Голодание при заболеваниях суставов — правила проведения

Голодание при болезнях суставов

Как часть комплексной терапии возможно лечение артроза голоданием. Эта процедура проводится только с разрешения врача. Учитывая индивидуальные особенности, специалист указывает продолжительность отказа от еды, а также обучает пациента правильной подготовке организма. Самолечение чревато ухудшением состояния суставов.

Польза голодания для организма

Голодание позволяет улучшить состояние или даже излечиться от некоторых болезней. Зарегистрированы случаи излечения от болезней сосудов и сердца, диабета, заболеваний суставов, гормональных нарушений. Отказ от еды на сутки — прекрасный способ разгрузить органы пищеварения. Благодаря отсутствию работы, желудок и кишечник самовосстанавливаются. За 24 часа существенных изменений в организме не произойдет, что позволяет минимизировать вред от процедуры.

Лечебное голодание для суставов

Нельзя голодать при артрозе стопы. С этим диагнозом необходимо получать пищу в полном объеме.

Болезни костей и суставных соединений часто развиваются из-за неправильного питания. Непродолжительный голод очищает кровь, выводит токсичные продукты обменных процессов. Однако отказ от еды может ослабить организм, вызвав обострение недуга. Поэтому при болях в суставах очень важна консультация врача. После одобрения курса голодания принимается решение о продолжительности курса. При этом учитывается образ жизни человека, специфики питания, степень и область поражения артроза.

Польза и эффективность голодания в лечении суставов

Голодание можно использовать как часть терапии следующих заболеваний суставов:

  • артрит;
  • остеохондроз;
  • болезнь Бехтерева;
  • артроз;
  • полиартрит.

Отказ от еды на короткий срок улучшает работу всех элементов опорно-двигательного аппарата, повышает гибкость позвоночного столба. При шейном остеохондрозе руки не так сильно немеют, при поясничном — уходит сильная боль в ногах. Однако в запущенных стадиях болезни видимый результат фиксируется только после продолжительного голодания, а эта процедура не всегда допустима при тяжелой форме артроза. Единовременное голодание облегчит болезнь на короткое время. Для закрепления эффекта придется регулярно практиковать отказ от еды.

Как голодать и выходить из голода?

При болях в суставах нужно соблюдать определенные правила:

  • Пить много воды. Голодание сильно обезвоживает организм, и ее недостаток не выводит шлаки, а наоборот, усиливает их накопление. Сухое голодание при артрозе противопоказано. Для восстановления водного баланса в течение всей процедуры рекомендуют почаще принимать душ.
  • Не превышать срок, установленный врачами. Чаще всего при болезнях суставов голодают не дольше суток. За это время ЖКТ успеет отдохнуть и очистится, а запасы глюкозы тратятся только частично. Это позволяет получить максимальную пользу без вредных последствий.
  • Выбрать день с минимальной физической или умственной нагрузкой. Иначе уже к концу дня в организме выделяются токсические элементы.
  • Не пить ничего, кроме воды. В противном случае организм будет работать в обычном режиме, не активизируя внутренние ресурсы. Это провоцирует выделение слюны, усиливает чувство голода. Результатом может стать язва желудка.

Перед началом голодания необходимо подготовить организм.

Период входа и выхода должен равнять половине периода отказа от пищи. Уменьшаются размеры порций, потребляется в основном еда растительного происхождения. Белковая, жирная пища исключается. Пить воду можно неограниченно, из напитков — сок или обезжиренный кефир. Таким же образом возвращаются к привычному рациону.

Противопоказания и побочные эффекты

Если голодание проводилось с учетом всех рекомендаций врача, осложнений зачастую не бывает. Иногда появляются первые признаки астении: поверхностный сон и слабость. На 4-е сутки при резком подъеме или изменении положения тела возможно потемнение в глазах и головокружение. Утром возможна изжога, дискомфорт в желудке. Иногда появляется сыпь на лице — это следствие выхода токсинов.

При патологиях внутренних органов голодание имеет ограничения или запреты.

Когда колени ноют очень долго, человек готов сделать все, чтобы избавиться от этого неприятного состояния. Однако нужно помнить, что голодание не всегда дает желаемый результат. Вместе с жирами сжигается 30% мышц, так как организм неохотно тратит энергетические запасы. После процедуры зачастую повышается аппетит из-за прекращения выработки лептина (регулятора энергетического обмена).

Голодание как метод лечения суставов

Заболевания суставов приводят к ухудшению физического состояния человека, ограничению подвижности, а длительное прогрессирующее течение болезней и утрата трудоспособности провоцируют и психологические нарушения, снижение социальной активности больного. Поэтому данная группа заболеваний является значимой медицинской и общественной проблемой.

При отсутствии эффекта от длительной медикаментозной терапии на помощь приходит лечебное голодание. Как показывает опыт тысяч практикующих, отказ от пищи – радикальный способ излечения множества хронических заболеваний. В случаях заболеваний костно-мышечного аппарата также возможно избавить пациента от болей в суставах и костях с помощью нескольких курсов лечебного голодания. Очень важно грамотно подходить к выбору методики голодания, соблюдать правила подготовки и выхода из него.

Вред и польза от голодания при патологии суставов

Всем известно, что неправильное питание наносит организму неоспоримый вред. Но знаете ли вы, что отказываясь от пищи, можно навсегда избавиться от различных заболеваний? При голодании наш организм очищается от шлаков, солей, излишней воды, токсинов, жиров, накопленных за многие годы. Происходит обновление и восстановление внутренних органов, заметно улучшается их функционирование.

Ещё одним важным влиянием голода на суставы, хрящи и связки является снятие воспаления.

Что же вызывает воспаление в суставах? Причины могут быть различными:

  • значительные физические нагрузки;
  • травмы;
  • излишний вес;
  • гиподинамия;
  • частые переохлаждения;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • неправильное питание;
  • нарушения обмена веществ;
  • аутоиммунные болезни.

Воспаление всегда сопровождается отёком. При голодании, особенно сухом, дефицит воды в организме обеспечивает противовоспалительный эффект.

Многие пациенты, которые 15 лет и более страдают ревматоидным артритом, уже не представляют свою жизнь без обезболивающих средств. Удивительно, но к 2-5 дню диеты они осознают, что необходимости в приёме анальгетиков нет.

Это объясняется перезагрузкой организма во время длительного и средней продолжительности воздержания от еды, при котором системы и органы начинают работать более эффективно.

Лечебное голодание показано при следующих заболеваниях:

  • ревматоидный артрит;
  • остеохондроз позвоночника;
  • полиартрит (воспаление одновременно нескольких суставов);
  • миозит (поражение скелетных мышц);
  • остеоартроз (хроническое заболевание, приводящее к деформации суставов);
  • коксартроз (артроз тазобедренного сустава);
  • гонартроз (дистрофическое заболевание коленных суставов);
  • плантарныйфасциит (пяточная шпора);
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари).
Читать еще:  Вывих коленного сустава симптомы, первая помощь и лечение

Очень важно учитывать особенности своего организма и наличие противопоказаний , соблюдать правила входа и выхода. В противном случае голодание может нанести практикующему вред.

Методики голодания при артритах и артрозах

Вопрос эффективности лечебного голодания при воспалительных и дистрофических заболеваниях суставов остаётся спорным. Ревматологи утверждают, что невозможно полностью устранить голодом воспалительные явления в суставах и соединительной ткани. Они настаивают на увеличении риска обострений и усугублении заболевания.

Однако пациенты, длительно практикующие отказ от еды, настаивают на его эффективности. Здесь очень важен индивидуальный подход и грамотный выбор методики голодания в зависимости от имеющегося заболевания.

Не забывайте, что голодание – это не просто отказ от употребления пищи. Это целый комплекс мероприятий, имеющий определённые правила, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Только тогда можно достичь необходимого результата.

Необходимо подготовить свой организм к голоданию, после чего выдержать период голода и постепенно выйти из процесса.

Лечебное голодание преследует такие цели:

  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • снижение веса;
  • ликвидация воспаления в органах и тканях;
  • нормализация обмена веществ.

Начинать лечебное голодание при ревматизме либо других заболеваниях суставов следует с простых краткосрочных схем.

Характеристика различных методик голодания:

Сухое. При сухом голодании прекращается приём пищи и воды, а также запрещён любой контакт с водой (умывание, принятие душа). Такой вид голодания ещё называют абсолютным. Воздержание от еды длится от 24 часов до нескольких дней. Такой вид голодания рекомендуется многими ревматологами, он направлен на устранение воспаления в соединительной ткани, сопровождается интенсивной продукцией глюкокортекоидов – гормонов, угнетающих синтез медиаторов воспаления.

Мокрое. Мокрое голодание сопровождается ежедневным употреблением воды. Длительность голодания может находиться в пределах 1-40 дней. Уже на вторые сутки воздержания от пищи пациенты отмечают исчезновение боли в суставах (коленном, локтевом, тазобедренном и других). Уменьшение болевых ощущений также связано с влиянием гормонов на хрящевую ткань.

Положительные результаты отмечены и при лечении данным способом артрозов.

Каскадное. Суть каскадного метода заключается в чередовании голодания и питания здоровой растительной пищей. Пациент подбирает комфортную для своего организма схему. Так, сухое или мокрое голодание дополняется 1-2 днями сыроедения.

Каскадное голодание приводит к значительному снижению веса, выведению шлаков и продуктов переработки, улучшению общего самочувствия и исцелению от заболеваний.

Полное. Полное голодание подразумевает отказ от пищи, однако допускается питьё воды. Положительные результаты пациенты отмечают уже к концу первой недели голодания.

Такой вид пищевого воздержания широко применял в своей практике доктор медицинских наук, Николаев Ю.С. Врач излечил огромное количество пациентов, практикуя длительное полное голодание (больше 21 дня). Таким способом он успешно боролся с различными заболеваниями своих пациентов ( желудочно-кишечными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, опорно-двигательной системы, поражениями кожи, проблемами лишнего веса, психическими расстройствами).

Периодическое. Периодическое лечебное голодание характеризуется пищевыми паузами, которые чередуются с так называемыми «пищевыми окнами», когда допускается употребление привычных продуктов в умеренных количествах.

Сначала используются такие схемы: 12/12, 14/10, в дальнейшем можно применять более сложные схемы: 16/8, 20/4, 18/6*.

*Здесь первая цифра означает время голодания, а вторая – время для дробного питания.

Такая схема часто практикуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Особенности проведения

При длительном и средней продолжительности голодании необходимо чётко соблюдать этапы входа, выхода и непосредственно самого голодания.

За 5-7 дней до начала голодания необходимо уменьшить количество поступающей в организм пищи, а также объём порций. В первый день голодания нужно сделать очистительную клизму.

Голодание

Отказ от пищи сопровождается употреблением 1,5-2 л воды в сутки. В период голодания регулярно проводятся водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика. Это поможет ускорить выведение из организма шлаков через лёгкие.

Выход

Правильный выход из голода и соблюдение диеты в дальнейшем поможет достичь максимального эффекта от терапии и надолго закрепить результат. Если не придерживаться правил выхода, можно нанести вред своему организму.

Каскадный и периодический виды голодания не нуждаются в особом подходе.

Можно ли с помощью голодания вылечить суставы

Лечение воспалений суставов путём голодания – единственный действительно эффективный метод восстановления здоровья, когда другие медицинские способы не приносят пользу. Это доказал на практике Ю.С. Николаев и таким образом сделал великий вклад в развитие ревматологии.

Даже после одного курса лечения отмечались хорошие результаты: исчезала боль в суставах, пропадала необходимость в применении анальгетиков, уходили отёки, улучшалась подвижность суставов. Вместе с этим нормализовалось психологическое состояние пациента, улучшалось настроение, налаживался сон.

Профессор делал акцент на сохранении результатов надолго в случае соблюдения пациентом диеты и правильного образа жизни в дальнейшем. В случае хронических форм патологии приходилось проводить 3-5 курсов голодания.

С помощью лечебного голодания Николаеву Ю.С. удавалось помочь инвалидам, пациентам с дегенеративными заболеваниями суставов, с запущенными хроническими формами болезней.Свои наблюдения он описал в книге «Голодание ради здоровья».

Эффективность лечения заболеваний суставов голоданием

Иногда консервативная терапия оказывается неэффективной, и приходится использовать нетрадиционные методики. Голодание при заболевании суставов поможет избавиться от болей и вернуть подвижность.

Польза и вред лечебного голодания

Лечебное голодание — методика, способная вылечить множество хронических заболеваний (в т. ч. суставных). Ее польза заключается в следующем:

  • очищение организма от излишков жира, токсинов, шлаков и солей;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • устранение воспалительных процессов или снижение их интенсивности;
  • выведение лишней жидкости, устранение отеков;
  • активизация восстановительных процессов (образуются новые клетки, старые и поврежденные удаляются либо используются для высвобождения энергии).

В результате улучшается состояние суставов, связок, хрящей. Симптомы заболевания становятся менее выраженными или исчезают.

Лечение голодом может нанести вред: ухудшить самочувствие и психоэмоциональное состояние. Человек, не привыкший к такой терапии, становится раздражительным и рассеянным. Снижается работоспособность, повышается риск образования камней в почках и желчном пузыре. При наличии сахарного диабета голодание может вызвать развитие гипогликемической комы.

Чтобы избежать перечисленных осложнений, использовать методику можно под наблюдением лечащего врача и с его разрешения.

Разновидности методики

Очищение суставов проводится с помощью 1 из 4 методик:

  1. Сухое голодание (абсолютное). Характеризуется полным отказом от пищи и напитков, продолжающимся в течение 1 или нескольких дней. Это приводит к активной выработке гормонов (в т. ч. глюкокортикоидов), устраняющих воспалительные процессы в соединительных тканях. Во время голодания исключаются любые контакты с водой (нельзя умываться, принимать ванну или душ). Методика часто используется при ревматоидном артрите в рамках разгрузочно-диетической терапии.
  2. Мокрое. Подразумевает отказ от пищи на 1–40 суток, допускает регулярное употребление воды. Применяется при суставных заболеваниях колен, локтей, таза, бедер, голеностопа. Улучшает состояние хрящей и связок, избавляет от болезненных ощущений. Если верить отзывам, симптомы становятся менее выраженными уже через 2 суток.
  3. Каскадное. Включает в себя принципы сухого и мокрого голодания, а также сыроедения. Проводится по разным схемам, которые имеют общую черту — чередование голодания и употребления здоровой растительной пищи. Способствует комплексному очищению организма, излечению острых и хронических болезней, снижению массы тела, улучшению самочувствия.
  4. Периодическое. Строится на чередовании периодов голодания и употребления привычной пищи в рамках суточной нормы калорий. Название схем состоит из 2 цифр (12/12, 14/10 и т. д.), первая из которых означает время голодания, а вторая — продолжительность пищевого окна. Показаниями к использованию данных методик являются патологии мышц и суставов.
  5. Полное. Характеризуется отказом от пищи, допускает употребление воды. Эффективность методики доказал доктор медицинских наук Николаев Ю. С., который использовал ее для лечения заболеваний пищеварительной, респираторной, нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы. Состояние пациентов улучшалось через 4–7 дней голодания.
Читать еще:  Лечение пяточной шпоры рентгенотерапией

Показания к применению

Голодать рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

  • остеохондроз разной степени и локализации;
  • артроз;
  • ревматический артрит;
  • плантарный фасциит;
  • болезнь Бехтерева;
  • миозит;
  • гонартроз;
  • коксартроз;
  • полиартрит.

Как правильно проводить терапию?

Самыми простыми способами голодания являются каскадное и периодическое. Остальные методики требуют продолжительного соблюдения диеты и могут нанести вред организму. Чтобы этого не случилось, действовать нужно поэтапно (вход, голодание, выход).

Подготовка

Чтобы избежать срывов во время лечения, следует подготовить организм к предстоящему стрессу. В течение 5–7 дней до терапии нужно постепенно уменьшать объемы порций и количество употребляемой пищи. Предпочтение следует отдавать низкокалорийным и легко усваиваемым продуктам — кашам на воде, фруктам, вареным овощам. За 3 суток придется отказаться от соли, сахара, мяса, алкоголя, кофе, крепкого чая, сладких напитков. Рекомендуется постепенно увеличивать количество жидкости — чистой воды, травяных отваров.

Накануне голодания необходимо принять слабительное (магнезию либо касторовое масло), лечь на правый блок и подложить под него теплую грелку. Это обеспечит отток желчи и подготовит органы к очищению.

Схемы голодания

Голодание может быть разным: сухим, мокрым, каскадным, периодическим и полным. Выбор методики для лечения больных осуществляется в индивидуальном порядке, зависит от поставленной цели и состояния здоровья. Новичкам рекомендуется начинать с периодического голодания по простой схеме (14/10), а затем переходить к более сложным (20/4 и др.).

Если человек воздерживается от пищи впервые, голодание должно проходить под контролем специалиста. Важно следить за своим состоянием, соблюдать предписания врача и не спешить. Первые результаты появляются через 1 неделю после начала терапии или позднее, т. к. на перестройку систем требуется время.

Легче пережить голод поможет следующее:

  • четкое соблюдение режима дня;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • гигиенические мероприятия;
  • регулярное проветривание помещений;
  • выполнение дыхательной гимнастики и медитации;
  • достаточное употребление жидкости (от 1,5 до 2 л в сутки).

Во время терапии нужно очищать кишечник, чтобы избежать застоя и повторного отравления организма. Клизмы делают с помощью солевого раствора, ежедневно или через сутки. Также следует удалять с языка белый налет, в котором скапливаются токсины.

Во время лечения нужно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Хорошее настроение поможет пережить сложный период и не сорваться в самый ответственный момент.

Плавный выход

Важным этапом терапии является выход из голодания. Если чистка заняла не более 3 суток, можно сразу приступать к употреблению привычной пищи. Если воздержание заняло 6–10 дней, питаться начинают постепенно. Запрещается употреблять тяжелую и вареную пищу (мясо, рыбу, яйца, вареную картошку, творог, макароны, хлеб и выпечку).

Во время выхода рекомендуется есть следующие продукты: фрукты (яблоки, персики, груши, манго, авокадо, ананасы, сухофрукты), овощи (тыква, свекла, огурцы), семечки, орехи.

Плавный выход из голодания закрепляет результат пройденной терапии, исключает риск повторного развития заболевания и появления нежелательных реакций.

Противопоказания и побочные эффекты

Чистка организма противопоказана при следующих патологиях;

  • бронхиальная астма;
  • мигрени;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • насморк аллергический;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевания кожи;
  • туберкулез;
  • нарушения кровообращения;
  • попытки зачать ребенка при бесплодии;
  • заболевания пищеварительного тракта.

Голодание — стресс для организма. Поэтому во время терапии могут возникать побочные реакции:

  • головокружение, головная боль;
  • скачки артериального давления;
  • ухудшение психоэмоционального состояния;
  • слабость;
  • тошнота;
  • потеря сознания;
  • побледнение кожи;
  • дискомфорт в животе;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

Регулярное появление данных симптомов или повышение их интенсивности — повод для выхода из голодания и обращения к доктору.

Отзывы

Константин, 50 лет, Смоленск: «При грыже позвоночника беспокоили сильные боли в спине, поэтому обратился к врачу. Тот посоветовал пройти периодическое голодание по схеме 14/10. Через некоторое время симптомы прошли полностью, чего не было даже при консервативном лечении».

Марина, 48 лет, Санкт-Петербург: «Прочитала в Интернете, что голодание помогает при суставных и позвоночных заболеваниях. Выбрала методику, при которой разрешается употребление жидкости. В процесс входила постепенно, поэтому сильного чувства голода во время лечения не наблюдалось. Состояние суставов улучшилось, боли стали менее выраженными».

Михаил, 53 года, Раменское: «Голодал по совету знакомого врача. Сразу после окончания диеты набросился на еду, поэтому самочувствие ухудшилось. Не повторяйте моих ошибок».

Можно ли голоданием вылечить суставы: артрит, артроз, ревматизм

Лечебное голодание – это радикальный способ исцеления от многих хронических заболеваний, которые не поддаются традиционным методам лечения. Продолжительное время практикуется и лечение суставов голоданием. Несколько курсов пищевых пауз при исполнении всех правил разгрузочно-диетической терапии способны навсегда избавить от болей в суставах, хрящей, костей.

Польза и вред при болезнях суставов

Как голодание может повлиять на опорно-двигательную систему? Если неправильное питание способно причинять вред всему организму, почему его очищение не может излечить тело от болезней? Избавления от шлаков, токсинов, солей, жировых отложений, накоплений лишней воды и других вредных веществ, собиравшихся в органах и тканях на протяжении многих лет, способно творить чудеса. Во время голодания происходит перезапуск функций органов, а очищение – одна из главных целей терапии. Еще одно лечебное действие, которое практика оказывает на связки, хрящи и суставы –уменьшение или полная ликвидация воспалений.

Читать еще:  Пяточная шпора лечение народными средствами

Причины воспалительных процессов в хрящевых тканях и сустав могут быть разными:

  • осложнение после перенесения инфекционного заболевания;
  • нарушения в обменных процессах;
  • неправильное питание;
  • частые реакции организма на аллерген;
  • травмы;
  • аутоиммунные болезни;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переохлаждения;
  • сильные физические нагрузки;
  • лишний вес;
  • пожилой возраст.

Доказано, что пищевая пауза обладает сильным противовоспалительным эффектом, влияющим на соединительную ткань.

Это связано с полным перепрограммированием организма и выработкой большого количества гормонов, происходящим во время процедуры средней или продолжительной длительности.

Показаниями к применению лечебной пищевой паузы являются следующие заболевания и патологии:

  • остеохондроз различной степени;
  • ревматический артрит;
  • полиартрит (воспаление нескольких суставов);
  • артроз (хроническое заболевание, приводящее к деформации суставов);
  • миозит (воспалительное заболевание, поражающее скелетные мышцы);
  • коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава);
  • гонартроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание коленных суставов);
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари);
  • плантарный фасциит (пяточная шпора).

Голодание может быть во вред, если неправильно провести выход из него или не обратить внимания на наличие противопоказаний.

Виды системы голодания при артритах и артрозах разного вида

Эффективность лечебного голодания при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов остается вопросом, открытым для споров. Большинство ревматологов утверждают, что вылечить голодом хронические воспалительные процессы в соединительных тканях не невозможно. Существует опасность усугубить болезнь обострением болевых приступов. Отзывы больных, которые излечились разгрузочно-диетической терапией от неизлечимой, по мнению специалистов, болезни говорят об обратном. Главное — правильно подобрать систему (схему) пищевой паузы, которая будет зависеть от самого заболевания и физиологических особенностей пациента.

Чтобы достичь положительного результата и не нанести вреда организму, необходимо подготовить тело к длительной пищевой паузе, правильно выдержать голодный период и выйти из процесса.

Существует более десятка различных схем лечебного голодания. Все они направлены на:

  • очищение организма от шлаков, токсинов;
  • избавление от лишнего веса;
  • снижение воспалений в тканях и органах;
  • нормализацию обменных процессов.

Для тех, кто не имеет опыта в голодании лечиться от ревматизма, артрита, артроза и других тяжелых болезней суставов и мышц, можно начать с простых схем, рассчитанных на короткие пищевые паузы.

Виды пищевых пауз и их характеристика:

Вид голодания Описание
Сухое Представляет собой добровольный отказ от пищи и воды. Такой вид пищевой паузы называют абсолютным. Человек прекращает всякий контакт с водой (исключает ванны, душ, умывания). Срок воздержания от еды и воды может быть от 24 часов до нескольких суток. Происходит интенсивная выработка гормонов, в том числе глюкокортикоидов, которые влияют на ликвидацию воспалительных процессов в соединительных тканях. Сухое голодание при ревматоидном артрите нередко применяется специалистами, практикующими разгрузочно-диетическую терапию.
Мокрое Мокрое голодание допускает ежедневное употребление воды. Наблюдается значительное уменьшение боли в суставах за счет активного влияния гормонов на хрящи и связки. Продолжительность такого вида пищевой паузы может быть от 1 до 40 дней. Люди, имеющие болезни суставов колен, локтей, голеностопа, бедер, таза наблюдали исчезновение болевых ощущений уже на 2 сутки. Лечение артроза голоданием на воде способно избавить от симптомов и самой болезни.
Каскадное Каскадное голодание характеризуется чередованием дней голода и питания здоровой пищей, растительного происхождения. Схема терапии может комбинировать сухое и мокрое, которые дополняются 1-2 днем сыроедного питания. Существует несколько схем, среди которых человек может подобрать оптимальный вариант. В процессе каскадного отказа от пищи наблюдается заметное снижение веса, избавление организма от отравляющих продуктов переработки, улучшение самочувствия, исцеление от заболеваний.
Периодическое Периодическое лечебное голодание практикуется при болезнях, поражающих мышцы и суставы. Оно отличается паузами в еде, чередующимися с «пищевыми окнами», во время которых разрешается употреблять привычные продукты, не превышая суточную норму калорий. Схемы, более удобные для новичков – это 12/12 и 14/10, где первое число обозначает время голода, а вторая – часы, отведенные на дробное питание. Далее можно прибегать к сложным схемам: 16/8, 18/6, 20/4.
Полное Подразумевает отказ от пищи, но разрешается употребление воды. Этот вид терапии применялся доктором медицинских наук Ю.С. Николаевым. С помощью длительной разгрузочно-диетической терапии (более 21 дня) врач-психиатр вылечил большое количество пациентов от психических и соматических расстройств. Профессор с успехом практиковал терапию для исцеления от желудочно-кишечных, сосудисто-сердечных заболеваний, болезней органов дыхания, опорно-двигательной системы, поражений кожи и ожирения. Положительные изменения в состоянии здоровья наблюдались уже в первые 4-7 дней использования методики.

Как проводить процедуру

Каскадный и периодический вид терапии не нуждается в особом подходе, но длительные пищевые паузы и голодания средней продолжительности характеризуются наличием 3 этапов, которые важно соблюдать:

Подготовка к терапии включает в себя ограничение в питании за 5-7 дней до терапии с постепенным уменьшением количества продуктов и объемов порций. В первый день голодания производится очистительная клизма.

Голодание

Дни пищевой паузы должны сопровождаться регулярными очистительными и водными процедурами, прогулками на свежем воздухе, дыхательной гимнастикой для ускоренного освобождения организма от токсинов через легкие. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды.

Выход

Выход из голодного периода – важная фаза терапии. Правильное окончание пищевой паузы и соблюдение в дальнейшем диеты – залог получения желаемого результата в лечении. Неправильный выход не только исключит эффективность разгрузочно-диетической терапии, но причинит значительный вред организму, в частности органам ЖКТ.

Можно ли с помощью голодания вылечить суставы

Доктор Николаев Ю. С. описывает в книге «Голодание ради здоровья» свои наблюдения влияния терапии на болезни суставов. Он говорит, что положительная тенденция отмечалась всегда, но стойкость достигнутого результата зависела от соблюдения диетического питания и образа жизни пациента.

Прохождение одного курса становилось причиной заметных улучшений. Суставы переставали болеть, пациент обходился без обезболивающих препаратов, которые ранее принимались беспрерывно. Также спадала отечность, улучшалась подвижность, параллельно улучшалось психологическое состояние больного, налаживался сон. При запущенных болезнях и старческих ревматизмах для достижения стойкой ремиссии необходимо голодать несколько раз: 3-5 курсов способны помочь даже больным, имеющим группу инвалидности.

Когда не могут помочь другие известные традиционные методики, лечение артрита голоданием – единственный действенный способ восстановить здоровье. Профессор Николаев, не являлся специалистом в ревматологии, однако сделал огромный вклад в данный раздел медицины. Он доказал, что даже инвалидов III группы, имеющих разрушения в суставах, пациентов с давностью заболевания около 20 лет, можно успешно лечить разгрузочно-диетической терапией.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector