучший вариант. В процессе каскадного отказа от еды наблюдается приметное понижение веса, избавление организма от отравляющих товаров переработки, улучшение самочувствия, исцеление от болезней.
Периодическое Периодическое целебное голодание практикуется при болезнях, поражающих мускулы и суставы. Оно различается паузами в еде, чередующимися с «пищевыми окнами», во время которых разрешается употреблять обычные продукты, не превышая суточную норму калорий. Схемы, наиболее комфортные для новичков – это 12/12 и 14/10, где 1-ое число обозначает время голода, а 2-ая – часы, отведенные на дробное питание. Дальше можно прибегать к сложным схемам: 16/8, 18/6, 20/4.
Полное Предполагает отказ от еды, но разрешается употребление воды. Этот вид терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) применялся медиком мед наук Ю.С. Николаевым. При помощи долговременной разгрузочно-диетической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) (наиболее 21 денька) врач-психиатр вылечил огромное количество пациентов от психологических и соматических расстройств. Доктор с фуррором практиковал терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) для исцеления от желудочно-кишечных, сосудисто-сердечных болезней, заболеваний органов дыхания, опорно-двигательной системы, поражений кожи и ожирения. Положительные конфигурации в состоянии здоровья наблюдались уже в 1-ые 4-7 дней использования методики.

Как проводить функцию

Каскадный и повторяющийся вид терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) не нуждается в особенном подходе, но долгие пищевые паузы и голодания средней длительности характеризуются наличием 3 шагов, которые принципиально соблюдать:

Подготовка к терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) содержит в себе ограничение в питании за 5-7 дней до терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) с постепенным уменьшением количества товаров и размеров порций. В 1-ый денек голодания делается очищающая клизма.

Голодание

Деньки пищевой паузы должны сопровождаться постоянными очищающими и аква процедурами, прогулками на свежайшем воздухе, дыхательной гимнастикой для ускоренного освобождения организма от токсинов через легкие. Раз в день нужно выпивать 1,5-2 литра воды.

Выход

Выход из голодного периода – принципиальная фаза терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Правильное окончание пищевой паузы и соблюдение в предстоящем диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) – залог получения хотимого результата в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания). Неверный выход не только лишь исключит эффективность разгрузочно-диетической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), но причинит значимый ущерб организму, а именно органам ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ).

Можно ли при помощи голодания вылечить суставы

Доктор Николаев Ю. С. обрисовывает в книжке «Голодание ради здоровья» свои наблюдения воздействия терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) на заболевания суставов. Он гласит, что положительная тенденция отмечалась постоянно, но стойкость достигнутого результата зависела от соблюдения диетического питания и вида жизни пациента.

Прохождение 1-го курса становилось предпосылкой приметных улучшений. Суставы переставали болеть, пациент обходился без обезболивающих препаратов, которые ранее принимались беспрерывно. Также спадала отечность, улучшалась подвижность, параллельно улучшалось психологическое состояние хворого, налаживался сон. При запущенных болезнях и старческих ревматизмах для заслуги стойкой ремиссии нужно голодовать пару раз: 3-5 курсов способны посодействовать даже нездоровым, имеющим группу инвалидности.

Когда не могут посодействовать остальные известные классические методики, исцеление артрита голоданием – единственный действующий метод вернуть здоровье. Доктор Николаев, не являлся спецом в ревматологии, но сделал большой вклад в данный раздел медицины. Он обосновал, что даже инвалидов III группы, имеющих разрушения в суставах, пациентов с давностью заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) около 20 лет, можно удачно вылечивать разгрузочно-диетической терапией (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector