Болит шея сзади причины, лечение и профилактика

Почему возникают боли в шее сзади и как их устранить?

Боль в шее — частое явление, с которым сталкивается немало людей, независимо от пола и возраста. Если болит шея сзади, справа или слева, рекомендуется в первую очередь посетить врача, который проведет первичный осмотр и назначит необходимые обследования. Любой дискомфорт или неприятные ощущения в шее негативно сказываются на общем самочувствии человека, мешая нормально двигаться и выполнять простые жизненные функции.

Основные причины боли

Причин, вызывающих боль в шее, достаточно много. Болевые ощущения сзади и по бокам могут появиться при неудобной позе во время сна, повороте головы или возникнуть после какого-либо инфекционного заболевания. По характеру они бывают кратковременными, постоянными, резкими, сильными или тянущими. Среди основных причин можно считать следующие:

  • переохлаждение;
  • травму шейных мышц или связок;
  • подвывих позвонков;
  • износ суставов: остеоартроз и остеохондроз;
  • наличие злокачественной или доброкачественной опухоли;
  • межпозвоночную грыжу;
  • отраженную боль из-за проблем в легких, сердце, ЖКТ;
  • остеомиелит, туберкулез;
  • беременность;
  • врожденные аномалии.

Возможные заболевания

Болезненность в задней части шейного отдела обуславливается различными заболеваниями. Среди них достаточно распространен остеохондроз, характеризующийся хрустом в суставах, головокружениями, болезненными ощущениями, которые отдают в руку или затылочную область. При данной патологии нередко возникают головные боли, может повышаться артериальное давление. Это заболевание считается первичной стадией начала дегенеративных процессов опорно-двигательного аппарата.

Осложнением остеохондроза является деформирующий спондилез — патологический процесс, вызывающий сильный болевой синдром из-за:

  1. Сдавливания нервных корешков.
  2. Образования остеофитов.
  3. Разрастания костной ткани.

Резкая боль в шее бывает при смещении верхнего позвонка — спондилолистезе.

Сдвиг может произойти вперед или назад, что чревато сдавливанием нервного корешка или сужением позвоночного канала. Боль нередко беспокоит даже в покое, усиливаясь вечером и ночью, мешая полноценному отдыху. Среди сопутствующих симптомов:

  • шум в ушах;
  • нарушение зрения;
  • колебания артериального давления.

У здорового человека в межпозвоночных дисках есть желеобразное ядро, вокруг которого находится эластичная фиброзная ткань. При недостатке питательных веществ желеобразное вещество уплотняется, эластичность ядра утрачивается, в результате чего происходит выпадение диска — протрузия. Предшествуют заболеванию нарушения осанки, травмы шеи, остеопороз, искривление позвоночника, сахарный диабет. При данной патологии боль может отдавать в плечо, под лопатку, в предплечье, может наблюдаться общая слабость и нарушаться сон.

Еще одной, достаточно опасной патологией, считается грыжа, игнорирование которой и отсутствие своевременного лечения способно привести человека к инвалидности. Если боль в шее отдает в руку, сопровождается онемением кончиков пальцев, затылка, повышением давления или обмороками, нужно как можно быстрее обратиться к специалисту. При грыже происходит выпячивание межпозвоночного диска, нарушающее кровообращение в сосудах, которые питают головной мозг.

При онкологической патологии боль сзади шеи, вне зависимости от распространившихся метастазов или первичной опухоли, постоянная, со временем нарастающая. Ранняя стадия характеризуется потерей аппетита, повышением температуры, общей слабостью. Постепенно увеличивающаяся деформация все больше ущемляет нервные окончания. Прогноз при такой локализации крайне неблагоприятный.

Шейный или ревматоидный артрит развивается в большинстве случаев из-за возрастных изменений — дегенеративных процессов в шейных позвонках, костной шпоры. Колющие боли в шее при этом могут отдавать в затылок, наблюдаются судороги, слабость в шее и руках, хруст при поворотах головы, ощущение скованности плечевого и шейного отделов.

К кому обратиться и как лечить

Как лечить боль в шее, может посоветовать только врач. Поэтому при первых симптомах заболевания следует посетить ортопеда и невролога.

Необходимо провести обследование, сделав рентгенограмму и МРТ. Важно обеспечить покой, соблюдая до купирования острой боли постельный режим. Лечение остеохондроза и других заболеваний позвоночника — достаточно сложный и долгий процесс. Но если неукоснительно соблюдать рекомендации врача, то положительного результата добиться возможно.

Для снятия болевых ощущений назначаются противовоспалительные препараты и анальгетики. После того как боли утихнут, можно приступать к выполнению физических упражнений для шеи, массажу, мануальной терапии. Неплохо действуют иглоукалывание, физиотерапевтические процедуры. Наряду с данным лечением допускается использование средств народной медицины: отваров, настоек лекарственных трав, компрессов.

Среди ортопедических способов хорошо зарекомендовал себя воротник Шанца, который обеспечивает необходимую фиксацию.

Снять напряжение, растянуть позвонки, убрать боль в шейном отделе помогают методы мануальной терапии.

При подборе лечебной физкультуры учитывается, что мышцы шеи плохо тренируются, поэтому упор делается на:

  • подвижность плечевого пояса;
  • грудного отдела;
  • распределение нагрузки равномерно по всему позвоночному столбу.

В лечении важны комплексный подход и совместные усилия врачей разных специальностей: невролога, ортопеда, терапевта, травматолога, психолога, реабилитолога.

Сочетание физиотерапевтических, медикаментозных процедур, работа над психологическими причинами заболевания дают отличный результат. После снятия боли и окончания основного лечения нельзя забывать, что нужно поддерживать в тонусе состояние шейного отдела, делая упражнения хотя бы несколько минут в день.

В некоторых случаях помочь может только оперативное вмешательство: при грыже, радикулопатии — сдавлении корешков спинного мозга, миелопатии. Хирург удаляет участки позвонков, травмирующие спинной мозг. Но подобные операции проводятся не так часто, поскольку после них не исключены осложнения. Поэтому лучше не доводить ситуацию до необходимости хирургического вмешательства.

Способы обезболивания

Чтобы обезболить шейный отдел позвоночника, врач назначает прием анальгетиков. Для усиления эффекта используются:

  • антиоксиданты;
  • средства для ликвидации мышечного напряжения;
  • гормональные препараты;
  • противосудорожные.

Применяются и инъекции анальгетиков для блокады болевых точек, мази и пластыри. Неплохо помогает ультразвуковая терапия, доставляющая лекарство непосредственно в пораженное место и усиливающая тем самым воздействие медикамента.

Показана при болях в шее рефлексотерапия, включая чрескожную электронейростимуляцию и электроакупунктуру, а также акупунктуру китайскими иглами.

Хорошо обезболивает воздействие низкоуровневого лазера, когда световые пучки красного, инфракрасного и ультрафиолетового спектров воздействуют на шейный отдел, снимая ограничение движения и убирая воспаление.

Профилактические меры

Походов к врачу можно избежать, если вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания.

Периодически необходимо делать гимнастические упражнения, направленные на укрепление шеи и мышечного корсета всего позвоночного столба. Полезны наклоны и плавные повороты головы.

Спать лучше на ортопедических матрасе и подушке. Изделия желательно приобретать после консультации со специалистом, который поможет подобрать продукцию индивидуально, с учетом необходимых требований.

Неплохо посещать бассейн, занимаясь плаванием. Желательно полностью отказаться от курения, отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, нежирному мясу и молочным продуктам, уменьшить потребление соли.

Болит шея сзади, отдает в голову и плечи

Болит шея сзади – симптом, который невозможно игнорировать из-за сильного дискомфорта и ограничения подвижности. Активные повороты шеей невозможны в силу резкой боли, возникающей при любой попытке повернуть голову. В медицине шейную боль именуют шейным миозитом.

Чем может быть вызвана боль в шее сзади. Шея – орган, состоящий из семи позвонков, является главным проводником крупных сосудов и нервных волокон. Поэтому повреждение шейного отдела позвоночника грозит серьезными осложнениями. Какие факторы заставляют человека испытывать сильные боли в шее сзади:

Причины почему болит шея сзади

Заболевания органов пищеварения;

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Болит шея сзади что делать

Чем бы из перечисленных патологий не была вызвана боль, первым делом, следует обратиться к врачу за консультацией. Поможет врач-ортопед, травматолог, хирург. После постановки диагноза можно приступать к лечению. Схема лечения будет зависеть от диагноза, поэтому всеобщие методы “все для всех” не принесут эффекта.

Если шея болит сзади и отдает в руку, то в большинстве случаев это шейный остеохондроз. Бой остеохондрозу может дать продуманный комплекс ЛФК, но лишь после стихания воспалительного процесса. Через боль выполнять ЛФК нельзя. Стихнуть воспалению помогут противовоспалительные нестероидные препараты и мази.

Спондилез причина боли в шее сзади

Спондилез характеризуется ноющими болями в области шеи (или любого другого отдела позвоночника), усиливающейся под конец дня. Заболевание возникает из-за постоянных нагрузок и травм в среднем и молодом возрасте. К старости симптомы спондилеза усиливаются, так как усиливаются процессы дегенерации и дистрофии тканей.

Читать еще:  Артро Баланс Плюс применение, цена, отзывы и аналоги

Со временем изнашиваются структуры позвоночного столба, и может сформироваться шейная мигрень. Шейная мигрень характеризуется мучительными болями в шее, разливающиеся на близлежащие места. Спондилезная шейная боль отдает в руку, лопатку и грудную клетку. Пациент не может повернуть голову, а в положении лежа наблюдается сильная скованность и нарушение сна. При спондилезе помогут врачи вертебрологи, травматологи, ортопеды.

Если к врачу нет возможности обратиться прямо сейчас, то можно принять НПВП, например, мелоксикам, индометацин, кетонал и растереть шею мазями с теми же названиями.

Продуло шею что делать

Боль в шее сзади может быть “надута” холодным ветром, сквозняком или после продолжительного нахождения под вентилирующими устройствами. “Продутую” шею можно вылечить нанесением согревающей мази. Самые распространенные согревающие мази:

После массажа согревающими мазями, как правило, боль уходит, но есть случаи, когда одними мазями не обойдёшься. О других методах лечения шеи будет рассказано ниже.

Боль в шее сзади после тренировки

Травматическая боль в шее всегда возникает после ударов, ушибов, растяжений. Боль в этом случае возникает из-за повреждения нервных волокон, сосудов и структур шейных позвонков. Болевой синдром сзади шеи, не единственный симптом:

Боль иррадиирующая в руки, грудь, спину;

Поздние признаки повреждения шеи:

Что делать если болит шея сзади после тренировки

Важно обездвижить шейный отдел позвоночника с помощью специального корсета. Избавиться от травмы без последствий поможет комплекс ЛФК, причем, чем дольше пациент уделяет время выполнению, тем меньше последствий останется. Приниматься за ЛФК можно спустя 2-3 дня. Принцип лечения травматического повреждения шеи заключается – “чем раньше, тем лучше”. Так застаревания травмы не произойдет и человека останется больше шансов обойти осложнения.

Почему болит шея сзади и голова

Боль в шее сзади может провоцироваться остеохондрозом. Люди, ведущие неактивный, сидячий образ жизни часто подвергаются этой патологии. Остеохондроз подвергается лечению длительно, потому что вернуть к жизни поврежденные позвоночные диски не просто. Но комплексное лечение поможет решить эту проблему.

При сильной остеохондрозной боли в шее применяют НПВП, витамины группы B. Питание корригируется – из рациона “выкидывают” продукты усугубляющие факторы развития воспаления. К вредным продуктам относятся:

Соленая и острая пища;

Мясо (не все виды!)

Что делать при боли в шее при остеохондрозе

В ход идут все известные методы борьбы с остеохондрозом:

Какие мази быстро помогут при остеохондрозе шеи

Как устранить боль в шее при остехондрозе

  • Снимаем острое воспаление при помощи НПВС;
  • Расслабление мышечного корсета в области спины и шеи;
  • Вытяжение мышечной ткани близ позвонков;
  • Прием препаратов улучшающих метаболизм в тканях. Мероприятия, направленные на улучшение питания тканей;
  • Физиотерапия. Сюда относятся лечебный массаж, иглоукалывание, электрофорез с новокаином, магнитотерапия;
  • ЛФК. Лечебная гимнастика должна эффективной и после упражнений пациент должен чувствовать улучшения уже после первых занятий.

Скачайте бесплатные упражнения от врача ЛФК

Цель – разогреть мышцы, активизировать работу и улучшить питание. ЛФК при остеохондрозе нужно выполнять каждый день. Если в начале выполнения упражнений голову очень больно поворачивать, то смажьте область шеи разогревающими мазями.

Болит шея и отдает в плечи

  • Спондилолистелез;
  • Заболевания желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы;
  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Синдром позвоночной артерии;
  • Инфаркт миокарда;
  • Опухоль легкого;
  • Синдром Панкоста

Действенные упражнения при боли в шее сзади

  • Плавные наклоны головы то к одному, то к другому плечу. Избегать резких поворотов головы (!), но амплитуда движений должна быть максимально возможной.
  • Скалкой для теста совершать поколачивающие движения по области лопаток, шеи. Затем лечь на нее и попробовать перекатываться на скалке около 10-15 минут.
  • Сплетите пальцы, приложите сомкнутые пальцы на лоб и давите головой на пальцы. Время выполнения должно составлять не менее 10 минут. Противодействия рукам следует выполнить на затылке и висках. Упражнение следует выполнять ежедневно.

Лечение боли в шее народными методами

  • Смешать скипидар с яичным желтком и 1 ч.л. яблочного уксуса. Нанести на шею на несколько часов, смыть. Средство поможет, если шею продуло на сквозняке.
  • 1ч.л. настойки череды залить половиной стакана кипятка, процедить и пить перед едой за 30 минут.
  • Взять 2 толстых капустных листа. На один намазать хозяйственное мыло и посыпать небольшим слоем соды, сверху приложить чистый лист. Компресс приложить к шее, обмотать шею шарфом на ночь.
  • Сборная мазь своими руками. Зверобой, сосновые почки, мята, эвкалипт, змеиный горец растолочь до порошкообразного состояния. Сырья взять в одинаковых пропорциях. Залить полученный порошок кипяченой водой объемом 100 мл и варить 4-5 минут на водяной бане. После добавить сливочное и растительное масла массой 75-80 грамм. Все ингредиенты смешать, переложить смесь в чистую сухую тару и поместить в холодильник. Растирать болезненные места на ночь и боль в спине отступит.
  • Цветы сирени помогут избавиться от боли в шее. Для этого требуется собрать цветки сирени, достаточно будет 2-3 ст.л. ил купить готовую настойку сирени, смешать с 200 г редьки и стольким же количеством меда. Все ингредиенты залить 100 мл водки. Сутки настоять. Натирать болезненные участки два раза в день.
  • Мазь от боли в шее своими руками. Лечебная мазь состоит из одуванчика, лаванды, алтея, полевого хвоща, тысячелистника. Все составляющие следует взять в равном количестве и измельчить до состояния порошка. Взять по три ложки каждого сырья и залить все 100 мл воды, кипятить все на водяной бане около 4 минут. Затем все также смешать со сливочным и растительным маслом. Хранить мазь в сухой банке в холодильнике. Растирать шею на ночь.
  • Смочить бинт в настойке каллизии и наложить на шею на 2-3 часа. Коллизия очень быстро снимет воспаление и вернет активные движения. Если боль настолько острая, что невозможно повернуть голову, то принимать настойку каллизии внутрь по 1 ч.л. не более трех раз в сутки.
  • Еще одна мазь своими руками против боли в шее, готовиться из смеси трав – зверобоя, змеиного горца, почек березы. За основу берется сливочное масло и растительное масло по 75 грамм. Измельчить в ступке, сварить на водяной бане. Полученный отвар смешать с маслом и переложить в банку, поместить в холодильник. Растирать болезненные места два раза в день.
  • Целебный сбор при шейном миозите. Взять 4 ст.л. птичьего горца, 4 ст.л. хвоща, 2 ст. л репейника, 1 ст.л. барбариса. Все травы смешать и взять 6 ст. л залить 600 г. спирта. Настоять одну неделю. Пить настой по 25 капель 4 раза в день. Рецепт действенный, но не очень быстрого приготовления.

Тянущая боль в спине и шее

Боль в шее и спине – симптом опасных заболеваний, которые можно предотвратить при должном лечении

Наиболее частой причиной, по которой люди обращаются к узким специалистам, является боль в спине и шее. При этом ощущения могут возникнуть в любой структуре представленной области тела. Боль может перекидываться на прилегающие зоны – на руки, плечи, голову. Многие жалуются на такое состояние, как «скованность», возникает из-за ограничения подвижности шеи. Онемение сопровождает патологию в то время, когда воспалительный процесс сопровождается сдавлением нервов. Кроме того, в таких ситуациях возникает покалывание, слабость в конечностях.

Источниками этих симптомов могут быть различные заболевания, например, наличие грыжи среди межпозвонковых дисков. Провокаторов дискомфортных ощущений много. В списке, к которому относится плохая наследственность, слабые мышцы, гиподинамия, ожирение, есть место для таких факторов, как: крупный живот, высокий рост, большая грудь у женщин. При этих состояниях происходит перегрузка костного корсета и они могут стать причинами боли в спине и шее.

Возможные источники болезненных ощущений

Медицинскими работниками определяются группы риска, которые подвержены данному воспалению больше остальных. Жалуются на представленную проблему, в основном, сотрудники офиса, студенты, которые основную часть времени находятся за компьютером. Также страдают люди, находящиеся в вынужденной позе длительное время. По мнению врачей-неврологов, во время интенсивной работы сложно контролировать положение головы, потому важно вовремя прерываться на отдых, разминать все тело.

Читать еще:  Боль в колене сбоку с внешней стороны причины и лечение

Также часто жалуются на боли спины в области шеи автомобилисты. При этом изменения редко ощущаются во время дорожных происшествий, вроде резких торможений машины.

Основным источником дискомфортных ощущений является шейный артроз. В данном отделе расположено 7 позвонков. Особые парные суставы (фасетные) образованы на каждом позвонке, со второго по седьмой. Именно они отвечают за подвижность позвоночного корсета. Любой сустав, в частности фасетный, состоит из суставной капсулы и суставной поверхности. Последние участки покрываются хрящами, где находится особая жидкость.

ВАЖНО! Когда сустав изнашивается, наблюдается уменьшение количества жидкости, а значит, снижается толщина хрящей, но утолщается суставная капсула. Такой процесс вызывает костное разрастание.

Возможными источниками неприятных чувств являются:

1. Заболевания мышц. Длительное напряжение участков чревато преображением мышц в шишки, в уплотнения;

2. Напряжение, растяжение мышц и связок. Проблема возникает как следствие продолжительного одного статичного положения тела, а также как результат чрезмерных физических нагрузок;

3. Опухоль и метастазы;

4. Стеноз каналов позвоночника, когда костный и хрящевой корсет может оказывать давление на корешки и непосредственно спинной мозг;

5. Операции на позвоночнике;

6. Заболевания позвоночной системы. Происходит износ суставов, возникает остеохондроз или остеоартроз. Важными причинами являются возможные врожденные аномалии позвоночника;

7. Нарушения иммунитета;

8. Проблемы внутренних органов;

9. Инфекционные заболевания позвонков.

Также важно распределять нагрузку на организм, соответствующую каждому конкретному индивидууму. Например, женщине ростом 155 см и весом в 50 кг нельзя носить сумки весом в 20 кг. Следует уменьшать нагрузку на позвоночник.

Низкая подвижность может стать причиной, почему болит спина выше лопаток и ниже шеи. В основном боль такого характера – хроническая. Из-за малоподвижности ухудшается кровообращение, чем вызывается накапливание недоокисленных продуктов метаболизма в тканях.

Советуется исключить на некоторое время спорт, активные действия и тренировки. К числу запретов относится футбол, бег, балет, гольф, подъем ног в положении лежа на животе, подъем тяжестей. Продолжать привычные дела можно лишь после разрешения лечащего доктора.

Иногда симптомы могут говорить о наличии серьезных заболеваний. Чтобы исключить их наличие необходимо отправиться в медицинский центр, где специалист проведет тщательную диагностику. Обычно она включает в себя анализ крови, рентгенографию соответствующего отдела, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, спинномозговую пункцию, если есть подозрения на менингит.

Безоперационное лечение пораженных областей

Опасные симптомы нужно устранять как можно скорее. Обычно в поставленной задаче помогают безоперационные методы. Вмешательство хирургов допускается врачами лишь в крайне тяжелом случае. И так, болит шея и спина: что делать?

Можно попытаться решить вопрос дома, следуя инструкции первоочередной помощи. Начать можно с воздействия на болезненную область холодом или теплом. Доктора советуют использовать холод в первые два-три дня, после чего перейти на тепловые компрессы, теплый душ или грелку. Однако перегревать участки нельзя: существует опасность развития воспалительных процессов.

Второй шаг – это максимальное уменьшение физической активности на первые несколько дней. Симптомы слегка спадут и воспаление отойдет. Далее можно приступать к медленным движениям, чтобы легко растянуть мышцы. В списке других рекомендаций находится:

От дискомфортных ощущений в кратчайшие сроки избавляют анальгетики и местные анестетики. С помощью обезболивающего препарата снимается воспаление, отеки. Разнообразие веществ существует не только в пероральных таблетках, но и в инъекциях, мазях.

В случае травмированных участков доктора назначают ношение воротника Шанса. Он существует в двух вариантах. Первый – это жесткий вид, полностью фиксирующий и обездвиживающий шейный отдел. Также существует мягкий воротник, который бережно формирует правильную осанку, поддерживая шею лишь частично.

Речь идет о разнообразных вариантах акупунктуры, которые направлены на восстановления мышечного корсета. Процедуру назначают, когда болит спина в области шеи и лопаток, области вдоль всего позвоночника.

Лазером низкого уровня специалист воздействует на пораженные участки. На области направляются световые пучки различных спектров, что приводит к устранению воспалительных процессов.

Такой вариант позволит избавиться от спазмов, улучшить кровообращения, наладить работу нервных клеток.

Лечебный массаж направлен на снятие напряжения, боли в шее и спине, между лопатками. Доктор знает расположение активных точек и воздействует на них, расслабляя мышцы на пораженных участках тела.

Специалист составляет курс специальных тренировок, с помощью которых человек избавляется от болезненных ощущений.

Проще всего избавиться от недуга поможет исправление осанки. Каждый ради своего здоровья просто обязан следить за ее положением. Как только выявлено, что осанка кривая, нужно выпрямиться, расправить плечи и правильно поставить шею, после расслабиться. Повторить эту зарядку нужно 20 раз. Прибегать к такому упражнению нужно каждый раз, когда замечено искривление положения.

Несложные разминки станут лучшими друзьями в желании избавиться от дискомфорта. Например, растянуть мышцы можно обхватив руками колени, подтянув бедра к грудной клетке, при этом опустив подбородок между коленями. Хорошим вариантом занятий также станет такое упражнение от боли в спине и шее: лечь и закинуть левую стопу на правое бедро. При этом колено левой ноги должно быть направлено наружу, а бедро должно тянуться к себе. Это же повторяется со второй ногой. Брюшные мышцы можно размять, лежа на животе и напрягая ягодицы и живот одновременно. При этом руки нужно выгнуть вверх и медленно поднимать их. Еще один способ избавиться от болей – лечь на спину и согнуть колени. Ступни должны стоять прямо, ноги сведены вместе. Колени необходимо раздвигать в стороны, прикладывая усилия и создавая сопротивление движениями. После этого ноги возвращаются в исходное положение. Повторять зарядку нужно минимум 5 раз. Это комплексные подходы к общему состоянию позвоночника.

Конкретно на шею будут воздействовать другого вида разминки. Для выполнения первого нужно лечь на бок. Голову следует поднимать и задерживать в таком положении на 5 секунд. Потом можно повернуться на живот и разместить руки на затылке. Голова поднимается медленно, руками оказывается сопротивление. Также поможет зарядка, при которой необходимо лечь на спину. При этом голова должна лежать на жесткой подушке. В течение пяти секунд человек должен давить головой на подушку. Все перечисленные тренировки необходимо повторять 4-6 раз.

После курса лечения нельзя забывать о проблеме. Дальнейшее сидение в согнутом виде, отсутствие перерывов во время работы за компьютером, пренебрежение лечебной физкультурой чреваты возвратом болезнью с трехкратной силой.

В организме происходят негативные изменения, если болит спина и шея после сна. Скорее всего, происходит это из-за неправильного подбора матраса и подушки. Голова на подушке должна располагаться параллельно позвоночнику. Ортопедические спальные принадлежности помогут избавиться от физического дискомфорта после пробуждения. Также важно спать именно столько часов, сколько советуют врачи – не менее 8 за ночь.

Хирургическое вмешательство в проблему

Обычно доктора не прибегают к работе с операционными инструментами, однако некоторые диагнозы все-таки влияют на решение специалиста о хирургических воздействиях:

  • Наличие грыжи межпозвоночных дисках. Вместе с шейными позвонками, межпозвоночные диски формируют столб позвоночника. Диски отвечают за амортизацию данной части организма, а также за подвижность в любом направлении. Выпячивание грыжи сдавливает нервные окончания, происходит дальнейшее воспаление;
  • Во время сдавливания спинного мозга;
  • Когда сдавливаются спинномозговые корешки.

В основном цель операции заключается в удалении микроучастков, из-за которых развивается травма спинного мозга. Наука работает над созданием методов, при которых не нужно использовать скальпель. Решить вопрос вскоре можно будет посредством лазера.

После операций волнующая до недавнего времени ситуация чаще всего забывается. Однако доктора стараются избегать такого пути, так как присутствует высокая вероятность несчастных случаев и многих осложнений. По этой причине лучше вовремя обратить внимание на свои ощущения. Когда возникают подозрения, важно сразу устранять проблему.

Перечисленные советы помогут избавиться от неприятного симптома и не допустить воспалительные процессы. Если присутствует температура, невозможность наклонить подбородок, и мигрень необходимо немедленно обращаться к медицинским работникам. Такие ощущения могут говорить о развитии менингита, способном привести к летальному исходу.

Читать еще:  Боль в стопе при ходьбе причины, лечение и профилактика

Боль в шее сзади: почему возникает и как избавиться

Многие современные люди сталкиваются с болью в шейном отделе, особенно со стороны спины. Это неприятное состояние знакомо людям всех возрастов.

Разберем, почему возникает ощущение дискомфорта в данном отделе позвоночника, какие существуют методы диагностики и лечения, что следует предпринять для снижения или полного устранения беспокоящих симптомов.

Причины боли в шее сзади

Выделяют несколько причин:

  • Остеоартроз и остеохондроз. Неприятные ощущения в области задней части шеи напоминают о себе в период обострения этих заболеваний. Может присутствовать тошнота и головокружение. При остеоартрозе и остеохондрозе фокусирование боли происходит в мышцах, шейных позвонках и суставах. Часто при этих недугах болит шея и голова сзади. Также боль поражает область горла и спинные суставы. Патологии в суставах часто приводят к развитию кривошеи и грыже межпозвоночных отделов.
  • Травмирование связок и мышц.
  • Чрезмерная физическая активность. В данном случае происходят мышечные спазмы, приводящие к меньшей подвижности и большей болевой чувствительности.
  • Прогрессирующая грыжа. Данное осложнение возникает при запущенном состоянии здоровья. При грыже нерв функционирует с нарушениями, снижающими тонус и рефлексную активность. Прогрессирующая грыжа проявляется брахиалгией, болевыми ощущениями в руке и плече, также проявляющимися в шее и голове.
  • Раковые образования.
  • Цервикальная миелопатия. Под воздействием повышенных компрессионных процессов происходит уменьшение канала спинного мозга. В основном это возникает из-за утолщения связок спины или смещения межпозвонковых дисков. При данных недугах сильно болит шея сзади, а также наблюдается сильная усталость, онемение конечностей и нарушение функции деторождения.
  • Инфаркт.
  • Болезни, вызванные инфекциями. Такие как менингит, столбняк, полиомиелит, туберкулез костей.
  • Ревматические заболевания. Причиной боли может быть ревматоидный артрит и ревматическая полимиалгия.
  • Травмирование позвоночника и межпозвонковых дисков. При наличии данных нарушений может болеть горло, шея сзади и ухо.
  • Беременность. Боль возникает из-за увеличивающейся нагрузки на позвоночник.

При остеохондрозе на шее может появиться уплотнение или шишка с болезненными проявлениями. Основной причиной данной патологии является сидячий образ жизни, отрицательно влияющий на мышцы спины.

Ослабленные мышцы плохо поддерживают позвоночник, а некоторые позвонки смещаются. Шишка на шее сзади болит, а также вызывает неприятные ощущения в плечах, головную боль и состояние усталости.

Боли в шее сзади справа или слева могут появиться в следующих случаях:

  • При сильном мышечном напряжении;
  • Искривление шейного отдела позвоночника;
  • Левосторонней грыже шейного диска;
  • Из-за травм позвоночника;
  • Опухолей;
  • Переохлаждения;
  • Неудобного положения во сне;
  • Сильных физических нагрузок;
  • Аномального развития спинного мозга.

Основными патологиями, при которых болит шея сзади и затылок, являются инфекции, сосудистые заболевания, усталость и заболевания позвоночного столба.

Причины боли в шее у детей

Почему болит шея сзади у детей? Этот вопрос волнует многих родителей, столкнувшихся с таким симптомом. Ведь дети, как и взрослые, могут испытывать неприятные болезненные ощущения в области шеи, порой очень сильные.

Основными причинами, из-за которых болит шея у ребёнка сзади, являются:

  • Воспалительные реакции в грудино-ключично-сосцевидной мышце. Они чаще возникают из-за получения травм в родах и являются врождёнными. Недуг проявляется неспособностью нормально поворачивать голову.
  • Спазм мышц и воспаление лимфатических узлов. При воспалении лимфоузлы увеличиваются, болит шея сзади, повышается температура тела, появляется головная боль и недомогание.
  • Инфекционные заболевания, например, менингит.
  • Кривошея.
  • Заболевания и травмы костей и мышц шеи.
  • Сердечные заболевания.
  • Раковые образования.
  • Межпозвоночная грыжа.

Стоит серьёзно относиться к жалобам ребёнка. При первых признаках стоит незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может привести к осложнениям.

К какому специалисту обратиться?

Если болит в шее сзади, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Врач проводит осмотр пациента, опрос по симптоматике, назначает необходимые для диагностики анализы и лабораторные исследования. При необходимости терапевт направляет на консультацию к специалистам соответствующего причине профиля.

Это может быть:

  • Ревматолог;
  • Ортопед;
  • Травматолог;
  • Невролог;
  • Массажист;
  • Мануальный терапевт;
  • Физиотерапевт.

Областью деятельности ревматолога является диагностирование и лечение заболеваний костной системы и мышц, пороков сердца, болезней соединительной ткани и суставов.

Профилем ортопеда является диагностирование и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, позвоночника, суставов, костей и мышечной ткани.

Травматолог занимается лечением травм и посттравматических расстройств.

Невролог выявляет и проводит лечение болезней центральной и периферической нервной системы.

К мануальному терапевту, массажисту и физиотерапевту следует обращаться только после направления лечащим врачом. Самостоятельное назначение и проведение процедур недопустимо. При некоторых заболеваниях мануальная терапия и массаж имеют противопоказания и даже опасны.

Диагностирование боли в шейном отделе

Диагностические мероприятия обязательны при наличии сильной боли в шее сзади. Чтобы выявить и не упустить патологию, послужившую причиной неприятных ощущений, проводится:

  • Магнитно-резонансная томография;
  • Компьютерная томография;
  • Рентген;
  • Клинические анализы.

Лечение

После диагностирования и выявления причины боли в области шеи назначается лечение. Доктор может использовать как консервативные, так и хирургические способы лечения. Быстрое обращение к специалисту позволит вылечить заболевание, вызвавшее боль, не прибегая к операции.

Индивидуально в зависимости от причины назначаются препараты, снимающие воспаление и боль, лекарства восстанавливающие суставы, хрящи и кости. Дополнительно, после устранения интенсивной боли, лечащий врач может назначить физиотерапию, сеансы массажа, специальную гимнастику и мануальную терапию.

Так что же делать, если болит шея сзади? При первых признаках проявления стоит пройти консультацию у врача. Самолечение недопустимо. Неправильные действия или отсутствие помощи приводят к серьёзным осложнениям.

Лечебная физкультура

Если причиной боли в области шеи является остеохондроз, рекомендуется выполнять лечебные упражнения. Выполнение специальной гимнастики действует укрепляюще на мышцы позвоночника, повышает их пластичность, улучшает кровоснабжение.

Примеры физических упражнений при шейном остеохондрозе:

  • Сесть на стул с выпрямленной шеей и спиной и выполнять плавные повороты головой сначала в правый бок до крайнего положения, а затем в левый. Достаточно 5-10 повторов.
  • Сесть на стул, выпрямить шею и спину. Опустить вниз голову и коснуться подбородком груди по возможности. Выполнять 10 раз.
  • Сесть за стол, спину держать прямо. Локоть положить на стол, а ладонь этой руки — на височную зону головы. После этого наклонить голову, а рукой выполнять сопротивление. Достаточно 10 раз для каждой руки.
  • Разминание круговыми движениями кончиков пальцев области около висков.

Лечение народными способами

Большой популярностью в лечении различных недугов пользуется народная медицина. Такие средства могут помочь, если болит шея сзади. Лечить заболевания народными способами можно только в дополнении к основной терапии, и обязательно после консультации с врачом.

Примеры рецептов:

  • Смешать 10 грамм мумие с 20 граммами молотого красного перца и 1 стаканом мёда. Все ингредиенты тщательно перемешать и подержать на водяной бане 30 минут. Остудить смесь. Холодную массу хранить в холодильнике. Втирать в болезненную зону.
  • Устранить интенсивную боль помогает компресс из листьев мяты. Также эффективно растирание оливковым маслом или мазью Вишневского.
  • Заварить 75 грамм сухого мелко нарезанного цикория в 100 миллилитрах кипяченой воды. Настоять пару часов. Готовый профильтрованный настой пить по ¼ стакана 4 раза в сутки.

Профилактика боли в задней области шеи

Намного легче и дешевле проводить профилактику заболеваний, чем лечить последствия.

К основным мероприятиям, направленным на предупреждение боли в шее относят:

  • Ведение здорового образа жизни (отсутствие пагубных привычек, полезная еда, регулярный спорт);
  • Нахождение осанки в правильном положении;
  • Соблюдение правил труда и отдыха;
  • Удобное положение головы и туловища во время сна;
  • Избегание переохлаждения и продувания;
  • Регулярное посещение массажиста при профессиональном занятии спортом;
  • Занятие йогой, плаванием и фитнесом.

Правильный образ жизни и профилактические действия защитят от многих заболеваний. Но если предотвратить недуг не удалось, важно обратиться за помощью на начальном этапе. Халатное отношение к себе и здоровью детей может иметь тяжелые последствия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector