После массажа болит спина — как устранить неприятные ощущения

Боли после массажа спины

Боль после массажа спины – это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Жалуются на него примерно 30% всех посетителей любого мастера. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее. В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее.

Почему может болеть спина после массажа?

Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом. После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния.

Основными предпосылками, почему может болеть спина, выделяют:

  • Наличие противопоказаний к проведению массажных процедур.
  • Межпозвоночная грыжа в период обострения.
  • Нарушение технологии проведения, избыточное давление на позвоночник.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Высокая температура тела или период ОРВИ.
  • Беременность на поздних сроках.
  • Воспалительные процессы в мышечной ткани.
  • Нарушение кровообращения или свертываемости крови.
  • Усиление динамики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Наличие врожденных аномалий позвоночного столба.
  • После прохождения процедуры была перенесена тяжелая физическая нагрузка или сильное переохлаждение.

Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа – это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны. Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии.

Неправильно выбранная техника

После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния.

Основными причинами неправильно выбранной техники выделяют:

  • Недостаточную квалификацию специалиста.
  • Сокрытие информации о своем заболевании.
  • Запись на общеукрепляющий массаж вместо лечебного или узкоспециализированного.
  • Невозможность расслабиться во время сеанса.
  • Неподходящее место проведения.

Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления. Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм.

Наличие противопоказаний

Если человек здоров, то после проведения массажных процедур у него не должно болеть ничего. Одной из распространенных причин дискомфорта является наличие противопоказаний или скрытых болезней. Случается такое, когда специалист не обладает объективными данными о состоянии здоровья. Основными факторами, запрещающими использовать основные техники массажа, выделяют:

  • Беременность на поздних сроках.
  • Обострение хронического заболевания.
  • ОРВИ, подъем температуры тела, лихорадка.
  • Воспалительный процесс в мышечных тканях.
  • Злокачественные процессы независимо от их локализации.
  • Травмы шеи или поясницы, полученные менее полугода назад.
  • Инфекционные процессы.
  • Кожные заболевания, нарушающие целостность покрова.
  • Психиатрические расстройства.
  • Активная фаза туберкулеза.

При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими.

Ошибки мастера

Доверять проведение лечебного массажа лучше опытному профессионалу, у которого есть образование в области неврологии или ортопедии. В этом случае, риск ошибок меньше. Пациентам, при наличии показаний, выдается направление на выполнение процедуры в кабинете, работающем на базе поликлиники или больницы. Но у больного всегда есть право выбрать платного мастера. В этом случае не стоит рассматривать косметологические салоны или выбирать мастера по объявлениям. Проверить навыки и образование будет проблематично. Идеальным вариантом считается поседение мастеров, работающих в проверенных медицинских учреждениях.

Массажист, не обладающий достаточной квалификацией, может в процессе не рассчитать интенсивность воздействия, что является грубой ошибкой. Это провоцирует смещение позвонков, травму мягких тканей (на теле остаются синяки), повреждение костно-хрящевой структуры. Кроме боли, пациент ощущает следующие симптомы:

  • Усиление дискомфорта при поворотах или нагрузке.
  • Ограниченность движения в месте воздействия.
  • Неэффективность приема обезболивающих препаратов.
  • Повышение температуры тела до субфебрильной 37–37,5С.
  • Покраснение в области спины.
  • Небольшая припухлость или отечность в области работы мастера.

При наличии подозрения на ухудшение состояния, специалист назначит прохождение рентгена. Именно подробный снимок позволит исключить повреждения или смещения. Не следует забывать о физиологических особенностях каждого человека, при которых появление боли можно считать вариантом нормы. Но в этом случае, она постепенно проходит и легко купируется любым обезболивающим препаратом.

Может ли болеть спина после лечебного массажа?

Массаж — один из самых распространенных и действенных методов лечебного воздействия на организм. Кроме того, массажные процедуры могут быть рекомендованы в качестве профилактических мер предупреждения ряда заболеваний, стимуляции работы иммунной системы и др.

Выбор специалиста и вида массажа часто продиктован распространенностью и общими поверхностными представлениями о той или иной методике. Однако выбирать для себя массажиста желательно исходя из результатов диагностики, проведенной у лечащего врача (необходимы общий осмотр, сбор анамнеза, рентгенологическое исследование, при необходимости — КТ и МРТ).

Выбор неподходящей по медицинским показаниям процедуры приводит к тому, что у пациента после массажа болит спина, а иногда возможны и дискомфортные ощущения во всем теле.

Причины болевых ощущений

В связи с тем, что на прохождение курса массажа чаще всего записываются не в целях профилактики, а уже в периоды обострения ряда патологий, болевые ощущения после процедуры — это меньшая часть последствий.

Читать еще:  Разрыв кисты Бейкера последствия и лечение

Если пациент перенес инфекционное, простудное или другое заболевание, сеанс массажа желательно проводить не менее чем через неделю после выздоровления. Это же правило действует и в отношении хронических заболеваний.

В случае если неприятные ощущения появляются через 1–2 часа после процедуры, это может говорить об изменении динамики уже имеющихся патологий (грыжи, воспаления, заболевания крови, травмы позвонков, сколиоз и др.). Подобная симптоматика сигнализирует о том, что было оказано воздействие на те зоны, в которых локализовано заболевание, находящееся в стадии обострения.

Кроме того, нельзя исключать возможность некорректной работы самого массажиста и его ошибки при выборе техники воздействия. Например, тайский массаж, предполагающий техники встряхивания, скручивания, вращения, противопоказан пациентам с травмами позвоночника, с грыжами (разного происхождения). В случае если пациенту показан расслабляющий массаж, но применяются техники тонизирующего (что предполагает стимуляцию кровообращения), уже после первого сеанса могут возникнуть болевые ощущения в мышцах.

Если после массажных процедур возникает боль в области поясничного отдела, это может являться сигналом о том, что имеется воспаление или травма позвонков. Кроме того, поясница — индикатор состояния мочеполовой системы, и при возникновении болей в этой области следует обратиться к врачу.

Считается, что если после первого сеанса массажа возникают болевые ощущения (особенно в ночные часы), то это нормально и уже на следующий день боль должна пройти, а состояние — нормализоваться.

Пациентам, для которых характерен активный образ жизни, трудоголизм, сидячая работа, рекомендована мануальная терапия.

У людей, мышечная система которых находится в постоянном напряжении, нарушено кровообращение и в мускулах накапливается большое количество молочной кислоты. Классический, тайский, турецкий, спортивный массаж предполагает активное и иногда грубое воздействие на мышечную систему, вследствие чего кровообращение нормализуется и начинается процесс освобождения тканей от молочной кислоты (чем и может быть вызвана сильная боль).

Мануальная терапия — щадящий метод воздействия на организм. Он может быть рекомендован в тех случаях, в которых классический или тайский массаж является противопоказанием.

Возможные заболевания

Боль может возникать при следующих состояниях:

  1. Воспаление мышц (характеризуется ноющими болями, которые усиливаются при движениях и нажатиях на те точки, в которых сконцентрированы болевые ощущения).
  2. Заболевания крови (нарушение кровообращения, повышенная свертываемость и др.).
  3. Межпозвоночная грыжа (при наличии такого дегенеративного нарушения болевые ощущения в области спины после массажа симптоматичны).
  4. Изменение динамики уже имеющихся заболеваний (сколиоз, воспалительные процессы позвоночника и др.).

Рекомендованные методы лечения

При возникновении боли после массажа прежде всего необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и провести диагностическое обследование на предмет причин и происхождения симптомов. Рекомендованные методы лечения могут быть подобраны только исходя из результатов обследования.

В домашних условиях в качестве метода лечения могут использоваться компрессы, расслабляющие ванны, отдых.

Как снять боль

При возникновении боли в спине после массажа необходимо воспользоваться противовоспалительными и обезболивающими лекарственными средствами (мази, гели). В качестве таковых подойдут нейролептики (данные препараты оказывают и седативное воздействие).

Кроме того, можно принимать отвары растений и травяные чаи, оказывающие противовоспалительное и расслабляющее воздействие (душица, листья брусники, зверобой, девясил, ромашка и др.). Перед принятием травяных сборов необходимо ознакомиться со свойствами растений и возможными противопоказаниями к применению, а также убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Травяные сборы могут применяться в качестве полезных напитков или являться составляющей для компрессов (оказывают обезболивающее действие на нервные корешки спинного мозга).

Противопоказания к процедуре

Необходимо учесть следующие противопоказания к проведению массажа:

  • заболевания в стадии обострения (касается патологий любых органов);
  • онкологические заболевания;
  • анемии, лейкозы, тромбоз и другие формы заболеваний крови;
  • очаговые воспалительные процессы;
  • психические заболевания;
  • инфекционные заболевания;
  • переломы;
  • открытые раны на теле;
  • заболевания кожи (псориаз, экзема и др.);
  • туберкулез;
  • сколиоз в стадии обострения и другие формы деформации позвоночника (особого внимания требуют травмы, находящиеся в области тазобедренного сустава);
  • наличие аневризм (аорты, сосудов, сердца);
  • СПИД.

Важно помнить, что массаж — дополнительная поддерживающая терапия, занимающая место в комплексе мероприятий, направленных на выздоровление пациента и реабилитацию. При этом на лечебном эффекте массажа не следует останавливаться как на основном. И в оздоровительных, и в профилактических целях необходим разносторонний и комплексный подход (своевременная диагностика, питание, образ жизни и др.).

Должна ли болеть спина после массажа?

Массаж широко используется в лечебных и профилактических целях, это эффективное и доступное средство улучшить свое здоровье и избавиться от многих проблем. Но подходить к поиску массажиста и посещению этих процедур необходимо со всей серьезностью. Очень важно чтобы эти сеансы не навредили собственному здоровью.

Что дают процедуры?

Целью грамотного массажиста могут быть самые разные эффекты. Бытующее мнение о том, что разминание мышц спины обладает только стимулирующим эффектом – безосновательно. Используя различные виды массажа и его приемы, можно достигать противоположных эффектов.

Наиболее популярные задачи, которые решаются с помощью этой манипуляции:

  1. Оздоровление организма.
  2. Нормализация мышечного тонуса.
  3. Улучшение обменных процессов.
  4. Восстановление и укрепление суставов, связочного аппарата.
  5. Улучшение нервной проводимости.
  6. Регенерация кожных покровов.
  7. Влияние на функцию внутренних органов.

Для реализации каждой из представленных целей есть различные пути. Отличия и в виде процедуры, и в интенсивности приемов. В некоторых случаях целью являются болевые ощущения в области спины и позвоночника. А иногда, их появление рассматривается как негативный результат.

техники массажа

Итак, это многоцелевая процедура. Профессиональный массажист может и уменьшить боль и наоборот, вызвать её. Все зависит от ожидаемого эффекта. Неудивительно, что есть множество видов и подвидов массажа:

  • лечебный;
  • спортивный;
  • гигиенический;
  • расслабляющий;
  • рефлекторный.

Лечебный массаж назначает врач и результатом процедур должно стать восстановление функций организма. Этот метод физиотерапии используется в восстановительном периоде заболевания, а не в период обострения.

Улучшает приток крови и движение лимфы в тканях, что способствует скорейшему восстановлению и снятию воспалительного процесса с пораженного участка. Лечебные процедуры применяются при отсутствии противопоказаний при самых разных патологических состояниях и расстройствах здоровья. Особо хорошо эти сеансы зарекомендовали себя в реабилитационных мероприятиях после травм, инсультов и т. д.

Читать еще:  МРТ стопы что показывает и как проводится диагностика

Причины болей

У многих людей, принимающих процедуру, после массажа отмечается боль в области спины. Особенно эта закономерность прослеживается и отмечается в начале курса процедур. Почему болит спина, есть несколько объяснений:

  1. Это нормально. Цель ­– восстановить чувствительность нервных корешков спинного мозга. Такая мышечная реакция возможна после массажа у больных с хроническими ущемлениями спинномозговых нервов, позвонковыми грыжами.
  2. Неверно выбран тип процедуры.
  3. Недостаточный профессионализм массажиста.
  4. Сеанс был проведен в период обострения какого-либо заболевания позвоночника спины или отдела шеи, что усилило боль.
  5. Имелись другие противопоказания к назначению или проведению процедуры.

Как видим, нежелательных поводов для боли в спине достаточно много. Еще одним из вариантов нормы, почему после массажа в мышцах спины появляется боль, может стать ситуация, когда вы редко занимаетесь физическими нагрузками и мышцы ослаблены. Почему болит спина в таких случаях? Все объясняется эффектом пассивной тренировки мышц. Часто случается, что болят мышцы после тонизирующего массажа, если они были зажаты и в них происходили застойные явления.

В процессе работы над спиной, в ее коже и мышцах усиливается кровообращение. В результате активируются обменные процессы и, у нетренированных людей, накапливается молочная кислота, вызывающая неприятную и достаточно выраженную боль. В обиходе это явление известно под названием крепатура.

Необходимо отметить, что это – отсроченная боль, она возникает не сразу после массажа или тренировки, а через несколько часов, чаще ночью и утром следующего дня. Начать болеть мышцы спины могут не с первого сеанса, если массажист начинает сеансы в щадящем режиме и постепенно увеличивает воздействие на мышцы.

Если же боль возникает сразу во время процедуры или непосредственно после массажа, это должно насторожить. Нормальная боль в мышцах спины будет держаться несколько дней и должна уменьшаться после каждого сеанса. Если спина после манипуляции болит, и интенсивность боли увеличивается с течением времени или после каждой процедуры, необходимо обратиться к врачу.

Перед этим обязательно приостановить визиты к массажисту. Дальше – нужно выяснить, что это за боль: последствия массажа или проблема, спровоцированная им.

Расслабляющий массаж

После расслабляющего массажа боли не должно быть вообще. Сама его техника нацелена на ослабление тонуса перенапряженных мышц. Обычно это сопровождается исключительно приятными эмоциями.

Расслабляющая процедура поможет вам после активной тренировки, физической нагрузки на работе. Отлично подходит для снятия стрессов и нервных расстройств. В лечебных целях применяется при остеохондрозе, сколиозе.

Неприятных ощущений, а тем более – болевых, в отдаленном периоде возникать не должно. Если после расслабляющего массажа начала болеть спина или шея, значит, он был проведен некорректно. Иногда болит голова после массажа шеи и воротниковой зоны. Это объясняется притоком крови и насыщение кислородом головного мозга. Поэтому после процедуры рекомендуется немного полежать на боку и не бросаться сразу в стремнину срочных дел, особенно гипертоникам, у которых может повыситься давление.

Тонизирующий МАССАЖ

Тонизирующий массаж нацелен на приведение мышц в форму, возвращение им тонуса. То есть, решает задачи, принципиально отличающиеся от рассмотренного выше – расслабляющего. Именно после таких манипуляций мышечная боль в спине считается нормальной и уходит после 2–3 сеансов. Если же спина болит, и неприятные ощущения не проходят, вполне вероятно, что массажист тонизировал сокращенные мышцы, вместо того, чтобы их расслабить либо воздействие пришлось на зону воспаленного нервного корешка, или это воспаление развилось в результате неправильных действий «мастера».

Тонизирующий массаж может применяться в разных случаях, например, при:

  • Сколиозе в лечебных целях, с той стороны искривления, где мышцы нужно привести в тонус.
  • Мышечной атонии и дистрофии. Активизация обменных процессов и восстановление нервно-мышечной передачи могут сопровождаться болевыми ощущениями, покалыванием.
  • Депрессиях, усталости, снижении жизненного тонуса.
  • Подготовке к соревнованиям и перед тренировками в спорте.
  • Стремлении избавиться от лишнего веса;
  • Желании улучшить общее состояние, кровообращение, движение лимфы по организму.

Интенсивные воздействия со стороны массажиста часто сопровождаются болью. И об этом нужно обязательно сообщать мастеру.

Грамотный специалист объяснит, если боль в спине во время сеанса – нормальное явление. Если же такой эффект нежелателен – внесет в ход процедуры изменения и, возможно, предотвратит этим серьезные неприятности.

Точечный МАССАЖ

Этот вид массажа подразумевает хорошее знание анатомии и расположения триггерных болевых (биологически активных) точек. В этой области особенно много шарлатанов, способных нанести вред. Поэтому выбирайте мастера не по красивой рекламе, а по отзывам людей, которым он реально помог.

Такой вид массажа может вызывать болевые ощущения в момент массирования или иного воздействия на активные точки. Но после прекращения стимуляции на них, боль должна уменьшиться. Если мышцы болят сильнее после точечного массажа, значит, были неправильно выбраны точки, что привело к спазму либо массажист ошибся в воздействиях на точки, плохо зная саму методику акупунктуры.

Противопоказания

Массаж не применяется и не назначается в острый период хронических заболеваний мышц и суставов, при наличии межпозвонковых грыж больших размеров. Более того, при любых межпозвонковых грыжах и протрузиях, делается только по назначению врача, очень аккуратно и только у квалифицированного массажиста. Массажные манипуляции не проводятся в области позвоночника и жизненно важных органов (сердце, почки, органы брюшной полости).

Если ваш массажист оставил после первого же сеанса синяки, гематомы и боль в мышцах и позвоночнике, ссылаясь на хрупкость сосудов, то подумайте хорошо, стоит ли продолжать курс у этого «специалиста». Процедура нацелена на оздоровление, на улучшение кровоснабжения, а не наоборот.

Учитывайте также индивидуальные аллергические реакции при подборе массажного крема, эфирных масел и мазей с лечебным воздействием.

Почему опасно обращаться к непроверенным специалистам? У вас болит спина или шея и вам кинули в почтовый ящик рекламу массажного кабинета. Эта процедура стоит денег и есть множество невысоко профессиональных людей готовых заработать. Последствия от неправильно проведенного массажа могут быть плачевны.

Читать еще:  Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела причины и лечение

Почему болит спина после массажа

Действие массажа на наш организм трудно переоценить. Его используют в целях:

  • Нормализации мышечного баланса, обменных процессов и нервной деятельности
  • Восстановления суставов, связок и сухожилий
  • Улучшения работы кровеносной и лимфатической систем
  • Регенерации кожных покровов
  • Общего оздоровления организма

Но те, кто ждут моментального эффекта от данной процедуры, иногда бывают разочарованы и жалуются, что у них болит спина после массажа. Почему так происходит?

Причины боли в спине после массажа

Предположения по этому поводу могут быть следующими:

  1. Возможно, вы выбрали неподходящий для вас тип процедуры, забыв о том, что она должна строго соответствовать каждому конкретному случаю
  2. Специалист, проводивший сеанс — не профессионал, и промассировал запретные зоны
  3. Это — вполне нормальная реакция, которая всегда бывает после первого сеанса
  4. Массаж был проведен в период обострения болевого синдрома, что могло привести к еще большей боли
  5. Вы забыли о том, что у вас есть противопоказания для проведения подобных процедур

Есть подозрение, что каждый из этих пунктов может явиться основанием для появления боли после сеанса. Однако разовьем тему дальше.

Типы массажа

Основных типов массажа для спины три, хотя из-за всевозможных подвидов, отдельно выделяемых в угоду различным субъективным взглядам, их оказывается больше.

  • Расслабляющий (классический вариант)
    Его можно делать
    • после напряженной физической работы
    • после спортивной тренировки
    • для устранения участков повышенной мышечной напряженности при сколиозе, остеохондрозе, других заболеваниях
    • при повышенной нервной возбудимости, стрессе
  • Тонизирующий
    Такой массаж делается
    • Для сокращения расслабленных мышц при сколиозе (обыкновенно, это мышцы со стороны вогнутости искривляющей дуги)
    • При синдроме хронической усталости, депрессии и психоэмоциональной подавленности
    • Для стимуляции при мышечной атонии и дистрофии
    • В подготовительных целях перед тренировками или соревнованиями
    • Для похудения
    • Для улучшения внутреннего обмена, кровообращения и скорости движения лимфы
  • Точечный (родственник иглорефлексотерапии):
    • Рефлекторный
      Путем массирования локальных точек устраняются заболевания внутренних органов
    • Миофасциальный
      В основном производится при хронической мышечной дисфункции, вызванной:
      • ДДП в позвоночнике (не путать с ДТП) — дистрофическими дегенеративными процессами
      • Сколиозом
      • Смещениями суставов
      • Миозитом
      • Врожденными дисплазиями

      Эффект достигается массированием триггерных болевых точек.

Боль после массажа в спине может быть вызвана мышечными, нервными или вегетативными рефлексами

Воздействие разных видов массажа на спину

Изучим эти типы массажных процедур по их воздействию на рефлекторную деятельность данных трех систем.

Расслабляющий массаж по своему характеру не может вызвать боль:

  • Все приемы осуществляются плавными, мягкими поверхностными движениями
  • Никакого глубокого или точечного стимулирующего воздействия не производится

После этой расслабляющей процедуры у вас должны быть исключительно приятные ощущения:

    • Чувство тепла и релаксации в теле
    • Умиротворение и покой, хорошее настроение

Если вы после расслабляющего массажа почему-то не испытываете положительных чувств и эмоций, а ваша спина болит, то это значит, сеанс был проведен неправильно.

Возможно, верно второе предположение о неопытности массажиста.

Тонизирующий массаж приводит мышцы в рабочее состояние, то есть тонус. В работающей мышце происходит образование молочной кислоты, которая и вызывает боль.

Это действительно нормальная мышечная реакция после тонизирующей процедуры, которая обыкновенно проходит через два-три сеанса: молочная кислота под воздействием активных массажных приемов покидает мышцы, поступая в кровь

Если же прошло время, а боль не проходит или даже усиливается, немедленно прекращайте сеансы: что-то делается не так:

  • тонизирующие приемы применили для сокращенных мышц
  • Например, вести массаж при сколиозе должен специалист в этой области, так как при этом заболевании применяются одновременно и расслабляющие, и тонизирующие приемы для разных групп мышц
  • Во время одного сеанса, в зависимости от его целей, могут также быть использованы различные по характеру приемы, например:
    • Вначале начинают с общего расслабления в виде поглаживания
    • Затем проводят стимуляцию определенных мышечных зон, растирая, разминая, выжимая, с целью вызвать прилив крови, улучшить обмен веществ, тонизировать мышцы
    • Заканчивают релаксирующими приемами, либо, если нужно сохранить мышечный тонус, дополняют сеанс приемами прерывистой вибрации: похлопываниями, щипками
  • провели массирование в зоне воспаленного нерва
  • Точечный массаж может быть болезненным, так как стимулирует активные точки, но если он делается правильно, после процедуры боль должна уменьшиться

Если же такое не происходит, это позволяет предположить:

  • Неверно определенные триггерные точки, приведшие к нарастанию мышечного спазма
  • Вегетативные нарушения из-за ошибки массажиста, запутавшегося в атласе точек акупунктуры

Точечный массаж, проводимый шарлатаном, последователем Остапа Бендера — это самое возможное зло из существующих. Эти ребята подкупают своих пациентов новомодными словечками, а на деле же, ничего не зная, наносят их здоровью только вред, приводя к:

  • Прогрессу ДДП
  • Углублению сколиозных искривлений
  • Суставным смещениям и другим патологиям, ради устранения которых собственно все и затевалось

Поэтому будьте предельно осторожны в выборе специалиста нетрадиционных видов массажа

В каких случаях нельзя делать массаж

Массаж не выполняется:

  • Во время обострения хронических процессов:
    • мышечный спазм может еще более увеличиться
    • неосторожное растирание или разминание могут усугубить или вызвать корешковый синдром
  • При дорзальной грыже большого размера
  • Выходе секвестра грыжи в спинномозговой канал.
    Если же вы решили провести все же массаж при грыже, он должен осуществляться, бережно без надавливания на область грыжи
  • На самом позвоночном столбе и поверхностях, расположенных напротивважных органов:
    cердца, почек, органов брюшной полости

Если какой-нибудь доморощенный спец, активно, до хруста разминает вам позвоночник, заявляя, что таким образом можно избавиться от солевых отложений, бегите от него подальше. После такой процедуры гарантировано будет боль, и вообще она может привести к инвалидности.

Массирование нужно выполнять в околопозвоночной области, не задевая при этом сами позвонки

Массаж ни в коем случае нельзя делать при следующих противопоказаниях:

  • открытых ранах, язвах, кровотечениях
  • травмах (ушибах, переломах, разрывах)
  • гнойных инфекционных процессах
  • остеомиелите, костном туберкулезе, венерических заболеваниях
  • гемофилии
  • онкологических заболеваниях позвоночника
  • обострении психических заболеваниях
  • последнем триместре беременности

Относясь к выбору типа массажа внимательно, выполняя его у грамотного специалиста, не пренебрегая противопоказаниями, вы избежите боли.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector