Немеют ягодицы причины и лечебные мероприятия

Каковы причины онемения ягодиц и как с этим бороться?

Если немеют ягодицы, то игнорировать подобный симптом нельзя, ведь он может указывать на ряд заболеваний, которые способны привести к последствиям.

Причины дискомфорта

Нужно знать, почему ощущается онемение в этой области, так как подобная клиническая картина может указывать на возникновение грыжи поясничного отдела. Патологическое выпячивание способствует сдавливанию нервных окончаний, что и провоцирует нарушение чувствительности.

Поражение тазобедренного сустава при сильном ударе может стать причиной возникновения симптома. Чувство онемения появляется при повреждении нерва во время падения и получения травмы. При этом может поражаться только левая или правая ягодица, в редких случаях — обе сразу.

Мышечное перенапряжение и растяжение нередко провоцируют потерю чувствительности.

Причиной появления подобного симптома может быть работа, связанная с постоянным сидением. При этом нарушается кровообращение в области таза, ощущается онемение в ягодичных мышцах.

Спровоцировать потерю чувствительности может инъекция. Такой симптом возникает редко, но может присутствовать при введении сильнодействующих медикаментов.

Эпидуральный наркоз также является предрасполагающим фактором онемения в ягодицах и ногах.

Возможные заболевания

Частой причиной потери чувствительности в зоне ягодиц являются заболевания позвоночника. При этом клиническая картина дополняется болевыми ощущениями в спине и области таза. Остеохондроз нередко провоцирует подобный симптом и развивается вследствие процессов деструкции в хрящевой прослойке межпозвоночных дисков. Болевые ощущения охватывают спину, таз и даже ногу.

Воспаление нервных окончаний спинного мозга может давать подобную клиническую картину. Если лежать на спине, то болевые ощущения становятся менее выраженными. При этом в зону онемения нередко входит верх ягодиц.

Дополнительные патологические процессы, которые могут спровоцировать потерю чувствительности:

  1. Флегмона — образуется из подкожной жировой клетчатки и представляет собой новообразование воспалительной этиологии. При увеличении в размерах может сдавливать нервные окончания.
  2. Остеомиелит — воспаление костных тканей. Сопровождается не только онемением в области ягодиц, но также болью, повышением температуры, тошнотой и рвотой.
  3. Артрит — воспаление сустава, которое провоцирует ряд осложнений.
  4. Некроз головки бедра — способен привести к полному разрушению сустава.
  5. Синдром конского хвоста — возникает при повреждении нервных пучков спинного мозга и провоцирует потерю чувствительности в области бедер и ягодиц.

Лечебные меры

Заниматься самолечением при постоянном присутствии симптома опасно, поэтому важно обратиться за консультацией к неврологу.

Воспалительные и инфекционные процессы устраняются с помощью приема антибиотиков. Люди, которые постоянно находятся в положении сидя, должны каждый час делать разминку и легкий массаж ягодиц и поясницы.

При остеохондрозе предусматривается комплексная терапия, которая включает в себя прием хондропротекторов — препаратов, способных восстанавливать хрящевую прослойку суставов и межпозвоночных дисков.

Дополнительно применяют нестероидные противовоспалительные кремы, гели и мази, которые наносят на проблемный участок. Такие медикаменты избавляют от боли и постепенно возвращают потерянную чувствительность.

При артрите могут быть полезны мази на основе гидрокортизона.

При застойных явлениях в области таза хороший эффект производит лечебная гимнастика, которую следует выполнять в положении лежа и стоя. Необходимо высоко поднимать ноги, притягивать колени к груди, обхватывая их руками. Следует попеременно вращать то правым, то левым бедром. Полезны наклоны из положения стоя.

Дополнительным способом лечения могут быть физиопроцедуры.

  • лазеротерапию, которая улучшает подвижность позвоночника, избавляя от боли;
  • ультрафонофорез с глюкокортикоидами, которые способствуют устранению дискомфорта;
  • электрофорез, способствующий снятию острой симптоматики;
  • магнитотерапию, оздоравливающую весь организм;
  • иглоукалывание, улучшающее кровообращение в проблемной области.

Если работа вынуждает длительное время находиться в положении сидя, то рекомендуется напрягать ягодицы, не поднимаясь с места. Достаточно делать по 20 повторений каждый час, тогда потеря чувствительности беспокоить не будет.

Заключение

Игнорировать появление онемения в области ягодиц нельзя. Если симптом возникает после длительного сидения, то пугаться не стоит. Помогут правила профилактики. Однако если клиническая картина сохраняется в течение длительного времени, то необходимо обязательно обратиться к врачу.

Онемение в ягодицах: причины, симптомы и лечение

Покалывание или онемение в ваших ягодиц , которая длится всего несколько минут , после того, как сидя на жестком стуле в течение длительного периода не является редкостью и обычно не является причиной для беспокойства. Если онемение продолжается или сопровождается другими симптомами, такими как ноги или боли в спине , визит к своему врачу в порядке. Нечувствительность в ягодицы может быть вызвано заболеванием, таких как синдром грушевидной или защемление нерва.

Онемение, который возникает внезапно или сопровождается потерей мочевого пузыря или кишечника управления или затрудненное дыхание может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Позвоните по телефону 911 или направиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Ряд условий может вызвать онемение в области ягодиц. Эти условия могут варьироваться от защемление нерва или перелом позвоночника в более сложных условиях , таких как фибромиалгии или различных типов артрита .

Вот список условий, которые могут вызвать онемение в ваших ягодицах.

ишиас

Ишиас боль по ходу седалищного нерва пути. Это, как правило , вызванное сжатием нервного корешка от грыжи межпозвоночного диска или костных шпор . Сжатие может произойти внутри или за пределами вашего позвоночного канала и , как правило , в поясничном отделе позвоночника. Онемение и боли являются общими симптомами.

Ишиас боль может излучать в любую часть нерва, от ягодиц вниз задней части ноги и под коленом. Боль обычно описывается как горение или колоть. Вы можете также испытать:

  • боль в пояснице
  • нога онемение или слабость
  • Боль, которая ухудшается при кашле
Читать еще:  Артрит симптомы и методы лечения заболевания

синдром Piriformis

Синдром Piriformis считается редкими нервно – мышечными расстройствами, но исследования показывают , что это часто упускается из вида , потому что он вызывает подобные симптомы , как и другие более распространенные заболевания, такие как ишиас или межпозвоночный диск . Согласно оценкам, 6 процентов людей с диагнозом боли в пояснице на самом деле имеют синдром грушевидной.

Это происходит, когда грушевидная мышца, узкая мышца ягодицы, раздражает или сжимает седалищный нерв. Другие симптомы включают в себя:

  • боль, которая проходит вниз одну или обе ноги
  • онемение и покалывание, которая проходит вниз по ноге
  • боли в области ягодиц и ногах, что становится хуже с активностью или длительным сидением

синдром конского хвоста

Синдром конского хвоста является серьезным заболеванием , которое возникает , когда пучок нервов в нижней части вашего спинного мозга называется, конский хвост, сжимается. Эти нервы несут ответственность за отправку и получение сообщений и от вашего таза, ног и ступней. Синдром конского хвоста может вызвать недержание мочи и постоянный паралич .

Это наиболее часто вызвано грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника, но также могут быть вызваны другими спинальных условий , которые сжимают нервы, таких как стеноз , опухолей спинного мозга и травмы или осложнений от операции на позвоночнике.

Другие симптомы конского хвоста включают:

  • онемение в ягодицах, в паху, или внутренней поверхности бедер (седло анестезии)
  • боль или слабость в одной или обеих ног
  • внезапные проблемы мочевого пузыря, такие как недержание мочи или неспособность к мочеиспусканию
  • внезапная потеря контроля кишечника

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратиться за неотложную медицинскую помощь. Срочное хирургическое вмешательство, как правило, требуется, чтобы уменьшить риск необратимого повреждения.

Анкилозирующий спондилоартрит

Анкилозирующий спондилит является воспалительным заболеванием , которое поражает главным образом позвонки, но также может повлиять на другие части тела, часто ваши глаза. По мере прогрессирования болезни, некоторые позвонки могут сливаться, в результате чего позвоночник менее гибким. Он также может повлиять на ребра и сделать его трудно дышать. Симптомы обычно развиваются в возрасте от 17 до 45 лет , и она затрагивает больше мужчин , чем женщин.

Там нет никакого лечения для анкилозирующего спондилита, но есть методы лечения доступны, чтобы помочь медленное прогрессирование заболевания и управлять своими симптомами. Ранние симптомы могут включать в себя:

  • тупая боль в нижней части спины и ягодиц
  • боль и скованность, которая хуже по утрам и в течение ночи
  • слабая лихорадка
  • потеря аппетита

Со временем боль становится постоянной и может распространиться на ребра и вверх по позвоночнику к шее.

фибромиалгии

Фибромиалгии это состояние , которое характеризуется хронической распространенной мышечной боли. Состояние влияет населения. Причина состояния остается неизвестной, но чаще встречается у женщин, и ревматические заболевания и пост-травматический стрессовое расстройство (ПТСР) , являются известными факторами риска.

Другие общие симптомы фибромиалгии включают:

  • онемение и покалывание
  • тугоподвижность суставов
  • крайняя усталость
  • трудности со сном
  • вопросы концентрации
  • головные боли
  • депрессия

Немеет ягодица

Немеет ягодица из-за патологий суставов, позвоночного столба, травм, повышенных физических нагрузок. Симптом часто возникает при беременности, в третьем триместре, и относится к физиологическим явлениям. Лечение назначают после диагностики.

Используй поиск

Причины

Факторы, которые вызывают онемение ягодицы:

  1. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Нарушение чувствительности связано с пережатием нервных волокон и нарушением импульсов, которые передают нервы. Парестезия сопровождается болью, которая отдает в спину, таз, ногу.
  2. Межпозвоночная грыжа. Заболевание вызывает онемение в ягодичной мышце. У больного возникает выраженная боль в области поясницы. Симптом связан со сжатием нервных корешков.
  3. Флегмона. Это воспалительный процесс, который распространяется на подкожную жировую клетчатку. Кроме парестезии, возникает отечность, болевой синдром, повышается температура тела.
  4. Некроз головки бедра, процесс разрушения костной структуры из-за нарушения кровообращения в этой области. Патология сопровождается тянущими или резкими болями в паху, ограничением подвижности тазобедренного сустава.
  5. Развитие злокачественного новообразования в области малого таза, которое распространяется на окружающие структуры и сдавливает их.

Парестезия в области ягодичных мышц возникает в связи с менее опасными причинами.

  • Последствия внутримышечного укола;
  • Введение анестезирующего средства;
  • Мышечное перенапряжение;
  • Период беременности;
  • Нервные потрясения;
  • Отсутствие спортивных нагрузок, малоподвижный образ жизни.

Если ощущение онемения возникает регулярно, нужно обратиться к врачу.

Немеет ягодица при сидячем положении

Ягодичная мышца немеет, когда человек сидит, если у него есть патологии позвоночника в пояснично-крестцовом отделе.

Временное нарушение чувствительности возникает при продолжительном сидении на одном месте, особенно, если поза неудобная.

Подходы к терапии

Лечение назначают после определения причины, которая вызывает нарушение чувствительности попы.

Если парестезия не связана с заболеваниями, то избавиться от нее в домашних условиях можно такими способами:

  • Аккуратно втирать пихтовое масло в область, утратившую чувствительность;
  • Делать наклоны из положения стоя вправо и влево, с небольшой амплитудой;
  • Втирать настойку, приготовленную из литра растительного масла и 100 г черного молотого перца, предварительно проваренную в течение получаса.

Более серьезные причины требуют комплексного подхода.

При патологиях суставов, позвоночного столба, пациенту назначают:

  • Противовоспалительные нестероидные средства местного применения, в форме таблеток;
  • Миорелаксанты для расслабления мышц;
  • Хондропротекторы для замедления процесса разрушения суставов и стимуляции процесса образования новых клеток;
  • Физиотерапевтические процедуры (ультравысокочастотная терапия, стимуляция током, иглоукалывание);
  • Лечебную гимнастику.
Читать еще:  Вертеброгенная люмбалгия симптомы и лечение заболевания

При тяжелых поражениях крупных суставов или позвоночника проводится оперативное вмешательство.

Онемение ягодицы связано с патологическими или физиологическими причинами.Точно определить происхождение этого симптома может врач после проведения диагностических мероприятий. Пациенту назначают ультразвуковое и рентгенологическое исследования, КТ или МРТ, общий и биохимический анализы крови.

К какому врачу обращаться

При наличии первых симптомов онемения нужно обратиться сначала к врачу-терапевту. Диагностировать патологию терапевт может самостоятельно, а может и направить к другому специалисту.

Нельзя медлить с обращением к специалисту, если проблема наблюдается регулярно в течение долгого времени. Особенно, если утрата чувствительности точно не связана с нахождением в неудобном положении частей тела.

Парестезия может быть симптомом серьезной патологии, которая требует немедленной диагностики и терапии.

Специалист задает пациенту вопросы методично, концентрируясь на потенциальных причинах проблемы.

Консультация включает вопросы, которые помогут специалисту выявить вид расстройства:

  • Когда началась парестезия;
  • Как быстро она развивалась;
  • Имеются ли сопутствующие симптомы, дискомфортные ощущения в теле;
  • Началось ли онемение после ситуации, например, после давления на конечность, травмы, неудобной позы.

Врачу требуется знать, не переносил ли ранее пациент заболевания, которые могут способствовать парестезии: сахарный диабет, ВИЧ, нарушения работы почек, инсульты или артриты.

Немаловажен тот факт, не было ли в семье у больного родственников с перечисленными расстройствами, не принимал ли пациент медикаменты или наркотические вещества.

Причина парестезии обуславливает план дальнейшего лечения. К примеру, если дискомфорт вызван нарушением деятельности ЦНС, то назначать лечение будет невролог.

Если проблема сопряжена с недавней травмой позвоночника или другой части тела, диагностикой будет заниматься травматолог.

Врач может по локализации парестезии выявить наличие нарушения, например:

  • Онемение всей руки наблюдается при межпозвоночной грыже, но возможен остеохондроз или другие проблемы с позвоночником;
  • При симметричной локализации на правой и левой руке возможен сахарный диабет или интоксикация;
  • Дискомфорт в мизинце и наружной области кисти – ишемическая болезнь или неврит локтевого нерва;
  • Потеря чувствительности пальцев ноги наблюдается при артрите стопы, есть риск туберкулеза позвоночника

При проблемах с чувствительностью нужно записаться на прием к терапевту. Он проводит осмотр и далее направляет к соответствующему врачу. Данными вопросами занимается невролог, флеболог или ортопед. Специалист подбирает индивидуальный курс лечения после полного обследования и выявления причин дискомфорта.

Какие обследования требуются

Парестезия ног или рук требует тщательной диагностики, задача которой – выявить причины патологии. Поскольку утрата чувствительности связана с кровообращением, начальный этап диагностики включает измерение Ад.

Конкретные обследования зависят от причин проблемы:

  1. УЗИ сосудов кровеносной системы, которое определяет застои крови или нарушения взаимосвязи между артериями, венами.
  2. Электронейромиография, цель которой – установить состояние ЦНС, выявить скорость проведения импульсов в нервной системе. Это все помогает локализовать точное расположение возможного сдавливания нервного окончания.

Данные процедуры проводит невролог. Симптом, как онемение, может потребовать дополнительных исследований: рентгенографию, МРТ или иные виды диагностики организма.

Вначале врач-терапевт или невролог выявляет точную локализацию проблемы, фиксирует жалобы пациента, собирается анамнез. Для выявления сопутствующего заболевания и причины патологии проводится аппаратная диагностика.

Иногда назначаются лабораторные анализы – сдать кровь, сделать биохимию, пройти тест на онкомаркеры, проверить уровень глюкозы и гормонов в организме.

Аппаратная диагностика зависит от патологии, провоцирующей проблемы с чувствительностью. При диагностировании корешкового синдрома назначается магнитно-резонансная томография (МРТ), электронейрография, ультразвуковая допплерография сосудов. При подозрениях на нарушение деятельности ЦНС проводится электроэнцефалография.

Электромиография включает введение маленькой иглы, которая фиксирует точные показатели электрической активности мышцы в спокойном состоянии и возбужденном.

Народные средства от онемения разных частей тела

Специалисты не советуют использовать народные методы при самолечении, они вызывают осложнения.

Народные способы терапии – временное облегчение:

  1. Чай из донника лекарственного. Чтобы заварить напиток, 1 ч. л. Сухого растения заливают стаканом кипяченой воды (250 мл) и настаивают 15 минут. Чай пьют на протяжении 2 дней по 2 чашки в сутки.
  2. Ванночка с контрастной водой. Онемевшую конечность опускают на 3-5 минут сначала в холодную воду, затем в горячую. Процедура проводится перед сном в течение 10 дней. После ванночки пораженный участок смазывается согревающей мазью.
  3. Камфорная мазь с эфирным маслом эвкалипта. Пара капель масла смешивается с мазью и наносится на пораженный участок перед сном на протяжении 3-5 дней.

Эффективна гимнастика: обе руки поднимаются вверх, пальцы сгибаются-разгибаются 70 раз для улучшения кровообращения.

Чтобы вернуть чувствительность рукам, используется следующий рецепт. В пол-литровую емкость поместить 150 грамм размельченного на терке или в блендере чеснока. Вливаем водку и настаиваем 2 недели в затемненном помещении. 1 раз в сутки смесь нужно встряхивать.

Дискомфортную руку можно массировать с применением следующего средства. Перемешать 10 грамм камфорного спирта с 50 граммами нашатырного спирта и литром прохладной воды.

Действенной оказывается и кашица из тыквы – ее советуют в теплом виде приложить к пострадавшему участку и укутать руку или ногу теплой тканью. Компресс выдерживается 2-3 часа и повторяется до тех пор, пока больному не станет легче.

Настойка с водкой и огурцом актуальна при онемении любого участка тела. Нужно мелко порезать соленый огурец и смешать его с измельченными стручками острого красного перца (3-4 стручка).

Смесь заливают 0,5 л водки, настаивают 7 дней в затемненном месте. Настойка процеживается и применяется при растирании проблемного участка тела.

Читать еще:  ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника

Массаж пальцев делают с применением следующего рецепта. 100 мл растительного масла смешать с 300 граммами сахара. Спиралевидным методом смазывать онемевшую область этой смесью. После массажа берется 1 л подогретой воды с вмешанными 2 столовыми ложками соли. Пальцы опускают в жидкость на 40 минут.

Для следующего метода потребуется литр очищенной воды, 200 грамм каменной соли и нашатырный спирт 10% в количестве 50 грамм. Перечисленные компоненты тщательно размешиваются до тех пор, пока соль не растворится. Смесь втирают перед сном в течение недели-2.

Можно смешать нашатырный спирт 10% 50 г с 10 г камфорного спирта, затем залить литром воды и положить в смесь 1 ст. ложку каменной соли. Жидкость тщательно размешивается и применяется при натирании проблемного участка.

Облегчающим способом может оказаться теплая ванна с добавлением розмарина. Рекомендуется пройти курс из 8-10 ванн.

Немеет левая ягодица: причины, сопутствующие симптомы, лечение

Иногда у пациентов появляются симптомы, при которых немеет левая ягодица. Причины потери чувствительности могут быть разные. Такой симптом часто указывает на сложное патологические процессы.

Когда потеря чувствительности появляется систематически, нужно обращаться к специалисту для проведения обследования. Причины онемения определяются, назначается правильная терапия.

Ягодичные мышцы находятся за тазовыми костями. Они выполняют многочисленные функции, поддерживают вес всего организма во время ходьбы. Здоровье таких мышц имеет большое значение для организма.

Причины

У людей немеют ягодицы по разным причинам. Через мышцы проходят не только сосуды, но и нервные волокна, жировые ткани. Чувствительность теряется из-за таких проблем:

  • Остеохондроз. При этом заболевании могут передаваться нервные волокна позвоночника. Болевой симптом распространяется на ягодицы и бедра.
  • Заболевания кишечника.
  • Повреждение тазобедренных суставов.
  • Растяжение.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.

Чтобы выяснить причины ухудшения чувствительности, нужно проконсультироваться у специалиста. Характер болевых симптомов имеет значение, иногда онемению сопутствует дискомфорт.

Часто появляется жжение, покалывание. Иногда ягодица может онеметь из-за ушиба или растяжения. Чувствительность снижается резко, быстро восстанавливается. При регулярном возникновении дискомфорта нужно отправляться к врачу. Такая потеря чувствительности может иметь серьезные последствия для здоровья.

Остеомиелит

При такой болезни возникают симптомы:

  • Высокая температура.
  • Проблемы с самочувствием, общая слабость.
  • Болит голова, кружится.
  • Рвотные позывы, проблемы с ЖКТ.
  • Иногда резкая боль возникает в ягодице, человек может потерять сознание или впасть в кому.

Такие симптомы свойственны для гематогенной разновидности остеомиелита.

Боль после укола

Иногда на месте проникновения иглы появляется гнойник. Перечислим причины возникновения:

  • Использовалась нестерильная иголка, в лекарстве была грязь. Иногда антибиотики разводят в не дистиллированной воде.
  • Во время инъекции не соблюдались правила асептики и антисептики. Предварительная обработка кожи перед уколом выполнялась неверно.
  • Пациент после инъекции инфицирован ранку сам, расчесал немытыми руками.

Абсцесс после укола, кроме боли в области ягодицы, сопровождается отеками, изменением цвета кожи, температурой, ухудшается общее самочувствие пациента.

Болезни копчика и кишечника

Перечислим возможные проблемы:

  • Онемение возникают после травмы копчика.
  • Мочевой пузырь, матка, кишечник могут быть подвержены воздействию различных патологий.
  • Болезни тазобедренных суставов, воспаление, солевые отложения.
  • Костная ткань может подвергаться заболеванием наподобие остеопороза.
  • Частой причиной онемения является остеохондроз.
  • Анальные трещины, геморрой, новообразования.
  • Хирургическое вмешательство проводилось для лечения болезней кишечника, после чего остались рубцы. Шрамы могут воздействовать на ягодичные мышцы.
  • Осложнения при родах.
  • Проблемы с дефекацией.
  • Неврологические процессы, обусловленные стрессами и нервными потрясениями.

Вредные факторы

Иногда онемение в ягодицах может свидетельствовать о процессах в организме, опасных для здоровья.

  • Инфекция.
  • Окклюзия аорты. При таком заболевании быстро поражается тазобедренный сустав. При этом возникает онемение, боль, человек хромает.
  • Проблемы сердечнососудистой системы.
  • Последствия стеноза артерии.

Боли в области бедер и ягодиц могут быть обусловлены злокачественными новообразованиями, которые только начинают развиваться. Опухоль давит на нервные волокна, кровеносные сосуды, так возникает онемение. Зачастую пациентам с подобными симптомами определяют плохой диагноз. Если чувствуется сильная боль, нужно обязательно обращаться к врачу.

Остеохондроз

Патология считается наиболее распространенной причиной ухудшения чувствительности в левой ягодице. При развитии такой болезни разрушаются межпозвоночные диски. В результате формирования грыжи пережимаются нервные пучки, в разных частях тела возникает онемение.

Когда чувствительность ухудшается в бедрах, проблемы с позвоночником возникают в поясничном отделе. Нервные импульсы плохо распространяются при такой патологии.

Иннервация отдельных участков тела ухудшается. Могут прижиматься сосуды, состояние из-за этого усугубляется. Остеохондроз развивается из-за недостаточной физической активности, пассивного образа жизни, продолжительной работы за компьютером.

Поэтому патология может появляться не только у людей пожилого возраста. Сегодня остеохондроз диагностируются у молодых людей.

Межпозвоночная грыжа

При такой патологии изменяется положение межпозвоночных дисков. Хрящевые ткани деформируются, их содержимое выпячивается наружу. Иногда грыжа выводится в направлении спинномозгового канала. Пережимает нервной ткани.

Лечение

Если немеет ягодица из-за болезни, терапию нужно проводить под наблюдением специалистов. Нужно заняться купированием симптомов, избавиться от основного заболевания. Перечислим терапевтические методики:

  • Физиотерапия.
  • Медикаменты.
  • Компресс.
  • Можно делать повязки, пользоваться мазями.

Потеря чувствительности из-за беременности

На поздних сроках организм девушки набирает вес. При увеличении массы тела оказывается давление на опорно-двигательный аппарат, мышцы. При этом могут возникать проблемы с сосудами и сердцем.

Увеличенная матка может пережимать нервные волокна, это приводит к онемениям в бедрах. После родоразрешения симптомы устраняются.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector